Рублёва_Психолог. Про стресс и антистресс))

Тут интересуются, насколько часто можно пользоваться общей коррекцией снятия стресса (лоб-затылок и тд), разрешающими фразами и коррекцией рассеивания эмоций с помощью простукивания и движений глаз (выкладывала ее в группах). Сообщаю. Ими можно пользоваться сколько угодно раз в день, если вы ощущаете такую необходимость)) Единственное, вы должны иметь таки цель как-то изменить свое состояние, а не стучать ради стучания непонятно зачем))

Warner Bros. подала в России заявку на регистрацию товарного знака Harry Potter.

Учитывая, что Warner Bros. от нас ушли в 2022 году, лучше импортозаместить: — Гарри Поттер и узник Макса — Гарри Поттер и дары VPN — Гарри Поттер и тайный Телеграм — Гарри Поттер и орден блокировок — Гарри Поттер и философствующий депутат Ваши варианты?

Опять же. Чтобы вы понимали. Балансировку всех этих функций можно использовать в общем, как общую балансировку, как антистресс, как профилактику возрастных изменений и тп. А можно под любой запрос, связанный с обучением, принятием любых решений, решением любых задач и тп. То есть любые рабочие и жизненные вопросы здесь можно ставить, которые вы никак не можете решить. Или можете, но нужно лучше. Все, кто хотел Олигархов, смело можете сюда и ставить карьерный запрос)) Причем помним, что в том, что касается тех же денежных ( карьерных и прочих бизнес запросов), можно ставить не только запросы типа "у меня жопа, надо лучше". Можно также ставить запросы, чтобы шло легче, быстрее и лучше)) Собственно, если речь идёт про обучение и тп, такая же фигня

Короче, капец полезная вещь😂 Надеюсь, вы осилили простыню. Если нет, то точно надо идти на группу, заодно сети дорсального и вентрального внимания и сеть рабочей памяти окультурим😂 Они тоже входят в первый месяц))

Так. Пока давайте я немного подробнее напишу про эти самые сети 1. Центральная испольнительная сеть (во многом то, что приписывают лобным долям, когда говорят об их контролирующей функции) - ее мы будем делать первой в первом месяце. Она же - внешний разум. Ее функции и задачи: Активные задачи и внешнее мышление, включая рабочую память Контролируемая обработка информации Интеграция информации из других сетей Решение задач и принятие решений на основе правил Анализ раздражителей и независимых факторов Организация поведения на основе внутренних побуждений, субьективных предпочтений и выбора Подкрепление визуально усвоенных моделей поведения Управление другими сетями на основе входящих сигналов (в том числе оценивает слуховые, телесные (сенсорные) и зрительные сигналы) Обрабатывает мотивационные сигналы от эмоций (хочу, не хочу, надо не надо, печаль, не печаль, застрелиться или подождать и тп) От нее и ее связей с другими частями мозга сильно зависит устойчивость психики и нервной системы (в том числе склонность к депрессии, генерализованной тревоге, ОКР), устойчивость когнитивного и эмоционального контроля и тп

А еще напоминаю, что я выложила расписание на октябрь, и те, у кого есть ссылка, могут записаться. Только я вас прошу, записывайтесь под своими именами, если вы новые, чтобы я могла вам как-то найти в Телеграм. А то сегодня с утра не пришел новый клиент очно, а там имя такое, что определить, кто это, чтобы ему написать, я не смогла😂

#минуткадятла Напоминаю, что 15 сентября в 21.00 по Москве начинается группа по Нейронным сетям мозга. Про оплату и тп - первые два сообщения в закреплённых, кто не нашел, скажите, я их спущу. Также напоминаю, что старенькие могут туда пойти по постоплате

Я завела на другом телефоне Макс для школьных чатов😂 В связи с этим вопрос. Нужно делать группу в Максе, куда дублировать ссылки на коррекции из группы, которая начнется 15 сентября? Ну и записи тоже. Там вообще есть закрытые группы?

Для тех, кто ходит на индивидуальные. Я сделала расписание на октябрь, можете записываться

Предварительное расписание первого месяца: 1. 15 сентября, вторник, 21.00 2. 17 сентября, четверг, 10.30 3. 22 сентября, вторник, 21.00 4. 24 сентября, четверг, 10.30 5. 29 сентября, вторник, 21.00 6. 1 октября, четверг, 10.30 7. 6 октября, вторник, 21.00 8. 8 октября, четверг, 10.30

Для тех, кто интересовался расписанием первого месяца нейронных сетей. Второй месяц начнется приблизительно через 2-3 недели после окончания первого

Короче. Мацони - оно Сулугуни - он Салями - она Про сулугуни и салями понятно почему. Про мацони хз😂

Ну ка, товарищи. Какого рода слово "Мацони"? А "сулугуни"? А "солями"?😂

Добрый день. Пост для тех, кто ходит на индивидуальные. В ближайшие пару дней буду делать расписание на октябрь, поэтому, если увидите свободные часы, не записывайтесь, пока не дам отмашку. Зы. Новые клиенты, которым я дала ссылку и они записались на сентябрь, могут дальше записываться на любой месяц, когда я открываю запись на общих основаниях, не спрашивая каждый раз у меня))

Спустила основные посты про эту группу, если кто не видел. Мало ли)) Если кто все усвоил с первого раза и понял, что он идёт или не идет, потерпите. Это не я такой безумный дятел, который любит повторять посты по несколько раз в неделю. К сожалению, если этого не делать, 2/3 людей просто не заметит, забудет, пропустит и тп. Даже в таком режиме приличное код желающих не видит и забывает. Даже не смотря на то, что я пускаю до 2 занятия на длинные группы. Поэтому прастити. Считайте это оплатой за остальной беслатный контент😂 #минуткадятла

Уложимся ли мы с этим набором в 8 занятий неизвестно. Если не уложимся, значит часть будем делать во втором месяце)) Когда доделаем, будем делать какие-то из оставшихся сетей. Точно языковую сеть, а остальные будем тестировать, что важнее, конкретно для этой группы. Я потом дам список, сейчас у меня нет с собой методички, а наизусть я не помню точно)) А, еще точно надо сеть приоритетного определения значимости)) Остальные будем смотреть))

Значит смотрите. По нейронным сетям у нас план приблизительно такой: Есть определенный минимальный набор сетей, с которыми рекомендуется работать, если речь идет о мыслительной деятельности и интеллекте как таковом: 1. Это Центральная испольнительная сеть - по своей сути - внешний разум. То есть это то, как мы сознательно решаем какие-то задачи (здесь задачи - это и в прямом смысле решение задач и в просто любые решения и действия, которые нам надо совершать в жизни в любых сферах) 2. Сеть, которую можно обозвать "Внутренний разум". То есть то, что принимает какие-то решения на основе той информации, которую ей выдали другие сети, но, при этом, это не очень осознается. То самое, что выдает нам внезапные озарения, скачки развития и тп. Это две сети, собственно, и являются нашим разумом)) 3. Сети рабочей и долговременной памяти 4. Сети центрального и периферического внимания Соответственно, первый месяц мы начинаем с них, и не спеша работаем. Какую-то сеть нам удастся сделать быстро, какую-то будем делать два или три занятия. Я специально заложила побольше занятий, чтобы можно было проработать побольше разных взаимосвязей и не спешить. Сколько у нас уйдет на них занятий, я не знаю заранее, потому что это зависит, в том числе от состава группы и запросов, которые участники группы поставят. Там просто очень много взаимосвязей, и иногда можно несколько часов бродить внутри одной сети, а это уже несколько коррекций по 40-50 минут. Но может быть и наоборот. Быстро сделали парочку и все, можно переходить к следующей сети.

Напоминаю, если кто потерял. Первые два сообщения в закреплённых про следующую группу, которая с 15 числа