Мамочка и смысл жизни
Open in Telegram
Мама с психологическим образованием и камерой в руках: - Здесь о том, как создать и сохранить близкие и доверительные отношения с ребенком с пеленок - Самые красивые книги и интересный досуг 📷Семейный фотограф #as_photo Написать: @anastasiiasemkina
Show more962
Subscribers
-224 hours
-37 days
-2130 days
Data loading in progress...
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+68
in 2 channels
November '24
+18
in 0 channels
Get PRO
October '24
+42
in 1 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+17
in 0 channels
Get PRO
August '23
+43
in 0 channels
Get PRO
July '23
+288
in 0 channels
Get PRO
June '23
+778
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +2 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | +4 | |||
| 12 December | +6 | |||
| 11 December | +21 | |||
| 10 December | +26 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | +2 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
+6Неделю назад отпраздновали с Никитой годовщину свадьбы (11 лет между прочим, сама в шоке).
Большого торжества у нас, к сожалению, не было по ряду причин, но роспись и красивый ресторан Buono в кругу семьи и номер в Гостинице Украина был.
Тогда я мечтала о пышном платье в стиле Vera Wang, Pronovias или что-то в стиле 20-х расшитое и шифоновое как у Jenny Packham.
Пофантазировала на тему того что бы выбрала в качестве свадебного наряда сейчас❤️
За какой вариант голосуете?
| 2 |  +5Лето «в своем стиле» стремительно подходит к концу и я понимаю, что скоро придется планировать досуг для Миры, возобновить походы в музей и театр. Практически все лето она провела на улице с соседскими детьми (да-да, почти как в нашем детстве, только в закрытом поселке), но многие из них скоро пойдут в школу и сад.
В целом, обычно у меня нет проблем с идеями, но как и у всех случается «творческий кризис» и тогда обращаюсь за помощью в интернет. Сейчас активно изучаю советы (и выписываю в блокнот) из игры «Город приключений», которую создали Яндекс Карты и образовательное медиа Мел.
Игра в формате прогулки по карте, с различными вопросами и советами по досугу с ребенком, «ходишь» по городу и в зависимости от твоего ответа получаешь различные советы и идеи от экспертов (детского психолога, педагога, экскурсовода).
Благодаря игре вспомнила, что мы очень близко с Палеонтологическим музеем, в который я давно планировала сходить с Мирой, записала себе идею с кладом (можно запрятать некоторые вещи в парке и устроить с ребенком «поиск сокровищ»😊), нашла несколько классных парков рядом с домом, в которых мы еще не были, а еще можно брать с собой пластилин на прогулки и лепить увиденные здания или животных! Здорово, что все советы соответствуют интересам конкретного ребенка)
Обязательно проходите игру и пользуйтесь рекомендациями экспертов и идеями для прогулок! Ну и делитесь своими результатами – посмотрим сколько у нас художников 🤗
Если с идеями бывает сложно, то рекомендую подписаться на канал Яндекс Карт – там и интересные идеи, и необычные места. Короче, все, чтобы отдых был интересным и веселым!
Реклама. ООО "Яндекс". ИНН: 7736208543 | 410 |
| 3 | +2 Если возвращаться, то хоть с какой-то пользой, поэтому по свежим следам делюсь 🔽
В mango сейчас на распродаже висит много классных базовых вещей из 100% льна (и не только) по хорошим ценам. Лето заканчивается, но классические шорты, брюки, сарафаны и рубашки изо льна переходят из сезона в сезон и всегда актуальны!
Мой улов🔽
🔴черные широкие брюки с высокой посадкой, 100% лен
8999р - 2999р
🔴летняя рубашка, 83% вискоза
3999р - 1999р
🔴брюки трикотажные (костюм)
4599р - 1999р
🔴джемпер трикотажный (костюм) 4999р - 1999р
Итого: 4 вещи за 9тр и флешбек на 5 лет назад с точки зрения цен) Покажу в комментариях покупки😊 | 354 |
| 4 | Только после 30 лет в полной мере осознаешь всю важность обычно «банального» пожелания «Здоровья!».
Физическое состояние так или иначе влияет на все сферы жизни, сложно радоваться даже самым заветным мечтам и удивительным моментам, когда плохо себя чувствуешь.
Поэтому буду банальной и пожелаю вам всем «Здоровья и хорошего самочувствия!» и постараюсь вернуться в блогерский строй! ❤️
Спасибо тем, кто остался) | 354 |
| 5 | Достаточно хороший папа — как трансформируется роль отца в современном мире?
Новый и последний (да-да, мы уходим на каникулы) выпуск сезона можно послушать по ссылке🔽
🎵 https://goodenough.mave.digital/ep-8
Про мам и реальный опыт материнства со всеми его сложностями и радостями говорят часто, а вот про отцовство можно услышать/прочитать гораздо реже, хотя сейчас и эта парадигма постепенно меняется.
В медиа пространстве появляются заметки пап, подкасты о родительстве с исключительно мужским мнением, на фото в соц.сетях все чаще известные актеры и звезды со своими детьми, причем с младенцами и тодлерами (меня особо умиляют фото Бредли Купера с дочкой).
Роль отца в жизни современной семьи постепенно трансформируется, мужчины стали больше участвовать в бытовых вопросах ухода за ребенком и становятся более включенными в родительство. Об этом мы и поговорили в сегодняшнем выпуске подкаста «Достаточно хорошая».
В новом выпуске делимся своими историями из детства и говорим про отношения со своими папами, рассказываем про мужей в роли отцов наших детей и рассуждаем о том, каким же должен быть достаточно хороший папа в современном мире и как этот образ изменился за последние 20-30 лет.
А еще в конце небольшой сюрприз — голоса пап, которые искренне рассуждают о своем опыте отцовства. Благодарим Артема, Никиту, Витю и Лешу (соавтора подкаста «Твоя очередь») за участие в эпизоде🧡 | 482 |
| 6 | Детский сад – как подготовить себя и ребенка?
Через месяц многие дети отправятся в детский сад, а некоторые впервые и их мамы задаются схожими вопросами🔽
🔴Как выбрать детский сад и воспитателя?
🔴Как подготовить ребенка?
🔴Какой должна быть адаптация?
🔴Как смягчить переход на новый этап и снизить стресс?
🔴Как подготовиться самой, ведь и для мамы это может быть непросто.
Для нас с Викой эта тема тоже очень актуальна и чтобы разобраться во всех интересующих нас вопросах мы позвали на помощь эксперта, практикующего педагога-психолога, автора канала «Изучаем и играем с Севой» – Анастасию Лаптеву.
В новом выпуске подкаста «Достаточно хорошая» Анастасия поделилась большим количеством своих знаний и надеюсь, что эта информация поможет многим мамам.
🎵СЛУШАТЬ новый выпуск на любой платформе!
Также у Анастасии есть курс по мягкой адаптации к детскому саду мамы и ребенка «Мама, мы идем в детский сад», подробнее о курсе можно прочитать здесь.
Сейчас можно записаться на второй поток (стартует в августе) в анкету-предзаписи и получить скидку 35%🔥
💬Ваши дети ходят в детский сад или все только предстоит? С какого возраста, если да?) | 386 |
| 7 | +7 Sela и Gloria jeans, конечно, молодцы, но все равно ведь не то🥹
Первое платье вообще потрясающее, вроде простое, но такое непростое🧡, а подобные балетки zara на тонкой подошве самые удобные из всех наших туфель!
#настиле | 407 |
| 8 |  Когда сама загоняю себя в рамки, то быстро угасаю и теряю интерес. Здесь уже писала о своем «сканерском пути».
Так случилось и сейчас с некоторой паузой в блоге (помимо плохого самочувствия), потому что хочу придерживаться определенной тематики (нишевые и узконаправленные блоги всегда лучше растут, людям понятно зачем они «здесь»). При этом мне самой всегда тесно в рамках одной темы, даже нескольких.
Жизнь настолько многогранна, меня цепляют очень многие вещи, люди, места, проекты, идеи и смыслы и вот как этим не делиться?😊
Есть у меня одна идея для реализации данного своего потенциала, а пока «выйду за рамки» и поделюсь этим прекрасным танцем. Я уже много раз пересматривала это видео и каждый раз внутри так красиво 💔
А еще хочу предложить Мирославе танцы в качестве дополнительных занятий, но не знаю с чего начать. Вижу, что ей может понравится такой вид деятельности, но а дальше наблюдать и поддерживать, если ей захочется в этом развиваться.
Сама я занималась бальными в детстве, но довольно резко бросила из-за разногласий с партнером. Искать нового было задачей со звездочкой, поэтому на этом мой танцевальный путь закончился, о чем я иногда жалею.
💬Есть ли у вас или у ваших детей танцевальный опыт? | 447 |
| 9 | +1 Несмотря на то, что этап с памперсами и переходом на горшок позади, ночью все еще приходится подстраховываться, потому что периодически (довольно редко) бывают промахи, особенно, когда я забываю проконтролировать количество выпитого перед сном. Стоит отметить, что это нормально для такого возраста😊
В этом плане очень выручают многоразовые впитывающие пеленки GlorYes 🔽
🔴удобные в применении
🔴защищают постель от намокания
🔴все впитывает и остается сухой
🔴красивые нежные расцветки
🔴есть большие размеры для детей старше года
🔴выдерживают множество стирок
🔴актуальны от рождения для «воздушных ванн», поэтому потом смело можно передать «по наследству» родственникам)
Если хотите узнать больше о классных товарах для малышей, то загляните в 🔜 бот-инструкцию
💬Поделитесь пожалуйста, когда ваши малыши начали спать всю ночь сухими? | 482 |
| 10 | Как трансформируется социальное окружение после рождения ребенка?
Этот вопрос мы решили обсудить с Викой в новом выпуске подкаста «Достаточно хорошая».
После появления малыша, мамы зачастую попадают в социальную изоляцию, в моем случае это усугубила еще и пандемия, ее самое начало и пик неизвестности. Мир мамы часто сфокусирован на 95%, если не на все 100%, на маленьком новом человеке и адаптации к новой роли. Зачастую нет сил и времени не только на общение, но и просто, чтобы сходить в душ (бывают разные этапы и разные младенцы).
Как в такой ситуации не потерять связь с друзьями? Как найти новые точки соприкосновения с близкими и стоит ли? Нужно ли искать новых друзей? Как и где?
🔷Обо все этом наш сегодняшний выпуск — https://goodenough.mave.digital/ep-6
💬Как было у вас? Сохранили ли отношения с друзьями после родов и/или нашли новых? | 567 |
| 11 | +3 4 любимые книги по психологии и саморазвитию | 16 |
| 12 | Я тебя люблю, но злюсь
Именно так я говорю Мирославе после извинений, когда сложные эмоции накатывают и я не сдерживаюсь, повышаю голос или рычу как раненный зверь от бессилия. Накопленная усталость, «мамканье», истерики, сложности с укладыванием – причин может быть много и в каждом возрасте ребенка они разные, но каждая мама рано или поздно испытывает злость по отношению к своему малышу.
Тема злости и непростых эмоций в родительстве часто табуируется. Считается, что мама не может злиться и испытывать негативные эмоции по отношению к своему любимому ребенку, особенно, когда он совсем малыш. Но мы живые и можем испытывать разные эмоции. Это нормально. НО🔽
Важно помнить, что мы взрослые и можем контролировать проявления этой злости и стараться предотвращать ситуации, которые ее вызывают.
Именно об этом сегодняшний эпизод подкаста «Достаточно хорошая».
🟣Выпуск доступен на всех платформах — https://goodenough.mave.digital/ep-5
💬Какие ситуации больше всего злят в родительстве? Как справляетесь и что делаете в сложные моменты? | 613 |
| 13 | +1 С Мирославой стало намного проще и удобнее выбираться в центр, особенно летом🌞 Практикуем вылазки без коляски и иногда даже без дневного сна, но нечасто.
За лето уже успели ↩️
🔴позагорать на лужайке ГЭС-2
🔴провести семейный воскресный завтрак в The Rink
🔴поиграть с водой и песком в Таганском парке
🔴послушать классическую музыку в Нескучном саду
🔴добраться до любимого Ribambelle в Аптекарском
🔴а на выходных Мира с папой была на ВДНХ, пока мама работала📷
В планах, как минимум, еще Парк Горького с интерактивной площадкой Салют и подглядеть какие-то локации у других мам из этой папки🔽
🧡Moscow Moms
Подписывайтесь, если нужны интересные идеи куда сходить с ребенком в Москве! Все мамы регулярно делятся классными местами, игровыми, парками, ресторанами и другими идеями досуга. Если ссылка не работает, то необходимо обновить телеграм.
💬Поделитесь пожалуйста одним любимым местом для посещения с ребенком в Москве😊 | 515 |
| 14 | +4 Материалы для светового стола
Искала для нас и делюсь с вами, не забудьте сохранить😊 (световой стол myplayroom нашла на авито в отличном состоянии)↩️
🔴Цветные весла для изучения цвета (смешения) тут
🔴Разноцветный камни разных форм (это декор для аквариума, огромный выбор на маркетплейсах) тут
🔴Блоки фигурные тут
🔴Радужные камни тут
🔴Плитки прозрачные тут
🔴Фишки круглые тут
🔴Сенсорный конструктор «Радужные блоки» тут
🔴Цифры цветные прозрачные тут
🔴Блочные геометричные фигуры Viga toys тут
Как играть?
🟣Составлять различные фигуры
🟣Сортировать по форме и цвету
🟣Обрисовывать контуры
🟣Изучать цвет и его смешение
💬У вас есть световой стол? Как играете на нем? | 533 |
| 15 | Вот здесь писала о самой потрясающей книге, которую непременно стоит подарить новоиспеченной маме💖
Оказывается у этого же автора вышла книга про пап (спасибо, Вика за наводку) и она не менее прекрасна (выложу в комментариях найденные развороты и надеюсь, что и у нас ее издадут)!
В информационном пространстве так много всего о материнстве и это здорово, но ведь в жизни ребенка есть и вторая значимая фигура – папа!
И не может не радовать, что появляются книги с таким контекстом и содержанием, статьи и подкасты («Сперва роди») с мужским взглядом на родительство и не только.
Отцовство очень сильно меняется в наше время. Все больше мужчин хотят участвовать в жизни детей не только номинально, но по-настоящему. Их не пугают грязные памперсы и бессоные ночи и часто они включаются уже на этапе совместных родов. Я все чаще вижу мужчин на площадках или с колясками, хотя в моем детстве это было «дико».
Безусловно есть разделение обязанностей, не все может папа, но и не все может мама и это нормально, но, мне кажется, все больше и больше семей находят некий подходящий для них партнерский баланс. Хочется в это верить💓
💬Поделитесь пожалуйста, какие книги про пап есть в ваших библиотеках? 📚 | 539 |
| 16 | +4 Многие угадали по фото Максима и соответственно его маму Олю автора канала «Мама без драмы»💖
Общались пару часов на разные темы и еще раз убедилась как важно иметь в окружении мам и женщин со схожими ценностями и взглядами на родительство!
Оле удается совмещать материнство и самореализацию, но без какого-то надрыва, необходимости переступать через себя и она делится этим в блоге↩️
🔴что успела сделать за декрет
🔴здесь про тайм-менджмент
🔴как оставаться мамой на балансе
🔴как выстроить режим с ребенком, чтобы успевать что-то еще
🔴декрет тоже самореализация
Помимо всего Оля создатель сообщества PROстранство, которое очень вдохновляет меня развивать свой канал и снова вернуло в блогерскую деятельность спустя несколько лет перерыва и за это я очень благодарна💓 | 542 |
| 17 | +1 Вчера посетили любимый Ribambelle в Аптекарском и «развиртуализировались» с одной прекрасной мамой и автором канала….
А вот угадаете с кем? На первом фото с Мирой ее малыш и практически даблдрессинг у наших детей😊 | 571 |
| 18 | +5 Оказывается сегодня день фотографа📷
Хочу сама себя поздравить и признать свою профессиональную принадлежность, хоть и фотографирую я больше 10 лет, но называть себя фотографом стала относительно недавно, внутренний самозванец «не разрешал»)
После этой съемки несколько лет назад я полюбила снимать людей, а до этого занималась фуд-фото и предметкой, фотографировала для ресторанов и делала контент для брендов и отелей. Теперь я не могу снимать что-то кроме настоящих человеческих эмоций, особенно детских, ведь это и есть сама жизнь😊
#as_photo | 618 |
| 19 | Работа vs декрет. Можно ли не чувствовать вину за свой выбор?
Сегодня вышел четвертый выпуск подкаста «Достаточно хорошая» и в нем мы поговорили о самореализации женщин в декрете и частом противопоставлении одного другому. Тема очень многогранная и, конечно же, за 30-40 минут мы не можем охватить все вопросы, связанные с ней, но попытались найти ответа на некоторые из них↩️
🔴Нужно ли маме работать?
🔴Достаточно ли быть просто мамой или декрет время возможностей?
🔴Можно ли не чувствовать вину за свой выбор?
А еще пытаемся развеять миф о том, что в «декрете сидят и глупеют» и делимся своим противоположным личным опытом!
🔷Ссылка на все платформы для прослушивания - https://goodenough.mave.digital/
💬Поделитесь пожалуйста своим опытом в комментариях! Стояли ли перед таким выбором и что выбрали? Возможно, нашли новую сферу в декрете или скучаете по прошлой работе? Или посвятили себя полностью материнству?💖 | 694 |
| 20 | Кризис трех лет
Сейчас у Мирославы достаточно острая фаза кризиса и хоть я изучила (по доп.образованию консультант-психолог) и прочитала кучу информации на эту тему, многое знаю и понимаю, но все равно в сложные моменты нуждаюсь в доп.опоре, а книги/статьи специалистов для меня являются такой опорой. Купила часто мелькающую в последнее время книгу «Детские кризисы» и делюсь с вами тезисами из нее и своими мыслями↩️
🟣Основная задача в период кризиса – увидеть за истериками и капризами личность!
Да-да, знаю, что все знают о формировании личности и собственного «я» в этот период. Надеюсь, помните еще, что ребенок не делает что-то вам «на зло», хотя иногда очень сложно в это поверить. Но каждый раз я сама себе напоминаю, что из «удобных детей» вырастают «удобные взрослые». Хочу ли я этого для своей дочки будучи человеком, который до сих пор работает с синдромом «хорошей девочки»? Нет!
И это не про вседозволенность, но об этом в следующем посте.
🟣Конфликт, лежащий в основе кризиса трех лет, – несовпадение желаний ребенка с его возможностями.
Не всегда мир и другие люди могут исполнить твое требование и это вызывает много фрустрации, с которой мы должны помогать справляться нашим трехлеткам.
Ведь так тяжело, когда каждый день сталкиваешься с разного рода разочарованием, а это именно то, через что они проходят. В младенчестве они были практически «всемогущими» и вот настал период, когда и они сами осознают и мир показывает, что это не так! Сами бы справились с таким «открытием» без эмоциональных качелей?)
🟣Мощная движущая сила ребенка – желание каждую секунду нравиться значимому взрослому. Но кризис трех лет дарит ему и другую силу, в противовес – умение осознавать себя как автономного человека.
Отчасти поэтому происходит расщепление на «плохую» и «хорошую» маму, ведь пока что сложно уместить а себе противоположные чувства и осознать, что можно любить, но при этом злиться на человека. С этим тоже даже не все взрослые справляются.
🟣Возрастные трудности с ребенком – это естественная плата за его развитие.
На выходе из кризиса трех лет ребенок приобретает: осознанную речь, абстрактное мышление, первые ростки креативности, силу воли, а в некоторым смысле и собственное «я»! Это ли не круто? Только представьте сколько всего происходит внутри трехлетки, сколько всего нужно переварить и усвоить? А на это накладываются и физиологические изменения и даже гормональные.
И от себя хочу добавить, что чем «правильнее» и комфортнее в принимающей обстановке ребенок проживает кризис, тем легче ему будет прожить следующий, а их до 18 лет еще много😊
Помните, что своими усилиями делаете вклад в психологическое здоровье своего ребенка на всю жизнь! Ведь, наши уже взрослые проблемы, с которыми мы ходим к психологу, часто тянутся из детства и многие как раз связаны с возрастными кризисами и с тем как мы их прошли или скорее не прошли.
#кризистрех #личныйопыт #мысливслух | 589 |
