en
Feedback
Центр медицинской профилактики ДЗМ

Центр медицинской профилактики ДЗМ

Open in Telegram

🏙️ Официальный канал Центра медицинской профилактики г.Москвы 💯 Все о профилактике и здоровом образе жизни детей и взрослых ✅ Только проверенные рекомендации по сохранению здоровья от лучших врачей г.Москвы

Show more
1 794
Subscribers
No data24 hours
+37 days
-230 days
Posts Archive
❓Микробиота организма - что полезно знать? Микробиота — это совокупность всех живых микроорганизмов, населяющих многоклеточны
Микробиота организма - что полезно знать? Микробиота — это совокупность всех живых микроорганизмов, населяющих многоклеточный организм. Микробиом — совокупность генетического материала микроорганизмов, населяющих организм человека. Эти два понятия взаимозаменяемы и постепенно приходят на смену термину «микрофлора». 🧫Микробиота - это бактерии и грибки, археи и вирусы на поверхности и внутри человеческого организма. ⚡️Но не спешите проводить дезинфекцию: каждый из нас представляет собой сложную экосистему - «суперорганизм». ❗️Нарушение слаженного взаимодействия человек-микробиом приводит к развитию разнообразных заболеваний: аллергических, эндокринных, аутоиммунных и др. 🟢Микробиота влияет на иммунитет, пищеварение и даже на когнитивные способности, однако может меняться с возрастом, при различных заболеваниях и приёме лекарств. ❗️Антибиотики (антибактериальные препараты) действуют не только на патогенных микробов, но и на полезных представителей микробиоты, поэтому их следует принимать только по назначению врача, в то же время, обнаруживается всё больше лекарств, на эффект которых влияет микробиота. 📄Микробиота может страдать при заболеваниях макроорганизма и, наоборот, дисбиоз может приводить к нарушению функционирования макроорганизма. 🔎Международный исследовательский проект «Микробиом человека» позволил выявить, что более 10000 видов микроорганизмов входит в экосистему человека. Соотношение количества микробов и собственных клеток человека составляет примерно 1: 1. 👤Микробиом человека формируется с рождения, но помимо генетических факторов, с родоразрешения и вскармливания новорожденных, на его формирование оказывают влияние особенности питания и факторы окружающей среды. 🔗Микробиота представляет собой неотъемлемую часть нашего организма, развиваясь и функционируя как остальные органы и ткани. 🧬Микробиом конкретного человека не походит ни на какой другой. Это такой же уникальный признак, как отпечатки пальцев и сосудистый рисунок сетчатки глаза. 💚Берегите свой микробиом и будьте здоровы! Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

📌 Эти фотографии – ценнейшее наследие для нас Сколько в них правды, сколько неподдельных эмоций! Что, если бы мы могли увидеть лица наших героев не только на застывших снимках? И мы сделаем это сегодня! Смотрите! #Победа80

🚨 Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С 🚨 Гепатит С – это не просто слово, а с
🚨 Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С 🚨 Гепатит С – это не просто слово, а серьезное заболевание, которое может коснуться каждого. Давайте разберемся, что это такое, как его избежать и почему важно вовремя начать лечение 🌡️💊 🔸 Что такое гепатит С? Гепатит С – это воспалительное заболевание печени, вызванное вирусом. 🦠 Болезнь может протекать как в острой, так и в хронической форме. Если организм не справляется с вирусом в течение 6 месяцев, заболевание становится хроническим ⏳ 🔸 Как происходит заражение? Вирус передается через кровь и другие биологические жидкости. Основные пути заражения: - Употребление инъекционных наркотиков 💉 - Нанесение татуировок, пирсинга, маникюра или педикюра нестерильными инструментами 🖋️✂️ - Использование общих бритв, маникюрных принадлежностей или зубных щеток 🪒🧴 - Половой путь 💑 - От матери ребенку во время беременности или родов🤰 - Вследствие нарушений санитарно-эпидемиологических требований при проведении медицинских манипуляций❌ 🔸 Как защитить себя? Откажитесь от необоснованных косметологических процедур или выбирайте проверенные салоны ✅ Пользуйтесь только своими средствами гигиены. 🧼✨ Используйте барьерные средства контрацепции для профилактики полового пути передачи 🛡️ 🔸 Скрининг В рамках диспансеризации пройти обследование на антитела классов M и G к гепатиту С могут граждане старше 25 лет и старше 1 раз в 10 лет 🔸 Почему важно лечить гепатит С? Хронический гепатит С может привести к циррозу, раку печени и другим серьезным осложнениям. 🚨 Но есть и хорошие новости: современные методы лечения (новые безинтерфероновые режимы терапии) эффективны и имеют меньше побочных эффектов. 💊💪 Лечение снижает риск смерти в 2 раза! 📉➡️📈 🔸 Помните: Гепатит С – это не приговор. 🚫💀 Своевременная диагностика и лечение могут спасти вашу жизнь. 💉❤️ Не забывайте о профилактике и берегите свое здоровье! 🛡️🌿 💬 Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше о гепатите С, предлагаем ознакомиться со следующими материалами - методическими рекомендациями и буклетом 💬👩‍⚕️👨‍⚕️

💐Поздравление с 8 марта Милые, нежные, прекрасные женщины! Пусть этот день, 8 Марта, подарит вам прекрасное настроение, испо
💐Поздравление с 8 марта Милые, нежные, прекрасные женщины! Пусть этот день, 8 Марта, подарит вам прекрасное настроение, исполнение всех сокровенных желаний! Пусть он станет стартом для новых начинаний, которые принесут только радость! Искренних вам комплиментов и добрых слов всегда! С весенним праздником! Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #поздравление

+1
Показываем комплекс упражнений для растяжки, укрепления мышц тазового дна, пресса и улучшения осанки. Видео подготовлены сотрудником Центра, врачом-эпидемиологом, мастером спорта по художественной гимнастике, Губерсковой Кристиной Сергеевной❤️ Было бы Вам интересно, чтобы наш сотрудник подготовила короткие ролики с упражнениями по рястяжке и укреплению мышц с подробными объяснениями? Если да, ставьте 👍 От Ваших реакций зависит, будем ли мы продолжать работу в этом направлении🌷 Ждем Ваших реакций!🤗 Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

🦷6 марта отмечается профессиональный праздник - Международный день зубного врача. ✅ Важно помнить, что зубы и общее здоровье организма - это неразрывно связанные понятия! А профилактика - это лучший способ избежать проблем с зубами и деснами. 👆Предлагаем посмотреть, что думают дети о вреде сладкого🍭 🌷Мы от души поздравляем с профессиональным праздником зубных врачей, стоматологов, ассистентов и всех, кто заботится о здоровье нашей улыбки. 🍀Желаем здоровья, успехов в работе и благодарных пациентов! Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #разговор_с_детьми

Профилактика Дизентерии Зонне Если еще Гиппократ, в V веке до н.э., словом «дизентерия» называл все виды кишечных болезней с
Профилактика Дизентерии Зонне
Если еще Гиппократ, в V веке до н.э., словом «дизентерия» называл все виды кишечных болезней с поносом и рвотой, то сегодня дизентерия — это инфекционное заболевание, вызываемой бактерией под названием Шигелла.
 Шигеллез – инфекция желудочно-кишечного тракта, вызываемая одним из четырех видов бактерий рода Шигелла, включая бактерию Шигелла Зонне.  Для возникновения заболевания достаточно лишь небольшого количества бактерий – примерно от 10 до 100 микроорганизмов. 🟠Человек является единственным известным резервуаром инфекции, наибольшую  опасность  представляют  больные  с  лёгкой  и  стёртой  формами  дизентерии,  особенно  лица  определённых  профессий  (работающие  в  пищевой  промышленности и  приравненные  к  ним лица).   ⬆️Бактерии Зонне имеют биологические преимущества перед другими шигеллами.   Они  отличаются  большей  устойчивостью во внешней  среде, а при благоприятных  условиях  могут  размножаться и  накапливаться  в  молоке  и  молочных  продуктах,  что  значительно повышает их опасность как факторов передачи.   🗣Бактерии рода Шигелла могут передаваться фекально-оральным путем от человека к человеку, при контакте с фекалиями инфицированного лица или при опосредованном контакте, например, через контаминированные предметы, при употреблении зараженной пищи или воды. ⚡️Заболевание начинается остро: первыми нарастают симптомы интоксикации — тошнота, рвота, головная боль, повышается температура. Затем на 2-3 день присоединяются спазматическая боль в животе в нижних отделах, учащение стула до 5-10 раз в сутки. 💊Для лечения умеренной и тяжелой форм шигеллеза назначаются антибиотики, ➡️ однако принимая во внимание рост устойчивости шигелл к антибиотикам, на первый план выходят профилактические мероприятия. Противоэпидемическая работа основана на выполнении общесанитарных мероприятий: 🔹 коммунальном благоустройстве населенных пунктов, 🔹обеспечении населения доброкачественной водой, канализации и очистке территории; 🔹на  соблюдении санитарно-гигиенического режима предприятиями     общественного питания, улучшении качества и безопасности пищевых продуктов, повышении санитарной культуры населения (соблюдение общих правил гигиены, включая мытье рук с мылом). 🏷В  соответствии с Календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям вакцинации против дизентерии Зонне подлежат: работники медицинских организаций инфекционного профиля, лица, занятые в сфере общественного питания и коммунального благоустройства. ⚡️Прививка от дизентерии актуальна для путешественников, которые отправляют в поездки по России, а также выезжают в страны ближнего и дальнего зарубежья (в том числе Азии и Африки).🌍 💉Вакцина «Шигеллвак» формирует специфическую устойчивость к Шигеллам Зонне, и обеспечивает невосприимчивость к инфекции в течение 1 года. В нашем Центре можно сделать прививку против Дизентерии Зонне: ➡️ бесплатно – по направлению от врача из поликлиники по месту прикрепления; ➡️в срочном порядке или если вы по каким-то причинам не можете получить направление – в рамках оказания платных медицинских услуг. Врач-эпидемиолог, Ермишина Юлия Владимировна #вакцинопрофилактика

🌷В преддверии 8 марта расскажем о выдающейся женщине, первой советской женщине-министре здравоохранения - М.Д.Ковригиной. Ма
🌷В преддверии 8 марта расскажем о выдающейся женщине, первой советской женщине-министре здравоохранения - М.Д.Ковригиной. Мария Дмитриевна Ковригина (1910-1995) — Заслуженный врач РСФСР, министр здравоохранения СССР. ✍Удивительна история первой советской женщины-министра: родилась в 1910 году в Пермской губернии и была седьмым ребенком в крестьянской семье. Детство, отрочество, юность пришлись на годы становления советской власти. Марию захватила организаторская работа в пионерии и комсомоле. 🏥По рекомендации комитета комсомола в 1931 г., поступила в Свердловский медицинский институт, по окончании которого была направлена на аппаратную работу. 🤩После начала Великой Отечественной войны отвечала за организацию эвакогоспиталей, прием и размещение эвакуированного населения на Южном Урале. В 1942 г. переведена на работу в Наркомат здравоохранения СССР, где руководила отделом акушерско-гинекологической помощи и управлением лечебно-профилактической помощи детям, отвечала за восстановление учреждений здравоохранения на освобождённых территориях. В 1953 г. Мария Ковригина стала главой Минздрава СССР. 📃За пять лет пребывания на высоком посту успела сделать многое: внедрила донорство, увеличила для женщин декретный отпуск с 27 до 112 дней, инициировала организацию научной экспедиции с целью выяснения пагубного влияния повышенной радиации в районах испытания ядерного оружия. По итогам которой, испытания стали проводиться только на специальных полигонах и под землей. Организовала выделение регулярной материальной помощи многодетным и одиноким матерям. После отставки М.Д. Ковригину назначили ректором Центрального института усовершенствования врачей, на этой должности она проработала 27 лет. Под ее руководством институт стал важным образовательным и научным центром. 🏅За заслуги перед отечественным здравоохранением была удостоена высоких государственных наград: ордена Ленина, ордена Октябрьской Революции, ордена Трудового Красного Знамени, ордена «Знак Почёта». Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

4 марта - Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека В 2008 году ученый Гарольд цур Хаузен был награжден Нобелевской
4 марта - Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека В 2008 году ученый Гарольд цур Хаузен был награжден Нобелевской премией в области физиологии и медицины за открытие того, что вирус папилломы человека может вызывать рак шейки матки. Ученый задолго до всемирного признания, в середине 70-х годов ХХ века обнаружил, что женщины, страдающие раком шейки матки, неизменно заражены вирусом папилломы человека, а в 1983 году он обнаружил ДНК папилломавируса в биопсии рака шейки матки. 🎥Возбудитель ВПЧ Вирус папилломы человека (далее - ВПЧ) - это ДНК-содержащий вирус, поражающий кожные покровы и слизистые оболочки. В зависимости от онкогенного потенциала принято выделять: - вирусы высокого онкогенного риска (типы 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59); - вирусы  низкого онкогенного риска (типы 6, 11, 42, 43, 44). 🎥Пути передачи вируса ВПЧ передается от человека к человеку: - преимущественно половым путем при любых видах половых контактов; - вертикальным путем (от матери к ребенку во время родов); - реже контактно-бытовым путем (через общие предметы гигиены). В настоящее время ВПЧ - самая распространенная инфекция, передающаяся половым путем, в особенности среди молодых людей  (8 из 10 человек инфицируются в возрасте 16-25 лет). ‼️Для молодых женщин старше 18 лет очень важно ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, которые направлены на раннее выявление заболеваний женских органов и своевременное, успешное лечение. ☑️Однако самым эффективным методом профилактики ВПЧ-инфекции является вакцинация. Благодаря вакцинации формируется защитный иммунитет против ВПЧ.  😊 ВОЗ рекомендует прививать и мальчиков, и девочек с целью защитить от многочисленных форм злокачественных новообразований и других болезней, вызываемых вирусом папилломы человека. 📋В соответствии с Региональным календарем профилактических прививок в г. Москве (Приказ Департамента здравоохранения г. Москвы от 04 марта 2022 г. N 207 «Об утверждении регионального календаря профилактических прививок и регионального календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям») вакцинация против вируса папилломы человека проводится: - девочкам в возрасте 12-13 лет; - на бесплатной основе. 📍Контингенты, не предусмотренные Региональным календарем, могут получить прививку на платной основе. Прививка хорошо переносится и сочетается с другими вакцинами. ☑️Нужно отметить, что для здоровых пациентов перед проведением профилактической прививки против ВПЧ не требуются какие-либо специальные обследования и анализы. Узнать больше о вакцинации против ВПЧ можно на нашем сайте. Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #вакцинопрофилактика

🌟 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности 🌟 Сегодня поговорим о том, как сохрани
🌟 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности 🌟 Сегодня поговорим о том, как сохранить репродуктивное здоровье и обеспечить благополучную беременность. Это важно для каждого, кто заботится о своем будущем и здоровье своих детей. 👨‍👩‍👧‍👦💖 🔹 Основы репродуктивного здоровья: 🥗 Здоровое питание 🏃‍♀️ регулярная физическая активность 🚭🍷 отказ от табака и алкоголя 🚬 Курение и употребление алкоголя во время беременности повышают риск мертворождения и других осложнений. ⚠️ Планирование беременности: 🥦 Перед беременностью важно восполнить дефициты витаминов и минералов, придерживаться принципов здорового питания. 🏋️‍♀️ Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, но должна быть умеренной и согласованной с врачом. 👶💪 Йод и фолиевая кислота: 💊Во время беременности потребность в йоде возрастает. Йод необходим для здорового развития мозга ребенка. 🧠 🌿 Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у плода. 👨‍⚕Дозу индивидуально для каждой беременной женщины рассчитает врач. 🔹 Диспансеризация: 🩺 Регулярное обследование репродуктивного здоровья мужчин и женщин помогает своевременно выявить и предотвратить заболевания на ранних стадиях, даже при отсутствии симптомов. 🏥 Мужчины могут записаться на прием к урологу в поликлинику по месту прикрепления, а женщины — обратиться в женскую консультацию, к которой они прикреплены. 💙💜 Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

🏷Памятка по уходу за кожей больных атопическим дерматитом 🔹 Рекомендованы ванны с теплой водой ( 27 - З4°С ) в течение 5 ми
🏷Памятка по уходу за кожей больных атопическим дерматитом 🔹 Рекомендованы ванны с теплой водой ( 27 - З4°С ) в течение 5 минут 🔹 Моющие средства (в том числе и масло для ванн) добавляется в ванну в последние 2 минуты купания и тщательно смывается. 🔹 Для купания нужно использовать только специализированные средства, rипоаллергенные, не содержащие мыла, суровнем кислотности рН 5,5 🔹 Наносить моющие средства лучше мягкой рукавичкой или просто рукой. 🔹 После купания кожу промокнуть полотенцем (не вытирать досуха!) и на влажную, еще не подсохшую кожу, особенно на участки, повышеннойвсухости, в течение 3-х минут после купания, не выходя из ванны, нанести эмолент. 🔹 При одновременном использовании наружных лекарственныхсредств и средств для ухода лучше их разобщить: в начале на отдельные участки нанести лекарственные средства, а затем, спустя 20-30 мин, всю кожу смазать кремом. Эмоленты нельзя наносить на мокнущие участки кожи. Увлажняющие средства могут способствовать уменьшению проявления атопического дерматита, таких как зуд и покраснения. Кроме того, их использование может уменышать количество противовоспалительных средств, необходимых при лечении атопического дерматита. 🔹 Сухая кожа провоцирует зуд, поэтому увлажняющие средства должны быть всегда с вами: дома, на работе и отдыхе, в сумочке и кармане, в портфеле и шкафчике 🔹 Увлажнение кожи также необходимо в течение дня. Расход средства у ребенка - до 250 грамм в неделю. 🔹 Детская одежда должна быть из хлопчатобумажных тканей (не использовать изделия из шерсти, меха, синтетической ткани). Лучше носить свободную одежду из гладких тканей. 🔹 Не следует допускать контактов с моющими и чистящими средствами, необходимо исключить курение в доме, часто проветривать помещение, в котором находится ребенок. Лучше всегда коротко стричь ногти, чтобы ребенок не повреждал кожу 🔹 Защитите ребенка от перепадов температуры, одевайте его по сезону, минимизируйте факторы, усиливающие потливость 🔹 Выбирайте гипоаллергенный стиральный порошок, без отбеливателей и отдушек 🔹 Стирайте постельное белье и полотенца при высокой (не менее 55°С) температуре и хорошо полоскайте 🔹 Регулярно проводите влажную уборку. Стирайте пыль с поверхности мокрой тряпкой, пылесосьте полы и обивку мебели не реже одного раза в неделю 🔹 Мягкие игрушки требуют тщательного ухода, необходимо их регулярно стирать. Если есть возможность, то стоит их убрать 🔹 В сезон цветения и пыления определенных растений, которые способны спровоцировать у вашего ребенка обострение заболевания (это могут быть береза, амброзия, ежа, полынь), не выезжайте на природу, по возвращении домой принимайте душ и стирайте одежду, после стирки не сушите белье на открытом воздухе 🔹 Поддерживайте оптимальную комфортную температуру в помещении (21-23 °С) и адекватную вентиляцию, чтобы устранить избыточную влажность: сухой воздух усиливает чувство зуда. Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #аллерголог

#экскурсия_по_календарю_прививок: Ротавирусная инфекция 🔹Ротавирусная инфекция – острое инфекционное заболевание с преимущес
+4
#экскурсия_по_календарю_прививок: Ротавирусная инфекция 🔹Ротавирусная инфекция – острое инфекционное заболевание с преимущественно фекально-оральным механизмом передачи, вызываемое ротавирусом, характеризующееся поражением желудочно-кишечного тракта. ❄️🌱Характерна зимне-весенняя сезонность заболеваемости. 🔸Источник инфекции - больной или носитель. Заражение происходит при употреблении инфицированных пищи и воды или при контакте с лицами, страдающими ротавирусным гастроэнтеритом. Грудные дети заражаются от инфицированных матерей. ➡️Ротавирус вызывает миллионы случаев диареи у людей разного возраста, особенно тяжело болеют маленькие дети. ❗️Тяжелая форма заболевания опасна для жизни, на долю ротавируса приходится 5 % всех случаев смерти детей до пяти лет. Инкубационный период - от 12 часов до 3-5 дней. 🔴В дебюте заболевания появляются боли в животе. У детей первого года жизни выражено сочетание диареи с явлениями метеоризма. ➡️Нередко ведущим проявлением ротавирусной инфекции является рвота. 📝Проявляют себя общая интоксикация (лихорадка, головная боль и др.) и катаральные явления (насморк, боль в горле и др.). ❗️Тяжесть течения инфекции определяется развитием обезвоживания, обуславливающего декомпенсацию функций многих органов и систем. ⏩Обезвоживание у маленького ребенка проявляется сухостью кожи, неутолимой жаждой, беззвучным плачем без слез. ‼️Тяжелое обезвоживание может приводить к судорогам, шоку и смерти. 🤩В настоящее время доступны экспресс-тесты на ротавирус, с помощью которых можно определить вирус в домашних условиях. 💧Основа лечения – выпаивание. Предпочтение отдается аптечным растворам для регидратации. Жидкость следует предлагать частыми малыми порциями. 🧼Неспецифическая профилактика заключается в соблюдении санитарно-гигиенических норм (мытьё рук, использование для питья только кипячёной воды), обеззараживании водопроводной воды. 💉ВОЗ рекомендует проведение профилактической вакцинации. 🗓Региональный календарь профилактических прививок г. Москвы предусматривает плановую трехкратную вакцинацию детей в возрасте 2-3-4,5 месяца. Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #вакцинопрофилактика

В годы Великой Отечественной войны военным медикам, которые ставили на ноги наших солдат, нужны были новые лекарства. Особенн
В годы Великой Отечественной войны военным медикам, которые ставили на ноги наших солдат, нужны были новые лекарства. Особенно – эффективные средства для лечения ран и остановки гнойных процессов Доктор химических наук Михаил Шостаковский с коллегами смогли изобрести антисептическое и противомикробное средство – винилин. Его получали путём полимеризации виниловых эфиров. Бальзам оказался прекрасным противовоспалительным средством: ускорял заживление ожогов и обморожений, обволакивая раны, помогал лечить огнестрельные ранения, способствовал росту новой ткани. Препарат не проникал глубоко в клетки организма, а потому был абсолютно безвреден. Бальзам Шостаковского получил широкое применение в военной медицине в годы Великой Отечественной войны, что спасло тысячи жизней. #Победа80 #наука

🥗Значение полноценного питания для нашего иммунитета ⚡️С 24 февраля по 2 марта по инициативе Министерства здравоохранения РФ
🥗Значение полноценного питания для нашего иммунитета ⚡️С 24 февраля по 2 марта по инициативе Министерства здравоохранения РФ проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) ⚡️Современной науке известно, что питательные вещества играют важную роль в поддержании оптимального иммунного ответа. Современный образ жизни внес большие коррективы в характер питания. ⚡️На фоне значительного снижения энергозатрат, наблюдается устойчивая тенденция к увеличению потребления насыщенных жиров, рафинированных углеводов, соли и сахара. 🔻Одновременно в рационе отмечается дефицит пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. ❗️В развитых странах, заболевания связанные с неправильным питанием, представляют серьезную проблему для здравоохранения. ✍️Полноценное питание подразумевает поступление в организм оптимального количества питательных веществ. ⚡️Их недостаточное или чрезмерное потребление может повлечь неблагоприятные для здоровья последствия.
Не оправданы как переедание, так и «голодные диеты» при отсутствии медицинских показаний.
✅Белки играют ключевую роль в жизнеобеспечении, поставляя необходимый «строительный материал» для иммунной системы. ✖️Резкое ограничение уровня белка в рационе повышает чувствительность к инфекциям. ✅Жиры участвуют в поддержании постоянства внутренней среды организма, что важно для иммунной системы. Ненасыщенные жиры, такие как омега-3 и омега-6, проявляют противовоспалительные свойства. ✅Простые углеводы – «поставщики» энергии, а сложные, кроме прочего, выполняют функцию иммуномодуляторов. ✅Во всех биохимических процессах принимают участие витамины, и микроэлементы. На работу иммунной системы прямо или опосредованно влияют цинк, железо, марганец, фосфор, селен, магний, витамины Д3, А, Е, С и фолиевая кислота. ⚡️Таким образом, на иммунный ответ, в той или иной степени, воздействуют все компоненты пищи. Пища - источник удовольствия и поддержания жизни. Но ее нерациональное потребление может стать триггером развития многих болезней, поэтому важно соблюдать баланс. ⚡️Полноценное питание способствует правильному функционированию организма, сохраняет здоровье, в том числе, повышая невосприимчивость к инфекциям. Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#популярная_эпидемиология Эпидемиология инфекционных и неинфекционных болезней. Эпидемиология инфекционных (вызываемых болезн
#популярная_эпидемиология Эпидемиология инфекционных и неинфекционных болезней. Эпидемиология инфекционных (вызываемых болезнетворными микроорганизмами) и неинфекционных (не передающихся от человека человеку, например: сердечно-сосудистых и онкологических) болезней представляет собой два раздела единой науки эпидемиологии – медицинской науки, относящейся к области профилактической медицины. Они оба идентичны по своей сути: имеют общий предмет изучения – заболеваемость, единый научный метод (эпидемиологический) и общую цель – профилактику заболеваний. На начальных этапах эпидемиология развивалась как наука о массовых инфекционных болезнях. Позднее эпидемиологический метод стал активно применяться к изучению и профилактике неинфекционных болезней. Предметом эпидемиологии является патология, проявляющаяся на надорганизменном уровне (на уровне общества, популяции), т.е. заболеваемость населения любыми болезнями, независимо от их происхождения, а также явления, отражающие исходы болезни: смертность, инвалидизация, временная утрата трудоспособности и даже выздоровление. Здоровье населения связано с разнообразными проблемами общества, а не только болезнями. Эпидемиология изучает медицинские аспекты здоровья населения, стремясь ответить на важнейший вопрос: почему возникают и распространяются болезни. Выявление причин возникновения и распространения болезней позволяет разработать концепции борьбы с распространением болезней и создать необходимые средства. В последнее время предметом эпидемиологических исследований всё чаще становятся так называемые состояния предболезни. Эпидемиология неинфекционных болезней сыграла ключевую роль в выявлении причин многих патологических состояний. Эпидемиологические исследования неинфекционных болезней проводятся главным образом научными учреждениями клинического профиля: онкологическими, кардиологическими, психиатрическими. Эпидемиология большинства неинфекционных болезней в основном носит описательный характер, лишь для некоторых групп болезней, разработаны профилактические программы. Врач-эпидемиолог, Ермишина Светлана Вячеславовна #популярная_эпидемиология

Разработка вакцин в годы Великой Отечественной Войны В 2025 году мы отмечаем 80-летие Победы в Великой Отечественной Войне. С
Разработка вакцин в годы Великой Отечественной Войны В 2025 году мы отмечаем 80-летие Победы в Великой Отечественной Войне. Сегодня мы открываем цикл публикаций о медицинском обеспечении в годы Великой Отечественной Войны. С началом Великой Отечественной войны над нашей страной нависла эпидемиологическая опасность. Через ее оккупированную территорию проходили вражеские части, разрушая инфраструктуру и распространяя заразу среди местного населения. На здоровье людей сказывались все тяготы военного времени. С первых же дней войны Наркомздрав принял экстренные меры по предотвращению и недопущению распространения инфекционных болезней. Иммунопрофилактика стала одним из основных разделов противоэпидемических мероприятий. Необходимость в проведении прививок обосновывались особенностями санитарно-эпидемиологической обстановки в районе размещения войск. В начале войны был разработан и в дальнейшем успешно применен ряд эффективных препаратов: 🔹Поливакцина против семи инфекций (холера, брюшной тиф, столбняк, паратифы А и В, дизентерии Григорьева-Шига и Флекснера) и живая туляремийная вакцина. Оба препарата позволили резко снизить заболеваемость этими инфекциями в войсках и среди гражданского населения; 🔹Живая сибиреязвенная вакцина. В 1944 г. при подготовке наступательной операции по освобождению Румынии, на территории которой имелось множество очагов сибирской язвы, вакциной было успешно иммунизировано около 90 тыс. военнослужащих Красной армии; 🔹Инактивированная вакцина против сыпного тифа. С успехом вакцина применялась в неблагополучных по сыпному тифу районах, освобожденных от оккупации; 🔹Холерный бактериофаг, спасший в 1942 г. население и защитников Сталинграда от эпидемии этого страшного заболевания. В разработке вакцин принимала участие целая плеяда отечественных ученых. Исследования и промышленное производство проводились в экстремально короткие сроки в сложных условиях военного времени. За годы войны в плановом порядке и по эпидемическим показаниям военнослужащим и мирному населению были выполнены десятки миллионов прививок. Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

🇷🇺Поздравление с 23 февраля День защитника Отечества напоминает нам о ратных подвигах российских воинов. Вся отечественная
🇷🇺Поздравление с 23 февраля День защитника Отечества напоминает нам о ратных подвигах российских воинов. Вся отечественная история наполнена битвами и  сражениями. В России трудно найти семью, где бы не было своих героев, проливавших кровь на поле боя. Праздник, который отмечается 23 февраля, и чья история насчитывает более ста лет, стал частью культурного кода российского общества и имеет особое значение. Этот праздник является данью глубокого уважения ко всем, кто служил и служит Отечеству. Он напоминает о гражданском долге и высоком предназначении - защите Родины. От имени коллектива Центра медицинской профилактики примите самые искренние поздравления с Днем Защитника Отчества - праздником благородства, доблести и чести! Всем, кто защищал, защищает или готовится защищать жизнь, безопасность и покой мирного населения, желаем крепкого здоровья и бодрости духа, стойкости, мужества и целеустремленности, жизненных успехов, любви и теплоты семейного очага, душевных встреч и исполнения желаний! Желаем благополучия и отличного настроения! Также в этот день хотим пожелать родным и близким защитников Родины неиссякаемой энергии, оптимизма, стабильности, крепкого здоровья, благополучия и всего самого светлого и прекрасного! Пусть всегда в Вашей жизни присутствуют радость, счастье, добро, любовь. Пусть трудности, встречающиеся на Вашем пути, будут всегда легко преодолимы. Пусть Ваша жизнь будет наполнена яркими событиями, успехами и достижениями, а сердце согрето вниманием и заботой родных и близких! Пусть всегда будет крепкий тыл: любовь, понимание и благополучие! Дорогие Защитники, вы наша гордость, опора, фундамент, сила и мощь! С праздником! #поздравление

Отзыв о работе Центра Очень редко пишу отзывы, но не смогла удержаться. Хочу сказать большое спасибо персоналу Центра. Нас от
Отзыв о работе Центра Очень редко пишу отзывы, но не смогла удержаться. Хочу сказать большое спасибо персоналу Центра. Нас отправил сюда невролог из нашей поликлиники, чтобы подтвердить или опровергнуть эпио-приступы. Нас записали сначала к педиатру. Мы попали к Ереминой О.А., - просто квалифицированный врач и замечательная женщина. Успокоила, выслушала, посмотрела ребенка, к которому сразу нашла подход и он не испугался. Ответила на ВСЕ наши вопросы. Рассказала про прикорм. Мы еще никогда не были так довольны приемом. Направила нас к неврологу Фоминой С.Э. Врач досконально посмотрела ребенка, проверила его развитие, отвлекала игрушками, когда он начал плакать. Мы прошли ЭЭГ, узи почек и щитовидной железы (все исследования, по которым были жалобы). Все врачи очень подробно рассказали об исследованиях, которые ими проводились и о результатах. За 3 часа пребывания в поликлинике нам ответили на все наши вопросы и рассеяли все страхи, которые длились почти 2 месяца! Дали нужные рекомендации, которые точно будут нами соблюдаться, потому что в компетенции этих врачей я не сомневаюсь. Я просто в шоке, что все это мы прошли по ОМС. Очень хотелось бы, чтобы мой отзыв увидело вышестоящее руководство и знали, что в клинике работают не просто квалифицированные врачи, но и настоящие человечные люди, которые действительно вникают в проблему маленьких пациентов. Большое Вам спасибо ❤️ Источник: Яндекс отзывы #отзывы

⚡️Одним из направлений работы нашего Центра является вакцинация путешественников. 🌍В нашем Центре можно сделать прививки для
+8
⚡️Одним из направлений работы нашего Центра является вакцинация путешественников. 🌍В нашем Центре можно сделать прививки для поездки в любую точку земного шара. В частности, против  таких инфекционных заболеваний как: желтая лихорадка, брюшной тиф, гепатит А, дизентерия Зонне, менингококковая инфекция и пр. Вакцинация может быть произведена: 🔸 бесплатно – по направлению от врача из поликлиники по месту прикрепления; 🔸 в срочном порядке или если вы по каким-то причинам не можете получить направление – в рамках оказания платных медицинских услуг. Предлагаем ознакомиться с фотографиями нашей работы👆 📱Справочная информация и запись на прием: 8 (499) 194-04-02 8 (499) 194-04-20 8 (916) 741-51-71 📲Отделение платных услуг: 8 (985) 939-00-02 Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова #вакцинация_путешественников

Как приучить ребенка к горшку? ❓Если Вашему ребенку уже больше года, то один из главных вопросов для родителей - когда начина
+1
Как приучить ребенка к горшку? ❓Если Вашему ребенку уже больше года, то один из главных вопросов для родителей - когда начинать приучать малыша  к горшку. Точных рекомендаций касательно возраста нет. 💡Каждый ребенок индивидуален и нужно ориентироваться не на возраст, а на уровень его развития. ⏰За процесс мочеиспускания и дефекации отвечает «сигнальная система», и пока она не созреет, можно пытаться сколь угодно долго, но результата не будет. 👍Если ваш ребенок научился ходить, может сидеть на корточках, может стянуть с себя одежду, жестами показать, чего он хочет, то можно смело  осваивать горшок.  А это, как правило 1-1,5 года. И первое, что надо сделать – купить горшок! ✅Самый лучший горшок - это  простой горшок, пластиковый, с прорезиненной накладкой на дне (чтобы не скользил), без музыкального сопровождения, не игрушка! Во-вторых, у горшка должно быть свое место – удобное и постоянное. 🐘Есть дети, особенно после 2 лет, которые не желают садиться на горшок, а предпочитают садиться на унитаз «как большой». А значит, не забывайте про специальное сиденье на унитаз. ‼️В третьих, расскажите малышу, для чего нужен горшок и покажите, как пользоваться им. 🪆Рекомендация психологов: можно использовать на первых порах куклу, зайца… Сюжетно-ролевая игра формирует у ребенка форму поведения. 💖И не забывайте хвалить ребенка. ⛅️Если ребенок капризничает и не признает горшок, мама и папа нервничают из-за мокрых штанишек, то ребенок тоже будет переживать и процесс приучения будет стоять на месте. 🍀Главное - спокойствие и системность! Постарайтесь посадить ребенка после ночного и дневного сна, когда мочевой пузырь полный. Так увеличивается шанс, что ребенок сходит туда и увидит результат.  ⚠️В процессе освоения горшка нередко случается регресс (ребенок заболел, стрессовая ситуация...). В этом случае не рекомендовано возвращаться к памперсам. Тест - пора на горшок 1️⃣ Малыш остается сухим днем около 2 часов и более. 2️⃣ Просыпается сухим после дневного сна. 3️⃣ Знаками или словами дает понять, что настало время сходить в туалет. 4️⃣ Ходит в туалет по «определенному графику». 5️⃣ Не может оставаться в грязном памперсе и выражает желание его сменить. 6️⃣ Малыш уже научился снимать и одевать штанишки, заходить в туалет и выходить из туалета. 7️⃣ Ребенок просит надевать ему «штанишки для взрослых» ☀️Если Вы положительно ответили хотя бы на один пункт теста, то можно смело осваивать горшок. Будьте уверены: Вы обязательно справитесь! Материал подготовил врач-невролог, Сотова Ольга Витальевна #невролог