триша, как изменить жизнь?

Дорогие, поддержите канал голосом🙏🏼 https://t.me/boost/trishavesti

Вот такие рабочие деньки, вдруг кому нужен котик 🥺

С новым графиком выход в соц.сети раз в неделю - это уже победа!

Отпуск закончился новой работой… Привет мои дорогие! 🧡🧡🧡Захотелось забежать 🧡🧡🧡 к вам и поделиться изменениями, которые произошли за месяц моего отпуска 1️⃣Я вышла на работу офлайн! Теперь я как простая смертная 5/2 занимаюсь взрослыми делами. Клиентов теперь принимаю строго по выходным 2️⃣Я покрасилась в темный цвет и проколола нос (его я прокалываю уже 3 раз🤣) 3️⃣Мне сменили схему медикаментозной терапии и добавили в карту приписочку «рекомендовано стационарное лечение» — моя депрессия сильнее всех антидепрессантов, радоваться или плакать?! Пока привыкаю к новой работе, выстраиваю свой график и рутину… в первые дни я поняла почему люди в метро такие злые и несчастные - они работают 5/2 💋 В ближайшее время мой главный план - сделать так, чтобы ни работа, ни депрессия не останавливали меня в действиях (пока продвигаюсь хорошо)

«Меня за*бало это мытье посуды» 🤩 Мы с клиенткой убрали всю посуду в шкаф до тех пор, пока не накопятся деньги на посудомойку. Теперь она ест из одноразовой бумажной посуды… как вам такой поворот? Ко мне на планерки пришла Валя с запросом наладить свою рутину, перестать жить в дне сурка и наконец-то начать ощущать контроль над своей жизнью 🥨 За время заботы мы: ▪️смогли найти время для занятий английским ▪️составили список вещей, которые она откладывала долгие годы — отказались от того, что не соответствует целям, чтобы перестать тревожиться мол «не успеваю все» ▪️подобрали комфортную формулу рутины, чтобы не откладывать важное, но и не ощущать что каждая неделя одинаковая Единственное, что так и осталось «в про*бе», это уборка, а точнее конкретное действие — мытье посуды 🫖 Из-за ненавистного шага Валя даже и не подступалась к этой задаче, избегала и откладывала все, лишь бы не доходить до посуды А так как важной частью запроса было возвращение контроля над своей жизнью, мы вместе нашли «необычное» решение 🍰 А кто запретит? Напоминаю вам: вы достаточно взрослые, чтобы назначать свои правила!!! Не нравится — найдите решение, только свое, а не чужое💗 В июле я оставлю несколько мест для личной работы, подробнее о формате тут https://t.me/trishavesti/6414 🍒 Для записи пиши @trisha_company

Мои дорогие и прекрасные, весь июль я буду в отпуске-больничном! Скорее всего я ограничусь даже в ведении соц.сетей, так как состояние моего здоровья с каждым днем ухудшается 🫂

Поддержите посты выше реакциями🌟 *картинка как никогда актуальна, я отравилась хахахахв

Вчера прошла планерка в моем клубе «только сегодня», какая же у нас френдли атмосфера🩷 Просто посмотрите на девчонок, они боги регулярности, потому что подключились в 11 утра несмотря на то что кто-то был в клубе до 5, кто-то проснулся три минуты назад, а кто-то вопреки проблемам со связью присутствовал, хоть и без камеры🤍 Разобрали вчера тему ведения блога как отношения - это было так смешно и интересно! Перенесли наши действия и результаты внутри блога на образ отношений с партнером, как персонаж в Симс создали - у меня был творческий и нестабильный мальчик, с которым начался кризис, а второй блог это стабильный парень, к которому я сбегаю расслабляться😂 У каждой была своя история! А затем мы переносили шаги, которые придумали для укрепления отношений, на реальность ведения блога Это нужно было для того, чтобы мозг снял привычные защиты и дал возможность найти новые ответы и решения✨ — Я открываю набор на следующий месяц клуба, самое время занять свое место @trisha_company

Вот я стыдилась рассказывать об этой новости, т.к. я специалист помогающей профессии и как будто для меня стремно находиться в плохом состоянии… А сейчас поняла – вот это нехуёвый у меня кейс: сквозь депрессию продолжаю быть регулярной и помогать другим😂

Ребят, я к вам с новостью, угадайте по картинкам что за новость!

Как устроена работа в клубе «только сегодня»? 1 неделя 🔘знакомство с клубом и участницами 🔘определение даты планерки 🔘просмотр лекций и построение личной системы работы в клубе 2/3 неделя 🔘встреча на планерке 🔘создание контента 🔘отчетность в чате 4 неделя 🔘создание контента 🔘отчетность в чате 🔘подведение итогов 🤩 в рамках одного месяца клуба мы будем встречаться на разовой планерке: 🟣длительность 2 часа 🟣на платформе ZOOM 🟣день и время обговариваем в чате, запись встречи сохраняется для тех, кто не присутствует онлайн планерка нужна для того, чтобы: 🟣обсудить волнующие вас вопросы/темы 🟣поделиться трудностями в ведении блога и найти им решение 🟣свериться «а как работает у остальных?» 🟣наполниться энергией и мотивацией к действиям 🟣получить поддержку и пинок под жопку 🤩 каждую пятницу я буду выходить с подкастом для ответа на ваши вопросы, а так же делиться мотивацией/поддержкой/полезными мыслями 🤩 лекционные материалы помогут вам составить систему, благодаря которой вы сможете оставаться регулярными в блоге 🤩в чат вы всегда можете прийти чтобы поделиться мыслями, эмоциями, запросить обратную связь и конечно же прислать отчет о проделанной работе

Вы перестанете тонуть в рассрочках ради того, чтобы получить результат🌟 Клуб «только сегодня» - место, где начать делать можно без огромных трат! Вот что говорит участница клуба:

У меня была проблема - я что-то делаю, только находясь на обучениях И я думаю, все мы понимаем, сколько стоят обучения - по 100 💸 Из-за этого у меня была д*лговая яма, потому что я всё время пок*пала обучения, и на самом деле инфы новой узнать я не узнаю, но мне нужно было просто иметь комьюнити, кому я могу сказать «пожалуйста, поддержи мой рилс/что ты думаешь?» Куда ты еще пойдешь, где будет такая же среда как на обучении? Где ты должен что-то делать, где ты должен как-то двигаться, где будут люди, которые также заряжены одним делом с тобой. Нигде. Нужно реально платить минимум 100 💸 И вот это реально гениальное решение создать клуб, где такие же люди, как ты, которым ты можешь написать, спросить их мнение, посоветоваться, вынести максимальную пользу. И когда ты можешь иметь такую среду вне зависимости от обучения Мне кажется, у людей бы не было расср*чек, если бы все знали про твой клуб, и если бы все имели к нему доступ, Потому что вот эта вот именно рабочая атмосфера, она очень сильно важна. Я за неё плат*ла очень большие 💸

#мои💅🏼 Хватит думать, пора делать! Просто напиши мне @trisha_company

Мне как и всем страшно идти в новое, но чувствую, что готова📦 На этой неделе стартовал июньский поток моего клуба «только сегодня», где мы с другими девушками идем к общей цели - быть регулярными в блоге

С этого месяца в клубе работает новая система, благодаря которой я могу спокойно работать с большим количеством участниц, не теряя в качестве! Мне важно было отследить в первую неделю какой будет темп у потока, сейчас понимаю что можно расширяться, так что не откладываю реализацию

✨ Поток идет до 5 июля включительно, в рамках клуба: 1️⃣ Встречаемся на групповой планерке (уже запланировали время - 19 июня с 11:00 до 13:00 по Москве), на ней разбираемся какие страхи и трудности есть в блоге, как их преодолеть, как поднять мотивацию к действию, разбираем вопросы участниц. Для тех кто не может присутствовать будет запись 2️⃣ Составляем индивидуальную систему, которая поможет быть регулярными в блоге - для этого смотрим лекции (общее время просмотра 20 минут) и отвечаем на вопросы из шаблона (общее время заполнения ~ 20/30 минут) Система включает три блока: №1 БОЛЬШОЕ ЗАЧЕМ - разбираемся с выгодами, которые хотим получить в блоге №2 ПРОВЕРКА РЕАЛЬНОСТЬЮ - сравниваем ожидания с реальными возможностями №3 КАРТА ДЕЙСТВИЙ - составляем систему мотивации/штрафов, определяемся с целью на работу 3️⃣ Встречаемся каждую среду и субботу в чате и делимся отчетами о проделанной работе, в остальные дни свободное пространство для мыслей и общения 4️⃣ Каждую пятницу я выхожу с подкастом, в котором отвечаю на вопросы/делюсь пользой 📄 Это не формат обучения - здесь не будет рассказов про алгоритмы, стратегии контента и тд Это пространство, в котором можно стать регулярнее в блоге, так как: 🟣не откладывать блог на потом легче, когда есть четкие рамки и ответственность перед другими 🟣 за бездействие появляется плата, а значит оно становится не таким комфортным 🟣 в любой момент можно прийти в чат за поддержкой, советом, поделиться победами или провалами 🟣 когда другие делают, мотивация к действию появляется хотя бы из мыслей «они смогли и я смогу»/«я уже пообещала сделать»/«я ж не лох, не буду отставать» Если остались вопросы, просто напишите мне @trisha_company

Сегодня старт июньского потока клуба «только сегодня»💗 Хочу поделиться с вами отрывком из лекции, вдруг вам сейчас важно это услышать!

У меня есть рилсы, которые не то что не залетели (в рамках моего блога), они просто ✨живут в игноре✨ И можно было бы смотреть на них с печалью, архивировать и тд… но они приносят пользу! С каждого такого «малюсенького» видео приходит один подписчик, кто-то сохраняет себе, чтобы пересмотреть🥹 Мало? Вообще так не считаю!!! Именно этот человек может купить у вас самый дорогой продукт, написать вам приятные слова в трудную минуту🌟 Это видео может быть полезно, интересно, важно прямо сейчас другим людям - не лишайте их этого пожалуйста

Не хочу хвастаться…. лол, нет, я хочу 😚 Вот что пишут девочки про клуб! #мои💅🏼

С 13 мая мы в клубе «только сегодня» начали постить рилсы, хочу похвалиться и своими результатами 😏 Моей целью было регулярно постить по пять рилсов в неделю, чтобы в результате получилось 15 - за это время я выложила 23 видео! Я не ставила задачи на ведение тг, тик-тока или других соц. сетей, потому что в теплую погоду хочется гулять, а не думать о работе, но результатов получилось достигнуть даже так 💾 За это время на меня подписалось 157 человек и отписалось 99, получается прирост в 58 человек 💸 С блога пришло 5 человек заинтересованных в работе, двое из них уже оплатили планерки 🌼 Пришла очень классная аудитория, которая смотрит сторис (что редкость для моего блога) и взаимодействуют со мной 🥟 Я создала бесплатный чат поддержки и собрала туда уже 27 человек Новый поток стартует 8 июня (перенесла начало с 5, чтобы удобнее было считать недели) - если вы хотите присоединиться - поспешите!! Занять место можно тут @trisha_company