The Zilber
Open in Telegram
📌 снимаю, пишу, показываю девочка на фото — Лина Зильбер, а это её/мой телеграм-мир, где открываются шторы, скрывающие самые потайные уголки удивительно активной жизни 🎞 https://www.instagram.com/thezilber_ 📍Москва / Тель-Авив
Show more331
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+11
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+22
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 1 channels
Get PRO
September '25
+8
in 0 channels
Get PRO
August '25
+12
in 0 channels
Get PRO
July '25
+11
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+8
in 2 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+10
in 1 channels
Get PRO
February '25
+8
in 2 channels
Get PRO
January '25
+16
in 0 channels
Get PRO
December '24
+14
in 1 channels
Get PRO
November '24
+20
in 1 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 1 channels
Get PRO
May '24
+17
in 1 channels
Get PRO
April '24
+8
in 2 channels
Get PRO
March '24
+8
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16
in 1 channels
Get PRO
January '24
+14
in 3 channels
Get PRO
December '23
+14
in 0 channels
Get PRO
November '23
+23
in 0 channels
Get PRO
October '23
+270
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Весь сентябрь у меня будет в дороге — абсолютно не жалуюсь, очень по такому скучала!
1️⃣ едем всей бандой к семье в Новгород, там оставляем Ко на месяц
2️⃣ потом у меня большое путешествие в новую страну
3️⃣ и в конце месяца едем в Петербург на свадьбу и по музеям
| 2 | С интересом прочли пост в канале Антиглянец об «усталости от филлеров».
Мы горячо приветствуем закат эпохи гиперкоррекции, но здесь, как и во всем, важно не впасть в крайность.
Недавно мы подробно разбирали антитренд на отказ от филлеров вместе с нашим врачом-косметологом Анной Ли. Главная мысль проста: винить сам препарат в ошибках гиперкоррекции — это как винить скальпель в неровном шве.
Истина, как всегда, посередине, и звучит она: меньше — значит больше. Филлеры никуда не уходят, уходит мода на их бездумное использование, и это прекрасно. | 122 |
| 3 | Очень горжусь теми материалами, которые выходят у нас на канале клиники (где я директор по маркетингу), для всех, кто хочет оставаться в актуальной бьюти-повестке – рекомендую! | 117 |
| 4 | Какое счастье, что мне не нужно вести на 1 сентября ни себя, ни кого-то другого — я могу просто сделать утром маникюр и поехать спокойно работать 🔗 | 132 |
| 5 |  +8сегодня 3 месяца, как я в отношениях, хочу рассказать про несколько своих страхов, которые мной владели раньше
я боялась, что отношения будут меня тормозить, тормозить моё развитие
сейчас понимаю, что гармоничные отношения — большая поддержка и огромный буст двигаться вперёд, если человек рядом с тобой также любит жизнь и заряжается от твоих успехов, а ты его
боялась, что не смогу совмещать отношения и непомерный объём своей рабочей и социальной жизни
это правда не всегда легко, но зато быстро отсеивает лишнее, фокусирует на тех вещах, которые правда нужны, а ещё мы просто много, где появляемся вдвоём
боялась, что стану мямлей, как эти девочки из рилсов, которые всегда ЗА мужчиной ляляля
скажу, честно, что Денис каждый день ведёт этот незримый бой с моей гиперсамостоятельностью, но, господи, как же это приятно, когда человек рядом хочет тебе помогать со всем, хочет знать всё, хочет обсудить всё, это дало мне чувство, что свою жизнь можно по-настоящему с кем-то разделять — такого у меня никогда не было, это счастье!
ничего не посоветую вам и ничего бы не стала советовать себе прежней, всем нужно пройти свой собственный путь! | 173 |
| 6 |  +1Дресс-код был total black (собственно только такой цвет и водится у меня в гардеробе), одеться захотелось во что-то слегка даркушное, поэтому пересобрала образ со своим платьем с вырезом на боку — добавила мартенсы, сумку-мешок, мокрые волосы, акцентные глаза и моносерьгу от 10GRAN 🔗 | 162 |
| 7 |  +5И несу вам backstage показа 📸
Подробнее про проект можно почитать у нас в EAT GIRLS | 157 |
| 8 |  Video message | 150 |
| 9 | Показ YULIAWAVE x T-Premium | 148 |
| 10 |  Понедельник закончился этим ✂️ | 216 |
| 11 |  +8Московский редактор успел на днях заехать на открытие флагмана 2MOOD на Малой Бронной — какой же красивый новый дом обрёл бренд 🤎
Создателям бренда хотелось, чтобы это пространство отражало всё то, что нравится им самим, например, винтаж. Здесь можно найти винтажные кресла 1970-х годов, итальянское зеркало ХХ века и другие элементы, которые как будто бы были тут и до создания магазина!
Очень красивая точка на карте шоппинга на Патриарших, абсолютно стоящая вашего внимания 🤎 | 204 |
| 12 |  +1План на вечер пятницы: досмотреть сериал «Захваченный рейс» и съесть домашний гуакамоле с начос
Рецепт очень простой:
• авокадо помять вилкой
• мелко нарезать черри
• сбрызнуть лимоном
• по желанию: свежие кинза и перец чили
Соль и оливковое масло не добавляйте, спасите себя от лишних жиров и отёков!
Для тех, кто совсем угорает по ЗОЖу, выбирайте начос без глютена или любые пп-хлебцы, у нас самые обычные.
P.S.: кстати, сериал топ! До этого залпом посмотрели «I will find you». | 198 |
| 13 |  +5Летала в Петербург на два дня на baby shower одной подружки и примерку свадебного платья другой. В целом, в последние два года я сюда не по свадебно-детским делам не наведывалась. Это, конечно, разительно отличается от мероприятий, посещаемых мною в Москве.
Я обожаю проводить время с моими девочками, но каждая такая поездка достает из глубины один мой далеко спрятанный страх.
Мне страшно представлять свою жизнь с семьей и детьми в дали от близких друзей. Как я смогу перейти на такой этап без моей банды рядом? Вроде бы, рано о таком переживать, но не думать не могу, сердце каждый раз сжимается. | 243 |
| 14 | Недавно узнала от своего психолога такое понятие как «внутреннее контрактирование». Это действительно контракт только не с кем-то, а с самим собой. Такой инструмент может очень сильно помочь, когда над вами «висит» ситуация, которую вы не можете разрешить прямо сейчас. Это нависание вызывает жуткую тревогу.
Я всегда полагала, что мне достаточно сесть с листком и ручкой, выгрузить на него план, стратегию и всё станет понятно. Так собственно всегда и было. Этот метод был моим лучшим оружием против неопределённости ещё в те времена, когда я была незнакома с коучингом и работой. У меня почти всегда есть основной план и план-капкан на случай, когда всё пойдёт одним местом. Но в этот раз плана оказалось недостаточно.
Последние месяцы меня изводила одна и та же тревожная жвачка. Я читала свой план как мантру, но всё равно не могла перестать просыпаться не от будильника, а от собственных переживаний. Я человек стойкий, но меня это жутко измотало. Поэтому на прошлой неделе я беспомощно обмякла в кресле психолога. Рациональная часть понимала, что я всё делаю верно, придерживаюсь плана, но эмоциональная не могла этого выдержать. Хочется, чтобы ситуация завершилась завтра, а не через месяцы.
Если вдруг вы испытываете что-то похожее, то вот такой контракт может быть вам полезен:
🔗убедитесь, что ситуацию нельзя решить оперативнее (сами или с помощью чьей-то консультации)
🔗напишите себе пошаговый чёткий план действий
🔗определите реалистичный срок, который вам понадобится, чтобы план выполнить, зафиксируйте его
🔗когда срок подойдёт, попрощайтесь с этой ситуацией
Пожалуй, последний пункт – самый сложный. Людям свойственно нарушать данные себе обещания. Но тут критически важно не нарушить контракта, потому что наша психика устроена так, что воспримет это как предательство и подорвёт опоры и доверие к самому себе, контроля над собственной жизнью станет меньше.
Точная дата будет мотивировать сразу по двум причинам – вы будете знать, когда это кончится, и вы будете стараться делать всё, что нужно, чтобы в нужный день вы были готовы. | 285 |
| 15 |  +5В воскресенье была в angel mood, сейчас уже «Зена, королева зумов» 🧚 | 277 |
| 16 |  +8Как у вас июль прошёл?
Я, по ощущениям, крутилась на каком-то событийном барабане. Выпадало ровно 50/50 на приятные и не очень. Тем не менее, в фотоплёнке 1000+ фотографий за 31 июльский день, давайте пробежимся по хайлайтам, что я делала:
⭐️встала на вейксерф (с первого раза!)
⭐️переживала много рабочих трансформаций (и работала))
⭐️очень много занималась здоровьем Ко
⭐️была на множестве прикольных ивентов в Москве
⭐️смотрела, как Ксения Собчак берет вживую интервью у Лебедева
⭐️подпевала на концерте Сюзанны и Мальбэка
⭐️прониклась Майклом Джексоном благодаря фильму
⭐️затопила нахрен соседей
⭐️тусовалась с друзьями в Москве
⭐️съездила к друзьям в Петербург и к семье в Новгород
⭐️съела очень много ягод сорванных с кустов
⭐️была на лучшем балийском массаже в жизни
⭐️снова начала бегать
⭐️испекла 3 шарлотки за месяц (мне теперь есть, кому печь!)
⭐️отметила первые два месяца отношений (вот такой бэнгер)
+ постыдно мало вела свой телеграм (даже папа спросил почему), исправляюсь, скучала! | 239 |
| 17 |  +5Роузи Хантингтон-Уайтли стала лицом новой коллекции EKONIKA — очень радостно, что западные лица размораживаются в отношении российского рынка, грустно от неизбежного повышения прайса у бренда после таких заявок ▫️ | 192 |
| 18 |  +1Начинаю делиться с вами тем хорошим, что всё-таки у меня в жизни происходит — я стала соведущей подкаста «Встала на ноги»🗃️
Выпуски со мной, которые уже можно послушать:
🖱️«Карьера или любовь»
🖱️«Дейтинг без выгорания»
🖱️«Женщина с заводом: интервью с создательницей EBURET»
🖱️«Деньги: как с ними подружиться?»
🖱️«Астрология как опроса: выпуск с ко-фаундером бренда SOLID WATER» | 235 |
| 19 | Хотела написать лонгрид на тему: «как меня помотали события июля и как было тяжело выдерживать», но посмотрела Ренаточку Раевскую и убедилась, что так было нужно – коллеги, отменяем упаднические настроения, трансформация завершается! 🐀 | 180 |
| 20 |  +8Редакция снова вместе! 💃🏻💃🏻❤️
И вчера мы полным составом заглянули на открытие нового бутика в Москве — Дома Pítkina на Петровском бульваре. Тут в одном пространстве уместились магазин, мастерская и конструкторский цех, офис и отдел разработки.
Поздравляем команду с новым домиком! 💚
P.S. теперь все члены редакции брюнетки и за наши волосы ответственен единственный и неповторимый Иван Бубнов
🤩Петровский бульвар, 1с1
🤩 11:00 - 22:00 | 225 |
