Центр общественного здоровья 🌿

Внимание! Изменение в адресе выезда мобильного центра скрининговой диагностики «Маршрут здоровья» по Краснодарскому краю: 13.08.2026 Динской район Пос. Найдорф, ул. Центральная 9 (площадь) (приглашаются все желающие, необходимо иметь при себе паспорт и полис ОМС) 🗣 Просим учитывать данную информацию при планировании посещения. Спасибо за понимание!

«Бодрое утро»: комплекс с гимнастической палкой 13 августа в 08:30 приглашаем на онлайн-акцию «Бодрое утро» в рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи ГБУЗ ЦОЗИМП в рамках проекта «Бодрое утро на Кубани» подготовили новый комплекс упражнений с гимнастической палкой для занятий в домашних условиях! 💪 👩‍⚕️ Наши специалисты — врач ЛФК Софья Александровна Федосова и инструктор ЛФК Надежда Фёдоровна Зюзина — покажут, как: улучшить осанку; укрепить мышцы спины и кора (эти важнейшие мышцы центральной части тела отвечают за стабильность позвоночника); повысить гибкость суставов; зарядиться энергией! ⚠️ Перед выполнением комплекса желательно проконсультироваться с врачом по лечебной физкультуре, особенно если имеются отклонения в состоянии здоровья! 💻 Как присоединиться? Ссылка на трансляцию будет опубликована на официальных платформах ГБУЗ ЦОЗиМП. #БодроеУтро #ЛФК #СердцеВСети #ПрофилактикаССЗ #ГимнастическаяПалка

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире. Столкнуться с нарушением работы сердца и кровеносной системы может любой, вне зависимости от возраста. Поэтому важно уделять внимание профилактике таких заболеваний. К числу основных факторов риска болезней сердца относятся следующие: 🔹 нездоровое питание 🔹 низкий уровень физической активности 🔹 употребление табака и алкоголя 🔹 загрязненный воздух ❗ Если бы можно было подсчитать все случаи с летальным исходом, вызванные болезнями сердца, которые люди могли предотвратить, нет сомнений, что их число было бы ошеломляющим! ✊ Здоровый образ жизни — это не тренд модной индустрии, а единственно верный способ жить счастливо. В карточках рассказали подробнее о том, что такое сердечно-сосудистые заболевания, каковы специфические симптомы инфаркта и инсульта и какую нужно оказать доврачебную помощь пострадавшим от этих заболеваний

С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем главные правила заботы о сердце 🫀 Листайте карточки, чтобы проверить свои привычки и снизить риски.

Школа здоровья: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» 12 августа 2026 года в 11:00 состоится занятие Школы здоровья на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний». 👩🏻‍⚕️ Лектор: Долгушкина М.Ю. — врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП. «Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности, но большинство из них можно предотвратить. Контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек способны продлить жизнь на десятилетия», — отмечает Долгушкина М.Ю. 📅 Дата и время: 12.08.2026, 11:00. 📍 Место проведения: г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25. 💻 Также лекция пройдёт на официальной странице ГБУЗ ЦОЗиМП ВКонтакте. 🔗 Присоединиться по ссылке https://clck.ru/3VBKxh По данным ВОЗ, около 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно было бы избежать благодаря профилактике и изменению образа жизни. 👉 Присоединяйтесь! Берегите свое сердце! #ШколаЗдоровья #ЗОЖ #Сердце #Профилактика #Краснодар #ЦОЗиМП

Здоровый сон во многом зависит от матраса и подушки. Неподходящие модели могут вызвать дискомфорт и проблемы с позвоночником. На что обратить внимание при выборе — в карточках.

❤ Сердечно-сосудистые заболевания: предотвратить легче, чем лечить ❤ 🩺 В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и в преддверии Всемирного Дня здорового сердца поговорили с врачом-кардиологом ГБУЗ ЦОЗиМП, отделения спортивной медицины №2, Сергеем Викторовичем Бабаевым о том, как сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы. ➡ Подробности и полезные советы – в наших карточках! Не пропустите! #здоровоесердце #сердце #профилактика #кардиолог #здоровье #советыврача

❤️ Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний С 10 по 16 августа в Краснодарском крае пройдёт тематическая неделя, приуроченная к Международному дню здорового сердца (11 августа). «Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности населения. Однако большинство факторов риска находятся под нашим контролем. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание с низким содержанием соли и сахара, отказ от курения и контроль артериального давления — это простые шаги, которые помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы», — подчёркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края, и. о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. 📅 Основные события недели 12 августа — Школа здоровья «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний». Лектор: врач-методист Долгушкина М.Ю. (г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25; 11:00). Также лекцию можно будет прослушать на официальной площадке ГБУЗ ЦОЗиМП ВКонтакте. Приглашаются все желающие. 13 августа — «Бодрое утро» (онлайн-формат). Начало в 8:30 на официальных площадках ЦОЗиМП. 15 августа — День здоровья в Приморско-Ахтарской ЦРБ под девизом «Бережём сердце и сосуды!». 🚐 График выездов «Маршрута здоровья» по Краснодарскому краю 10.08.2026 — г. Краснодар, мкр Молодежный «Сквер Изумрудный», ул. 5-я Дорожная, 68 (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС). 11.08.2026 — г. Краснодар, мкр Молодежный «Сквер Изумрудный», ул. 5-я Дорожная, 68 (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС). 12.08.2026 — пос. Березовый, Администрация Березовского с/о, ул. Археолога Веселовского, 42 (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС). 13.08.2026 — Динской район, пос. Найдорф, ул. Береговая, 2 (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС). 14.08.2026 — г. Краснодар, МБУК «ЦКД ПВО города Краснодара», ул. Славянская, 28 (приглашаются все желающие, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС). Основная задача мероприятий — повышение осведомлённости населения о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, популяризация здорового образа жизни и формирование ответственного отношения к здоровью своей сердечно-сосудистой системы. #ЗдоровоеСердце #ПрофилактикаССЗ #БерегиСердце

07.08.2026 состоялось выездное совещание Межведомственной группы по здоровьесбережению трудоспособного населения Краснодарского края на тему «Разработка и внедрение корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников МУП «КТТУ». В совещании приняли участие: депутат городской Думы г. Краснодара, директор МУП "КТТУ" Грачев А.К. , представители МУП «КТТУ», КРО РСПП, ГКУ КК «Центр регионального развития», министерства здравоохранения Краснодарского края, администрации муниципального образования г. Краснодар, АМСМР. Со стороны ГБУЗ ЦОЗиМП присутствовали: и.о. главного врача Сахаров А.В., заместитель главного врача по ОМР Юшкова Н.Г., заведующая Центром здоровья Батмен Р.Р., врач-методист Вяликова Н.Е. На совещании обсуждались вопросы взаимодействия и поэтапного внедрения корпоративной программы укрепления здоровья среди сотрудников МУП КТТУ. Андрей Викторович Сахаров подробно ознакомил всех участников с тем, что такое корпоративные программы укрепления здоровья и для чего они нужны, а так же раскрыл ключевые принципы таких программ: системный подход к профилактике, учёт специфики предприятия, вовлечение сотрудников и создание условий для формирования здоровых привычек на рабочих местах. По результатам совещания принято решение о создании рабочей группы по реализации программы и проведении Центром здоровья ГБУЗ ЦОЗиМП планового обследования сотрудников МУП «КТТУ» с целью выявления факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний для последующей их коррекции. Корпоративные программы — важный инструмент профилактики: они помогают снижать риски для здоровья на рабочем месте, уменьшать заболеваемость и сохранять трудоспособность сотрудников!

🎉 День физкультурника! 🎉 8 августа вся страна отмечает День физкультурника — праздник силы, энергии и здорового образа жизни! Как Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, в структуре которого работает отделение спортивной медицины, мы особенно ценим этот день. Мы каждый день видим, как физическая активность укрепляет здоровье, снижает риски заболеваний и дарит людям бодрость и хорошее настроение. И точно знаем: спорт и ЗОЖ — не про идеальные результаты, а про заботу о себе и движение вперёд. 💪 🤝 Поздравляем всех причастных: профессионалов спортивной сферы и всех, кто выбирает движение и здоровье! Спасибо, что делаете ЗОЖ частью своей жизни! Пусть энергия этого дня вдохновит на новые полезные привычки! 🌟 Список мероприятий, посвящённых Дню физкультурника: https://clck.ru/3V939H #ДеньФизкультурника #ЗОЖ #ЦентрЗдоровья #СпортЭтоЖизнь #ПрофилактикаЗдоровья

«Маршрут здоровья» в Краснодаре: проверьте себя бесплатно — приходите прямо сейчас! 💛🩺 Забота о здоровье не должна быть сложной. Не нужно тратить время на долгие записи к врачам, собирать направления и сидеть в очередях. Всё, что нужно — просто прийти на площадку мобильного комплекса «Маршрут здоровья». И уже за один визит вы получите важную информацию о состоянии своего организма и персональные рекомендации от специалистов. 7 августа на парковке ТРЦ «Красная Площадь» (ул. Дзержинского, 100) работает мобильный комплекс скрининговой диагностики. Это ваш реальный шанс пройти экспресс-обследование без предварительной записи. Возьмите с собой только паспорт и полис ОМС — и уже через короткое время будете знать больше о своём здоровье. ⏰ Время работы: с 9:00 до 14:00. Что нужно иметь при себе? Паспорт. Полис ОМС. ❤️ Это быстро и удобно. Вы проходите обследование на месте — без очередей и лишней бюрократии. ❤️ Комплексный подход. В рамках скрининга можно проверить ключевые показатели: артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина, функцию лёгких, индекс массы тела и многое другое. ❤️ Персональные рекомендации. По результатам обследования врач даст индивидуальные советы: как скорректировать питание, подобрать оптимальную физическую нагрузку, наладить режим дня и снизить риски развития хронических заболеваний. ❤️ Профилактика вместо лечения. Раннее выявление отклонений — это возможность действовать на опережение. Ведь многие опасные состояния (например, гипертония или преддиабет) долгое время не дают выраженных симптомов, но именно на этом этапе коррекция образа жизни работает максимально эффективно. Не ждите, пока появятся жалобы. Лучшая стратегия заботы о себе — это профилактика. И она доступна каждому. Присоединяйтесь к тем, кто уже выбирает осознанное отношение к своему здоровью! Ваше здоровье — это самый ценный капитал. Сделайте шаг к нему уже завтра — или даже сегодня. 💛 📍 Где найти дополнительную информацию? Перейдите по ссылке адреса центров здоровья https://clck.ru/3V8m5M и ссылка на график выездов https://clck.ru/3V8m5N . #МаршрутЗдоровья #Краснодар #БесплатнаяДиагностика #ЗОЖ #Профилактика

Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие. Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне. В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.

🍓 Лето на Кубани — это время ярких красок и ароматов щедрых плодов. Часть 2 👉 В наших карточках вы найдете подробный перечень основных летних фруктов и ягод, произрастающих в Краснодарском крае, а также узнаете о пользе, скрытой в каждом из них. #Кубань #ЛетниеФрукты #ПолезныеЯгоды #ЗдоровоеПитание #КраснодарскийКрай #Лето #ФруктыИЯгоды #ПользаФруктов #КубанскиеСады #Витамины #Антиоксиданты #ЗдоровыйОбразЖизни #ЛетниеДары #Питание #Здоровье #ПриродаКубани #Фрукты #Ягоды #ЛетнийУрожай #ПолезныеСво

День здоровья: «Молоко матери для малыша — самое полезное и вкусное!» 8 августа 2026 года с 08:00 до 13:00 в районной поликлинике ГБУЗ «Староминская ЦРБ» МЗ КК (ст-ца Староминская, ул. Красная, д. 3) пройдёт День здоровья в рамках Недели популяризации грудного вскармливания. Мероприятие направлено на поддержку матерей, информирование о преимуществах естественного питания новорожденных и сохранение женского здоровья в послеродовом периоде. 🔹 Программа Дня здоровья: 👨‍⚕️ Консультации врачей: терапевт; гинеколог; педиатр. 🩺 Диагностические обследования: измерение индекса массы тела (ИМТ); определение уровня глюкозы и холестерина крови; флюорография (ФЛГ); измерение внутриглазного давления; электрокардиография (ЭКГ). Приходите на День здоровья всей семьей! Вход свободный! 📍 Адрес: ст-ца Староминская, ул. Красная, д. 3 (районная поликлиника ГБУЗ «Староминская ЦРБ» МЗ КК). ⚠️ Важно: для участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. #ДеньЗдоровья #ГрудноеВскармливание #МамаИМалыш #ЗОЖ #ПоддержкаМатеринства