Karina Cherevan ♥️

Спойлер к первой серии 🤫

Мастер-класс от Фёдора Емельяненко ❤️💪🏻🫂

Такие соперники на проекте 🦷

🎉Отличные новости! К нам приезжает Фёдор Емельяненко! Вот основные регалии Фёдора Емельяненко: • 4‑кратный чемпион мира по боевому самбо — одно из ключевых достижений в его спортивной карьере. • 9‑кратный чемпион России по боевому самбо. • Заслуженный мастер спорта по самбо. • Мастер спорта международного класса по дзюдо. • Чемпион мира по ММА по версии Pride FC (был чемпионом в тяжёлом весе, доминировал в этой организации). • Двукратный чемпион мира по ММА по версиям RINGS и WAMMA. Обладатель медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. • Награждён орденом Петра Великого I степени. ❗️Также Фёдор известен под прозвищем «Последний император» и долгое время (около 10 лет, вплоть до 2010 года) оставался непобеждённым в ММА — это не формальная регалия, но важная часть его спортивного наследия. ℹ️ Вход на мероприятие — свободный, мастер‑класс — бесплатный. Не пропустите! 😊

Ааааааааа! Меня взяли на постер 😱❤️

📸🤍

Хотите увидеть, как снимают проморолик? 🎥🎬

Титаны, общий сбор! 💪💪💪 Новый сезон с 1️⃣3️⃣ сентября в 2️⃣1️⃣⏺️0️⃣0️⃣ на ❤️❤️❤️

Я — участница нового сезона шоу «Титаны» на ❤️❤️❤️! ⚡️⚡️⚡️ 🔉В первом сезоне я пришла как спортсменка, завершившая карьеру: за плечами — победа на чемпионате мира и звание заслуженного мастера спорта. Казалось, это логичное завершение пути. Но всё происходило на фоне непростого периода: после нескольких операций и первой реабилитации я была на эмоциональном спаде. К тому же закончилась история с любовью всей моей жизни — с самбо. Тогда я думала: «Всё, я больше не смогу бороться. Со спортом — всё». Но первый сезон шоу перевернул моё представление о собственных возможностях. Я вдруг поняла: мой организм способен на гораздо большее, чем я от себя ожидала. Я ещё многое могу! С того момента я вернулась на спортивную арену. Сейчас я готовлюсь к третьему чемпионату мира. И я уже другая — изменилась и внутренне, и в подходе к делу. Теперь я настроена максимально серьёзно: только вперёд и только на максимум! 💯💥

Привет, мои дорогие подписчики! 💋 Простите, что так надолго пропала из соцсетей. Эти дни выдались невероятно насыщенными — я была полностью погружена в дела, и на посты просто не оставалось времени. Сейчас потихоньку возвращаюсь в ритм, а через несколько дней расскажу всё подробно — что происходило, чем занималась и что теперь планирую. Спасибо, что остаётесь со мной и ждёте моих новостей! ☺️ А пока поделюсь естественной фотосессией: без макияжа, с принятием себя. Обычно я подстраиваюсь под съёмку — а тут просто осталась собой. 🤍 📸 Фотограф: @anaikaw

Спасибо за подарочек, моя дорогая ❤️❤️ https://t.me/sambo_katusha 😘

Сборы ⚫️⚫️⚫️⚫️ Кстово ♥️🥋

🚨 САМБИСТЫ, ВНИМАНИЕ! 🚨 Илья @rudolf_sambo в тяжелой схватке. Ему нужно лечение в столице. Мы, его братья по ковру, обязаны помочь. Твой ход: 1. Выложи у себя на странице видеообращение, поставь его в закреп 📌 2. ⁠Репостни эту историю. 3. Кинь в 3 чата с борцами. 4. Если можешь — скинь донат 💳Карта Сбер: 5228600523549782 💳Тинькофф: 2200700994641735 По номеру телефона: 🙏СПБ 89879859031 на маму - Наталья Михайловна Рудольф «с пометкой Помощь для Ильи» ( Во избежании блокировки карт)🙏 Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

3️⃣0️⃣5️⃣ Подари свой голос САМБО ⭐️ ВФС MAX | ВК

🌧️

Каждая тренировка- это шаг ближе к мечте 🌠

Руки помнят ветеринарное прошлое 🧑‍⚕️🐾

На сборах тренировки идут одна за другой, поэтому мне важно, чтобы форма не требовала лишнего внимания. В этом комплекте я спокойно работаю и в тренажёрном зале, и на ковре. А когда тренировка проходит в куртке самбо, просто надеваю её сверху — ничего не приходится менять. Мне нравится, когда одна форма подходит для разных задач, а не только для одного вида тренировки. Если вы давно присматривались к этому комплекту, у меня есть для вас небольшой бонус — скидка 5% на первый заказ. Переходите по ссылке:https://bravegard.ru/products/62142922  и используйте мой промокод KARINACHEREVAN5 ❤️ BRAVEGARD - выбор сильнейших!