Вася Нистирюк | 👀
Open in Telegram
Мысли, идеи, шутки и немного того, что я понимаю, как Йога.
Show more679
Subscribers
No data24 hours
+97 days
+2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+40
in 0 channels
December '24
+24
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+67
in 0 channels
Get PRO
September '24
+643
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 January | +3 | |||
| 26 January | +1 | |||
| 25 January | +3 | |||
| 24 January | +1 | |||
| 23 January | +2 | |||
| 22 January | +2 | |||
| 21 January | +2 | |||
| 20 January | +2 | |||
| 19 January | +1 | |||
| 18 January | 0 | |||
| 17 January | +1 | |||
| 16 January | +1 | |||
| 15 January | +1 | |||
| 14 January | +2 | |||
| 13 January | +1 | |||
| 12 January | +3 | |||
| 11 January | +1 | |||
| 10 January | +1 | |||
| 09 January | +1 | |||
| 08 January | +2 | |||
| 07 January | +1 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | +2 | |||
| 04 January | +2 | |||
| 03 January | +2 | |||
| 02 January | +1 | |||
| 01 January | +1 |
Channel Posts
Нет уже никаких сил тянуть с началом 😅
Оплатить и присоединиться можно по вот этой ссылке
Уровень - от начального+ до средне-продвинутого.
Задачек и усложнений будет достаточно всем ❤️
| 2 | Знаете, тут очень быстро реализуются желания. Пугающе быстро.
Вот у меня было желание сделать себе сухой день - без еды и воды - разгрузить, так сказать, психику и тело.
Позавчера начал тот самый день, да ещё и экадаши - идеально. но до суток не дошёл - вечером подумал, что достаточно, попил кокосовой воды, еще через час фрукты. И зафиналил часов в 9 вечера полноценным ужином с гречкой, тунцом, сыром, и миксом овощей (Вася, ты балбес, думаю я, в который раз делая одну и ту же ошибку после голода на выходе)
Уж не знаю, на что среагировал организм, но я отравился. Мой метод при таких, да и вообще почти любых недомоганиях один - голод. Полночи не спал, страдал-маялся, бегал от кровати к туалету и назад, и продолжалось это до 15 часов вчерашнего дня. Естественно ни о какой еде вообще ни шло речи - лишь иногда пил воду.
К 21 часу я осознал одну штуку: такой способ "чистки" - идеальный для входа в сухой день. Так что решил продлить вынужденный день без еды добровольным днём без еды и воды - как подарок самому себе 🤣
Ну и желание нужно "закрывать" - а то кто знает, какими ещё приключениями мне грозит откладывание его
Вывод здесь простой - что очень захотелось - нужно делать, иначе потенциал этого нереализованного желания может устроить "весёлую жизнь" - непредсказуемым образом 😅 | 554 |
| 3 | Знаете, тут очень быстро реализуются желания. Пугающе быстро.
Вот у меня было желание сделать себе сухой день - без еды и воды - разгрузить, так сказать, психику и тело.
Позавчера начал тот самый день, да ещё и экадаши - идеально. но до суток не дошёл - вечером подумал, что достаточно, попил кокосовой воды, еще через час фрукты. И зафиналил часов в 9 вечера полноценным ужином с гречкой, тунцом, сыром, и миксом овощей (Вася, ты балбес, думаю я, в который раз делая одну и ту же ошибку после голода на выходе)
Уж не знаю, на что среагировал организм, но я отравился. Мой метод при таких, да и вообще почти любых недомоганиях один - голод. Полночи не спал, страдал-маялся, бегал от кровати к туалету и назад, и продолжалось это до 15 часов вчерашнего дня. Естественно ни о какой еде вообще ни шло речи - лишь иногда пил воду. | 1 |
| 4 |  Уснул-проснулся
Первые успехи 🙃 | 574 |
| 5 |  +1А всем, кому скучно читать про рилсы - вот вам пара заставок на телефон, снимающих лишнее напряжение в повседневной жизни | 847 |
| 6 |  День пятый выкладывания рилс - полёт нормальный.
Инста потихоньку двигает и старые ролики, +200 подписчиков
Суть такая - выложил и забыл, количество просмотров, лайков и комментариев не важно, не делать ставку на какой-то один конкретный рил.
Просто выкладывать их, как кирпичики, выстраивая красивый крепкий дом. А главное - легко. Не парясь о том, что видео какое-то не такое, текст не подходит или есть небольшие косяки - они есть везде. Выложенный рил лучше идеального.
Видели Николая Анатольевича?
Видели, сколько у него публикаций?
5968 😅
Он просто делал это с самого начала - несколько лет назад - выкладывал такие же видео, и они набирали по 600 просмотров, 600, Карл! Не заботясь о том, что в моменте - не получается. Получится.
Главное захотеть, чтобы получилось, остальное - детали ) | 628 |
| 7 | Выбрал себе стратегию на «пока что» в инсте - заливать по два ролика в день. Какие захочется или какие нравятся из старых, иногда перезаливаю полутора годовалой давности
Постепенно это станет привычкой, некоторые рилсы залетят и образуется формат, который больше всего интересен и мне и вызывает больший отклик у аудитории
Сторис с соплёй точно пойдёт в рилс, столько реакций вызвала ))
Озвучить только хочу мысли свои в этот момент | 540 |
| 8 | В Новый Год с лёгкостью eur
Ровно две недели до нового года
18 декабря старт - 31 декабря финиш
Ежедневные кружочки от меня и вас с нашими «Похуй»
Мини-задания каждый день | 535 |
| 9 | Для оплачивающих с иностранных карт - ссылка ниже 👇🏼 | 499 |
| 10 | В Новый Год с лёгкостью
Ровно две недели до нового года
18 декабря старт - 31 декабря финиш
Ежедневные кружочки от меня и вас с нашими «Похуй»
Мини-задания каждый день | 505 |
| 11 | Ну что, погнали!
С сегодня можно вступать, доступ в канал навсегда - будем создавать пространство внутренней свободы вместе, поддерживая друг друга к движению вперёд без страданий 💫 | 470 |
| 12 | Хотя на самом деле лагерь то один, просто смысл идеи был понят не всеми одинаково.
Поясню:
Есть очень большая разница между «похуй» на что-то одно и «похуй на всё».
Всё дело в обобщении
«похуй» на обиду от резких слов от близкого человека и «похуй» на самого этого человека - разные вещи.
«похуй» на панику относительно дедлайна и «да ебись оно всё конём, похуй» относительно целого проекта или работы - разные вещи
В первом случае мы производим ювелирную работу внутри нашей психики по снятию напряжения внутри относительно чего угодно.
Во втором - рубим топором сук, на котором сидим, только усугубляя ситуацию.
Мы склонны обобщать тогда, когда чётко разделяем мир на чёрное и белое, успех и неуспех, всё или ничего, в то время как мир - не такой.
Он очень разный, с миллиардом различных оттенков серого, белого и чёрного. И не всё чёрное и не всё белое то, что выглядит так.
Поняв это, легко прийти к выводу, что:
«успех» - это цепочка сотен и тысяч выборов в эту сторону, а не одно решение;
«хороший день» - это десятки решений в сторону того, чтобы день стал таким;
«счастье» - постоянный выбор в эту сторону, в каждой коммуникации с другим, каждом событии своей жизни, каждом деле и проекте. Каждый день.
Марафон «похуй» и «похуист» - это кардинально разные вещи 🙃💫 | 498 |
| 13 |  No text... | 497 |
| 14 | Интересно, как по-разному можно понять одни и те же слова.
По голосованию в инсте и некоторым личным перепискам выделилось чётко два лагеря:
- те, кому идея «похуй» кажется гениальной
- те, кто идею «похуй» осуждает и не принимает
Вторые представляют меня теперь примерно таким: | 491 |
| 15 | «Похуй»
Двухнедельный марафон по снятию напряжения относительно невыполненных целей в прошедшем году и тяжести восприятия своего настоящего и будущего.
«Похуй» - это возможность отпустить ситуацию и тем самым легко двигаться туда, куда хочется - независимо от обстоятельств.
«Похуй» - это радость от осознания, что любые проблемы временны и чаще всего решаются независимо от нас. Поэтому переживать и напрягаться по этому поводу нет никакого смысла.
«Похуй» - это позволение себе проснуться позже, испачкать любимую футболку в середине дня перед чередой встреч, не пойти в зал или пробежку, и ещё тысячу различных вещей. Иногда нам нужно отпустить себя и дать себе выдохнуть - и в каждом конкретном случае это что-то своё - от пиццы в 11 вечера до билета в Тай в один конец с вылетом через 4 часа.
«Похуй» - это не «Нахуй». Мы не посылаем нашу жизнь и всё вокруг куда подальше с ненавистью. Мы радостно отпускаем ситуацию и позволяем ей самой разрешиться.
И, самое главное, «Похуй» - это то, что может сделать жизнь легче, а каждый день - радостней.
Формат:
18 декабря старт - 31 декабря финиш
- Закрытый Телеграм-канал
- Стоимость 2000р, исключаем случайных людей
- Ежедневные кружочки от меня с моим «Похуй».
Это то, что меня триггерит в моей жизни вообще, в течение дня и что вызывает напряжение внутри.
- Под моим кружочком по желанию можно делиться своим кружочком или текстом со своим «Похуй»
- Мини-задания каждый день на то, чтобы всё это научиться замечать и отпускать.
Важно! Это только внутренние чувства относительно того, что происходит с нами. Мы это делаем не для кого-то, а только для себя.
Поэтому не стоит говорить другому в лицо «Да похуй что ты там думаешь/говоришь/делаешь»
Корректная модель здесь - легко, будто делитесь радостью, сказать самому себе «Да и похуй. Его мысли/слова/действия не определяют моё отношение к самому себе» и пойти дальше в свой день 💫 | 610 |
| 16 | Родилась у меня такая идейка - устроить себе внутреннюю разгрузку через «Похуй»
Кому интересно применить и в своей жизни - присоединяйтесь, завтра создам канал, начинаем 18 декабря и до Нового года ) | 478 |
| 17 |  Video message | 455 |
| 18 | Video message | 2 |
| 19 |  Video message | 454 |
| 20 |  +5Ну чтож, год заканчивается не просто изменениями, а перетряхиванием всего фундамента структуры под названием «Вася»
Дочитал Брене Браун «Дары Несовершенства»
И знаете, так легко стало. Я привык делать всё на максимум и лучше всех, а тут (внезапно!) узнал и прочувствовал, что это не ведёт к счастью и радости.
Такие вот новости в 33 года. Как вам? (На фоне в уме у многих: «33, возраст Христа»)
И вообще, моя склонность подавлять и не замечать чувства печали и грусти, вообще подавлять все «негативные» эмоции - работает так же и с позитивными. Невозможно испытывать только один тип эмоций. Либо всему позволяю быть, либо всё блокирую (а потом, в один момент, меня взрывает)
Причём это не про то, чтобы всех вокруг на хуй посылать и строить из себя короля драмы. Это про то, чтобы честно внутри себя взглянуть на эти эмоции и дать им возможность быть. Прожить их для самого себя, и через это проживание открыть доступ всему остальному - а «всё остальное» - оно ведь случайно не появляется в моей жизни.
Оно всегда приходит ко мне для чего-то. И даже неважно для чего - просто не сопротивляясь этому потоку жизни, я позволяю себе жить и играть в эту жизнь, без лишней суеты и перенапряжения, без того, чтобы напрягаться ради напряжения.
В современном обществе, знаете, социально одобряемо быть заёбанным (работой, отношениями, детьми, курсами личностного роста, марафонами желаний, спортом, чем угодно). И не подавать виду, что ты заёбанный. А если ты ставишь себя на первое место, живёшь легко и радостно, любишь и принимаешь себя, все свои проявления - то бросаешь вызов обществу.
Так вот, в новом году предпочитаю обращать внимание на себя и чего я хочу сам для себя, а не на то, чего ждёт от меня общество. Пришла пора отпустить и принять недостаток внимания родителей в детстве и дать это внимание и принятие самому себе. И пусть весь Мир подождёт, я вернусь из этого путешествия вовнутрь гораздо более полным, чем был когда-либо.
Будьте счастливы сами по себе и для себя, а не для кого-то 🫂 | 730 |
