◦•𝙺𝚊𝚣𝚞𝚜•◦

Челлендж — это не просто выбор цели и установка чёткого дедлайна. Челлендж — это вызов. Когда ты бросаешь себе вызов, внутри разрастается пламя мощной энергии, с помощью которой можно достичь любых целей. Выполняя челленджи, ты понимаешь, что у тебя есть реальная возможность изменить свою жизнь. Ты можешь больше, чем думал/а. Но очень важно помнить о балансе. Если сосредоточиться только на результате, можно упустить удовольствие от процесса. Кроме того, любой челлендж — это большая нагрузка, поэтому не забывай давать отдых телу и уму, даже если кажется, что всё окей, ты ещё совсем не устал/а. Отдых поможет сохранить продуктивность и избежать выгорания. Не гонись за идеалом, наслаждайся своим путешествием. Всё будет классно, правда 🌱 💌 Скачать приложение «Мотиваторы!» и начать челлендж можно здесь (у нас там и идеи разные есть!). А тут, в комментариях, ты можешь найти единомышленников и создать с ними чат поддержки 🫶

Самодельный рилс Инста:anton.shastoon #Инстаграм #АнтонШастун

Инста:germanskiy_eduard #СергейМатвиенко #Инстаграм

📷germanskiy_eduard #СергейМатвиенко #Инстаграм

Друзья,огромное спасибо всем за поздравления,за все ваши теплые слова,пожелания,за вашу любовь и за вашу энергию!Я до сих пор читаю все поздравления 💙 igorchehov спасибо тебе огромное,за то что ты рядом со мной и за твою любовь🤍 if.sucks вы лучшее место,где можно было оторваться и плясать до утра 🤍 Самый вкусный торт от voshodrest voshod.atelier 🤍 Инста:juliatopolnitskaya #Инстаграм #СергейМатвиенко

Атмосфера сегодняшней «Подставы» в одной фотографии. Как вам состав? 😎

Коротко о планах на май. Провести два стрима ЛЧ на диване. Снять зашквары для Площадки+, снять спортивные зашквары для Площадки, снять Игру в правду для Площадки+, снять Кулинарку для Димы Позова. Выпустить кучу выпусков на разные каналы. Подготовиться к финалу ЛЧ на диване, а еще подготовить Евродом на диване. Короче, есть что поделать.

Оплата у психолога не прошла,и Арсений сам начал делать эдиты про себя: