en
Feedback
🏃Анонсы Easy Run Бег Анталия | Sport Спорт

🏃Анонсы Easy Run Бег Анталия | Sport Спорт

Open in Telegram

Чат для обсуждений: https://t.me/sportsantaliya

Show more
473
Subscribers
+124 hours
+17 days
+530 days
Posts Archive
Расписание на неделю 07/09-13/09 🗓️ Вторник 08/09 Внимание: перенос по времени! 19:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex
Расписание на неделю 07/09-13/09 🗓️ Вторник 08/09 Внимание: перенос по времени! 19:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 10/09 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Пятница 11/09 7:30 - Track Day с Пашей 🫡 @pavel_lilia 💬 Что будет? - разминка/заминка - СБУ (специальные беговые упражнения) - интервальная тренировка по заданию - холодные напитки - фото и видео 📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli Google.Maps 🗓️ Суббота 12/09 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 13/09 7:00 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Друзья, Есть промокод для нашего клуба на традиционный забег перед новым годом - Antalya Ultra 🏔🏃 Сайт забега: https://www.antalyaultra.org/ Даты: 26-27 декабря Доступные дистанции: • 500м (детский забег), 5км, 12км - маршрут будет проходить по набрежной Кониаалты, 27 декабря. • 22км, 33км, 57км - трейл до озера Дойран/Гейкбайыры/Саклыкента, 26 декабря. ❗️Промокод на 30 человек, поэтому пишите @I5k4nd3_r, и я выдам❗️ ‼️При регистрации надо указать клуб `EasyRun Antalya`‼️ В общем, выбирайте маршрут, пишите @I5k4nd3_r за промокодом и встретимся на забеге🙌 ——— Arkadaşlar, Yeni yıl öncesi düzenlenen geleneksel Antalya Ultra koşusu için kulübümüze özel bir indirim kodumuz var! 🏔🏃 Yarışın web sitesi: https://www.antalyaultra.org/ Tarihler: 26-27 Aralık Katılabileceğiniz mesafeler: • 500 m (çocuk koşusu), 5 km, 12 km — 27 Aralık'ta rota Konyaaltı sahilinde olacak. • 22 km, 33 km, 57 km — 26 Aralık'ta Doyran Gölü / Geyikbayırı / Saklıkent taraflarına uzanan trail parkurları. ❗️Promosyon kodu sadece 30 kişi için geçerli. Bu yüzden @I5k4nd3_r hesabına yazın, kodunuzu vereyim!❗️ ‼️Kayıt sırasında kulüp olarak EasyRun Antalya seçmeyi unutmayın!‼️ Kısacası, parkurunuzu seçin, promosyon kodu için @I5k4nd3_r'a yazın ve yarışta buluşalım! 🙌

Расписание на неделю 31/08-06/09 🗓️ Понедельник 31/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 31/08-06/09 🗓️ Понедельник 31/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🗓️ Вторник 01/09 Внимание: перенос по времени! 19:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 03/09 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Пятница 04/09 7:30 - Track Day с Пашей 🫡 @pavel_lilia 💬 Что будет? - разминка/заминка - СБУ - интервальная тренировка по заданию - холодные напитки - фото и видео 📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli Google.Maps 🗓️ Суббота 05/09 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 06/09 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 24/08-30/08 🗓️ Понедельник 24/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 24/08-30/08 🗓️ Понедельник 24/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🗓️ Вторник 25/08 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 27/08 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Пятница 28/08 7:30 - Track Day с Пашей 🫡 @pavel_lilia 💬 Что будет? - разминка/заминка - СБУ (специальные беговые упражнения) - интервальная тренировка по заданию - холодные напитки - фото и видео 📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli Google.Maps 🗓️ Суббота 29/08 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 30/08 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 17/08-23/08 🗓️ Понедельник 17/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 17/08-23/08 🗓️ Понедельник 17/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🗓️ Вторник 18/08 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 20/08 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Пятница 21/08 7:30 - Track Day с Пашей 🫡 @pavel_lilia 💬 Что будет? - разминка/заминка - СБУ (специальные беговые упражнения) - интервальная тренировка по заданию - холодные напитки - фото и видео 📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli Google.Maps 🗓️ Суббота 22/08 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 23/08 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 10/08-16/08 🗓️ Понедельник 10/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 10/08-16/08 🗓️ Понедельник 10/08 7:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🗓️ Вторник 11/08 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 13/08 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Пятница 14/08 7:30 - Track Day с Пашей 🫡 @pavel_lilia 💬 Что будет? - разминка/заминка - СБУ (специальные беговые упражнения) - интервальная тренировка по заданию - холодные напитки - фото и видео 📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli Google.Maps 🗓️ Суббота 15/08 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 16/08 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 03/08-09/08 🗓️ Понедельник 03/08 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 03/08-09/08 🗓️ Понедельник 03/08 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🚂 🚂 🚂 🗓️ Вторник 04/08 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 06/08 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Суббота 08/08 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 09/08 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 27/07-02/08 🗓️ Понедельник 27/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 27/07-02/08 🗓️ Понедельник 27/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🚂 🚂 🚂 🗓️ Вторник 28/07 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🗓️ Четверг 30/07 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Суббота 01/08 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 02/08 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 20/07-26/07 🗓️ Понедельник 20/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 20/07-26/07 🗓️ Понедельник 20/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🚂 🚂 🚂 🗓️ Вторник 21/07 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🚏 Анталийский экспресс Старт: 20:40 Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15 🗓️ Четверг 23/07 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Суббота 25/07 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 26/07 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 13/07-19/07 🗓️ Понедельник 13/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 13/07-19/07 🗓️ Понедельник 13/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🚂 🚂 🚂 🗓️ Вторник 14/07 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🚏 Анталийский экспресс Старт: 20:40 Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15 🗓️ Четверг 16/07 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Суббота 18/07 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 19/07 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps

🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️‍➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км 🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки. ⏱️ Время старта: 08:00 🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно 📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus 📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте) ❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID ❗️❗️ Возьмите воду и головной убор! ❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров ☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе. Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva #meeting

Расписание на неделю 06/07-12/07 🗓️ Понедельник 06/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в U
Расписание на неделю 06/07-12/07 🗓️ Понедельник 06/07 9:00 - силовая с Тимуром 🫡 @pala_zod 📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой Google.Maps 🗓️ Вторник 07/07 7:30 - BDSM Run с Пашей 🫡 @pavel_lilia 📍 Beaver Coffee Shop, Сарысу Google.Maps 🚏что будет: 5х800 + 5х600 + 5х400 🚂 🚂 🚂 🗓️ Вторник 07/07 20:00 - Паровозики с Лешей 🫡 @AntonenkoAlex1989 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🚏Состав «Экскурсионный» Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30 🚏 Анталийский экспресс Старт: 20:40 Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15 🗓️ Четверг 09/07 19:00 - ОФП с Тимуром ⏱️ 60 минут 🫡 @pala_zod 📍 Лиман, напротив Schiller Google.Maps 🗓️ Суббота 11/07 8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе 🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva 📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus Google.Maps 🗓️ Воскресенье 12/07 6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости) 🫡 @pala_zod 📍 Сарысу, возле комплекса Green City Google.Maps