🏃Анонсы Easy Run Бег Анталия | Sport Спорт
Open in Telegram
473
Subscribers
+124 hours
+17 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+13
in 0 channels
Get PRO
July '26
+14
in 0 channels
Get PRO
June '26
+19
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+26
in 1 channels
Get PRO
March '26
+18
in 0 channels
Get PRO
February '26
+15
in 0 channels
Get PRO
January '26
+26
in 0 channels
Get PRO
December '25
+27
in 0 channels
Get PRO
November '25
+27
in 0 channels
Get PRO
October '25
+31
in 0 channels
Get PRO
September '25
+21
in 1 channels
Get PRO
August '25
+15
in 1 channels
Get PRO
July '25
+14
in 1 channels
Get PRO
June '25
+22
in 1 channels
Get PRO
May '25
+24
in 1 channels
Get PRO
April '25
+21
in 1 channels
Get PRO
March '25
+10
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+16
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+26
in 0 channels
Get PRO
September '24
+21
in 0 channels
Get PRO
August '24
+25
in 0 channels
Get PRO
July '24
+8
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 0 channels
Get PRO
March '24
+13
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+21
in 0 channels
Get PRO
December '23
+209
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Расписание на неделю 07/09-13/09
🗓️ Вторник 08/09
Внимание: перенос по времени!
19:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 10/09
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Пятница 11/09
7:30 - Track Day с Пашей
🫡 @pavel_lilia
💬 Что будет?
- разминка/заминка
- СБУ (специальные беговые упражнения)
- интервальная тренировка по заданию
- холодные напитки
- фото и видео
📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli
Google.Maps
🗓️ Суббота 12/09
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 13/09
7:00 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps
| 2 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 135 |
| 3 | Друзья,
Есть промокод для нашего клуба на традиционный забег перед новым годом - Antalya Ultra 🏔🏃
Сайт забега: https://www.antalyaultra.org/
Даты: 26-27 декабря
Доступные дистанции:
• 500м (детский забег), 5км, 12км - маршрут будет проходить по набрежной Кониаалты, 27 декабря.
• 22км, 33км, 57км - трейл до озера Дойран/Гейкбайыры/Саклыкента, 26 декабря.
❗️Промокод на 30 человек, поэтому пишите @I5k4nd3_r, и я выдам❗️
‼️При регистрации надо указать клуб `EasyRun Antalya`‼️
В общем, выбирайте маршрут, пишите @I5k4nd3_r за промокодом и встретимся на забеге🙌
———
Arkadaşlar,
Yeni yıl öncesi düzenlenen geleneksel Antalya Ultra koşusu için kulübümüze özel bir indirim kodumuz var! 🏔🏃
Yarışın web sitesi: https://www.antalyaultra.org/
Tarihler: 26-27 Aralık
Katılabileceğiniz mesafeler:
• 500 m (çocuk koşusu), 5 km, 12 km — 27 Aralık'ta rota Konyaaltı sahilinde olacak.
• 22 km, 33 km, 57 km — 26 Aralık'ta Doyran Gölü / Geyikbayırı / Saklıkent taraflarına uzanan trail parkurları.
❗️Promosyon kodu sadece 30 kişi için geçerli. Bu yüzden @I5k4nd3_r hesabına yazın, kodunuzu vereyim!❗️
‼️Kayıt sırasında kulüp olarak EasyRun Antalya seçmeyi unutmayın!‼️
Kısacası, parkurunuzu seçin, promosyon kodu için @I5k4nd3_r'a yazın ve yarışta buluşalım! 🙌 | 159 |
| 4 |  Расписание на неделю 31/08-06/09
🗓️ Понедельник 31/08
7:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🗓️ Вторник 01/09
Внимание: перенос по времени!
19:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 03/09
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Пятница 04/09
7:30 - Track Day с Пашей
🫡 @pavel_lilia
💬 Что будет?
- разминка/заминка
- СБУ
- интервальная тренировка по заданию
- холодные напитки
- фото и видео
📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli
Google.Maps
🗓️ Суббота 05/09
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 06/09
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 215 |
| 5 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 182 |
| 6 |  Расписание на неделю 24/08-30/08
🗓️ Понедельник 24/08
7:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🗓️ Вторник 25/08
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 27/08
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Пятница 28/08
7:30 - Track Day с Пашей
🫡 @pavel_lilia
💬 Что будет?
- разминка/заминка
- СБУ (специальные беговые упражнения)
- интервальная тренировка по заданию
- холодные напитки
- фото и видео
📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli
Google.Maps
🗓️ Суббота 29/08
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 30/08
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 263 |
| 7 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 185 |
| 8 |  Расписание на неделю 17/08-23/08
🗓️ Понедельник 17/08
7:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🗓️ Вторник 18/08
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 20/08
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Пятница 21/08
7:30 - Track Day с Пашей
🫡 @pavel_lilia
💬 Что будет?
- разминка/заминка
- СБУ (специальные беговые упражнения)
- интервальная тренировка по заданию
- холодные напитки
- фото и видео
📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli
Google.Maps
🗓️ Суббота 22/08
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 23/08
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 291 |
| 9 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 199 |
| 10 |  Расписание на неделю 10/08-16/08
🗓️ Понедельник 10/08
7:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🗓️ Вторник 11/08
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 13/08
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Пятница 14/08
7:30 - Track Day с Пашей
🫡 @pavel_lilia
💬 Что будет?
- разминка/заминка
- СБУ (специальные беговые упражнения)
- интервальная тренировка по заданию
- холодные напитки
- фото и видео
📍 Zeytinköy Stadium, Gebizli
Google.Maps
🗓️ Суббота 15/08
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 16/08
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 312 |
| 11 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 204 |
| 12 |  Расписание на неделю 03/08-09/08
🗓️ Понедельник 03/08
9:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🚂 🚂 🚂
🗓️ Вторник 04/08
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 06/08
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Суббота 08/08
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 09/08
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 336 |
| 13 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 217 |
| 14 |  Расписание на неделю 27/07-02/08
🗓️ Понедельник 27/07
9:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🚂 🚂 🚂
🗓️ Вторник 28/07
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🗓️ Четверг 30/07
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Суббота 01/08
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 02/08
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 321 |
| 15 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 229 |
| 16 |  Расписание на неделю 20/07-26/07
🗓️ Понедельник 20/07
9:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🚂 🚂 🚂
🗓️ Вторник 21/07
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🚏 Анталийский экспресс
Старт: 20:40
Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15
🗓️ Четверг 23/07
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Суббота 25/07
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 26/07
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 340 |
| 17 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 232 |
| 18 |  Расписание на неделю 13/07-19/07
🗓️ Понедельник 13/07
9:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🚂 🚂 🚂
🗓️ Вторник 14/07
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🚏 Анталийский экспресс
Старт: 20:40
Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15
🗓️ Четверг 16/07
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Суббота 18/07
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 19/07
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 345 |
| 19 | 🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Субботняя пробежка ParkRun 5 км
🙌 Мы организуем бесплатные спортивные мероприятия и рады всем любителям бега и активного отдыха любого уровня подготовки.
⏱️ Время старта: 08:00
🗺 Дистанция: 5 км – 2,5 км в сторону BeachPark и обратно
📍 Встречаемся: Набережная напротив Kutu Plus
📍↩️ Точка разворота: Пожарный щит после Arabica Coffee House (точка на карте)
❗️Для участия в турнирной таблице забега - можно зарегистрировать ParkRun ID
❗️❗️ Возьмите воду и головной убор!
❗️❗️❗️Вещи можно оставить под присмотром наших волонтеров
☕️ #afterParty! После пробежки – делаем наше фирменное фото с пальмами, желающие плавают, и продолжаем общаться за чашечкой кофе в кафе.
Записаться в волонтеры 👫 и задать вопросы ⁉️ можно у @I5k4nd3_r и @alena_iva_iva
#meeting | 220 |
| 20 |  Расписание на неделю 06/07-12/07
🗓️ Понедельник 06/07
9:00 - силовая с Тимуром
🫡 @pala_zod
📍 тренажерка Q7 Gym Premium в Uncalı. стоимость разового посещения - 300 лир наличкой
Google.Maps
🗓️ Вторник 07/07
7:30 - BDSM Run с Пашей
🫡 @pavel_lilia
📍 Beaver Coffee Shop, Сарысу
Google.Maps
🚏что будет: 5х800 + 5х600 + 5х400
🚂 🚂 🚂
🗓️ Вторник 07/07
20:00 - Паровозики с Лешей
🫡 @AntonenkoAlex1989
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🚏Состав «Экскурсионный»
Раскладка км/темп: 1/7:00 2/6:45 3/6:30 4/6:00 5/5:30
🚏 Анталийский экспресс
Старт: 20:40
Стартовый темп 5:30 с плавным ускорением до 4:30-4:15
🗓️ Четверг 09/07
19:00 - ОФП с Тимуром
⏱️ 60 минут
🫡 @pala_zod
📍 Лиман, напротив Schiller
Google.Maps
🗓️ Суббота 11/07
8:00 - паркран 5 км + купаемся + пьем кофе
🫡 @I5k4nd3_r, @alena_iva_iva
📍 Алтынкум, напротив Kutu Plus
Google.Maps
🗓️ Воскресенье 12/07
6:30 - My Sexy Pace (13 км, набор высоты 250 м; или другая дистанция по договорённости)
🫡 @pala_zod
📍 Сарысу, возле комплекса Green City
Google.Maps | 347 |
