D. VISION брейкинг

Момент триумфа 🏆

Поздравляем банду hype spin с победой на отк🏆

На этих выходных посетили первенство в городе Королёв : Урбан Выездной состав : Комета Jerry RapShadow ПиLA Йода Serg Добрый Лев Миша Дубровин Тигр ака MR. Двиглз Артемикс РЕЗУЛЬТАТЫ : 🥉D. VISION 3 место команды 3 на 3 /10-15 лет 👊 Джери топ 8 в номинации 10-12 лет РэпШэдоу топ 16 в номинации 10-12 лет Лев 🥉 место в номинации массовый спорт до 2-х лет опыта Дубровин Миша 🥉 место в номинации массовый спорт до 3-х лет опыта ПиLA топ 8 в номинации 7-9 лет Всем RESPECT за участие !!! Дальше больше... 👊👊👊👊

Поездка на первенство г.о. Королёв 💪 📽Видео и монтаж: SerG

💯💯💯💯

D. VISION 3 место 🔥🔥🔥

Едем на первенство г. Королёв 👍

Мой секрет в том, что я не боюсь проиграть. Я живу моментом, я не переживаю, если проиграю», — говорит Kastet (Россия) сразу после своей оглушительной победы на Red Bull BC One World Final 2020, став первой в мире би-гёрл, которой удалось стать чемпионкой Red Bull BC One два раза подряд. Кастет буквально впечатала свое имя в аллею славы Red Bull BC One благодаря своей неуемной энергии и оригинальности стиля. Горячая кровь юга России — Краснодара — буквально порвала соперниц в клочья, но не агрессивно, а по-доброму.

Тренировки по рассписанию ‼️

План мероприятий ‼️

Как совмещать тренировки и учёбу ❓️ Совмещать тренировки по брейкингу и учёбу вполне реально, но для этого действительно нужна чёткая организация и поддержка со стороны тренера, учителей и родителей. 1. Составьте реалистичное расписание Продумайте день заранее, учитывая время на школу, тренировки, домашние задания, отдых и сон. Вот пример структуры дня: Подъём: 7:00 Школа: 8:00–14:00 Обед и отдых: до 14:30 Домашние задания: 14:30–16:00 (сразу после школы) Тренировка: 16:30–18:30 (с учётом дороги) Свободное время и ужин: 19:00–20:30 Спокойная активность без экранов: до 21:30 Отбой: не позднее 22:00 Важный нюанс: старайтесь придерживаться порядка «школа → домашка → тренировка». Исследования показывают, что так на выполнение заданий уходит меньше времени. Совет: планируйте минимум на неделю вперёд и оставляйте «запас времени» на непредвиденные ситуации (пробки, дополнительные задания). 2. Научитесь расставлять приоритеты Не все задачи одинаково важны. Разделяйте дела на четыре категории («срочно и важно», «важно, но не срочно», «срочно, но не важно», «ни то, ни сё») и фокусируйтесь на первой. Это поможет не тратить время на второстепенное и не срываться на действительно важных делах. 3. Используйте инструменты для организации Приложения и гаджеты могут стать вашими помощниками: Google Calendar — для общего расписания и напоминаний о контрольных и дедлайнах. Pomodoro Timer — помогает учиться короткими сессиями по 25 минут с перерывами, что поддерживает концентрацию. Настройте напоминания вместе с ребёнком — это снизит нагрузку на память. 4. Создайте подходящую среду для учёбы Организуйте комфортное рабочее место: стол, стул, хорошее освещение. Минимизируйте отвлекающие факторы: уберите телефон из поля зрения, отключите уведомления во время занятий. Убедитесь, что все необходимые материалы всегда под рукой. 5. Наладьте коммуникацию Успех во многом зависит от слаженной работы всех сторон: Обсудите ситуацию с классным руководителем. Попросите о гибком графике, дополнительных занятиях или возможности пересдать пропущенные темы. Поговорите с тренером. Объясните, как устроена учёба, чтобы он мог подстроить интенсивность или время тренировок. Будьте на связи с родителями. Они могут помочь с логистикой или поддержать морально. 6. Не забывайте про восстановление Обязательно оставляйте в расписании хотя бы один полный день в неделю без интенсивных тренировок и серьёзных учебных дел. Это критически важно для физического и психического восстановления. Что делать, если возникают сложности? Если чувствуете, что устаёте или успеваемость падает, не стесняйтесь обратиться за помощью. Можно подключить школьного психолога или найти репетитора. Главное — не игнорировать сигналы организма. Всем продуктивной работы 💪💯👍

Рассписание сентябрь: 5 урбан шоудаун г. Королёв ( https://t.me/rsoobsmo) 6 ОТК г. Королёв ( https://t.me/otk_battle) 12 г. Калуга ( https://vk.ru/wall-227621117_615) bbq jam( информация позже) 26 Москва ( батлы all styles) https://t.me/bnt_fest

✨️🔥 Баттлы по брейкингу на Спартакиаде народов России уже начались! Молодая олимпийская дисциплина, дебютировавшая на ОИ-2024 в Париже, сегодня радует любителей спорта Екатеринбурга, всей России и поклонников за границей. Программа брейкинга на Спартакиаде длится один день. Спешите посмотреть! 👀 ➡️ТРАНСЛЯЦИЯ Соревнования постепенно разгораются! Сейчас проходит мужская квалификация. Скоро увидим прекрасных девушек! Подключайтесь. Финалы и церемонии награждения –все сегодня 🥇🥈🥉 #Спартакиада2026

🔥🔥🔥