FACE UP/Лицо вверх Пространство для женщин, которые выбирают

Открываем набор на августовские обучения в обучающем центре FaceUp 🤍 Если вы давно хотели освоить массаж лица, повысить свою квалификацию или добавить в работу востребованные техники, сейчас самое время присоединиться. В августе мы проводим два профессиональных обучения: 📍 19 августа - Французский скульптурный массаж лица Однодневный курс, на котором вы освоите технику моделирования лица, работу с мышцами и тканями, научитесь создавать более чёткий овал лица и получать заметный результат уже после первой процедуры. 📍 22-23 августа - Испанский массаж лица Два дня полного погружения в одну из самых красивых и востребованных техник. Вы научитесь работать мягко, пластично и глубоко, улучшая качество тканей, снимая мышечное напряжение и создавая выраженный эффект лифтинга и расслабления. Все обучения проводит Оксана Студенкова - тренер обучающего центра FaceUp, топ-мастер студии, победитель чемпионата по массажу лица в Казани и участница Всероссийского чемпионата. Наши программы подходят как для начинающих специалистов, так и для мастеров, которые хотят повысить квалификацию, расширить список услуг и уверенно работать с клиентами. Если вы давно искали обучение, где действительно ставят руки, объясняют каждое движение и уделяют внимание каждой ученице, будем рады видеть вас в FaceUp. 📩 Чтобы получить программу обучения, стоимость и забронировать место, напишите в сообщения «Обучение». Количество мест в группе ограничено.

«Начала носить элайнеры - и теперь меня буквально спасают ваши массажи» Так недавно сказала наша постоянная клиентка. После начала ношения элайнеров она заметила, что челюсть стала сильнее напрягаться, а лицо - чаще отекать, особенно по утрам. В период привыкания к элайнерам нагрузка на жевательные мышцы может ощущаться иначе. Появляется зажатость, хочется сильнее сжимать зубы, напряжение постепенно переходит на шею. И всё это может отражаться на лице. На массаже мы работаем не только с кожей. Мягко расслабляем жевательную зону, шею и плечи, помогаем уменьшить ощущение напряжения и сделать отёчность менее заметной. Поэтому наша клиентка говорит, что сейчас особенно чувствует разницу после каждого сеанса - лицо выглядит свежее, а челюсть наконец отпускает. Конечно, массаж не заменяет наблюдение у ортодонта. Но если врач подтверждает, что лечение проходит нормально, регулярный уход может сделать период адаптации намного комфортнее. Если Вы тоже носите элайнеры или брекеты и замечаете отёчность, напряжение в челюсти или тяжесть в лице, напишите нам слово «ЭЛАЙНЕРЫ». Подберём комфортную технику массажа и запишем Вас на процедуру в FaceUp.

Растяжка в дверном проёме, которая может изменить даже то, как выглядит лицо Иногда мы пытаемся убрать отёки, второй подбородок или «уставший» овал только работой с лицом. А причина может находиться гораздо ниже - в плечах, грудном отделе и шее. Наше тело действительно связано единой мышечно-фасциальной системой. Когда плечи постоянно уходят вперёд, грудные мышцы находятся в укороченном состоянии, а шея компенсирует это положение. В результате меняется положение головы, нарушается привычная механика тканей, и лицо тоже может выглядеть более отёчным и тяжёлым. И вот здесь очень простое упражнение - растяжка в дверном проёме. Встаньте в дверной проём, поставьте предплечья на косяки, локти примерно на уровне плеч. Сделайте небольшой шаг вперёд и мягко раскройте грудную клетку. Не нужно прогибаться в пояснице или тянуть себя через боль. Задача - почувствовать приятное растяжение в груди и передней поверхности плеч. Задержитесь на 20-30 секунд, спокойно дышите. Повторите 2-3 раза. Что мы получаем? Шея становится свободнее. Когда грудной отдел раскрывается, голове проще занимать более естественное положение. Может уменьшаться ощущение отёчности. Расслабление плечевого пояса и шеи создаёт более благоприятные условия для движения лимфы и венозного оттока. Овал может выглядеть более собранным. Не потому, что растяжка буквально «поднимает» лицо, а потому что меняется положение головы, шеи и окружающих тканей. Лицо выглядит свежее. При постоянном напряжении шеи и плеч голова всё время находится в состоянии компенсации. Убираем лишнее напряжение - и всё тело начинает работать немного свободнее. И ещё важный момент. Если вы каждый день работаете только с лицом, но при этом часами сидите с выдвинутой вперёд головой, эффект от ухода может быть не таким заметным, как хочется. Поэтому я всегда смотрю на лицо шире. Лицо начинается не только с лица. Попробуйте сегодня эту растяжку и понаблюдайте за собой: изменилось ли ощущение в шее, стало ли легче держать голову, как выглядит овал после упражнения. А теперь расскажите мне в комментариях: что беспокоит вас больше всего - напряжение в шее, утренние отёки, второй подбородок или изменение овала лица?

Рубрика полезные упражнения для продления молодости от Марии Грипас - тренера по массажу лица и собственника Face up

Сегодня 10.08 нам нужны три модели для скульптурного французского массажа лица. в студию на Садовой 239 , будем снимать контент. От вас согласия на фото и видео и размещение в соцсетях . Записаться можно по телефону 8 917 817 937 , или написав нам в сообщениях.

Не забывай остановиться и посвятить себе время ✅

Лицо выглядит уставшим, даже когда Вы выспались? В FaceUp косметолог оценит состояние кожи, отёчность, овал и мышечное напряжение, а затем подберёт массаж и уход под Вашу задачу. Без инъекций, изменения черт и реабилитации. Начните с консультации и диагностики.

Рады сообщить - мы продлеваем Клиентские дни🔥 30 и 31 июля Вас ждёт: Мгновенный результат преображения: ⭐️ «Голливудский уход» ( французский или испанский массаж + карбокси-уход ) Вместо 6 500 ₽ → 5 200 ₽🔥 Эффект «фотошоп» в реальности: четкий овал, сияние, без отеков. • Специальные условия на абонементы ( самые выгодные предложения месяца ) • Подарки при покупке курса и розыгрыши призов; • Повышенная лояльность на уходовую косметику. С заботой и любовью Ваши Face Up💚 Ставьте + в ответном сообщение и мы подберем для Вас удобное время для записи.

Возраст - не единственная причина, почему меняется лицо. Очень часто женщины говорят: "Наверное, это уже возраст." И перестают искать другие причины. А они есть. Напряжение в шее, постоянный стресс, привычка сжимать челюсть, плохой сон, отёки - всё это постепенно меняет лицо. Поэтому мы никогда не смотрим только на морщины. Мы оцениваем состояние мышц, качество кожи, выраженность отёков и только потом подбираем программу ухода. Иногда после нескольких процедур женщина говорит: "Я выгляжу так, будто хорошо выспалась и отдохнула." Для нас это лучший результат. 💚 Красивое лицо начинается не с борьбы с возрастом, а с заботы о себе.

Почему в 45 можно выглядеть лучше, чем в 35?🤔 Звучит странно и немного противоречиво? Но я правда так считаю. Когда мне самой было 35, я искренне думала, что молодость — это просто цифра в паспорте. Сегодня я понимаю, как сильно ошибалась. В 35 лет многие женщины живут в состоянии перманентного стресса. Маленькие дети, декреты, карьерные рывки, бессонные ночи, огромная ответственность и вечная погоня за идеалом «успеть всё». И вроде бы по документам ты молодая, а лицо в зеркале выглядит уставшим и серым. Потому что дело никогда не было в цифрах. Сейчас к нам в студию приходит много женщин в возрасте 45+, которые выглядят просто потрясающе. У них открытый взгляд, подтянутые лица, легкие контуры. Почему так происходит? Потому что они наконец-то научились заботиться о себе. Не по остаточному принципу, когда останется лишняя минутка, а специально выделяя на это время. Они поняли:• ценность качественного сна,• важность регулярного движения,• что настоящая красота начинается не с плотного слоя косметики, а с бережного отношения к своему телу. Именно поэтому я абсолютно не боюсь возраста. Я боюсь только одного — жить на такой скорости, чтобы случайно забыть про саму себя. Женщину, которая выбрала себя и заботится о своем ресурсе, видно сразу. Даже со спины. По ее осанке, по легким плечам, по расслабленному выражению лица. ✨ В FACE UP мы помогаем вернуть эту легкость, убрать следы многолетнего стресса и мышечных зажимов. Рады видеть вас в наших студиях: 📍 Садовая, 239 📍 Солнечная, 20 👉 Напишите нам слово «ЦЕННОСТЬ» в личные сообщения, и мы подберем для вас идеальное время для визита. 🤍

Что происходит с женщиной после 40 на самом деле? 💫 Мне кажется, женщины после 40 сегодня — самые красивые. И я сейчас вообще не про морщины, не про качество кожи и не про овал лица. Я про совершенно другое. До сорока лет мы часто живем на огромной скорости. Нужно построить карьеру, вырастить детей, что-то кому-то доказать, успеть, соответствовать... Мы изо всех сил стараемся быть хорошими и удобными для всех вокруг. А потом наступает удивительный момент. Когда дети подрастают, в работе многое уже достигнуто, и суета начинает немного утихать. Появляется возможность наконец-то посмотреть на себя. И вот здесь сценарии обычно делятся на два: Одна женщина тихо говорит себе: «Ну всё, возраст. Поезд ушел. Теперь буду жить ради других». А вторая вдруг останавливается и думает: «Подождите... А где во всем этом я?» И начинает заново с собой знакомиться. Покупает платье, которое давно хотела, но откладывала. Едет в путешествие. Начинает заниматься телом, приходит на массаж и учится просто отдыхать. Она начинает выбирать себя. И знаете, что самое поразительное? Именно эти женщины в итоге выглядят моложе и притягательнее. Не потому, что у них волшебным образом исчезли все маркеры возраста. А потому, что у них внутри появляется жизнь. Я каждый день вижу это в FACE UP. Самые красивые женщины — не самые молодые по паспорту. Самые красивые — те, которые искренне любят свою жизнь. И себя в этой жизни. 🥰 Мы всегда ждем вас в наших пространствах: 📍 Садовая, 239 📍 Солнечная, 20 👉 Напишите нам в личные сообщения слово «ЖИЗНЬ», чтобы выбрать удобное время для отдыха и бережной заботы о себе. ❤️

«Я просто стала старше...» Или все-таки нет? Недавно одна из наших гостей сказала очень простую фразу: «Наверное, возраст берет свое». Но когда мы начали разбираться, оказалось, что дело совсем не в возрасте. Она много работала. Мало отдыхала. Постоянно сидела за компьютером. Жаловалась на тяжесть в шее и плечах. По утрам лицо отекало. И именно это она принимала за старение. На самом деле лицо выглядит старше не только из-за цифр в паспорте. Его меняют: Постоянное психоэмоциональное напряжение. Спазмы мимических и жевательных мышц. Нарушение лимфотока и застой жидкости. Хроническая усталость. Поэтому в Face Up мы никогда не работаем только с поверхностью кожи. Мы снимаем глубокие зажимы с мышц лица, шеи и зоны декольте, восстанавливаем микроциркуляцию и возвращаем тканям нормальное питание. И очень часто после процедуры наши гости говорят одну и ту же фразу: «Я как будто неделю отдыхала». Иногда лицу действительно не нужно «ещё что-то колоть». Ему нужно снять то напряжение, которое оно копило месяцами. Если вы всё чаще ловите себя на мысли «Я выгляжу уставшей», возможно, причина совсем не в возрасте. Напишите нам слово «СВЕЖЕСТЬ» в сообщения группы. Мы поможем разобраться, с чего лучше начать уход именно в вашем случае.