Psychogenezis
Чудес не бывает. Но у вас есть мозг. Клинический психоанализ, нейронауки, Дэвид Линч. Но главное - Любовь. Связь @psychogenezis
Show more928
Subscribers
+124 hours
+27 days
+2930 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Главная причина, по которой я решила собрать супервизорскую группу заключается в том, что
я хочу развивать психоаналитическое направление и продвигать его что называется «в народ».
Я очень хорошо знаю, как может изменить жизнь и внутренне состояние хорошая, глубокая, правильно подобранная и сделанная терапия, и я думаю, что чем больше будет терапевтов, умеющих так работать - тем лучше для общества вцелом.
Может быть, это что-то вроде миссии. Я не знаю. Пока это слишком громкие слова для меня.
Но на данный момент я вижу много желающих проходить хорошую терапию, вы постоянно пишите мне с вопросом о рекомендации терапевта - но при этом я испытываю явный дефицит в коллегах, которых с уверенностью могу рекомендовать.
И я подумала, что это хорошая идея - собрать группу. Видеть работу каждого специалиста на постоянной основе. Нести ответственность за его подготовку. И быть уверенной, что этого человека я точно могу рекомендовать.
#психогенезиссупервизора
#ps | 272 | 1 | Loading... |
02 Дорогие коллеги!
Рада вам сообщить, что открываю наконец-то запись на собеседования в супервизорскую группу!
Группа начнёт свою работу в июле, весь июнь я буду проводить собеседования.
Чтобы записаться на собеседование и узнать подробную информацию о группе, о формате работы, о том, что я могу вам предложить и какие требования к участникам - напишите мне пожалуйста в личные сообщения @psychogenezis
Я всем отвечу в порядке очереди, вышлю файл с подробной информацией и можем обсудить детали 🤍 | 197 | 1 | Loading... |
03 Во дворе дома включили поливальные фонтанчики. Их шуршание и запах свежести и мокрой земли побудили меня поставить на паузу лекцию и пойти постоять возле них.
Фонтанчики крутились, и я вытянула пальцы, чтобы поймать капли воды. Они ощущались как мягкое пёрышко.
Фонтанчики шумели однородно, приглушенно, как белый шум. Это буквально ставило на паузу многоголосие мыслей в голове, кора «отключалась» и приятно обострялись сенсорные ощущения.
Я села на лавку. Ко мне тут же подбежала дворовая кошка, прижалась ко мне мягким теплым бочком и замурчала как маленький трактор. Пускай посидит. Не очень понятно, что ей нужно, кроме поглаживаний - ведь вода у неё есть и корм тоже. Может быть, она сейчас нуждается в человеке, который тоже подарит ей приятные сенсорные ощущения.
Жизнь - это по большей части чувства. Сенсорные переживания.
Не мысли, а ощущения первичны. Капля дождя падает нам на нос - и мы сначала кожей ощущаем её. Потом мы пугаемся, или испытываем испытываем удовольствие, или раздражаемся - а уже потом у нас появляются мысли.
Мы постоянно пытаемся когнитивно переработать аффекты - и это нормально! Многим людям стоит этому учиться!
Но также нам стоит учиться вырубать свой когнитивный аппарат и учиться только чувствовать. Чувствовать нежный поцелуй любимого человека. Чувствовать теплую и сладкую вуаль майского ветра. Чувствовать перышки воды из поливального фонтанчика.
Чувствовать Себя Живым.
Потому что на самом деле - это Привилегия. Привилегия Быть Живым.
#лирическое | 267 | 5 | Loading... |
04 Если ваш образ жизни слишком насыщен конкретно для вас - закономерно, что он будет вас изматывать.
Возможно, для вашей нервной системы, для вашего организма и вашей психики та степень когнитивной, эмоциональной, сенсорной, физической нагрузки, которая сейчас у вас есть - это действительно too much, и нужно перестраивать жизнь основательно.
А возможно, вам нужно просто добавить хороших отпусков в ваш график на год, и это позволит сохранить высокий темп в жизни без постоянной измотанности.
#отдых
#ресурс
#реальность | 235 | 4 | Loading... |
05 В итоге психотерапевтического лечения любой проблемы человек либо эту проблему совсем решает, она уходит, либо человек научается с этим жить и ещё и извлекать из этого выгоду.
Худший вариант - когда человек в терапию приходит просто сливать напряжение, а трансформации не происходит.
#этотерапия
#личностноездоровье | 239 | 3 | Loading... |
06 Конечно, выше речь идёт не об экзистенциальном одиночестве - в философском смысле мы все одиноки, а о структурном - в своей структуре личности одни люди смогут залечить дыру в душе и действительно глубоко быть с Другим, а другие - никогда.
#психопатология | 290 | 3 | Loading... |
07 У одних людей страдания от одиночества могут закончиться, потому что закончилось одиночество. А у других - потому что человек принял, что всегда будет одинок и научился получать от одиночества удовольствие.
#психопатология | 286 | 4 | Loading... |
08 Оторвавшаяся из-за ураганного ветра люстра как символ моего состояния в конце 2 цикла учёбы в институте Бехтерева.
Помотался, но выжил. И на том спасибо
#психогенезиспсихотерапевта | 333 | 3 | Loading... |
09 Фантомные страхи забирают свободу самореализации.
#страх | 522 | 4 | Loading... |
10 Опора на Себя невозможна без Честности с Собой.
#себеневрите
#устойчивость
#внутренняяопора | 504 | 3 | Loading... |
11 Как бы там ни было, но я уже ни на что не променяю возможность и способность
себе не врать
Потому что по-настоящему устойчиво только так.
#себеневрите | 504 | 3 | Loading... |
12 Media files | 1 | 0 | Loading... |
13 Друзья, понятна ли вам мысль о том, что у шизофреника конфликта с реальностью нет - но у реальности есть конфликт с шизофреником? Как вы это понимаете? | 523 | 0 | Loading... |
14 Последнюю неделю нахожусь в очень напряженном учебном графике: у меня идёт цикл в институте Бехтерева ( психиатрия, патопсихология, неврология и т.д). и ещё параллельно начался сложный курс по Нейронаукам.
Ем с ноутбуком. Сплю со снами про нейромодуляторы. Добираясь до дома, пытаюсь построить в голове карту глубоких слоев мозга.
Очень сложно.
Но я очень счастлива.
Потому что гуманитарные науки - это прекрасно. Но я всё же глубоководная рыбка Океана Естественных Наук, и, конечно, в медицине и в нейронауках я чувствую себя как Дома 🌊
#личное
#психогенезиспсихотерапевта
# | 497 | 3 | Loading... |
15 Психотерапия - это очень долгое время работа с психическими защитами.
Понятно, что когда они трансформируются - это больно. Но если патологические защиты не трогать, а то и поддерживать - то и терапии считайте не будет.
#этотерапия
#психическиезащиты | 448 | 3 | Loading... |
16 Мазохизму терапевта есть место в сессии с пациентом, но нет места в установлении рамки терапии.
#этотерапия
#психогенезиссупервизора | 438 | 2 | Loading... |
17 У невротика нет конфликта с реальностью и у реальности нет конфликта с невротиком - у невротика конфликт только внутренний: между его Хочу и его Должен.
У пограничника всегда есть конфликт с реальностью - но и у реальности есть конфликт с пограничником.
У шизофреника нет конфликта с реальностью. Но у реальности есть конфликт с шизофреником)
#психопатология | 403 | 11 | Loading... |
18 Если перевернуть Дно Океана - получится Космос.
То же самое и с Травмой.
#травма
#лирическое | 443 | 5 | Loading... |
19 Патология Нарциссизма - это всегда в том числе патология самооценки.
И если мы говорим о Грандиозности - мы говорим о неадекватно завышенной самооценке и сверхтребованиях к миру.
Грандиозность - это всегда про то, что на самом деле, в реальности достижения человека гораздо ниже, чем он предполагает.
Если же мы говорим о Дефицитарности Нарциссизма - то здесь речь идёт о заниженной самооценке: на самом деле человек представляет из себя гораздо больше, чем он о себе думает.
#нарциссизм | 462 | 5 | Loading... |
20 Как скинуть с себя ярмо Самого Сильного, начать расслабляться и получать помощь от Других?
1. Нужно разозлиться. Сильно. До отчаянья. Почувствовать эту злость, даже ярость всем Телом. И развернуть её вовне.
Фишка здесь в Созидательности. Ярость не разрушит до руин - а поможет Создать. Ну или уж разрушит конструктивно - отключит от аппарата искусственного дыхания то, что давно не жизнеспособно.
2. Нужно отдать Ответственность. Прям делегировать. Позвонить и прямо попросить: «У меня вот такая проблема, помоги мне её решить» или и вовсе: «Реши эту проблему, пожалуйста».
Фишка здесь в очень глубоком сдвиге тектонических плит собственной Души. Когда вы на самом деле больше не хотите, на самом деле больше не готовы быть самым сильным.
3. Нужно начать получать искреннее удовольствие от своей Слабости. Находить в этом негу. Бережно брать свою Уязвимость на ручки как нежного розового младенчика. Кутать себя в тёплое. Кормить себя вовремя. Защищать себя. Задумываться почти автоматически: а мне это будет как? А у меня есть ресурс? А ч хочу как?
Фишка здесь снова в искренности. Снова в подлинной Нежности к Себе.
Согласитесь, разница есть: когда мать купает младенчика с явным удовольствием и искренней заботой и когда мать купает младенчика, потому что просто принято купать детей?…
4. Нужно научиться спокойно спроваживать тех, кто не готов вкладываться в Отношения с вами на должном уровне. Должный уровень - это то, как подходит именно вам, но с опорой на реальность.
Фишка здесь в реальных действиях. Действительно спровадить. Не писать, не звонить, не соглашаться на меньшее. Не делать больше своих 10 шагов навстречу. Держать границы спокойно и твёрдо. Не противоречить самому себе: не «я у тебя не ночую, но когда выпью - ночую», а - «я у тебя не ночую. точка здесь».
5. Нужно выстроить в первую очередь для себя свою Самоценность. Развернуть Нарциссизм из Дефицитарного в Здоровый.
Фишка здесь в том, что Самоценность выстраивается на хорошем Знании Себя и включает в себя по сути предыдущие 4 пункта.
#нарциссизм
#уязвимость
#агрессия
#взрослый | 477 | 22 | Loading... |
21 Человек может ненавидеть и презирать беспомощность в Других из невозможности тогда на них опереться.
Если вокруг все беспомощны - ты буквально вынужден быть самым сильным.
#уязвимость | 415 | 7 | Loading... |
22 Любовь к Делу больше зависит от способности человека Любить, нежели от вида Дела.
#любовь
#реализация
#инвестирование | 473 | 14 | Loading... |
23 Сложность в этом вопросе заключается в том, что:
1.Вы не знаете своих Целей или, даже чаще, вы не готовы или пока не можете признать ваши истинное Цели и ваше истинное видение процесса Отношений.
Например, вслух вы говорите своему партнеру, что хотите ребёнка и даже сами искренне в это верите, но на деле вписываетесь в длительное серьезное профессиональное обучение.
Ваша Истинная Цель - это то, что вы делаете, а не то, что вы декларируете.
2.Вы не знаете или пока не готовы/ не можете признать истинных Целей вашего партнёра и его истинного видения ваших Отношений.
Вы отщепляете часть реальности и, например, не соединяете, что человек, не способный отказаться от алкоголя или страдающий вспышками агрессии, вряд ли будет хорошим отцом и мужем.
Истинная Цель Другого - это то, что он делает, а не то, что он декларирует.
Это про умение честно видеть Реальность, Себя и Другого. Как только вы этому научаетесь - Жизненные Выборы становится делать пусть не легче, но точно более Созидательно для Себя и Других. Кроме того, вам становится в итоге спокойнее, появляется больше ресурса, потому как вы решаете внутренний конфликт. И со Временем Жизнь становится намного Счастливее - даже если был большой опыт потерь.
По сути, развитие этого умения Честно Видеть - и есть основная цель Психоаналитической Психотерапии.
Если конечно, вы на самом деле этого хотите.
#реальность
#отношения
#цели
#этотерапия | 637 | 25 | Loading... |
24 Практически всё в нашей Жизни - это Отношения с другими людьми.
Любое Созидание так или иначе построено на совместности, создаете ли вы дружбу, бизнес, семью, лечение, развитие, хорошую экскурсию по Иерасулиму и т.д. - вы можете сделать это только с помощью других людей. Нет, можно конечно, пробовать для начала в одиночку, но во-первых, не факт, что получится, во-вторых, вы затратите очень много ресурсов, и в-третьих - однажды вы упретесь в потолок.
Так вот, есть кое-что, что можно назвать одним из самых важных правил в построении Отношений:
У вас с вашим Партнером (по браку, по бизнесу, с тренером, учеником/ учителем, пациентом/ терапевтом, сотрудником и т.д.) должны совпадать Цели и Видение Процесса.
То есть, идти вы должны к одному и тому же и примерно одним и тем же способом.
Если я хочу фигуру бодибилдерши и через полгода, а мой тренер работает на постепенное, очень экологичное выравнивание моего корпуса и предполагает, что мы достигнем этого результата через два года - у нас разные цели и разное видение процесса.
Если вы хотите крепкий брак со взаимопониманием, взаимоуважением, обсуждением ваших отношений, а ваш партнер хочет периодически встречаться с удобным ему человеком - у вас с ним разные цели и разное видение процесса.
Если вы настроены путешествовать три раза в год и строить карьеру, покупать квартиры для пассивного дохода, а ваш муж хочет ребеночка в ближайшее время - у вас разные с ним цели и разное видение процесса ваших отношений.
Если вы хотите построить компанию с хорошей репутацией и стабильной командой, а соискатель на должность в ней хочет лишь поработать у вас полгода до эмиграции, ухода в декрет или смены профессии - у вас с соискателем разные цели и видение процесса работы.
Если ваш терапевт хочет вашего выздоровления от личностного расстройства путем фундаментального изменения вашей структуры личности (это работа на годы), а вы хотите быстрого избавления от симптомов - у вас с вашим терапевтом разные цели и разное видение процесса лечения.
И так далее.
Разные Цели и Видение Процесса - это основной камень преткновения в построении Отношений. И нет Целей плохих и хороших (если они не нарушают УК), но есть Цели зрелые и не очень зрелые, более здоровые и менее здоровые.
И конечно, в процессе любых Отношений участник с менее зрелыми Целями может дорасти до более зрелых целей. Сколько Другой может дать ему на это Времени - вопрос индивидуальный.
Но рано или поздно случиться это всё-таки должно. Потому как иначе Отношения превратятся в поле постоянной, но абсолютно бессмысленной и истощающей борьбы.
#отношения
#цели
#реальность | 1 244 | 35 | Loading... |
25 Ваш партнер не должен обеспечивать вас полностью финансово (если вы так не договаривались), но если он недостаточно вкладывается в ваш общий быт - это херовый знак.
Ваш партнер не должен быть вам няней, мамой, бесконечным контейнером для ваших аффектов, но если он совсем не выдерживает ваших эмоций, кричит на вас, когда вы плачете, и подавляет - это херовый знак.
Ваш партнер не обязан радоваться и разделять ваши увлечения, но если он обесценивает их - это херовый знак.
Таких аналогий привести можно много, но по-настоящему увидеть реальность своих отношений люди часто могут лишь спустя годы терапии.
В дурных отношениях находятся те, кто никогда и не знал опыта хорошего обращения с собой. Постепенно получая его в терапии и плюс узнавая и принимая самого себя (как подходит быть в отношениях именно вам, но с опорой на реальность) - человек получает и шанс завершить разрушительные для него отношения и построить здоровые (или к здоровым стремящиеся)
#отношения | 613 | 23 | Loading... |
26 Однажды наступает момент, когда понимаешь, что даже экономически выгоднее жить без драмы.
#жертва | 1 227 | 12 | Loading... |
27 Бывает, что человек не то чтобы какой-то злой абьюзер - а просто личностно сильно незрелый. Но от этого отношения с ним становятся невыносимы.
#отношения | 584 | 3 | Loading... |
28 Психоанализ и психоаналитическая терапия сложны в первую очередь и возможно единственно тем, что требуют от пациента очень большой честности с собой - пусть не сразу, но со временем.
#этотерапия
#психопатология | 600 | 0 | Loading... |
29 И вот вам, милые друзья, бесплатный совет которого вы не просили:
если вы в терапии или туда собираетесь - проведите мониторинг основных сфер вашей внешней реальности
Как у вас обстоят дела с работой? Реализованы ли вы в вашей профессии? Как вы видите свою профессиональную реализацию через год, три, пять лет? Что вы делаете сейчас для вашего профессионального будущего? Удовлетворены ли вы финансовой стороной вашей профессиональной деятельности?
Как у вас обстоят дела в отношениях с партнером? Удовлетворительны ли сексуальные отношения? Есть ли близость, совместность, можете ли вы обсуждать ваши отношения? Как обстоят дела с агрессией в паре?
Есть ли у вас дружеские отношения? Всё ли вас в них устраивает? Вообще часто ли вы видитесь, общаетесь с вашими друзьями? Как устроено это общение?
Если у вас есть дети или вы планируете детей - как устроено/ будет устроено ваше родительство?
Как выстроена ваша повседневность? Есть ли в вас хобби, нужная вам учёба? Есть ли место отдыху? Есть ли подходящий вам режим и график?
Есть ли у вас понимание Кто Вы, к чему вы идёте, ради чего живёте? Какие у вас Ценности и Смыслы? Живёте ли вы уже сейчас именно так, как хотите, и каким вы видите ваше Будущее?
Вот это всё очень важно.
Я не говорю, что конфликты не важны. Тонкое искусство психотерапии и заключается в том, чтобы умело лавировать между укреплением внешней реальности и развитием внутреннего мира пациента. Потому как с пограничным человеком действительно есть риск обнаружить, что, пока он находится в исследовании своего Бессознательного - его внешняя реальность катится под откос.
#пограничное
#реальность | 779 | 33 | Loading... |
30 В субботу я была на лекции профессора Роберта Хиншелвуда, и несмотря на то, что это буквально живой классик наравне с Кернбергом - я была кое в чем с ним сильно не согласна.
На супервизии, которую выпала удача наблюдать в рамках этого семинара, разбирали случай явно доэдипального, пограничного пациента, и Хиншелвуд, опираясь на классическую технику кляйнианского психоанализа, делал упор на проработку внутренних конфликтов пациента.
Я очень люблю кляйнианскую технику, но слушая ценные мысли Маэстро, я всё же думала о том,
какой же ебаный сюр хаос творится во внешней реальности пациента, в его реальной жизни, в его работе, отношениях и повседневности.
Я отнюдь не умаляю значение проработки глубинных внутриличностных конфликтов, но лично я искренне считаю, что если у пациента не в порядке работа, отношения и прости господи lifestyle, если его представления о собственном будущем туманны как Альбион или нереалистичны как жизнь на Плутоне - то сначала в терапии хорошо бы уделить внимание этому. | 577 | 2 | Loading... |
31 Media files | 1 | 0 | Loading... |
Главная причина, по которой я решила собрать супервизорскую группу заключается в том, что
я хочу развивать психоаналитическое направление и продвигать его что называется «в народ».
Я очень хорошо знаю, как может изменить жизнь и внутренне состояние хорошая, глубокая, правильно подобранная и сделанная терапия, и я думаю, что чем больше будет терапевтов, умеющих так работать - тем лучше для общества вцелом.
Может быть, это что-то вроде миссии. Я не знаю. Пока это слишком громкие слова для меня.
Но на данный момент я вижу много желающих проходить хорошую терапию, вы постоянно пишите мне с вопросом о рекомендации терапевта - но при этом я испытываю явный дефицит в коллегах, которых с уверенностью могу рекомендовать.
И я подумала, что это хорошая идея - собрать группу. Видеть работу каждого специалиста на постоянной основе. Нести ответственность за его подготовку. И быть уверенной, что этого человека я точно могу рекомендовать.
#психогенезиссупервизора
#ps
❤🔥 52🔥 12 5⚡ 4🥰 3
Дорогие коллеги!
Рада вам сообщить, что открываю наконец-то запись на собеседования в супервизорскую группу!
Группа начнёт свою работу в июле, весь июнь я буду проводить собеседования.
Чтобы записаться на собеседование и узнать подробную информацию о группе, о формате работы, о том, что я могу вам предложить и какие требования к участникам - напишите мне пожалуйста в личные сообщения @psychogenezis
Я всем отвечу в порядке очереди, вышлю файл с подробной информацией и можем обсудить детали 🤍
🔥 11 1
Во дворе дома включили поливальные фонтанчики. Их шуршание и запах свежести и мокрой земли побудили меня поставить на паузу лекцию и пойти постоять возле них.
Фонтанчики крутились, и я вытянула пальцы, чтобы поймать капли воды. Они ощущались как мягкое пёрышко.
Фонтанчики шумели однородно, приглушенно, как белый шум. Это буквально ставило на паузу многоголосие мыслей в голове, кора «отключалась» и приятно обострялись сенсорные ощущения.
Я села на лавку. Ко мне тут же подбежала дворовая кошка, прижалась ко мне мягким теплым бочком и замурчала как маленький трактор. Пускай посидит. Не очень понятно, что ей нужно, кроме поглаживаний - ведь вода у неё есть и корм тоже. Может быть, она сейчас нуждается в человеке, который тоже подарит ей приятные сенсорные ощущения.
Жизнь - это по большей части чувства. Сенсорные переживания.
Не мысли, а ощущения первичны. Капля дождя падает нам на нос - и мы сначала кожей ощущаем её. Потом мы пугаемся, или испытываем испытываем удовольствие, или раздражаемся - а уже потом у нас появляются мысли.
Мы постоянно пытаемся когнитивно переработать аффекты - и это нормально! Многим людям стоит этому учиться!
Но также нам стоит учиться вырубать свой когнитивный аппарат и учиться только чувствовать. Чувствовать нежный поцелуй любимого человека. Чувствовать теплую и сладкую вуаль майского ветра. Чувствовать перышки воды из поливального фонтанчика.
Чувствовать Себя Живым.
Потому что на самом деле - это Привилегия. Привилегия Быть Живым.
#лирическое
❤🔥 69 7🔥 3
Если ваш образ жизни слишком насыщен конкретно для вас - закономерно, что он будет вас изматывать.
Возможно, для вашей нервной системы, для вашего организма и вашей психики та степень когнитивной, эмоциональной, сенсорной, физической нагрузки, которая сейчас у вас есть - это действительно too much, и нужно перестраивать жизнь основательно.
А возможно, вам нужно просто добавить хороших отпусков в ваш график на год, и это позволит сохранить высокий темп в жизни без постоянной измотанности.
#отдых
#ресурс
#реальность
⚡ 25❤🔥 21🔥 5💯 4
В итоге психотерапевтического лечения любой проблемы человек либо эту проблему совсем решает, она уходит, либо человек научается с этим жить и ещё и извлекать из этого выгоду.
Худший вариант - когда человек в терапию приходит просто сливать напряжение, а трансформации не происходит.
#этотерапия
#личностноездоровье
❤🔥 26💯 10 5
Конечно, выше речь идёт не об экзистенциальном одиночестве - в философском смысле мы все одиноки, а о структурном - в своей структуре личности одни люди смогут залечить дыру в душе и действительно глубоко быть с Другим, а другие - никогда.
#психопатология
❤🔥 30 4 2
У одних людей страдания от одиночества могут закончиться, потому что закончилось одиночество. А у других - потому что человек принял, что всегда будет одинок и научился получать от одиночества удовольствие.
#психопатология
💯 46 4
Photo unavailableShow in Telegram
Оторвавшаяся из-за ураганного ветра люстра как символ моего состояния в конце 2 цикла учёбы в институте Бехтерева.
Помотался, но выжил. И на том спасибо
#психогенезиспсихотерапевта
🔥 34❤🔥 14 8👻 4
Опора на Себя невозможна без Честности с Собой.
#себеневрите
#устойчивость
#внутренняяопора
❤🔥 48 10💯 1