Отчаянная домохозяйка👩🏼‍🍳

Держите лайфхак Мне понравился 🫰🏻

🌿🍃 КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ЗЕЛЕНЬ? ⠀ ✅ чтобы она не портилась и не увядала на второй день ✅ чтобы ее не надо было мыть каждый раз, потому что, знаю, многие ленятся это делать (и я в том числе!) ✅ чтобы ее можно было просто взять и добавить к приему пищи, не прикладывая никаких усилий ⠀ Я открыла для себя этот способ и теперь он — гарантия того, что в моих тарелках всегда есть зелень. ⠀⠀ Что нам понадобится: ⠀ 🌿 Разнообразная зелень, которую мы хотим есть в ближайшие 4-7 дней 🌿 Сушилка для зелени (это не обязательно, но с ней удобнее) 🌿 Кухонные полотенца 🌿 Бужажные полотенца 🌿 Зип-пакеты ⠀ ⠀ ☝️ Важно хорошо просушить зелень после мытья, чтобы в пакетах не скапливалась излишняя влага. 💡 При этом даже если что-то останется, бумажные салфетки будут все впитывать — их можно менять раз в 2-3 дня. ⠀⁣ ⠀

Когда получила бонусы от 05ру🫰🏻 Всем сердцем его люблю!😂

ДОБАВКИ ДЛЯ МАЛЫША В РОДДОМ. Продолжение. 🍃МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА. Так же по назначению доктора Камилы Исаевой, я давала сыну Л-Карнитин. Педиатры нередко назначают аптечный «Элькар» недоношенным детям, после сложных родов. Мне не очень нравится состав «Элькара», но это однозначно лучше, чем ничего🤍 В “Nutri Basis” https://t.me/+iNohpDKbbe83ZWMy есть чистый Л-Карнитин от профбренда Therascience: я мешала 1/8-1/4 капсулы в своём молоке и давала ребёнку утром, после кормления (бодрит!). Согласуйте со своим врачом замену «Элькара» на Л-Карнитин. Кстати, в https://t.me/+iNohpDKbbe83ZWMy есть и жидкий Карнитин: большая банка, можно и кормящей маме)). Детям до года достаточно 1/8-1/4 ч.л. утром, после еды (не соприкасать с металлом). Согласуйте с врачом. 🍃С первых дней жизни, по назначению детского доктора Камилы Исаевой, я так же давала сыну органическую спирулину (1/8-1/4 капсулы) и Плазма Марин (1/4-1/3 ампулы) от бренда Copmed🍃 Камила рекомендует их для профилактики, с первых дней жизни. Для профилактики, детям с первых дней жизни курсами рекомендован йодид калия, 50 мкг, 5 дней в неделю. 🍃МАГНИЙ. Так же с первых дней жизни наносила ему магниевый крем, с безопасным составом, бережно обходя ссадины. Одно время он плакал после нанесения крема: видимо, магний подщипывавший кожу, поэтому наносила только на пятки, под шею и подмышки. 🍃И, конечно, с первых дней жизни необходим витамин D3. Если вы не планируете ставить укол витамина К, обязательно берите витамин D3 с входящим в

ДОБАВКИ ДЛЯ МАЛЫША В РОДДОМ Дисклеймер: в информации нет призыва к действию. Для приёма биодобавок необходима консультация и назначение врача. Собирая сумку в роддом, стоит задуматься о помощи при неожиданных ситуациях. Например, желтушке или коликах, которые (естессссссно) никто и никогда не ждёт… А потом «Ой, а что дать малышу при желтушке?!», «Спаситипамагити, у ребёнка колики, ааааа!» Добавки могут и не понадобиться, зато вы избавите себя от головной боли, в случае чего⬇️ 🍃ЖЕЛТУШКА. Если врач определил желтушку, вам могут предложить лампу. Она действительно эффективна. Внутренне можно давать ребёнку ТАУРИН или КАЛЬЦИЯ-Д-ГЛЮКОРАТ: эффективно ⬇️ билирубин✔️ Примерно 20-40 мг на 1 кг веса, 3 раза в день, за 5-15 мин до кормления. Например, ребёнок весит 3 кг, значит, 60-120 мг ТАУРИНА в один приём. И так 3 раза в день. Курсом, пока желтушка не пройдёт. Немного математики первого класса: в 1й капсуле 1000 мг. Соответственно, за раз нужно всего лишь 1/16-1/8 капсулы👌🏻 Читайте, сколько мг в 1 капсуле: в каких-то 500мг, в каких-то — 1000. Обязательно мешать добавки либо в грудном молоке, или смеси, а не в воде. Возьмите в роддом аптечную стеклянную пипетку. 🍃КОЛИКИ. Про колики у меня есть отдельный подкаст и рекомендации, в этом же канале. Вводите в поиске «КОЛИКИ». Настой семян тмина, пробиотик L.Reuteri, фермент Лактазы. В общем, ищите подробный пост на канале👌🏻 🍃ГИПОКСИЯ. С тяжёлой гипоксией, разумеется, разбираться придётся долго, под наблюдением врачей. Если гипоксия лёгкая (например, было тройное обвитие), ребёнок в хорошем состоянии и нет проблем со свёртываемостью крови (!) , согласуйте со своим превентивным врачом приём ГИНКГО БИЛОБЫ. Удобная жидкая форма, например, от ORZAX. Новорождённым достаточно 1й капли, один раз в день, после еды. И обратитесь после выписки сразу же к ВРАЧУ-ОСТЕОПАТУ.

Когда хочется вкусненького чая, успокоиться и в тоже время, чтобы ничего не вымывалось 🥲 Лучше купить травки 🌿 Травки + финики, лучшее комбо 🫰🏻

Оставлю свои сохраненки тут 🖼️

Напомню для чего нужен аминосорб в Рамадан. При длительном сухом голодании начинается отмирание патогенной флоры, аутофагия. А продукты распада оставаясь в организме вызывают интоксикацию. Поэтому у многих на 3-5 день начинаются: головные боли, тошнота, слабость и тд. Избежать всего этого поможет сорбент, но предпочтение лучше отдать натуральному сорбенту, который будет работать мягко. Аминосорб идеально подходит в этом случае. Урсактив для поддержки печени🌿

Нашла один способ хранения зелени, если понравится поделюсь с вами🌿

Созон редиски объявляется отрытым 🥗

Творческий уголок 💡

Календарь 🗓️ А вы ведете? Очень удобно 🪷

🌿

Посланник АЛЛАХА (صلى الله عليه و سلم) сказал: «Ешьте перед рассветом, ибо в сухуре благодать». [Аль-Бухари 1923, Муслим 1095] Посланник АЛЛАХА (صلى الله عليه و سلم) сказал: «Поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто совершает сухур». [Ахмад 3/12] Посланник АЛЛАХА (صلى الله عليه و سلم) сказал: «Поистине, разница между нашим постом и постом людей писания - это сухур». [Муслим 2/770] Посланник АЛЛАХА (صلى الله عليه و سلم) сказал: «Поистине, в сухуре благо, так не оставляйте же его». [Ахмад 11003] Посланник АЛЛАХА (صلى الله عليه و سلم) сказал: «Наилучший сухур верующего - это финики». [Сахих ат-таргъиб 1/448]

Печеночные котлеты 🍥 Печень 600гр Молоко 200мл Лук 1 большой Кинза Мука бг 5ст ложек Соль, перец по вкусу Печень и лук взбить блендером или через мясорубку, измельчить зелень и добавить остальные ингредиенты. Полученную массу жарить на не большом количестве масла гхи, по 2-3 минуты с каждой стороны. Начинку я сделала из моркови, чеснока, сметаны и кинзы. На гарнир можно подать, что угодно 🌿

Какая-та кривая фотка получилась, сразу видно, голодная была 🥲 Рецепт супа и блинов есть на канале 🌿

Пусть Аллагь облегчит, примет все посты, намазы и дуа мусульман Амин💖

❗️В Саудовской Аравии было официально зафиксировано новолуние, и связи с этим завтра: ✅ 11 марта 2024 – первый день месяца Рамадан и сегодня первый Таравих–намаз. 📍 https://t.me/kniga_pdf

Кстати, кто любит курзе и чуду с ханцем, он есть в Касабланке.🫰🏻