Создавая себя

Интересный факт: человек, который не понимает того, о чем вы ему говорите, считает тупым не себя, а вас.

Если тебе не нравится то место, где ты находишься - смени его, ты же не дерево.

Задания на сегодня: Проведи 10 минут на медитации или просто расслабься. Приготовь себе вкусный и полезный завтрак — побалуй себя! Прочитай пару страниц книги, которую давно хотел начать. Напиши свои цели на месяц — пусть они будут на виду! Сделай небольшую тренировку — йога или просто потанцуй под любимую музыку. Найди интересный подкаст и послушай что-то новенькое. Проведи время с друзьями — позвони кому-то или просто пообщайся с родными.

А ты Готов к удачным коннектам в отношениях ? Сделай комфортные условия: Найдите время, чтобы пообщаться друг с другом без отвлекающих факторов, например, ваших телефонов. Давай на чистоту: Используйте "Я-высказывания", например, "Я чувствую себя… когда ты…". Проявляй эмпатию: Поставь себя на его место, попытайся понять что он/она чувствует Не бойся извинений: Признание и понимание своих ошибок это искреннее желание – это важно для укрепления доверия Общий язык это супер: Учитесь понимать друг друга, даже если ваши стили общения отличаются

“Давайте вернемся к этому чуть позже” Сколько раз та фраза была сказана мною впустую без какого - либо реального продолжения. Если произносить эту фразу и дальше и не предпринимать никаких действий, то можно заслужить не очень хорошую репутацию и отдалить свой успех. Успешные люди знают, что если они действительно хотят продолжить с кем-то работу позже, они сделают это. Поэтому, старайтесь контролировать такие моменты в своей жизни❤️

Неудачи будут всегда👌 Зайки, самое большое заблуждение в жизни: "вот наберусь опыта и проблем больше не будет". Ну кто вам это сказал? Да, когда вы молоды, вам кажется что весь мир у ваших ног и все будет легко и хорошо. Но так не бывает! У вас всегда будут возникать определенные трудности и неудачи, без них никуда. В данном случае важно только то, как вы воспринимаете эти поражения: сдаетесь или переступаете через них и идете дальше. Оцените пост реакцией🙏

Важные причины любить свои недостатки😌 ▫️Они могут быть вашей сильной стороной, а грамотное управление ими может вывести вас на совершенно другой уровень жизни. ▫️Люди все разные, вы не должны подходить под чьи-то стандарты, вы уникальны в своем роде, таких больше нет на земле, гордитесь этим. ▫️Это поможет вам реалистично смотреть на себя и знать, с чем вам надо работать, а не убегать от проблем путем их сокрытия. ▫️Не пряча свои недостатки, вы знакомите людей с собой истинным, а значит, вы живете в реальной жизни, без вымышленных персонажей, и отношения ваши будут честными. Вам будет проще от того, что не нужно под кого-то подстраиваться или быть кем-то иным, только не самим собой. ▫️Ваша непохожесть может стать вашей изюминкой и визитной карточкой, а не причиной для стеснения. ▫️Знание своих недостатков может послужить стимулом для развития других качеств или совершенствования имеющихся.

🎉 Ура! Трудовая неделя завершена! 🎉 Позвольте себе расслабиться и отдохнуть после всех усилий и стараний. Пусть звёзды освещают ваши сны, а луна шепчет вам о самых приятных моментах уходящей недели. Не забывайте о том, что вы заслуживаете отдыха и восстановления сил перед новыми победами. Спокойной ночи и приятных снов! 😴✨

Люди полностью забыли, что нужно жить... Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным. Если человек хочет жить, то он должен научиться одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой вы есть. Начните жить💫

Стремитесь понять, а не осудить! Научитесь понимать других. Побольше прислушивайтесь, проявляйте эмпатию, ставьте себя на место других... Почему? Потому что это позволит наладить контакт с окружающими. Так что: думайте не том, что лучше сказать, а о том, что вам говорят другие.

Один из способов обрести уверенность в себе и повысить самооценку - поставить цель и достигнуть ее. Начните с малого - поставьте перед собой задачу, на которую у вас точно хватит сил, и получите первый результат. Я в Вас верю, главное, чтобы вы верили в себя❤️‍🔥

очему-то люди, следуя за своими интересами забывают про чувства других людей. На самом деле обидеть человека очень просто. Этого можно не заметить, обида может остаться внутри, не показав, не упомянув о себе снаружи. Такая обида может сохраниться навсегда, каждый раз напоминая о себе. С близкими людьми нельзя допускать таких ошибок. Потерять легче, чем обрести.

Вещи, которые нужно перестать делать 💫Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь. 💫Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас. 💫Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?

5 секунд для того, чтобы взбодриться Вы уже устали, а впереди ещё половина рабочего дня? Сделайте короткий массаж и завершите день продуктивно! ✅Мягкий массаж глазных яблок — 5-10 секунд помассируйте подушечками пальцев. Так мы простимулируем нервную систему и расслабим мышцы лица.

🧐 Чем опасна гордыня? ❗️Если говорить совсем просто, то гордыня – это черта характера, которая заставляет нас считать себя лучше других. А по сути – это жёсткое эго, отказывающееся от трансформаций. Горделивый человек живёт в дуальности «хороший – плохой», «первый сорт – второй сорт» и т.д. Себя, естественно, он причисляет к первой категории. Человек, свободный от гордыни, напротив, способен относиться беспристрастно к окружающим, быть одинаково приветливым и внимательным ко всем людям, независимо от их статуса и прочих характеристик. 💫 Гордыня делает ум догматичным и закостенелым. Сознание теряет естественную спонтанность. Человек превращается в хранилище стереотипов и мыслительных шаблонов. Особо опасна духовная гордыня, когда люди незаметно становятся эгоцентричными и самовлюблёнными на пути духовного развития. Собственно, на этом их развитие и заканчивается.

Однажды... ты пepeстаeшь суeтиться и что-то кому-то доказывать, посмотpишь с улыбкой на окpужающий миp со всeми eго бeзумиями, нe спeшишь нpавиться людям, нe спeшишь pаздавать совeты и кого-либо судить или спасать, пepeстаeшь отвeчать на звонки людeй, котоpыe давно нe восхищают и нe интepeсуют, большe смотpишь на нeбо, чeм на то, кто чeм занят и как живeт, вспоминаeшь то, что вдохновляeт внe зависимости от обстоятeльств, нe извиняeшься, нe поясняeшь, нe споpишь, нe тpатишь вpeмя на нeинтepeсноe и вpeмeнноe, и обнаpуживаeшь нeвepоятноe спокойствиe и множeство вeщeй, котоpыe нe замeчал pаньшe в погонe за тeм, чтобы подходить под чьи-то пpeдставлeния или соотвeтствовать чьим-то ожиданиям. Уют внутpи - доpожe чeм любыe соблазны вpeмeнного удовольствия. Доpожe, чeм любыe вpeмeнныe люди и вpeмeнныe вeщи. Всe, что тeбe нpавится - это личноe, а личноe - пpинадлeжит только тому чeловeку, котоpого ты видишь в зepкалe. Остальноe - пустыe домыслы и догадки тeх, кто пытаeтся видeть в тeбe что-либо иноe. Ты - лучший сeбe eдиномышлeнник в том, как в этом бeзумном миpe быть собой и быть счастливым.

Если у тебя есть мечта — верь в неё...И она обязательно осуществится!

Сколько бы раз ты ни падал, сколь бы мучительна ни была судьба, всегда храни свет в своем сердце и смело иди вперед, ведь, возможно, за следующим поворотом ждет счастье.