💖СВЕТЛАНА ПАНОВА💖ПРОСТО ЖИТЬ

😀😀😀 ДЕНЬ ДОБРЫХ ДЕЛ! Мир зеркало ☺️, чем больше отдаем, тем больше получаем 🙌💖💖💖

Всем доброе утро и прекрасного дня! 💖 Мурчим, плюсуем и «смотрим в мозг» для того чтобы проще и лучше все в жизни получалось 🙌💖

🙏😍😍💃💃💃💃💃 Личные сессии со мной 💃👌 Знаете ещё чему радуюсь, ну кроме результата ☺️ Тому что обратная связь текстом - коротко и по делу. Я очень благодарна за голосовые, когда вы со мной делитесь, но вот такие тексты помогут другим ко мне попасть 😍🙏💃 ЛИЧНЫЕ СЕССИИ СО МНОЙ Ваш любой запрос. Без долгих рассказов и разбора прошлого. Вам не нужно рассказывать мне подробности ❌‼️— что произошло, кто что сказал и как всё начиналось. Я не копаюсь в прошлом. Я веду вас через процесс, а вы сами работаете со своей ситуацией внутри. ⏱ Сессия занимает примерно 30–40 минут. И за это время можно: ❣️ убрать эмоциональный заряд ситуации ❣️ перестать ходить по одному и тому же кругу мыслей ❣️ изменить привычную реакцию ❣️ увидеть ситуацию совершенно иначе ❣️ освободить энергию, которая на это всё тратилась И самое интересное — вам не придётся ещё сто раз возвращаться к этой истории.(все на пиксели рассыплется 👌) Мы прорабатываем не бесконечный рассказ о проблеме, а вашу реакцию на неё. Вы приходите с запросом. Я веду. Вы делаете работу с собой. И всё. Без драматического сериала на 48 серий 😆 Самая эффективная практика для быстрых позитивных изменений.

Всем прекрасного дня и чудесного настроения! 🙌💖 И напоминалочка от меня с нашей любимой фразой 🙌💖 ❣️Запускает расширение в наш перегруженный мозг 🧠😆 ❣️Прекращает поток негативных мыслей ❣️Помогает мозгу увидеть новые варианты и решения ❣️ Снимает внутреннее напряжение и возвращает ощущение лёгкости ❣️ Переключает внимание с «почему всё не так» на «а как может быть лучше?» ✨😜 Пользуемся, не тупим 😘

Всем доброго утра и счастливого дня! 😍♥️ Мурчим, плюсуем и «смотрим в мозг», тем самым стираем шаблоны и старые программки, а еще убираем ограничения. Легко в кайф и по любви, как мы любим 😍👌

Всем привет, доброе утро и счастливого дня! 😍😘 Напомню вам одну простую идею - страдать или нет, выбираем мы сами. Как правило и к сожалению, часто к решению о прекращению страданий нас подталкивает какое-то не очень хорошее событие, трешак какой-нибудь. Ну вот так вышло, что мы в большинстве своем по другому не понимаем. 😅🙈 Из хороших новостей - практики которые мы делаем с вами - перестраивают всю эмоционально - психическую структуру , понимаете? Ну вот как обновление на телефон вы установили - и всё он по новому работает. Поэтому лучше «поворотного трешака» не ждать, практики делать - они лёгкие. Однажды эффект накопится и вы свою жизнь не узнаете. Просто уже на автомате будете жить везунчиком и счастливчиком. Вот такое у меня сегодня прочное послание вам 🙌❤️ Даже ошибки проверять не буду 😂😅 чистый поток

Кайфую, что вы оценили и пользуетесь 😍😘

Это просто 🔥🔥🔥. Если 5 секундная практика не поможет, то это вообще остановит весь поток мыслей и даже тело как то изменило своё состояние на покой и тишину внутри

Умнички 💖 заметьте как тихо стало в голове ☺️👌 Делайте это 👆👆вместо того того чтобы злиться, обижаться, раздражаться, и тревожиться 🙌💖

💖ЛЕГКАЯ ПРАКТИКА💖 Как легко остановить «мыслемешалку» и разрушить устоявшиеся паттерны поведения:

НЕ НАКРУЧИВАЙ СЕБЯ 😁 Сами придумали ситуацию. Сами додумали, что человек имел в виду. Сами придумали, что будет завтра. Потом ещё 25 вариантов развития событий прокрутили в голове… И сидим такие: «Всё плохо!» 😂 Хотя на самом деле ничего ещё не произошло. Это и есть мыслемешалка. Мозг начинает гонять одну и ту же мысль по кругу, добавляя к ней страхи, обиды и варианты будущего. И тело реагирует так, будто всё это происходит прямо сейчас. Но мыслемешалку можно остановить. Не обязательно часами разбираться: «Почему я так думаю?» «Откуда это пошло?» «Что со мной не так?» Иногда нужно просто переключить тело и внимание. Подышать. Промурчать. Плюсануть. Почувствовать тело. Вернуть внимание из головы в настоящий момент. И всё. Ты перестаёшь автоматически реагировать — и у тебя появляется выбор, как действовать дальше. Не накручивай себя. Останови мыслемешалку. ❤️ Практики в закрепленном и в Клубе «НА ВОЛНЕ» 🌊

Не хочу хвастаться 😌, хотя нет конечно хочу 🤪 А когда у нас с вами не работало? 😉

Это был «десерт» и эксперимент 😆 обожаю эти метаигры. А ещё это потрясающий опыт, который не сотрешь и который тоже даст свои плоды, и поменяет угол зрения на свою жизнь и на то как мир устроен 😉

Думаю может эту практику назвать «отпусти» 😅 или «брось» или «разряди» 😅? Ну вот реально сколько мы прекрасного и интересного в жизни не видим, пока носим в себе эти заряды?