Осознанный трейдинг

Утро. Дождь. Суббота. Навеяно завершением рабочей недели: Ты сидишь перед экраном, цифры мелькают, сердце стучит — то бешено, то замирает. Рынок не спит, и ты тоже. Иногда кажется, что графики читают твои мысли и специально идут против тебя. А иногда — что ты наконец-то «раскусил систему», и вот она, удача… пока не исчезает в следующем трейде.  Знаю.  Знаю, как это — проверить позицию в третий раз за 10 минут, хотя ничего не изменилось.  Знаю, как глупо себя чувствуешь после эмоционального лота, когда рука сама потянулась к кнопке.  Знаю этот кайф, когда счет растет, и эту пустоту, когда стоп срабатывает буквально перед разворотом.  Знаю, как сложно признать ошибку, когда кажется, что «еще чуть-чуть — и отыграюсь».  Ты не просто «слил депозит» или «забыл выставить стоп». Ты переживаешь реальные эмоции, и они иногда сильнее тебя. Потому что трейдинг — это не только цифры. Это психология в чистом виде. Только помни: Ты не робот.  Да, дисциплина важна, но ты не должен корить себя за каждую эмоцию. Страх, жадность, надежда — это нормально. Главное — не дать им управлять твоими решениями.  Убыток — часть игры. Даже лучшие ошибаются. Вопрос не в том, чтобы избежать потерь, а в том, чтобы они не разрушили тебя.  Рынок не злится на тебя. Он не мстит, не издевается и не «видит твой стоп». Он просто существует. Твоя задача — найти в этом хаосе свои правила и держаться их.  Ты учишься не просто торговать. Ты учишься понимать себя. И это — самый ценный навык. Потому что, когда  знаешь свои слабые места, в любой момент можно их усилить.  Если  была тяжелая неделя — выдохни.  Если сорвался — разбери, но без ненависти к себе.  Если удача на твоей стороне — не забывай, что рынок не враг и не друг. Он просто зеркало твоего состояния, зафиксируй его.  Трейдинг — это долгий путь. И на нем бывает всякое. Но помни, ты не один. За каждым графиком, за каждой свечой — тысячи таких же, как ты. Тех, кто тоже просыпается с мыслями о рынке, засыпает с анализом и иногда ловит себя на том, что снова слишком глубоко в эмоциях.  Ты не один в своих сомнениях.  Не один в желании стать лучше.  Не один в борьбе между дисциплиной и азартом.  И даже когда кажется, что весь рынок против тебя — где-то есть тот, кто сейчас переживает то же самое. Кто тоже учится, ошибается, в очередной раз встаёт и пробует снова пока не получится. Ты — часть тех, кто не боится сложных путей.  Кто верит, что через тернии — к звёздам.  Кто знает: настоящая сила не в идеальных сделках, а в умении оставаться собой даже среди хаоса. 

Я вернулась. И уже плодотворно работаю🥰. Кому нужны консультации - пишите. Кстати, казалось бы, лето - время отдыха и расслабления, но наполнение ресурсом стремится вытолкнуть вверх и тут главное не продолжить действовать все в том же русле, а увидеть старые паттерны и трансформировать их. Для этого нужно понимание и фокус внимания. Интересно, что две сессии сегодня именно про это отработали. Такие вот совпадения))

Я вернулась. Самое ценное, что было на Мальдивах - это состояние, которое прожила. Странная история со мной происходила раз за разом. Поднимались страхи, а затем на каждый страх - проявлялась идеальная картинка, которая превосходила все мои ожидания. В какой-то момент дочь сказала: "именно здесь я ощутила Бога внутри и смогла увидеть его в других". Она спросила, навсегда ли это состояние? Если уж удалось поймать его? На что ответила ей, это ведь самое сложное удерживать его и быть в нем. Каждая стрессовая ситуация выбивает нас из него. Но есть огромный плюс, раз уж это состояние испытала, теперь всегда будет знать как туда вернуться. А это дорогого стоит. В общем, немного Мальдив моими глазами. Там где удалось максимально  прочувствовать себя частью целого:

Итак, состояние встречи с сопротивлением - оно есть. Это факт. И тогда задача не тратить энергию, всячески оберегая себя от соприкосновения с ним, а идем прямо в него и признаем и принимаем, что я сейчас это действительно чувствую: 1. Слабость 2. Желание поддержки и внешней опоры 3. Страх 4. Боль 5 ... Вот прям честно с этим соглашаемся, ну ведь это действительно так на данный момент, проживаем: дышим, не сопротивляясь ему. И даем этому состоянию пройти через тело. Когда-то мне пришла метафора: это все равно что дать мусору проплыть по реке, вместо того чтоб кинуть бревно (сопротивление) и все что приплывает держать у себя внутри. Мы не сопротивляемся, соглашаемся и наблюдаем как все мимо проплывает. Далее человек становится чистым, освободив место для того чтобы пришли новые ресурсы. А они приходят, те с кем работали знают. То есть дышим и наблюдаем, а что там новое поднимется. А там скорее всего будет состояние необходимое для пробоя сопротивления. Пользуйтесь🥰. Напишите, как получится или не получится.

Обожаю обнаруживать аналогии в жизни и трейдинге. Есть такой термин в смартмани как SNR. Суть его заключается в том, что у цены не хватает ликвидности (ресурсов) расти дальше, она формирует сопротивление. Далее делает откат в зону ликвидности до момента достаточности, возвращается и пробивает этот уровень. Так вот с психикой также. Человек растет до определенного уровня. Дальше все, ступор. Он проживает это как остановку, провал. Страх и боль от того что может никогда не получиться. А еще если позволить себе увидеть, там будет слабость, порой желание заплакать (как признак того, что проваливаешься в детскую позицию и есть необходимость в поддержке). Но весь вопрос в том, что мы ненавидим в себе эти качества, так уж вышло. Хотя они естественны для каждого. Нет ни плохих, ни хороших чувств. Они просто есть. И круто, когда есть возможность их с интересом и любовью наблюдать и принимать. А если ненавидим, значит тратим очень много энергии на то, чтоб их не увидеть, не соприкоснуться. И вместо того чтоб набраться сил (сходить за ликвидностью), чтоб потом вернуться и взять эту вершину (сопротиаление), человек тратит последнюю энергию на то, что б не дай Бог не прожить себя в этом состоянии. Как тогда быть? Есть идеи?

Все вопросы выше были про зрелость. Что это? И зачем она нужна? Зрелость – это наличие достаточного количества ресурсов для того чтобы была возможность воспринимать Мир (рынок, как его часть) максимально объективно. Мы все воспринимаем  мир (рынок) через призму себя. У кого-то эта призма более чистая, у кого-то максимально замутненная. Уровень свободы действий напрямую зависит от чистоты призмы. Когда я говорю о призме – это неосознанный опыт, установки, травмы. Представьте, Вас близкий человек сильно ранил и Вы проживаете этот день из этой боли и переживаний. Какой он этот день тогда для Вас? Какие принимаете решения в этот момент, как взаимодействуете с другими. Или Вы проснулись в радости, гармонии и любви к себе. Как пройдет день? Получится больше и качественнее? Вот это состояние и есть призма. Я описала состояние в отношении одного дня. Но  есть еще  общее (среднее) состояние по жизни (своей ценности, уверенности в себе, позволении, вере в себя, любви к себе). Это все критерии, которые влияют на качество жизни и выборы, которые человек совершает. И если он находится в высоких вибрациях, то, как уже писала, мир  будет видеть более объективно. И тогда время между событием и реакцией у него становится больше, а значит, из автоматического состояния  реакции, он переходит в возможность осознанного ответа. Если просто, то когда в Вас летит болезненная фраза или событие, Вы не бьете наотмашь, не задумываясь, или проваливаетесь в беспомощность, а остаетесь на уровне анализа и объективного взгляда. Бывают моменты, когда человек (трейдер) находится на достаточно высоком уровне зрелости, но на него наваливается такая сложная психологическая нагрузка (сложности в семье, на работе, в трейдинге), что не хватает достаточно ресурсов для того, чтобы удержаться на высоком уровне и его призма становится мутной. Весь мир он начинает видеть через собственные травмы и негативные убеждения, в которые сваливается. Вспоминаем состоянию тильта в трейдинге. В такой момент трейдер действует бессознательно, опираясь на старый опыт, который уже давно не соответствует действительности. В этот момент нет места осознанности. Резюмируем: уровень зрелости (высокое количество ресурсов) влияет на объективное восприятие мира (рынка, как его части). Количество ресурсов можно взращивать за счет психологических трансформаций при работе с травмами, негативными убеждениями, негативным опытом. Череда событий, как в жизни, так и в трейдинге, может выбить из состояния зрелости, и тогда человек сваливается в состояние жертвы, когда не он управляет своей жизнью или сделками в рынке, а наоборот.  Чем больше ресурсов, тем меньше  риск таких провалов. Терапия, кстати, она про это в большинстве своем.

Всем, привет. Предлагаю обсудить сегодня тему. Важную🙂. Как считаете, в какой момент трейдер торгует рынок, а когда себя (то есть собственные амбиции, хотелки, боли, травмы)? И может ли один и тотже трейдер торговать то рынок (близко к об'ективному восприятию), то себя. Что влияет на переключения?

Коллеги, аккуратнее. Это не я. Имя и фотку вчера вставили((

Когда мозг перегружен в своих решениях, трейдер руководствуется импульсами, а не долгосрочными целями. #по_мотивам_сессии

«Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть» (с) Человек приходит в эту жизнь для максимальной реализации своего потенциала.  Что можно сделать лишь шаг за шагом, взрастив свою силу. Путь роста в этом и заключается. И трейдинг не исключение. Находясь здесь, трейдеру приходится расти как ни в одной другой сфере, или не расти – тогда он вылетает на обочину, если не хватило сил удержаться. Итак, сегодня о силе в трейдинге. Трейдер проявляет силу когда: 1)      Принимает решение освоить новый вид деятельности, осознавая свои цели и все риски своего намерения; 2)      Ставит в приоритет собственные гипотезы, исследует их, а затем отрабатывает их. Мнение различных гуру остаются в фоне. 3)      Принимает большие деньги с благодарностью, зная, что достоин их. 4)      Остается устойчивым при потере значимой суммы денег, не впадая в чувство вины, стыда и собственной ничтожности. Признает свои слабости, работает над ними, не обобщая с собственной  личностью. 5)      Остается в одиночестве, когда близкие не поддерживают и не понимают, опираясь на собственную веру в себя и право на все самое лучшее. 6)      Остается нейтральным по отношению к рынку, вне зависимости от изменения цифр его депо. 7)      Четко понимает и ставит задачи, которые приведут к достижению цели. Шаг за шагом реализует их. 8)      Постоянно учится, ищет новые идеи для реализации, становится все более компетентным. 9)      Поддерживает свое тело в здоровом состоянии. 10)   Делает выбор в пользу наиболее эффективного использования своего времени (минимум зависания в котировках, максимум в исследовании и собственном развитии). А что значит для вас проявить свою силу в трейдинге?

Надавно работали с клиентом с запросом: не выхожу по цели. Только цена подходит к тейку, он его снимает, в надежде получить больше. Как итог, много сделок закрывается в безубыток. На вопрос, а что за состояние когда уже вот она, отлично реализовпнная сделка. Можно взять тейк и расслабиться, трейдер вспоминает, что отец говорил, что ты чего-то добьешься в том случае, если станешь выдающимся. А если нормальный как все, значит посредственность. И вот трейдер в рынке, каждый раз когда есть возможность взять стандартный процент по сделке, сталкивается с состоянием "быть посредственностью", как результат пытается выжать из рынка, что-то "выдающиеся", на что тот редко соглашается. Увидели. Но этого мало. Дальше важно проработать образ отца внутри и восприятие ситуации через состояние. Смысл в том, что мы взаимодействуем у себя в голове не с самим человеком, а тем образом который у себя создали. И часто он имеет к реальности мало отношения. Ведь наше восприятие зависит, от количества ресурсов, уровня зрелости и т.д. В конкретном случае у отца у самого сложности с самоценностью и чтоб закрыть эту дыру он навязывает сыну "выдающесть", чтоб хоть как-то справиться со своим дефицитом. Разобрались с образом, наполнили, трансформировали. Вышли в собственную достаточность. Разрядили паттерн.

Сегодня с детьми обнаружили, что мы по-разному начинаем чистить банан))). Кстати, попробуйте вспомнить прямо сейчас, Вы как это делаете? С чего начинаете? С конца, который крепится к ветке или с противоположной пимпочки? Скорее всего Вы даже не вспомните, но обнаружите, что почему-то делаете это всегда одним способом, годами, даже не замечая. О чем это? И где здесь трейдинг? Все просто - это про те самые 96% автоматических реакций, на основе которых трейдер действует. Он часто принимает решение на основе прошлого опыта и в большинстве своем не понимает почему так. Ведь порой это вредит депозиту. Но все дело в том, что это уму захотелось изменений и стремлений к желаемому. А у бессознательного часто другие планы и там в основе всегда есть ответ, почему трейдер торгует так, а не иначе. Вот туда на сессиях и идем, разбираемся, договариваемся, трансформируем опыт. И дальше те самые 96%, но уже включаются   варианты, которые необходимы и уму в том числе.

"Зрелость человека определяется тем, как много неопределенности он может выдержать" К.Г. Юнг

Когда вопрос этичности начинает ярко вставать в трейдинге и более того  мешать торговле. Получается цепочка такая – не ценно для мира, значит не ценен я, значит включается страх, что заработок эту неценность подчеркнет и поэтому лучше не зарабатывать, а значит бессознательное сделает все чтобы "помочь" в этом. Итак, «обострение» этих мыслей может происходить: 1)  Кризис смысла жизни. В здоровом варианте кризисы с определенной периодичностью случаются. В одно время смысл один, потом человек духовно растет, логично, что смысл меняется. И вот этот переход от одного к другому сопровождается  бессмысленностью. Она сквозит во всем, а в трейдинге наиболее ярко. 2)  Деньги – как конечный смысл, вместо того чтобы воспринимать их как инструмент для достижения чего-то большего. И тогда если основной смысл в деньгах, тогда да, как-то пусто и сухо. PS Очень крутые комментарии подписчиков по поводу этичности здесь. Много ценного можно почерпнуть.

Всем, привет. Сегодня хочу обсудить тему этики в трейдинге. Считаете ли Вы торговлю этичной или нет? Бывают ли у Вас мысли "не приношу пользу" или "забираю у другого". Как с этим живете? Ведь то как мы думаем, напрямую влияет на торговлю. А иногда случается так что трейдеры даже не задумываются, что они так думают)). Точнее не выходят на то, что есть убеждения на тему этики, которые мешают торговать. Поделитесь в комментрариях, пожалуйста. Будем разбираться.

Я всю жизнь торговала из категории: снизила риск в 2 раза и прибыль снизилась в 2 раза. Здесь мне было все ок. А сегодня пришел инсайт: снизила риск на 0.5%, лишила себя возможности взять 1.5% и выше, в зависимости от pp. То есть снижаем на единицу риска, и не дополучаем в 3,4...n раз больше. И как развидеть теперь это🤣🤣🤣 Всего лишь чуть иной взгляд))

Всем привет, я только сегодня поняла, что через четыре дня уже лето. И хочется чем-то запоминающимся обозначить этот момент. Недавно думала, ну как так-то, столько трейдеров испытывают проблемы с психологией, делают вид, что что-то с этим делают и так и остаются на том же месте. При этом стоимость сессии часто меньше размера стопа. А учитывая, что трейдеры теряют депозиты, время и при этом продолжают долбить в закрытую дверь, хочется что-то с этим делать. Понятно, что скорее всего есть сопротивление к достижению цели. И если трейдер продолжает долгое время оставаться на одном месте, значит есть там вторичная выгода и зачем-то так ему нужно. Часто трейдеры не верят в психологию, не понимают за счет чего можно помочь, да и, в принципе, кажется, что обратиться к психологу это признаться в своей слабости, а это невыносимо и лучше продолжать оставаться на том же уровне, но не соприкасаясь с внутренними процессами. Так вот, я хочу хоть немного повлиять на это все и помочь трейдерам на торговлю взглянуть под другим углом. И сделать это с удвоенной мощью. В связи с этим есть два предложения: 1) У Вас есть проблема в психологии. Вы покупаете три сессии и если после их прохождения Вы говорите, что ничем работа с психологом не помогла, и эта проблема так и осталась на том же уровне – я верну 50% оплаченной суммы. Почему так. С одной стороны я на 90% уверена в результативности работы, поэтому готова отвечать деньгами, а с другой стороны – это будет 50%, а не вся оплата, чтобы это было подтверждение реального желания работать. Предложение действует до наступления лета. 2) В этот четверг в 19-00 проведу созвон, где вместе поработаем с сопротивлением движения к желаемому. То есть хотите зарабатывать, идти в отношения, приводить в порядок тело, менять образ жизни, но годами остаетесь на месте и никуда не движетесь. (Ненаписание стратегии, кстати, это тоже маркер). Будем разбираться с саботажем и вторичными выгодами. Скорее всего мозг хочет и есть энергия, но бессознательное когда-то приняло решение, что туда не нужно. Тогда можно наблюдать ту самую остановку и отсутствие понятных действий. Стоимость 2500р. Работаем 2 часа. Записаться и задать вопросы можно здесь.

Рынок не изменится, но ты можешь. Какой классный лозунг пришел, как отражение сути канала. 🙂