Психоанализ, которого вы не знали
Open in Telegram
Наумова Екатерина: интересно, просто и доступно о сложном от психоаналитика и доктора философских наук. Камерно и откровенно. Для записи на сеанс пишите лично: @naumova_psychoanalyst
Show more309
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+9
in 0 channels
November '24
+32
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+92
in 2 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 1 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+14
in 0 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+13
in 0 channels
Get PRO
September '23
+18
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11
in 0 channels
Get PRO
May '23
+15
in 0 channels
Get PRO
April '23
+16
in 0 channels
Get PRO
March '23
+7
in 0 channels
Get PRO
February '23
+5
in 0 channels
Get PRO
January '23
+12
in 0 channels
Get PRO
December '22
+6
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '22
+13
in 0 channels
Get PRO
September '22
+5
in 0 channels
Get PRO
August '22
+56
in 0 channels
Get PRO
July '22
+255
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +2 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +2 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +2 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Что такое социальный перфекционизм?
↪️Социальный перфекционизм - это когда наша самооценка находится в болезненной зависимости от поддержания ожиданий от нашего окружения: родителей, возлюбленных, коллег, друзей, начальства и тп.
✅Лозунг социального перфекциониста звучит так: "От меня все ждут только идеальных результатов, а я их дать не могу".
👉Проблема социального перфекциониста в том, что он/а не задумывается: а что я жду сам от себя? Чего хочу я? Для него важно то, чего от него ждут другие люди.
🌀Внутренний монолог социального перфекциониста таков: я всех подвел! я не смог сдать проект в срок, стать хорошим отцом/матерью, братом/сестрой, любовником/цей...🤦
🔻Социальные перфекционисты - намного чувствительнее к сигналам об их несостоятельности в обществе.
⚡Боясь провала мы - социальные перфекционисты - скорее откажемся от социальных ролей ( работы, нового романа, поездки), чем сделаем что-то не так как от нас ожидают. И это проблема.
Гиперчувствительность к критике - вот отличительная черта социального перфекциониста.
✅Психоанализ позволяет научиться оценивать себя адекватно и начать делать дела, не боясь обмануть ожидания значимых других👍 | 0 |
| 3 |  No text... | 0 |
| 4 | Таблетки вместо парней и девчонок, или феназепам - мой лучший бойфренд 😍
Сегодня все располагает к тому, чтобы подсесть на препараты. Плохо сплю, тревожусь, панические атаки - съел таблетку, и все прошло. Ясно, что это иллюзия.
К сожалению, но зависимость и привязанность к таблетке сегодня менее осуждаема, чем зависимость и привязанность к любимому человеку. Нередко нам назначают препараты, чтобы с любовной привязанностью порвать, справиться так сказать с неестественным для сегодняшнего мира чувством - любовью.
Все чаще и чаще препараты заменяют нам реальных людей и реальные отношения.
Предлагаю вам творческую типологию веществ от одной девушки, плотно сидевшей на препаратах:
⚡Прозак – это твой самый мерзкий бывший в прыщах и мерзкой улыбке, от которого никогда не знаешь, чего ждать, потому что в основном ничего, но ведь была большая и настоящая любовь когда-то.
⚡Велаксин – это идеальный (профеминист и вегетарианец) взрослый мужчина, который появляется тогда, когда нужно достать тебя со дна, причём с домкратом и тросиками.
⚡Амитриптилин – это отношения после знакомства в тиндере, там ему тридцать и у него в био строчка из Стрыкало и фотка на фоне тачки. Ты вообще не понимаешь, как сюда попала, но вот вы уже разводите вместе бегонии и покупаете пледы...
⚡Ламотриджин – это абьюзивный мудак. Немножко скрашивает жизнь, но основная его функция – убить себя с помощью него.
⚡Сероквель – это такой бычара с огромными глазами, который выслушивает тебя внимательнее терапевта, а потом такой: «ну че, убью их всех?». И ты понимаешь, что, ну... И тоже толстеешь.
⚡Феназепам – это белый мишка. Он появляется у тебя внутри. И изнутри обнимает тебя огромными лапами. И ты чувствуешь, что все. Можно утонуть в этой горе нежного меха. Все будет хорошо.
Так пусть же в нашей жизни будут присутствовать таблетки только от головы (цитрамон), да и то потому, что накануне отлично провели вечер в окружении друзей и любимых :) | 0 |
| 5 | No text... | 0 |
| 6 | Друзья, здравствуйте!
✅Обратите внимание, какие актуальные на сегодняшний день мысли изложил Иммануил Кант еще в 1784. Будет желание, прочтите этот текст целиком, там всего 5 страничек ("Ответ на вопрос. Что такое Просвещение"). Текст очень точно объясняет, почему в современном мире так популярны различные коучи, гуру, инфоцыгане, тренера, спикеры и т.п. Все очень просто, потому что многие люди так и не достигли совершеннолетия: боятся пользоваться своим умом и склонны перекладывать ответственность в принятии решений на других.
❇️Прямая цитата из Канта: "Мне нет надобности мыслить, если я в состоянии платить".
▶️Ну а теперь фрагмент целиком:
"Просвещение — это выход человека из состояния своего несовершеннолетия, в
котором он находится по собственной вине. Несовершеннолетие есть
неспособность пользоваться своим рассудком без руководства со стороны кого-то
другого. Несовершеннолетие по собственной вине — это такое, причина которого
заключается не в недостатке рассудка, а в недостатке решимости и мужества
пользоваться им без руководства со стороны кого-то другого. Sapere aude! — имей
мужество пользоваться собственным умом! — таков, следовательно, девиз
Просвещения.
Леность и трусость — вот причины того, что столь большая часть людей, которых
природа уже давно освободила от чужого руководства (naturaliter maiorennes), все
же охотно остаются на всю жизнь несовершеннолетними; по этим же причинам
так легко другие присваивают себе право быть их опекунами. Ведь так удобно
быть несовершеннолетним! Если у меня есть книга, мыслящая за меня, если у
меня есть духовный пастырь, совесть которого может заменить мою, и врач,
предписывающий мне такой-то образ жизни, и т. п., то мне нечего и утруждать
себя. Мне нет надобности мыслить, если я в состоянии платить; этим скучным
делом займутся вместо меня другие. То, что значительное большинство людей (и
среди них весь прекрасный пол) считает не только трудным, но и весьма опасным
переход к совершеннолетию, — это уже забота опекунов, столь любезно берущих
на себя верховный надзор над этим большинством. После того как эти опекуны
оглупили свои домашний скот и заботливо оберегли от того, чтобы эти покорные
существа осмелились сделать хоть один шаг без помочей, на которых их водят, —
после всего этого они указывают таким существам на грозящую им опасность,
если они попытаются ходить самостоятельно. Правда, эта опасность не так уж
велика, ведь после нескольких падений в конце концов они научились бы ходить;
однако такое обстоятельство делает их нерешительными и отпугивает их,
удерживая от дальнейших попыток.
Итак, каждому отдельному человеку трудно выбраться из состояния
несовершеннолетия, ставшего для него почти естественным. Оно ему даже
приятно, и первое время он действительно не способен пользоваться собственным
умом, так как ему никогда не позволяли делать такую попытку".
Согласитесь, есть над чем подумать 😉 | 0 |
| 7 | No text... | 0 |
| 8 | Друзья, влияние стресса на наш организм во многом определяется тем, как мы взаимодействуем с раздражителем.
✅Если вы воспринимаете раздражитель (причину, источник стресса) как неприятность, то тело и психика расценят его в качестве такового. Если же причина стресса интерпретируется вами как вызов, задача, преодолимое препятствие - психическая и физиологическая реакции будут другими.
🔻Эксперимент Пенсильванского университета показал, что люди, которые легко расстраивались из-за ежедневного стресса и были склонны накручивать себя - спустя 10 лет имели больше хронических заболеваний (в том числе и психического характера).
🌀Так реакция человека на происходящее в его жизни способна спрогнозировать его здоровье на 10 лет вперёд вне зависимости от его нынешнего состояния и будущего стресса.
✅Это означает, что мы способны сознательно менять свое отношение к значимым раздражителям, чтобы смягчить их вредоносное воздействие на нас.
✅Существует трехшаговый метод управления фактором стресса:
🔻 осознать/понять, что вы находитесь под воздействием фактора стресса
🔻найти причину своего отношения к ситуации (я переживаю из-за проекта, так как от его результатов зависит мое повышение)
🔻отыскать способ направить свое беспокойство на увеличение мотивации и продуктивности.
🌀Все наше существо восстаёт против неосмысленной деятельности. Напоминая себе, почему мы взялись за дело, вызывающее стресс, вы помогаете своей психике видеть в происходящем стимул, а не мучение. | 0 |
| 9 | No text... | 0 |
| 10 | Друзья, с 5 января возобновляю приёмы и спешу напомнить с чем ко мне как психоаналитику можно обратиться.
📍страхи и тревога
📍депрессия, хроническая депрессия
📍сексуальные проблемы
📍различные типы сексуальности и сложности с этим связанные
📍поиск отношений, одиночество
📍расстройства сна, аппетита
📍панические атаки
📍стресс и проблемы на работе
📍неуверенность в себе и проблемы в самооценке
📍семейные конфликты
📍трудности в принятии решения
📍саморазвитие, самоанализ, раскрытие творческого потенциала
📍синдром хронической усталости
📍мании, фобии и навязчивые мысли или действия
📍галлюцинации, необычные восприятия (вкусовые, обонятельные и тп)
📍зависимости - от еды, алкоголя, наркотиков, любовная зависимость
📍нарушение эмоционального состояния, вызванное болезнью, органическими нарушениями и тп.
В целом можно прийти и поработать по следующим направлениям:
⚡Избавление от нежелательных состояний
⚡Достижение значимых целей и состояний
⚡Разрешение конкретной возникшей неприятной ситуации
⚡Установление и развитие разного рода
взаимоотношений и продуктивное общение
⚡Саморазвитие и самоанализ с целью раскрытия творческого, профессионального потенциала
⚡Формирование нужных навыков в личной и профессиональной жизни. | 0 |
| 11 | Друзья, желаю Вам счастливого Нового Года! ❤️ Спасибо, что читаете и приходите на сеансы 🌟 | 0 |
| 12 | Друзья, поздравляю вас с наступающим Новым Годом! 🎄🍾🥂❤️🔥 Давайте в предстоящем году будем заботиться о своей душе и душах наших близких 💌💓 | 0 |
| 13 | No text... | 0 |
| 14 | Друзья, вдогонку уходящему году, хочу вспомнить одну из важных мыслей, которая мной была найдена в книжке Булгакова "Философия хозяйства".
✅ Русский философ дает интересное понимание индивидуальности, которая противостоит самости и эгоизму.
🔻Булгаков пишет о том, что человеческая индивидуальность - это основа единения людей. В своей индивидуальности мы не отграничиваемся от других, а восполняемся другими. Индивидуальность - основа человеческого единства и блаженства. Индивидуальности - это центры любви, а не обособления.
🔻Самость, эгоизм - это основа для нашего отделения от мира, из них произрастает меланхолия, тоска, неудовлетворённость - все это мы испытываем как следствие нашего разрыва с собственной индивидуальностью и индивидуальностями других. Самость, эгоизм набрасывают тяжёлый флер на нашу жизнь, превращая ее в юдоль печали.
🌀Это важная мысль для психоаналитической практики, она открывает метафизические истоки наших проблем, которая заключается в разоыве связи собственной индивидуальностью и индивидуальностями других.
Вот что пишет сам Булгаков:
"Утопать в сверхиндивилуальном, находить себя в других индивидуальностях, любить и быть взаимно любимым, отражать себя друг в друге, превратить индивидуальности в центры любви, а не обособления". | 0 |
| 15 | Друзья, решила вам напомнить о своём кратком видео о том, в каких случаях показан психоанализ и как долго длится терапия 👍 | 0 |
| 16 | https://youtu.be/Lgg17dw6M9s?si=hztmi7sdfkfA7RLv | 0 |
| 17 | No text... | 0 |
| 18 | Воображение и любовь
Существует два взгляда на природу воображения:
✅Первый подход говорит нам о том, что воображение использует уже данный нам материал для организации мыслей и переживаний. Воображение не изобретает ничего нового, а использует уже готовые культурные сценарии и модели. Воображение таким образом поддерживает тесную связь с реальностью (чувственным восприятием) и часто заменяет его.
🔻Гоббс писал о воображении, что это слабая копия оригинального восприятия
🔻Сартр в работе "Психология воображения" писал, что воображение - это лишь тусклый отголосок чувств. Закрой глаза и представь лицо того, кого любишь - какой бы образ ни возник, он будет казаться невыразительным, плоским и неживым.
🌀Согласно этой точке зрения, воображение - это способность заменять реальное восприятие действительно существующего объекта ощущениями, близкими к тем, какие были бы в настоящей жизни. Так воображение не отменяет реальность, а подражает ей.
✅Второй подход говорит о том, что воображение творит, то есть создаёт вымышленные образы, которые овладевают нами гораздо сильнее, чем чувственные ощущения, и отделяют нас от реальности. Здесь воображение - это способность придумывать то, чего не было раньше, преувеличивать и приукрашать наш жизненный опыт.
🔻Так происходит смычка воображения и любви. В любви воображаемый объект (субъект) обладает большей энергией и жизненной силой. Когда мы влюблены, мы сами придумываем субъект наших желаний.
✅Именно в любви мы можем наблюдать определяющую роль воображения,т.е. его способность заменять реальный объект и создавать его.
🔻Именно потому, что любовь может создавать свой объект с помощью воображения , возник вопрос о подлинности эмоций, которое вызывает воображение.
🌀Ответ на этот вопрос кроется в шекспировской максиме: любовь не глазами - сердцем выбирает.
🔻сердце - нечто иррациональное, совокупность замысловатых ассоциаций, субъективно порожденных и непроницаемых для внешнего мира.
🔻глаза - напротив, являются посредниками между личностью и окружающей действительностью: объект зрения как бы объективно установлен, и в этом смысле глаза полагаются на внешний по отношению к субъекту мир.
🌀Так любовь, основанная на чувствах (то есть глазах, зрении), не то же самое, что любовь, основанная на сердце. Сердце - это то, что отделяет процесс оценки другого человека и любви к нему от его ценности в объективном материальном мире. Сердце здесь не только место для проявления воображения, но и его источник.
🔻Именно то, что сердечная любовь не имеет никакой связи с реальностью и делает её формой безумия.
Ну что же, друзья, воображайте, что любите, и любите то, что воображаете. А чтобы не запутаться в диалектике желания - посещайте психоаналитика 😉 | 0 |
| 19 | No text... | 0 |
| 20 | 🔻Фокусируясь на недостатках окружающих, мы мешаем людям верить в свои силы.
✅Если же, наоборот, мы делаем акцент на их усилиях и успехах, то закладываем основу для стабильного роста их самооценки.
🌀Обнаружено, что чем в более раннем возрасте человек почувствует, что его ценят за старания, тем большую отдачу это принесет в дальнейшем.
✅ Согласно исследованию учёных, проведенных на 7000 человек в течение 25 лет, уверенность в себе, приобретенная в юности, приводит к кумулятивному преимуществу - невероятной (по сравнению с остальными) скорости карьерного роста.
🌀Чем раньше человек начинает верить в свои силы, тем существеннее оказывается контраст с "обычными людьми" даже в плане физического состояния и того, как они выглядят (молодо, свежо, радостно).
✅ Помогите людям понять, где им искать естественные источники заряда. Посмотрите на свой круг общения: наверняка кому-нибудь не помешала бы поддержка.
🌀 Помогая людям обратить внимание на их ежедневные успехи, вы поможете им быстро вырасти над собой. В каждом человеке есть скрытые таланты. Вы вполне можете стать тем, кто нащупает в них эти уникальные способности. Хвалите людей за их сильные стороны.
✅ Даже пара подбадривающих слов может дать заметный результат. | 0 |
