Екатерина Кондратова • Хранитель тишины

Чтобы жить долго важен комплекс факторов - психо-эмоциональных и физических На всех уровнях жизни важно выкинуть ненужное и вредное и оставить или добавить полезное и требуемое Если обобщать, то важно делать очищение: ✳️На психо-эмоциональном уровне - это психогигиена, помощь специалиста для избавления от страхов, блоков, установок, зависимостей, закрытие травм *️⃣Физическая - детокс, избавление от вредных привычек, пищи, чистящих и бытовых средств и тд И важно делать наполнение: ✳️Ресурсы, отдых, поддержка, социум по интересам *️⃣Овощи, витамины, бады, упражнения, свежий воздух, вода Жить счастливую, здоровую и полноценную жизнь 😍 Что вы делаете для этого?

Хочешь жить до 100 лет? А до 150? 💯Я хочу 😍 А сохранить при этом здоровье и молодость? 💯 Даааа Что важно для этого, как думаешь? 👇👇👇

Обновление знаний не повредит, а узнать что-то новое - тем более полезно! Эфирные масла терапевтического класса работают! И об этом говорят в учебных заведениях 😎 Главное - качественное сырье и понимание, как использовать! У меня официально есть все 🥳

Расписание на май 🟡3 мая с 15:00 до 17:00 Разговор с подсознанием в звуках чаш и гонга 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. 🟡17 мая с 18:00 до 20:00 Медитация с гонгом 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. 🟡31 мая с 18:00 до 20:00 Медитация с гонгом 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. Если у вас есть абонемент в студии «Аура», медитация с гонгом проходит по абонементу 🫶

В зимние дни хочется больше хюгге… 📍Лобня, погода сегодня

Приятного отдыха 😍

С возрастом сложнее…

С возрастом не сложнее, а избирательнее и бережнее к себе! Когда ощущаешь ценность.. Эта мысль придает сил, не правда ли?

✨✨✨✨✨✨ в Этномире "Возвращение к себе" Дорогие, с удовольствием приглашаем вас на трехдневный восстанавливающий и наполняющий ретрит💫 📆 9-11 мая 2026 3 дня полной перезагрузки! Стоимость 20 000₽ 🌟Что включено: - проживание в доме у озера - вкусное питание (завтрак, обед и ужин) - баня - экскурсии - практики - мастер-классы Только 8 мест Бронирование места по предоплате 5 000₽ Место проведения: Этнографический парк-музей "Этномир", Калужская область, 26 км от г. Обнинск, 100 км от Москвы Более подробная информация: http://nazadksebe.tilda.ws Кто хочет? Пишите, задавайте вопросы, занимайте свое место на отдых для души❤️ Пишите в лс @svetlanaekhicheva

Чтобы не спугнуть желание делиться, напишу чуть-чуть 😂 В воскресенье провела чудесную (бомбическую) практику с гонгом! Такой игры у меня еще не было - какое-то полное слияние с инструментом, глубокий диалог и чувствования! Отлетели и кайфонули все, даже я 🙈 Предполагаю, что это из-за нового гонга, хотя практика была со старым другом! Новый гонг как будто развил какие-то другие навыки - слышать, не спешить, звучать.. будто моя душа разговаривала звуками гонга… Это невозможно передать текстом, это важно почувствовать 😈 Поэтому жду в мае!

Инструментов для медитаций существует много! Какие знаете? Какие слышали? Сколько видов инструментов на фото? 🤓

Пожелание GPT в дождливый день.. Сегодня я проснулась от шума капель дождя по крыше.. было так уютно и прекрасно, что не хотелось вставать! Первый весенний ливень 😍 Может

грустные капельки дождя

не такие уж и грустные?)))

🌸 РЕСУРСНЫЙ ПАРФЮМ с Екатериной Кондратовой 🌸 19.04.26 в 15:00 приходи на практикум по созданию ресурсного парфюма из натуральных эфирных масел🍃 Хочешь почувствовать себя парфюмером и раскрыть все грани арома-мира? Практикум проходит в несколько этапов: 1️⃣ Знакомство с ароматами и выделение понравившихся 2️⃣ Создание своего авторского аромата 3️⃣ Формирование намерения с помощью поющей чаши Почему аромат является ресурсным? С помощью обоняния выбираются именно те ароматы, которые максимально соответствуют текущему состоянию и потребностям организма и психики 💕 Что вы получите: 🌸Отличное настроение и переключение 🌸Понимание, что на самом деле важно сейчас организму 🌸1 мл созданного вами аромата для работы с запросом 🌸Новые знания в области арома-мира 🌸Наполнение и переключение от внешнего шума Ведущая: Екатерина Кондратова - арома-психолог, мастер звуковых практик 💰 2000 руб. или по абонементу 📢В практикуме будут использоваться только сертифицированные пищевые эфиры #АромадиагностикаЛобня #Лобня

Канал активен, просто я в отпуске 🫶 Вообще интересно, как происходит естественный отсев… 😎 ❤️ Вам и мне!

Лето близко… Меня часто спрашивают, как я пришла к звуковым медитациям? Ответ простой - попробовала, понравилось! Началось все с сопровождаемых медитаций, которые за 4 дня изменили эмоциональное состояние и настроение! А следом - звуковые практики, которые легко и приятно поддерживают и сохраняют состояние радости, покоя, безопасности и доверия 😍 Я называю это внутренней тишиной! Когда внутри покой, тогда снаружи покой и лето в душе каждый день ☀️

Расписание на апрель 4.04.26 Гонг-медитация 18:00-20:00 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. (или абонемент студии) 12.04.26 Йога + медитация с чешами 12:00-15:00 📍Москва, ст м Электрозаводская Стоимость 4000 руб до 8.04., 5000 руб. с 8.04 (есть скидки за друзей) 19.04.26 Аромадиагностика и создание парфюма 15:00-17:00 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. (или абонемент студии) 19.04.26 Гонг-медитация с чашами 18:00-20:00 📍Лобня, Аура Стоимость 2000 руб. (или абонемент студии) 26.04.26 Гонг-медитация 16:00-18:00 📍Софрино Стоимость 2000 руб. Запись у @kondratovakg

И вроде всё как всегда: всё те же чашки, ложки… Лишь у любви к соц сетям села батарейка 🫠 В течение отпуска я сделала несколько крутых вещей: 1️⃣Купила гонг, о котором думала почти год 2️⃣Отключилась от работы и соц сетей Был даже один день в СПА, когда я все время была одна без телефона! Это роскошь 😍 Осознание, что я не хочу делиться, не хочу зависеть от этого маленького гаджета.. - прекрасно 😌 Есть побочка 😆 - не участвуешь в соц сетях, нет доп дохода. Блог - это не инвестиция с пассивным доходом. Поэтому поняла, что что-то нужно менять, но пока перевариваю эту мысль 😎

Стоило мне выложить сторис, уже написали желающие послушать 😍 А у меня мурашки от звуков и откликов 😌

А вы перешли в другой мессенджер? Знаете, что заметила, получила глоток воздуха и свободу 😌 Сейчас телеграмм остался для меня пространством бизнеса и деловых общений, в найме использую рабочий мессенджер. А Макс стал площадкой общения с близкими и семьей 😍 Я рада, что пока остается такое разделение и не тороплюсь нарушать этот баланс. Во всем есть хорошее, согласны?

Видели такое? Вот и я нет… 📍Новосибирск, Кардамон (вкусно место, но жестокое)