🥞ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🥗

1️⃣. Сочная рыбка с овощами🔥 Любые овощи - в общем 200г на порцию (у меня смесь цукини, паприка, черри) Красная рыба - филе на коже Для соуса: Оливковое масло Сок лимона Немного меда Чеснок Соль Овощи нарезать кубиками. Выложить на пергамент. Посолить.Филе поделить на кусочки по 3-4 см. Затем сделать надрез до кожи, не прорезая ее. Развернуть и выложить сверху овощей.Для соуса все смешать и полить им рыбу. Запекать на режиме гриль при 180°, около 25 минут. 2️⃣.Запеканка с картофелем, лососем и шпинатом под сливочным соусом.🤤 5-6шт картофеля среднего размера 250г красной рыбы 50г шпината 8-10 черри 100мл сливок любой жирности 1ст л томатной пасты Соль, перец по вкусу Я добавила смесь специй aglio e olio Картофель очистить и отварить почти до готовности, нарезать крупными кубиками.Лосось нарезать кубиками. Черри на половинки.Шпинат промыть и просушить.Сливки смешать с томатной пастой.Выложить слоями, посыпая их картофель и рыбу специями: Картофель Шпинат Рыба Черри Полить сливками и посыпать немного сыром. Запекать 30 минут при 180° 3️⃣. Я обожаю запекать овощи, их краски, ароматы, сочность🔥 Любые овощи, возьмите яркие, те что вы любите, разных цветов.Пару красных луковиц.Большая головка чеснока Куриное филе Специи: У меня сушеный чеснок, соль, перец, паприка, прованские травы. Овощи очистить и нарезать крупно, перемешать со специями и парой столовых ложек растительного масла. Противень застелить пергаментом и выложить овощи. С чеснока срезать верх, чтобы открыть зубчики. Полить его маслом.Поставить запекать (у меня 20 минут при 200° на режиме гриль) Куриное филе замариновать в тех же специях на 15 минут.Затем обжарить на скороде с двух сторон, на среднем огне, накрыть крышкой дать отдохнуть и дойти.Достать овощи, зубчики чеснока выдавить, растереть с солью, добавить лимонный сок и оливковое масло по вкусу.Собрать все в одной тарелке и съесть с удовольствием!🥰 Автор: @vika_kocht

Нереально вкусный ужин 😋 ⠀ Давай соберём больше ❤️ и «Спасибо за рецепт!» ⠀ Вам понадобится: ▫️филе бедра 300 г ▫️морковь 1 шт ▫️лук 1 шт ▫️помидор 2 шт ▫️соль, перец ▫️хмели-сунели 1 ч.л ▫️сметана 2 ст.л ▫️макароны гнезда ▫️вода теплая ▫️свежая зелень ⠀ __________________________ Самое вкусное БЛЮДО из крылышек и картошки 😋 ⠀ ⠀ Вам понадобится: ▫️крылья куриные 1 кг ▫️соль, перец ▫️копченая паприка 1 ч.л ▫️соевый соус 3 ст.л ▫️растительное масло 2 ст.л ▫️горчица 1 ч.л ▫️мед 1 ч.л ⠀ ▫️картошка ▫️чеснок 1 зуб ▫️соль, перец ▫️прованские травы 1 ч.л ▫️копченая паприка 1 ч.л ⠀ Приятненького аппетита 😋 ______[[[__________________ Самый легкий рецепт ГОЛУБЦОВ в томатном соусе 😋 ⠀ Давай соберём больше ❤️ и «Спасибо за рецепт!» ⠀ Вам понадобится: ▫️капуста 1 качан ▫️фарш 500 г ▫️лук 1 шт ▫️помидор 1 шт ▫️отварной рис 150 г ▫️зелень ▫️соль, перец ▫️копченая паприка 1 ч.л ▫️теплая вода 500 г ▫️томатная паста 2-3 ст.л ▫️специи ⠀ Приятненького аппетита 😋 Автор @tanya_kalyagina #рецепты

1️⃣. Такой салат можно есть даже ночью🥗🥬 Тебе понадобится: -150 пекинской капусты; -1 уп.крабового мяса; -3 яйца; -1 огурец; -0,5 банки кукурузы; Заправляет сметаной+ложечка горчицы. 2️⃣. Салат «Рекордсмен» -1 свежий огурец; -1 болгарский перец; -куриное филе; -2 яйца(жарим блинчик) -Сметана; -горчица; 3️⃣. Яичный паштет🥯 -4 яйца; -пучок зелени; -30 грамм сливочного масла; -30 грамм грецкого ореха; -1 зубчик чеснока; -соль/перец по вкусу; Автор видео: @olga_smirnova.blog

Смотрите еще больше рецептов у меня на страничке❤️ Мясо 700 гр Соль, перец, прованские травы, паприка Яйцо 2 шт Соевый соус 2 ст л Крахмал 1 ст л Вода 2 ст л Растительное масло для жарки #отбивные #курица #курицарецепт #мясо

Домашние колбаски с сыром❤️ Это идеальный вкус натуральности, а самое главное без всяких добавок и консервантов. Разве не круто? Теперь эти колбаски мой фаворит, готовятся они легко, так что можно наготовить кучу и хранить в холодильнике Ингредиенты: * Куриная грудка - 500гр * Лук - 1шт * Чеснок (по желанию) * Яйцо - 1шт * Соль, перец Приготовление на видео ☝️ Три вида маринада для Шашлычков на шпажках🔥 Устройте себе день Шашлыка дома, ведь всё легко, оригинально и очень вкусно. Родные будут в восторге, особенно детки😉 Ингредиенты: * куриная грудка 600 грамм * соль, перец по вкусу * сухой чеснок 1 ч.л * красный перец 0.5 ч.л * раст.масло 50 мл Маринад для 200 грамм грудки: * горчица 1 ч.л * мед 1 ч.л * сметана 1ч.л * томатная паста 1 ч.л * соевый соус 2 ст.л Шпажки должны быть заранее замоченные в воде, запекать 20-25 минут при 200 С Приготовление на видео ☝️ Куриные фрикадельки в сливочно-грибном соусе 🤤 Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить! Ингредиенты: * куриная грудка 500 г * лук 1 шт * петрушка * яйцо 1 шт * соль, перец, паприка * шампиньоны 250 г * томатная паста 1 ч.л * сливки 15% 250 мл Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 😋 🙏 Маленькая просьба, если сохраняете рецепты, оставьте любой комментарий👇 Для нас это очень важно 💚Спасибо Автор @pardaev__