РГБУЗ «Малокарачаевская ЦРБ»

Многие привыкли ходить к врачу, только когда «прижмет». Но зачем ждать кризиса, если можно действовать на опережение? Диспансеризация — это простой и бесплатный способ держать свой организм под полным контролем. Позаботьтесь о себе! Если вы читаете этот пост и думаете о своих пожилых родителях — помогите им записаться на диспансеризацию.

💚Лето — это время вкусных фруктов, отдыха на природе и... энтеровирусных инфекций. Коварные возбудители подстерегают нас повсюду: в немытых ягодах с грядки, в открытом водоёме или даже при обычном рукопожатии. Знание того, как они передаются и какими симптомами проявляются, — первый шаг к тому, чтобы защитить себя и своих близких от неприятных последствий. Собрали самую важную информацию в карточках. Сохраняйте пост — пусть ваше лето будет по-настоящему безопасным 👆

Мифы о грудном вскармливании. Часть 1 Миф 1⃣ Грудное вскармливание приводит к лишнему весу. ✅ Факт. Основная прибавка в весе происходит во время беременности — это физиологическая норма. Этот естественный процесс важен для полноценного развития ребёнка и подготовки организма будущей мамы к родам и последующему кормлению младенца. Сразу после родов организм женщины теряет около 6 кг (вес ребенка, плаценты, околоплодных вод). Остальные жировые запасы постепенно расходуются на выработку молока. При правильном питании и кормлении грудью вес обычно возвращается к показателям, которые были до беременности, через 6–7 месяцев. Миф 2⃣ Соски нужно готовить к кормлению заранее. ✅ Факт. Подготовка сосков к грудному вскармливанию путем массажа и использования жестких тканей для предотвращения трещин и адаптации плоских сосков, современной медициной не поддерживается. Исследования доказали ненужность и даже вред таких методов. Грудь естественным образом готовится к лактации. Механическое раздражение сосков приводит к повреждению кожи или даже может спровоцировать преждевременные роды из-за выброса окситоцина. Удобный бюстгальтер – всё что нужно для беременной и кормящей женщины. После родов размер молочной железы может значительно измениться, поэтому бюстгальтер для кормящих женщин лучше подбирать после родов, когда уже идет зрелая лактация. Будьте здоровы!

✋ Почему диспансеризация не воспринимается как необходимость? Мнение психолога☺ Мы склонны думать только о тех событиях, которые происходят сейчас, так устроен наш мозг. Кажется, что быть в потоке задач и проблем - это эффективно, а диспансеризацию пройти никогда не поздно, но в суете повседневных дел мы не замечаем, как меняется состояние нашего организма. Медленно нарастают сигналы SOS: хроническая усталость, боли в теле и упадок сил. 🔹 «У меня ничего не болит, а проходить осмотры - это долго и бессмысленно». Новорожденный ребенок, например, выглядит здоровым и активно развивается, но мама идет к врачу, чтобы убедиться в том, что все хорошо. Мы же не задаем себе вопрос: «Зачем идти с ребенком на осмотр, ведь он не болеет?», зато про диспансеризацию такой вопрос есть. Медицинские осмотры нужны всем: и детям, и взрослым! 🔹 «Мне страшно, что найдут заболевание». В этом случае срабатывает защитный механизм психики, происходит избегание ситуации, вызывающей страх (врачей/осмотров). Подумайте, что страшнее и затратнее: пройти осмотр и, если что-то нашли, пройти лечение на ранней стадии или же лечить заболевание, которое стало хроническим? Диспансеризация поможет сэкономить время, нервы и средства. 🔹 «Со мной ничего не случится. Мой дед прожил 100 лет, в поликлинику не ходил, и все было хорошо». Да, у всех разные генетические данные, и Вашему дедушке повезло. Сто лет назад могли родиться и дожить до трех лет только дети с отличным здоровьем, а до старости доживали только самые крепкие. Может быть, если бы дедушка регулярно проверял здоровье, прожил бы еще лет 20? Нам хочется верить в то, что мы доживем до глубокой старости без болезней. Это защитный механизм психики, попытка поверить в то, что раз мы чего-то не видим и об этом не думаем, то этого нет. Можно дальше верить, что Вам повезет, а можно поступать более разумно. Например, можно периодически проверять свое здоровье и проходить профилактические осмотры. Будьте здоровы!

Грудное вскармливание — профилактика метаболического синдрома 🤱 Грудное вскармливание активизирует метаболизм, ускоряя потерю набранных килограммов, которые накапливались организмом в течение беременности, как раз для обеспечения качественного грудного вскармливания. При кормлении по требованию и сбалансированном питании уже через 6 месяцев после родов большинство женщин возвращаются к своему весу до беременности. ✅ Грудное вскармливание существенно снижает риск развития метаболического синдрома — главного предшественника диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. *Под метаболическим синдромом понимают совокупность нарушений обмена веществ, которые проявляются в виде инсулинорезистентности (нечувствительность тканей к инсулину), дислипидемии (нарушение жирового обмена), повышения артериального давления, ожирения. ✨ Защитный эффект усиливается пропорционально продолжительности лактации. Один год грудного вскармливания снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 9%, а инсульта — на 8%, два года лактации уменьшают эти риски уже на 18% и 17% соответственно. Будьте здоровы!

Что такое естественная аменорея и в чем ее польза 🤱 Естественная или лактационная аменорея - это естественное отсутствие менструаций при исключительно грудном вскармливании работает как природный контрацептив с эффективностью около 95%. Главный "виновник" этого явления — гормон пролактин, который вырабатывается при кормлении и подавляет овуляцию. ✅ Чтобы этот механизм работал надежно, важно соблюдать условия: полноценно кормить малыша исключительно грудью по требованию, включая ночные кормления с интервалами не более 3 часов днем и 4 часов ночью. ✨ Дополнительный бонус лактационной аменореи- сохранение запасов железа в организме. Отсутствие менструальных кровопотерь помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии, что особенно ценно, ведь во время беременности и родов расход этого важного микроэлемента достаточно существенный. Будьте здоровы!

🏥 Приём хирурга-онколога в РГБУЗ «Малокарачаевская ЦРБ» 🩺 👨‍⚕️ Хубиев Алишер Рамазанович — хирург-онколог. 📅 Сохраняйте расписание приёма: • Понедельник: с 08:30 до 13:00. • Вторник: с 08:30 до 11:00. • Четверг: с 08:30 до 15:20. 📍 Адрес: Карачаево-Черкесская Республика, Малокарачаевский район, с. Учкекен, ул. Ленина, д. 47. 📞 Телефон регистратуры: 8 (87877) 2-30-58. 💬 Перед визитом обязательно позвоните в регистратуру — график может меняться, а сотрудники помогут записаться и подскажут, какие документы взять с собой. ❤️ Сохраните пост, чтобы не потерять расписание!

📌Как грудное вскармливание защищает от рака груди Кормление грудью - это не только лучшее начало жизни для малыша, но и мощная естественная защита для здоровья мамы. Грудное вскармливание значительно снижает риск развития рака молочной железы. Объясняется это сложными, но очень важными процессами, которые происходят в организме женщины во время лактации. 1. Происходит «перезагрузка» на генном уровне. Грудное вскармливание заставляет «включиться» гены, защищающие от рака. 2. Длительное кормление грудью (более 12 месяцев) естественным образом снижает активность «плохих» белков, которые накапливаются в организме женщины в течение жизни и в большом количестве приводят к развитию рака. 3. Грудное молоко - это уникальный коктейль из полезных веществ. Например, кальций в его составе помогает защитить здоровые клетки от гибели, а особые белки, например лактальбумин, подавляют развитие раковых клеток и запускают их самоуничтожение. 4. Грудное вскармливание помогает молочным железам окончательно созреть, что снижает риск их перерождения в злокачественные опухоли. Будьте здоровы!

Гарантированная польза грудного вскармливания 🤱 Лактация — естественное продолжение беременности, заложенное природой для питания ребенка и восстановления мамы. ✅ Когда новорожденного в первые часы жизни прикладывают к груди, запускается мощный физиологический процесс: стимуляция сосков вызывает выработку окситоцина, который одновременно помогает матке сокращаться, уменьшая риск послеродовых кровотечений, и способствует выделению молока. Этот же гормон действует как природное успокоительное, снижая уровень стресса и тревожности у молодой мамы, создавая особую эмоциональную связь между ней и малышом. Параллельно пролактин обеспечивает стабильную выработку молока, состав которого идеально подстраивается под потребности растущего ребенка. ✨ Таким образом, каждая минута кормления грудью — это не просто прием пищи для младенца, а сложный, гармоничный процесс взаимного восстановления и адаптации двух организмов. Будьте здоровы! Изображение: Санитарно-просветительные листы, Николай Валерианов "Кормите ребенка грудью", 1957 г.

🩺 Хотите попасть на приём к ЛОРу? Сохраняйте расписание приёма Фатимы Хызыровны Бостановой в РГБУЗ «Малокарачаевская ЦРБ»! 👇 📅 Когда можно записаться: ✅ Понедельник — только по чётным числам. ✅ Среда и пятница — каждый день. ⏰ Время приёма: с 08:30 до 17:00. 📍 Адрес: с. Учкекен, ул. Ленина, д. 47. 📞 Звоните в регистратуру, чтобы записаться: 📱 8 (87877) 2‑30‑58 📱 8 (928) 922‑84‑43 ⚠️ Важно: перед визитом обязательно позвоните — расписание может меняться! #МалокарачаевскаяЦРБ #ПриёмВрача #ЛОР #Здоровье #ЗапишисьНаПриём

С 3 по 9 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Грудное молоко - оптимальное питание для ребёнка в первые месяцы жизни. Оно не только обеспечивает малыша необходимыми питательными веществами, но и способствует его здоровому росту, развитию и формированию иммунной защиты. В наших карточках собраны ключевые факты о пользе грудного молока для мамы и малыша. Читайте и делитесь с близкими!

Доброе утро, дорогие наши подписчики! Удачной недели. Будьте здоровы.

Влияние алкоголя на печень ✅ Печень – главный орган переработки этанола (спирта, входящего в состав алкогольных напитков), поэтому при частом приеме спиртных напитков она получает наибольшую нагрузку и повреждения. ❗Систематическое употребление алкоголя приводит к гибели печеночных клеток – гепатоцитов. На месте погибших клеток развивается фиброзная ткань, функция печени начинает снижаться. 🔎 Со временем, при систематическом употреблении алкоголя, печень сначала увеличивается (жировой гепатоз - накопление в тканях печени жировых клеток), а затем уменьшается в размерах, сморщивается и перестает выполнять свою функцию (алкогольный гепатит, цирроз). ⚠ Сначала у человека наблюдаются незначительные симптомы: слабость, нарушение ритма сна и бодрствования, тошнота, небольшой дискомфорт в правом подреберье. С течением времени и увеличением продолжительности употребления алкоголя вышеописанные симптомы усугубляются, и присоединяются другие: зуд кожных покровов, выраженные отеки в области живота, одышка, цвет кожи меняется на желтоватый, сильная сонливость, спутанность сознания. Откажитесь от употребления алкоголя!