Доктор косметолог Иванова Анастасия

Всех приветствую, напоминаю о необходимости приносить на первичный прием документы для оформления и ведения медицинской карты.

– Это же не от кофе у меня холестерин? – спрашивает пациентка. Зависит от того, в чём варите. Вопрос повторяется так часто, что решила ответить подробно, с исследованиями. Разбираем! Норвежская когорта: 508 747 человек 20–79 лет, двадцать лет наблюдения. В начале исследования людей спросили, как они готовят кофе, и разделили на четыре группы: только фильтрованный, только нефильтрованный, оба вида и вовсе без кофе. Дальше двадцать лет считали, кто от чего умер. PMID: 32320635 У тех, кто пил кофе через бумажный фильтр, смертей от всех причин было заметно меньше, чем у тех, кто кофе вообще не пьёт: на 15% меньше и у мужчин, и у женщин. Без фильтра картина расходится. У женщин смертность всё равно была ниже, на 9%. У мужчин преимущество почти пропадало, всего 4%, и эта цифра статистически ненадёжна. Кстати, у мужчин старше 60 нефильтрованный кофе показал ещё более резкую цифру: смертей от болезней сердца и сосудов у них было на 19% больше, чем у тех, кто кофе не пьёт вовсе. У женщин такой связи не нашли. Почему, авторы сами не знают. При чём тут вообще способ заваривания, если не кофеин? Дело в том, что в кофейном масле есть кафестол. Печень расходует холестерин в основном на производство жёлчных кислот. Кафестол (через рецепторы FXR и PXR) тормозит этот процесс, жёлчных кислот получается меньше, и холестерин остаётся в крови. У людей часть цепочки подтверждена, часть пока нет. PMID: 17456796 Метаанализ 12 исследований, 1017 человек, около полутора месяцев наблюдения: нефильтрованный кофе поднимал ЛПНП в среднем на 0,14 ммоль/л, а общий холестерин – на 0,21 ммоль/л. У тех, у кого холестерин уже был повышен, прибавка была больше. PMID: 22713771 Если у вас ЛПНП 3,1 и врач называет его пограничным, часть этой цифры вполне может объясняться кофе из турки по утрам. Когда разбираем пограничный ЛПНП, спрашиваем про питание, вес, движение, наследственность, а про кофеварку почти никогда. Сколько кафестола в чашке, зависит от того, как варите: •Турка, французский пресс, кофе прямо в кружке – 5–7 мг кафестола •Гейзерная кофеварка, рожковая машина, капсулы, американо в кофейне – около 1 мг •Капельная кофеварка, бумажная воронка, дрип-пакеты, растворимый – почти ноль Эспрессо-машина, капсулы и гейзерная кофеварка в списке потому и посередине: бумаги там нет, но масла заваривается меньше, чем в турке. PMID: 9225012 Если в кофеварке вместо бумажного фильтра стоит многоразовый металлический, она работает как турка: кафестол проходит насквозь. По прошлым постам про кофе в комментариях накопилось несколько вопросов, отвечу здесь. •Сварить в турке и перелить через бумажный фильтр? Работает, масло остаётся на бумаге. •Металлическая сетка или тканевый фильтр вместо бумажного? Пропускают кафестол так же, как турка, задерживает только бумага. •Переживаете за микропластик из бумаги? Берите неотбеленную. •Растворимый кофе? Кафестола там почти нет, беспокоиться не о чем, но сам кофе будет конечно такой себе. Вывод: холестерин в норме – ничего не меняйте, пейте как любите. ЛПНП пограничный или выше? Перейдите на бумажный фильтр на 6 недель и пересдайте анализ тем же методом, что и в первый раз, чтобы цифры были сравнимы. Бросать кофе смысла нет: в норвежском исследовании фильтрованный кофе выглядел лучше, чем полный отказ от него. Также есть и статьи по альтернативному мнению о кафестоле, поэтому нужно проверять лично ) А в чём варите кофе вы? Всегда ваша @yusipovacom

Интересное исследование про взаимосвязь холестерина и кофе. Кто как варит кофе?

Всех приветствую! Сегодня начали с пациенткой курс биоревитализации вокруг глаз. Сняли видео процесса

На третьем фото-аппарат, который стоит у меня в клинике.

На третьем фото-мой аппарат.

В связи с распространением подделок микроигольчатого рф аппарата Морфеус8. Мне прислали дополнительный сертификат подлинности

Татьяна, здравствуйте! Протокол лечения: Курсом ревитализация кожи лица Фотоомоложение Lumecca Микроигольчатый рф-лифтинг Морфеус 8 Ревитализация до и после микроигольчатого рф Ботулинотерапия Домашний уход ☺️

Всех приветствую! Отвечаю на вопрос. Акне-это ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ. А значит есть период ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ и период ОБОСТРЕНИЯ . Если Вы на лечении и оно успешное, то использовать филлеры и ботокс можно . От них ничего плохого не случится. Особенно ЕСЛИ НА ЭТО ЕСТЬ ПОКАЗАНИЯ. А еще при работе в тканях, важен СЛОЙ. Акне-это эпидемия, дерма( верхний, поверхностный слой) Ботокс-третий слой глубже. Филлеры-самый глубокий. Надкостница и глубокие жировые пакеты. Ботокс-это расслабление мышечной активности. То есть уходят морщины от эмоций. НО! Ботокс, а по научному ботулинический нейропротеин не только убирает активность мышц, но и сальную секрецию. В разных растворах разведения, разные действия. Так что, часто бывает. Расслабили мышцы и жирный блеск тоже стал меньше 👌🏻 Филлеры-это ВОСПОЛНЕНИЕ ПОТЕРЯННЫХ ОБЪЕМОВ. А значит, глубокая работа и на поверхности кожи, где есть акне влиять не будет. Главное: -ТОЛЬКО ВЫСОКООЧИЩЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ. -с РУ роспотребнадзора -ну и грамотная коррекция.

Лера удивила меня) заказала себе мидии и такая довольная😁

Вчера отметили с семьей мой День Рождения. Загадала новые желания, который точно будут исполнены в новом году 🕊️

🚨 ОРИГИНАЛ ИЛИ ПОДДЕЛКА? Внешне аппараты могут выглядеть похоже, но за одинаковым корпусом часто скрываются совершенно разные технологии! Оригинальное оборудование INMODE — это зарегистрированные технологии, многоуровневые системы контроля безопасности, стабильные параметры воздействия и подтвержденная клиническая эффективность ✅

Поддельные или неофициально ввезенные аппараты не проходят такой контроль, а значит, могут не соответствовать заявленным характеристикам и создавать дополнительные риски как для врача, так и для пациента.

В карусели показываем, на какие детали стоит обратить внимание, чтобы убедиться в подлинности оборудования INMODE 🔥 ❗️Проверить оригинальность аппарата можно по серийному номеру на официальном сервисе проверки. Также актуальные списки клиник, работающих на оригинальном оборудовании INMODE, доступны на сайтах invasive.ru и invasix.ru. Сохраняйте карусель и отправляйте коллегам ❗️ INMODE B MAX