Клуб гипножопок
Open in Telegram
Ваша любимая тетя в бигудях Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/ Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Клуб гипножопок
Channel Клуб гипножопок (@commeirenesdiaries) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 192 subscribers, ranking 2 858 in the Blogs category and 49 251 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 192 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 30 over the last 30 days and by 14 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 49.67%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 29.37% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 553 views. Within the first day, a publication typically gains 3 874 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 308.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as белок, fabao, лосьон, влог, дама.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Ваша любимая тетя в бигудях
Обкашлять пиар-вопросики: @prcommeirene
Попасть на квартирник/консультацию: https://comme-irene.ru/
Включена в реестр РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f2680340096358bc35788®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
13 192
Subscribers
+1424 hours
+177 days
+3030 days
Posts Archive
13 192
+2
Я вспомнила зачем я выхожу в интернет….💔💔💔
Кто все пропустил, не переживаем, я сделаю отдельный кукинг
13 192
+1
Факт обо мне - я могу словить гиперфикс на отдельном актере/актрисе и пересмотреть всю их фильмографию🪣Бриттани Мерфи моя римская империя. Играла девушек, которые могут потерять все, остаться на мели и все равно упорно искать способы обрести себя заново. Городские девочки для меня фильм на подумать, ромкома я в нем вижу мало - тут и про дружбу, и про смерть. Но кто что увидит 🙂↕️ ну и атмосфера 2010х куда же без нее Еще очень советую с ней Ramen girl (на русский пер. Суши гел, хотя там 0% сюжета про суши)
13 192
+5
Сейчас бы быть котом с 6 кадра, а не это вот все
Питерская погода намекает, что как бы время паковать чемоданы и улетать тем, кто не успел погреть гипнопопы 🌭 и преждевременно начать паниковать тем, кто не купил хорошую не продуваемую куртку
(Я подхожу под оба пункта)
Делитесь своим фотоспамом! Куда успели сходить? Или у вас уже вовсю отшельничество дома? 🥹🦶
13 192
+9
Первая часть тут 😏🙂↕️
Спасибо, что остаетесь с нашим цирком. Обещаю больше так низко не падать и заниматься собой
И с вас беру расписку делать то же самое 🤩☺️ через год приду проверю
13 192
Признаки, что мне пора в отпуск
• была готова зафиксировать брови…блеском для губ 🥹
• в святой вере думала, что ночной рейс у меня в ДРУГОЙ ДЕНЬ
У кого еще мозг выдает такие баги? 👄😵
13 192
Все еще не могу развидеть тики токи, где люди то спускают с балконов желающим еды, то устраивают целые квартирники с незнакомцами!
По мне высшая радость так себя реализовывать. Себе готовить приятно, но еще приятнее человечиться 🌟⚜️
13 192
+1
Давно забытое чувство - с утра из задач сделать себе только кофе или рецепт запеканки, которая хороша после того как настоиться в холодильнике 😏🤩
основу брала из поста выше, ваш финальный КБЖУ может отличаться если будете готовить из других продуктов
🎉 Запеканка-чизкейк Творог — 290 г Рикотта — 150 г Яйца — 2 шт. Рисовая мука — 20 г Подсластитель — по личным ощущениям Ваниль — можно взять ванильный сахар Щепотка соли Йогурт/молоко — 20–30 г, я использовала остатки молокаВсе, кроме муки, пробиваем блендером, добавить муку. Если смесь густая разбавить йогуртом/молоком. Разместить в холодную духовку, поставить режим 120-130* и выпекать не менее 50-70 минут. Такой низкотемпературный режим используют именно для более нежной чизкейковой текстуры.
🍒 Вишневое конфи вишня без косточек — 200 г (свежая или замороженная) сахар/подсластитель — по вкусу кукурузный крахмал — 5 г лимонный сок — 5 г ваниль — по желаниюЯ заранее размораживаю вишню, сливаю от массы сок и в нем развожу крахмал. Вишню с сахзамом и лимонным соком кидаю в сотейник. Чуть прогреваю и добавляю крахмал, постоянно помешивая. Совмещаю с запеканкой и даю остыть 2 часа при комнатной температуре. Далее убираю в холод.
КБЖУ на 100гр 132/14,5/4,5/9,1Осенью перехожу на "объемную" кулинарию - у меня урезался белок до 100гр в день и мне экономически не выгодно теперь себе готовить порционно, так что изучаю технологии чизкейков, запеканок, тортов (!) и уже формирую доп корзинку домашней утвари под это дело...
13 192
+7
Планы на сегодня изменились 👼вместо прогулок молю доплыть до зала и проверить свои кожаные найки как глубоко мы сможем в них наступать в глубокие лужи 🤩🌟
Развлекаю вас своей продуктовой корзиной 👁
Делитесь своими находками, что всем нам есть под просмотр Сумерек и Бэллочки Свон 🌟🤩
13 192
набор микро привычек в работу на сентябрь
меньше делиться, хранить приватностьраньше как будто я слишком много овершерила в интернете. например, могла выдавать много информации о том, куда еду ДО того, как поеду 🤩🌟показывала не только свой быт, но и семью, друзей знакомых сказать, что я выхватила с этого - не сказать ничего :) снежный ком не то что хейта, нарушения личных границ моих близких доходит до того, что некоторые могут прийти к моему бывшему на работу и начать задавать некорректные вопросы 🥴
держать фокус на теле, а не на мысляхкак человек с двумя высшими хочется сказать - какого хера все это время из меня лепили умную и мудрую? мне это не пригождается, мне это мешает. физическую активность буду расширять через самостоятельное изучение и погружение в мир мобильности, растяжки и МФР массажа как часть ежедневной рутины а все, что слишком долго копится в голове - реализовывать. молча. и выдавать по факту сделанного в мир 👀
определить зональность моих увлечений, работы и отдыхасотни раз благодарю себя за нежелание потратить деньги на домашнюю беговую дорожку пока дойду до зала и обратно уже набегает 10к шагов на часах + смена картинки да, даже онлайн туторы я беру и делаю ВНЕ квартиры
принять, что конечность моих ресурсов - не баг, а фичак этой микро привычке отношу зафиналенное решение пока ни с кем новым не знакомиться, не ходить на свидания и держать курс на целибат 😳 разница, когда я сосредоточена на себе, не тревожусь о статусе отношений/общений и решаю те задачи, которые мне подконтрольны феноменальна
заземляться через знакомое, а не через новоемне было сегодня лет, когда я узнала, что психику будоражит и вводит в стресс путешествия, незнакомая пища и любой другой непривычный опыт 🏇 если чувствую, что я на грани тлеющего уголька вместо ресторана я выберу плед, какао и ромком быть восприимчивой к новому я готова только из эмоциональной нейтрали, а не минуса )
13 192
+9
упорно иду против течения подводить итоги под 31 декабря - их мы с вами и так будем лениво пролистывать через пару месяцев
мой свежий сезон сериала под названием жизнь стартует из года в год строго с осени 💪🤩 радует, что вхожу в него глубоко уверенной в себе и окрепшей. лето и весна неплохо заставили повзрослеть и учиться опираться на себя из раза в раз даже когда кажется, что рушится буквально все.
горизонт планирования как и у многих туманен и ограничивается неделей вперед. но! чувствую, что и к этому способна адаптироваться в компактные сроки 🤩🤯
телеграмм нас ограничивает в 10 картинок, но с удовольствием выпущу вторую часть,если на то будет запрос у народа 🐵 как вы оцениваете ваше лето? и не я одна больная веду счет времени с периода тыквенного латте и режима просмотра сумерек?
13 192
👮♂️🦆записки из психушки свежий влог о рутине ждет вас на канале - по заявкам, внутри 0 зала и почти 0 готовки, выползаем из собственного болота в большой мир 👅🦶
13 192
+4
Хранительницы очага, анонимные накопительницы и просто все те, кто хочет бережно относиться к своему бюджету и при этом не отказывать себе ни в чем!
Меня отправили к вам засланным казачком анонсировать скидки до -50% на косметику @arive_makeup в приложении Самокат
Я уже успела похвалить их последнюю линейку Morning Garden, в ней сложилось все и оттенки, и текстуры. Как обычно, меня не оттащить от муссовых румян, ими я делаю ежедневный макияж, а маленькие шайбочки удобно разложить по разным косметичкам и брать с собой
Блески люблю мешать между собой, каждый раз получая какой-то свой уникальный оттенок. Или нанося поверх увлажняющей помады
К контурингу мне нужны уже ваши туториалы, я хорошо научилась укладывать волосы, но никак не краситься...
Акция щедрости не вечная и продлится с 28 по 30 августа
13 192
+4
мое нишевое хобби - находить тревел версии проверенных банок
Ollin Professional моя римская империя и путеводная звезда в мир ухода для волос и это не какие-то агрессивные подводки! С брендом я знакома со студенчества, когда со скопленных стипендий ходила в магазины с вывесками "для салонов и парикмахеров"
Да, леди-зумеры, до появления маркетплейсов и зеленой бьюти сетки, такие динозавры как я ходили ножками и вручную дрались за скудный ассортимент на бьюти рынке 🌟
И спасибо, что старую добрую классику можно найти до сих пор на полках! С крем-спреем 15в1 я уже несколько раз выходила из эры каре до длинной косы.
Спрей с морской солью, видимо, какая-то новинка, ну или я выпала из новостной укладочной повестки. Мы уж тут с вами либо успеваем качаться, либо делать локоны. Середины я пока не нашла в своем графике 🥺
Вы уже успели меня увидеть в природном варианте - даже при "правильной" стрижке мои волосы лишены объема и без стайлинга у меня японская ровная гладь (которую, правда, мыть приходится ежедневно)
Спрей с морской солью приподымает корни, создает эффект плотности и густоты, а бонусом отодвигает день волосомойки на 1-2 дня
Способ использования для самых ленивых - на мокрую голову пшыкаем и сушим вниз головой 🥵 для более прогрессивных комбинируем спрей со скелетной расческой, на фото примеры тандема с ней
13 192
+4
И все равно лучше домашних тарелок могут быть тарелки только из путешествий 🍟🐷
Уже несколько недель живу по новым вводным
С тренером убавили белки, добавили угли
Дневная норма БЖУ стала 100/50/240 😳
