Lena Lekar Ченнелинг Телесная терапия

🎓 Вегетососудистая дистония ❤ ВСД ❤ приносит много напряжённых ситуаций в жизнь человека и особенно опасно, что с «ВСД» в любом месте люди, в том числе маленькие дети, могут упасть в обморок 🎉 и при падении могут получить серьёзные травмы 🎁 ❗ Самое эффективное восстановление при ВСД — это сеансы профилактического оздоровительного массажа продолжительностью два часа на всё физическое тело Человека 🙋👨 примерно два сеанса в неделю до полного оздоровления 😍 ❗ Баня тоже помогает восстановить здоровье при вегето-сосудистой дистонии если париться в бане в основном дубовыми и берёзовыми вениками 🌿 и париться нужно только в стадии улучшения состояния здоровья Человека с диагнозом ВСД 🌷 💙 Вегетососудистая дистония (ВСД) - это расстройство работы вегетативной нервной системы, отвечающей за нормальную деятельность внутренних органов и сосудов, а также контролирующей обмен веществ в организме и поддержание в нашем теле нормальной температуры 🔅 💙 Может проявляться головной болью, шумом в ушах, слабостью, разбитостью, быстрой утомляемостью, головокружением и отёками 🔅 💙 У людей, страдающих ВСД, часто наблюдаются нарушения терморегуляции: похолодание пальцев рук и ног, потливость, ощущение жара, а также расстройства сна (бессонница, поверхностный сон) 🔅 💙 Сама по себе ВСД является не заболеванием, а сбоем в работе организма, который отрицательно влияет на самочувствие человека 🙋👨 💙 Если при ВСД страдает сердечно-сосудистая система, то у Человека наблюдаются колебания артериального давления, нарушается частота сердечных сокращений, появляются боли в левой половине грудной клетки 🔅 💙 Если нарушения затрагивают ещё и дыхательную систему, то к вышеперечисленным симптомам присоединяется одышка, ощущение нехватки воздуха, затруднения при вздохе 🔅 💙 ВСД сочетается с эмоциональными нарушениями: тревожностью, беспокойством, раздражительностью, снижением работоспособности, плаксивостью, расстройствами аппетита и сна 🎁 🎓 Рекомендации при ВСД: 💚 полноценный сон свыше 8 часов 🌞 💚 ложиться спать не позднее 23.00 часов 🔅 💚 спальню необходимо хорошо проветривать и следить за температурой воздуха 😇 💚 здоровый образ жизни 😍 💚 физические нагрузки только до приятной усталости, в основном: йога, ниндзюцу, шаффл, цигун, ходьба и спокойный бег на лыжах, езда на велосипеде и плавание 🏊 💚 питаться только пищей растительного происхождения и продуктами пчеловодства и нельзя употреблять чеснок 🌷 🌅 и обязательно всегда и постоянно получать удовольствие и пользу от профилактических сеансов оздоровительного массажа продолжительностью два часа примерно через день у лучших профессиональных массажистов планеты Земля и особенно в Солнечном Гоа 🌅 (Индия) 🌴🙏👩👨💚💙❤🕉️🌷