Вероника Ткаченко | ИНТЕРЕСНЫЕ РАССУЖДЕНИЯ

#ловушкииускорители ПУТЕШЕСТВЕННИКИ ВО ВРЕМЕНИ Научные исследования показывают, что когда человек не решает какую-либо задачу сконцентрировано, а находится просто в размышлениях «о том, о сём», в этот момент «блуждания» мыслей мозг работает в режиме СПРРМ (сеть пассивного режима работы мозга). (Маркус Райхл(Рэйчел), 2003). Интересно, что по-английски это звучит как default mode network – нейронная сеть оперативного покоя. Ну такой себе покой!) Потому что по данным других научных исследований, это забирает у нас 46% психической энергии!☝🏻Почти половину времени мы не здесь! Также закрепилось название «дефолт-система мозга». Эта сеть, как и другие режимы, – включает в себя несколько анатомически разнесённых, но функционально связанных между собой областей головного мозга. 🥺 Исследования показывают, что приблизительно полдня люди проводят в мысленных мини-путешествиях, не думая о текущих задачах. На тренингах, кстати, я часто даю прямо нейронимнастику, чтобы участники этот процесс умственной жвачки и переключения режимов мозга ощутили на опыте. ❓А угадайте, сколько приблизительно в процентах доля нашего пребывания в облаках в будущем, а сколько в прошлом??) #мозг #мышление #осознанность #эффективность