Бейсбол PRO. Владивосток⚾️

История бейсбола Приморского края в картинках😊🥇🥈🥉 https://rutube.ru/video/45540857792a97bb2065c4af07d5d410/

История бейсбола Приморского края в картинках😊🥇🥈🥉 https://rutube.ru/video/45540857792a97bb2065c4af07d5d410/

👀Зумеры деградируют быстрее своих предшественников, выяснили учёные. Исследования показали, что мозг современного человека на 30% хуже концентрируется на задачах, чем у предыдущего поколения: показатель упал с 2,5 минуты до 47 секунд. Нейробиологи отмечают, что человек стремительно теряет способность фокусироваться. Замедлить деградацию мозга можно, если каждый день устраивать себе 30-минутные перерывы без телефона, отказаться от многозадачности, завести хобби с чёткой целью и не употреблять кофеин за 10 часов до сна. Также необходимо отказаться от работы за два часа до отдыха, а от телефона — за один час. Фильм "Идиократия" скоро станет пророческим 🫵🧠

🥳 Поздравляем с Днём Рождения Заслуженного тренера России, члена Комиссии Олимпийского комитета России по международному сотрудничеству, Президента Федерации бейсбола и софтбола России Дмитрия Алексеевича Киселева 🏆 Ценим многолетний вклад и ежедневный труд Дмитрия Алексеевича в деле развития российского спорта и желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, стойкости духа для новых свершений на благо олимпийских #БейсболРоссии и #СофтболРоссии

Кубок Дружбы по Бейсболу. Уникальное видео 2008 года. Часть II https://rutube.ru/video/0c574906a556f3141d162a7357dd9216/

🥇Кубок Дружбы по Бейсболу. Уникальное видео 2008 года. Часть I 👉Это историческое событие, которого добился Владимир Тимофеевич Беляев. Обустройство на территории Спортивной школы "Водник" в городе Находка бейсбольно-софтбольного бриллианта. Это событие уникально еще и тем, что показало на сколько может быть важно открытие таких международных спортивных объектов. 🫡На открытии присутствовали Глава города Находки Олег Колядин, Генеральный консул США во Владивостоке Томас Армбрустер, Генеральный консул Японии во Владивостоке Масаеси Камохара. После открытия состоялся матч дружбы между командами Администрации города Владивостока, Законодательного собрания Приморского края и командой Генеральных консульств США и Японии. ⚾Во время матча удачные проходы по всем базам совершили депутат Законодательного собрания Приморского края Руслан МАНОКОНОВ и начальник отдела физкультуры и спорта администрации Находки Сергей ЛЫСЕНКО. Кто помнит свою историю у того есть будущее. К сожалению это был первый и последний на сегодняшний день уникальный международный проект. Историю, кроме нас ни кто не помнит и не делает выводы. Бейсбол уникальная международная площадлка. https://rutube.ru/video/e31e1c84706990ad4e78fc0e38e10742/

​Золотая Ловушка - 2025 С 6 мая по 16 мая отгремели игры Спартакиады школьников "Золотая ловушка - 2025". Первым этапом Золотая ловушка проводилась с муниципалитетах, и 16 мая в городе Уссурийске прошли Финальные игры, по результатам городских соревнований. В городских этапах лидеры более менее определились и держали планку до конца, но вот в Финалах традиционный лидер "Золотой ловушки" в городе Владивостоке МБОУ СОШ 38 уступила команде МБОУ СОШ 6 г. Уссурийска и команде МБОУ СОШ 44 из города Владивостока. Итак 🥇МБОУ СОШ 6 г. Уссурийск 🥈МБОУ СОШ 44 г. Владивосток 🥉 МБОУ СОШ 37 г. Владивосток

По следам первого открытия сезона 2025! Первый этап Кубка России!

🚀 НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ЧЕМ БЫСТРЕЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ? Мы все смотрим матчи МЛБ и постоянно видим, как питчеры Мировой лиги бьют рекорды скорости, но платят за это свою цену. Вот что нам удалось выяснить: 🔥 Факт 1: Средняя скорость фастбола выросла до 94.5 mph (в 2023). Это на +4% за 3 года! ▶️Пик скорости: 104.2 mph — такую пулю запустил Джордис Бланко в этом сезоне. ⚡️ Факт 2✍️: Чем быстрее мяч — тем больше страйкаутов: ▶️95+ mph → 12.1 K/9 ▶️<92 mph → 8.3 K/9 💔 Оборотная сторона: Питчеры с фастболом >97 mph на 37% чаще попадают на операцию Tommy John. Выводы для клубов: - Ищите баланс между скоростью и здоровьем питчеров. - Инвестируйте в технологии анализа биомеханики. ❓ А как думаете вы: стоит ли MLB ограничивать скорость подач ради безопасности игроков? Пишите в комментариях! P.S. Подпишись, чтобы первым читать аналитику, которая меняет игру ⚾️👉https://t.me/baseballvdk

Уважаемые коллеги, друзья, ветераны, дорогие жители Приморского края!  🔥Федерации бейсбола, софтбола и русской лапты Приморского края — с глубочайшим трепетом в сердце поздравляем Вас с 80-летием Великой Победы! Этот день — не просто дата. Это живая боль и бесконечная благодарность, которая горит в нас, как вечный огонь💥 Каждая морщина на лицах оставшихся ветеранов — это история о том, как они, совсем юные, шли сквозь ад, теряли друзей, замерзали в окопах, но верили, что "мы" — те, кто будет жить после, — сможем дышать свободно. Их подвиг — не абстракция. ✍️Это письма, которые они писали домой карандашом, дрожащими руками. Это слезы матерей, так и не дождавшихся сыновей. Это тишина, которая повисла в мае 45-го, когда вдруг поняли: "это конец". И это начало нашей жизни.  В бейсболе есть «девятый иннинг» — момент, когда решается всё. Но наши герои сражались не девять иннингов, а 1418 дней. Каждый день — как последний. Каждый шаг к Победе — через кровь, голод, страх. И они выстояли. Не ради наград, а ради нас. Ради того, чтобы сегодня мы могли собраться здесь, на этой земле, где вместо взрывов слышен смех детей, а вместо воя сирен — крики болельщиков на стадионах.  Дорогие ветераны❤️ Ваши руки, которые держали оружие, сегодня держат наши руки в своих ладонях. Ваши раны — это шрамы на сердце каждого из нас. Простите, что иногда забываем, какой ценой оплачен наш покой. Простите, что суетимся, спорим о мелочах, ропщем на жизнь… Вы подарили нам её — эту жизнь. И сегодня, в этот священный день, говорим Вам от имени всех, кто любит спорт, мир и наше Приморье: мы не позволим памяти стать формальностью. Ваш подвиг будет жить в каждом броске мяча, в каждой детской улыбке, в каждом рассвете, который мы встречаем без страха.  Спасибо. Спасибо за то, что мы есть. За то, что можем просыпаться и видеть чистое небо. Низкий поклон вам и тем, кто остался там — в полях, в танках, в безымянных могилах… Ваши имена высечены не только на камнях, но и в нашем дыхании.  С Днём Победы! 🎉Пусть этот день напоминает нам: мир хрупок, как стекло, а человечность — единственное, что делает нас сильнее войны.

О том, кем стал для #БейсболРоссии Дмитрий Шляпников, – в видео 🤍💙❤️ Благодарим за помощь в подготовке ролика команду петербургских бейсболистов и лично Татьяну Гапоненко ⚾️

Знаком лично с Дмитрием Борисовичем, много общались при встречах! Всегда было о чем поговорить! Человек с большой буквы, воспитал достойных детей и воспитал достойных спортсменов! Вечная память🙏🕯

С 23 по 26 апреля 2025 года в сложнейших метеоусловиях Хабаровского края Сборные команды Приморского края по бейсболу отстаивали честь региона и открывали Дальневосточный бейсбольный сезон. Наши команды смогли забрать Золотые медали 🥇Сборная команда Приморского края U13 🥇Сборная команда Приморского края U15 🥈Серебряные медали у Мужской сборной ✅Бейсбольный сезон 2025 года открыт и продолжиться он Спартакиадой учащихся среди МБОУ Приморского края "Золотая ловушка", которая пройдёт 6-7 мая в городе Владивосток А также Фестивалем бейсбола, который приурочен к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 17 мая, который также пройдёт в городе Уссурийск Мероприятия пройдут в г.Уссурийск

УБИТЬ КАТАБОЛИЗМ В продолжение предыдущего моего поста, хочу раскрыть некоторые приемы, как не допустить катаболизм в свою жизнь🫵👇 В нашем виде спорта ,где важны скорость, сила, выносливость и быстрая реакция, правильное использование аминокислот и изотоников может значительно улучшить производительность и восстановление. И вот в чём дело👇💥 ИЗОТОНИК+АМИНОКИСЛОТЫ= МОЩНЫЙ ЗАРЯД ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЙ. ✅ИЗОТОНИК - восстанавливает водно-солевой баланс, дает энергию и спасает от судорог ✅АМИНОКИСЛОТЫ (ВСАА/ЕАА) - защищают мышцы от катаболизма, ускоряют восстановление и рост. Мало кто знает, НО Изотоник и Аминокислоты можно смешивать и это очень сильная и эффективная ТОПЛИВНАЯ СМЕСЬ для выносливости, восстановления и силы. Теперь о том, как смешать и что смешать 1️⃣Выбираем Изотоник - можно использовать готовый или сделать самому. 2️⃣Добавляем Аминокислоты - обычно 5-10г. на 500мл. изотоника 3️⃣Размешать до полного растворения. Помимо всего того, что размешать, смешать и выпить, всегда встает главный вопрос когда и сколько ? Об этом еще меньше людей знает. Итак👇✍️ ✅Перед тренировкой - за 40 минут до тренировки = 5-10гр. Аминокислот + 250-500мл. Изотоника ✅Во время тренировки (если тренировка дольше 1 часа) - 5гр. Аминокислот + 500мл. Изотоника ✅После тренировки (в первые 30 минут) - 5-10гр. Аминокислот + 300-500мл. Изотоник Пробовали в своём тренировочном процессе такую ТОПЛИВНУЮ СМЕСЬ? Это действительно мощный заряд энергии, хорошее восстановление и защита мышц! P.S. ‼️Что касатеся детей‼️ ▶️Дети 10-12 лет Изотоник - только в исключительных случаях (например: длительные соревнования в жару или тренировки). Лучше воду с лимоном Аминокислоты - не нужны ▶️Подростки 12-16 лет Изотоник - можно при интенсивных нагрузках/тренировках Объём 200-400мл за тренировку. И лучше пить понемногу. Аминокислоты - только при подготовке к соревнованиям, на Тренировочных сборах при повышенных нагрузках, где есть риск катаболизма. Дозировка не более 5гр. ▶️Юниоры 16-18 лет Изотоник - можно, главное следить за составом и избегать избытка сахара. Аминокислоты допустимы при регулярных интенсивных нагрузках. Но приоритет натуральный белок. Дозировка: 3-5 гр за 30 минут до тренировки + 3-5 гр. после тренировки. Во время тренировок чистый изотоник! Максимально в сутки 10 гр. Важно не заменять ими натуральный белок. В любом случае перед тем как что-то употребить консультируйтесь у специалистов, личного тренера. Бустеры, кофеин, креатин - не рекомендуются до 18 лет. Хороших всем тренировок!👍

КАТАБОЛИЗМ Друзья, надеюсь многие, хотелось бы верить, что все, знают что это такое. НО! Если Вы занимаясь бейсболом⚾️ еще не знаете этого и чувствуете, что вам не хватает энергии, вы чувствуете слабость мышц, падение выносливости до, во время и после тренировок, то вы испытываете в вашем теле такое явление как КАТАБОЛИЗМ✍️. Итак. ЧТО ЭТО ТАКОЕ ? Представьте себе, что Ваше тело - это дом, построенный из кирпичей (мышцы, жир, запасы энергии)💪 Что происходит при катаболизме? 👉Вам не хватает топлива (еды, углеводов) - например, вы долго тренируетесь или у вас долгая игра более 2,5 часов без перекуса. 👉В этом случае тело начинает ломать стены дома, чтобы сжечь кирпичи в печке (разрушает мышцы, чтобы получить энергию)😳😱 👉В результате мышцы слабеют, сила и выносливость падает. Если быть кратким, то Катаболизм - это когда тело жжёт мышцы вместо еды.😶‍🌫️😱🫣 А вот что с этим делать🫵 и какие механизмы защиты от этого явления я расскажу в следующем посте. 💥 Лайфхак + рабочие рекомендации, о которых мало кто знает💥. Часто вижу как спортсмены едят спортпит после тренировки, либо непосредственно перед. Мы же посмотрим на это под другим углом и я расскажу вам, как можно использовать спортпит более эффективно, для того, чтобы остановить "разрушение дома"😂

БАЗОВЫЕ НАВЫКИ Друзья, все прекрасно знают, что с самого начала тренировочного процесса одной из первых фраз, связанных с бейсболом, которую мы стараемся донести до своих воспитанников, является фраза «лови мяч»🤓. 👉 Исходя из этого все тренеры должны понимать, что первые навыки, которые необходимо освоить юному игроку — это базовые защитные действия: приём мяча и броски. ⚾️Эти два элемента становятся краеугольным камнем, на котором строится надёжная защитная игра команды💎. Команды, которые уверенно контролируют мяч — то есть стабильно хорошо ловят и точно бросают — всегда демонстрируют сильную защитную тактику. 🤔Вопрос зачастую должен стоять следующим образом: "Если защитные навыки — это первое, чему учится начинающий игрок, то почему же их зачастую отрабатывают меньше всего?"🤔 👉Тот факт, что броски и приём осваиваются раньше других элементов, не означает, что их легко довести до совершенства, как многим кажется.😎 Однако эти навыки часто недооценивают, что может привести к плачевным последствиям: побеждают почти всегда те команды, которые сильны в защите. Команды-победители умеют отлично контролировать мяч. 👉Аксиома в бейсболе: истинное значение слова «команда» раскрывается в её способности играть в защите. Только в защите все девять игроков действуют как единое целое. Каждый игрок несёт личную ответственность в каждом игровом моменте. 👉Нет ничего более сплачивающего, чем команда, которая день за днём демонстрирует слаженную игру. И напротив, ни что так не подрывает командный дух, как ошибки обороны в стандартных ситуациях. Чувство гордости и единства команды напрямую зависит от её умения (или неумения) играть в защите. Только в защите команда может быть уверена, что не проиграет — ведь невозможно проиграть, если соперник не набирает очки. ВАЖНО ПОНИМАТЬ ✅ Все упражнения направленные на улучшение навыков приёма мяча должны осваиваться через теорию от тренера, отработку техники и постоянное повторение. 👉Никогда нельзя путать простое повторение с успехом👈 👉В современном тренировочном процессе важно понимать, что только осознанное повторение с вниманием к деталям — это то, что приводит к прогрессу🥇. 💥Помните: практика не делает идеальным — практика делает постоянным. ✅Стремитесь к идеальному выполнению упражнений на тренировках, и это перенесётся на игру в поле.

Один из талантливых российских бейсболистов Матвей Юдаев уехал играть – и учиться – в Америку ещё летом 2024 года. Сейчас наш Матвей выступает питчером за команду «Бунтарей» – Hill College Rebels 🇺🇸 О пути к звездам через тернии консульств, напряженном учебном графике, поддержке российских тренеров, игравших в MLB, сплинкере и техасской кухне – в #интервью Виктора Шестопалова ⚾️ #БейсболРоссии 🇷🇺