XSIZE - сообщество | все про массаж, заботу о теле и себе

Выгорание не начинается резко — оно тихо становится «нормой», которую мы перестаём замечать. Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — это сигнал, что ресурсы уже на нуле и телу нужно восстановление, а не ещё больше усилий. И в такие моменты массаж — это не про «баловать себя», а про базовую необходимость: снять напряжение, разгрузить нервную систему и наконец почувствовать, что вы в теле и в ресурсе. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

За окном дожди, серое небо и настроение «укутаться и не выходить из дома». Поэтому вот вам фильмы — для тепла, вдохновения и мягкого внутреннего перезапуска:

💎 Про самореализацию и уверенность — «Дьявол носит Прада» — «Блондинка в законе» — «Эрин Брокович» 🌸 Про любовь к себе и перемены — «Ешь, молись, люби» — «Дикая» — «Стажёр» 🚀 Про мечты и смелость — «Скрытые фигуры» — «Маленькие женщины» — «Улыбка Моны Лизы»

А если хочется посмотреть что-то развивающее и подумать о бизнесе — смотри эфир с Быстрицкой "Как вырасти в доходе в 2 раза" Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Хочешь поучаствовать? 👀 Тогда просто снимай ролики про XSIZE, отмечай нас и мы будем ждать твои просмотры 🤍 Чем больше охват, тем приятнее бонусы 💆‍♀️ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

В Москве уже вовсю ощущается лето ☀️ Собрали несколько событий июня, которые помогут классно провести время:

🎶 20 июня — Пикник Афиши Музыка, фудкорт, друзья на пледе и атмосфера большого городского праздника. 🌿 20–21 июня — «Традиция» Семейный фестиваль под открытым небом с музыкой, театром, литературой и лекциями. 🧘 21 июня — День йоги День, когда московские парки становятся самыми спокойными местами города. ✨ 27 июня — Omanko Day Самый модный и креативный фестиваль лета. 🎤 27–28 июня — «Солома» Музыкально-поэтический фестиваль. Среди хедлайнеров — Zivert и Uma2rman.

Сохраняйте подборку и делитесь, куда планируете сходить этим летом 👇 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Девочки, летом мы хотим снова собрать наше большое XSIZE-сообществом ☀️💖 Куда бы вы пошли на один день, чтобы познакомиться с классными девчонками и просто классно провести время? Отвечай в опросники или пиши свой вариант в комментариях — будем собирать идеальный летний день вместе ✨ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Ну что, девочки, вот мы и дождались ✨

Рэйчел Эндеркин пробежала 400 км через пустыню Аризоны за 56 часов — почти без сна, с менее чем 20 минутами отдыха. На последних километрах она уже бежала со слезами, но не остановилась и пришла первой в общем зачёте, обогнав сильнейших участников.

Это история не про сравнение. Это история про пределы, которые человек способен преодолеть. Про силу духа, которая иногда оказывается важнее всего остального ❤️ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Выберите направление своего отпуска и узнайте, какой массаж идеально дополнит ваш отдых. Мы подобрали массаж для разных направлений, чтобы ваше путешествие началось еще до вылета 🌿 Листайте, находите свое направление и сохраняйте подборку. А если вашей страны или города нет — пишите в комментариях 👇 Подберем идеальный массаж именно для вас. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Лёгкий способ проверить себя на отёчность вместе с XSIZE ✨ Если по утрам остаются следы от подушки, отекают ноги или руки, появляется тяжесть в теле и сложно снять кольца — это признаки отёчности. Узнали себя? Тогда скорее записывайтесь на массаж в XSIZE и подарите своему телу лёгкость и комфорт! Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Вот так проходит обучение мастеров XSIZE ✨

Мы регулярно повышаем квалификацию наших специалистов, чтобы уровень массажа во всей сети оставался стабильно высоким. Недавно завершилось одно из масштабных обучений мастеров XSIZE, которое собрало участников из разных городов.

И это не только Москва — на обучение приезжают специалисты из разных регионов, чтобы обмениваться опытом, расти и становиться ещё сильнее в профессии. Такие встречи помогают не только совершенствовать техники и повышать качество услуг, но и поддерживать единые стандарты работы во всей сети. Если интересно увидеть больше внутрянки, узнать, как устроена сеть и развивается команда, переходите на канал @xsize_bussines 👈🏻 КАК ОТКРЫТЬ СВОЮ СТУДИЮ XSIZE ❤️ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX

РОЗЫГРЫШ🎉 NailMakerBar х XSIZE дарят подарки🫶🏻 Мы с нашими друзьями хотим разыграть 4 подарка, чтобы вы могли порадовать себя: красивым маникюром, идеальным педикюром и расслабляющим массажем. Призы: 1. Сертификат на «Идеальный маникюр» 2. Сертификат на «Идеальный педикюр» 3. Микс-массаж 55 минут от XSIZE 4. Микс-массаж 55 минут от XSIZE Как участвовать: ▫️ Поставьте реакцию на этот пост ❤️ ▫️ Подпишитесь на @nailmaker_bar и @StudioXs ▫️ Нажмите кнопку «Принять участие» 📅 16 июня подведём итоги и выберем 4-х победителей. Участников: 0 Призовых мест: 4 Дата розыгрыша: 13:00, 16.06.2026 MSK (7 дней) [Участвовать] (текст-версия)

✨ Сегодня стартует большое обучение для всех массажистов нашей сети!

Мы постоянно развиваемся, совершенствуем техники и повышаем уровень сервиса, чтобы дарить вам ещё больше заботы, комфорта и результата 💆‍♀️🤍

Хотите увидеть, как проходит обучение изнутри, узнать, что изучают наши специалисты и заглянуть за кулисы процесса? Ставьте реакции ❤️🔥, и будем делиться всем самым интересным! Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

✨ Несколько способов расслабиться и вернуть себе ресурс ✨ Девочки, иногда достаточно всего 30 минут для себя, чтобы почувствовать себя намного лучше 🤍

🌿 Медитация — помогает успокоить мысли и снизить уровень стресса. 💨 Дыхательные практики — быстрый способ снять напряжение и восстановить внутреннее равновесие. 🧸 Сквиши, поп-иты и другие антистресс-игрушки — приятно переключают внимание и помогают расслабиться. 🎨 Рисование по номерам — отличный вариант для тех, кто хочет отвлечься от забот и погрузиться в творчество. 🕯️ Уютный вечер со свечами, музыкой или любимой книгой — маленький ритуал заботы о себе, который работает лучше, чем кажется.

💆‍♀️ И, конечно, массаж — когда хочется не просто отдохнуть, а по-настоящему снять напряжение, расслабить тело и почувствовать лёгкость. Берегите свой ресурс, наполняйтесь и не забывайте уделять время себе ✨🤍 А какие еще методы расслабления вы используете? Пишите в комментариях👇 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Дорогие девушки, собрали для вас небольшую памятку по работе приложения XSIZE 📱 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

От XSIZE просто нельзя не брать трубки 😄 Потому что XSIZE — это тот самый массаж, который однажды попробуешь и уже невозможно забыть ✨ И особенно сейчас, когда почти каждую из нас «догоняют» отёки, усталость и ощущение тяжести в теле — забота о себе становится не роскошью, а необходимостью 🤍 💆‍♀️ Лёгкость 💆‍♀️ Минус напряжение 💆‍♀️ Минус отёчность XSIZE — это про результат, который чувствуешь сразу, и про состояние, в которое хочется возвращаться снова и снова ✨ А ещё мы подготовили для вас акцию, от которой невозможно отказаться 😍 Чем больше подруг придёт по вашей рекомендации, тем круче подарок:

🎁 1 подруга — обёртывание XS 🎁 2 подруги — обёртывание STYX 🎁 3 подруги — микс-массаж 60 минут 🎁 4 подруги — жиротоп XSIZE 🎁 5 подруг — абонемент на микс-массаж (3 сеанса)

Собирайте свою команду комфорта, лёгкости и кайфа, приходите вместе и забирайте максимум от этой акции 💫 Кому уже хочется устроить день заботы о себе с подругами? 🤍 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Мы продолжаем рубрику «Великие женщины» 💔 и сегодня расскажем о Мэри Кэй. 📍Мэри Кэй Эш родилась в простой семье в Техасе и с детства привыкла к тяжелому труду и большой ответственности.

Когда отец тяжело заболел, на ее плечи рано легли домашние заботы, а позже ей пришлось самой растить детей, много работать и постоянно доказывать, что женщина тоже может строить серьезный бизнес.

Она много лет трудилась в продажах, но снова и снова сталкивалась с несправедливостью: мужчин повышали быстрее, а ее труд недооценивали. В какой-то момент Мэри Кэй просто устала терпеть и решила создать свое дело. ⭐️Так в 1963 году появилась Mary Kay — компания, которая дала женщинам возможность зарабатывать, развиваться и чувствовать себя уверенно. Ее путь был не про легкость, а про боль, стойкость, смелость и невероятную силу характера. Мэри Кэй доказала, что даже после трудностей, разочарований и личных потерь можно создать большой, красивый и легендарный бизнес. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Наша основательница Юлия Липовецкая не только сама является настоящей поклонницей наших массажей, но и давно «подсадила» на них всех своих подруг 🤍 И это, пожалуй, лучший показатель того, что мы создаем действительно любимые процедуры. Когда рождается услуга, которая дарит результат, удовольствие и заботу о себе, невозможно держать это в секрете. Такими находками всегда хочется делиться с близкими: рассказывать, рекомендовать, приглашать попробовать вместе. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО ДЛЯ КРАСОТЫ И ЛЁГКОСТИ Мы объединили два ухода, которые идеально дополняют друг друга — лицо + тело, восстановление + эффект «вау» ✨ 🌿 МИКРОТОКИ — 20 минут Аппартная процедура для тонуса и восстановления кожи. Помогает уменьшить отечность, улучшить овал лица, повысить упругость кожи. Результат: свежая, ровная, «дышащая» кожа, уходят следы усталости и отёчность 🤍 Стоимость: 1 400 ₽ 🌊 Массаж тела СПА-сушка — 90 минут Мощный уход для тела и лёгкости: • лимфодренажный спа-массаж • морская соль • антицеллюлитное масло Результат: минус отёки, минус тяжесть в теле, максимум расслабления и гладкости ✨ Стоимость: 4 700 ₽ Вместе эти два комплекса дают идеальный эффект: лицо — сияет, тело — становится лёгким, а вы чувствуете полное обновление 💆‍♀️💙 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Наш девиз по жизни — массажа много не бывает 💫 Подарите себе час заботы — снять напряжение, вернуть лёгкость и зарядиться энергией. Записаться на процедуру можно в нашем приложении 📱 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️