XSIZE - сообщество | все про массаж, заботу о теле и себе

Знаете, в чем главная ловушка материнства?🤔 Нам кажется, что если мы устали, раздражены или просто хотим, чтобы нас не трогали хотя бы полчаса — мы плохие матери. ❌ НО ЭТО НЕ ТАК Это значит только одно. У вас сел ресурс. Уставшая психика физически не может быть идеальной 🥲

Вы не обязаны быть развивающим центром, поваром и аниматором одновременно. Вашему ребенку нужна не безупречная мама. Ему нужна живая и полная энергии 😍

А чтобы быть живой, маме иногда нужно просто выключить телефон, выпить горячий чай и позволить себе час абсолютной тишины 😌 Просто дышите. Вы всё делаете правильно 🍃 Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

А если хочется, чтобы за тебя всё сделали профи — ждем в XSIZE ❤️ Мы выгоним всю лишнюю воду за 55 минут 😎 Записаться на массаж | МЫ В MAX ❤️

А пока признавайтесь, девочки! Какой грешок мы будем выбивать из ваших 🍑бамбуковыми вениками? 😏 Выбирайте или пишите свой: P.S. Но мы не осуждаем. Мы просто знаем, как быстро выгнать лишнюю воду из организма, оставив лишь легкость. Делитесь любимыми «грешками» в комментариях 👇🏻 Записаться на массаж | МЫ В MAX ❤️

❕ Важное напоминание:

Ты не обязана успевать сделать сто дел.

Ты не обязана быть продуктивной в выходные.

Ты не обязана тратить каждый свободный час на что-то «ПОЛЕЗНОЕ»

Иногда лучший вклад в мировую экономику, который ты можешь сделать — это просто лежать горизонтально и ни о чем не париться. И всё. Ты уже молодец 😌🌸 Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Кажется, мы нашли комбо, которое заслуживает каждая 🩷 Сначала – массаж, после которого тело говорит «спасибо», а потом – лазерная эпиляция, чтобы еще на одну заботу стало меньше 🥹 Вместе с @flashepilstudio мы решили разыграть сразу два подарка: — Микс-массаж от XSIZE – 55 минут и 7 техник в одном сеансе Подарок действует в студиях Москвы: Маяковская • Павелецкая • ЦСКА • Домодедовская. — Сертификат на 5’000₽ в сеть студий лазерной эпиляции flash epil Что нужно сделать? ▫️поставить реакции на этот пост ▫️подписаться на @StudioXs и @flashepilstudio ▫️нажать «участвовать» под постом и следовать подсказкам бота Итоги подведем в четверг, 6 августа! Удачи, girls 💅🏻

Итоги розыгрыша Carbon Theory х XSIZE 🎉 Девочки, мы проверили списки, и у нас есть две счастливицы, которые совсем скоро станут еще красивее и расслабленнее! 🥳 Поздравляем наших победительниц: 🎁 Приз от Carbon Theory (номер 107) забирает @serafima_all 💆‍♀️ Микс-массаж 55 минут от XSIZE (номер 159) достается @crocomasha В ближайшее время с вами свяжутся администраторы 📩 А тем, кому в этот раз не повезло, напоминаем! Уже ЗАВТРА мы объявим старт нового розыгрыша! Так что не переключайтесь, держите уведомления включенными и готовьтесь к удаче 😉 Спасибо всем, кто участвовал! Вы лучшие 💘 МЫ В MAX ❤️

Сегодня День цветных напитков 🔄 И это идеальный повод поднять себе настроение вкусным смузи, лавандавым латте или просто водой с лимоном и мятой 💪 А какое у тебя сегодня настроение? Ставь реакцию! ❤️ — злая и всем всё выскажу ❤️‍🔥 — всё бесит, но я стараюсь быть спокойной 💘 — роковая женщина 🤩 — веселая и всех люблю 👀 — грустная, устала и просто хочу, чтобы меня не трогали МЫ В МАХ 💜

Сегодня День цветных напитков 🔄 И это идеальный повод поднять себе настроение вкусным смузи, лавандавым латте или просто водой с лимоном и мятой 💪 А какое у тебя сегодня настроение? Ставь реакцию! ❤️ — злая и всем всё выскажу 💚 — всё бесит, но я стараюсь быть спокойной 💜 — роковая женщина 💛 — веселая и всех люблю 🤍 — грустная, устала и просто хочу, чтобы меня не трогали МЫ В МАХ 💜

Как снять тревожность за 30 секунд ⚡️

Ученые из Стенфорда разработали эффективный биохак для нервной системы — в моменты, когда вас накрывает паника или тревожность, делайте вдох по такой технике:

1️⃣Глубокий вдох носом почти до максимума 2️⃣Резкий «довдох» сверху (резко добиваем воздух) 3️⃣Длинный, ленивый выдох ртом (в два раза длиннее вдоха, представь, что выдуваешь из себя все проблемы) Всего 30 секунд — паника отступает, позволяя вам успокоится прямо во время переговоров или истерики ребенка в торговом центре 💯 Делитесь этим способом с подругой и рассказывайте, что вам помогает справится с тревожкой 👀 МЫ В MAX 💜

Девочки, это просто РАЗРЫВ СЕРДЕЧКА! 😍 Клава Кока задала новый стандарт того, как нужно отмечать важные моменты! Это был не просто день рождения, а полноценный девичник мечты, и детали там просто 🔥 Представьте вайб: Сначала тусовка на вилле у моря с лучшими подругами🛥 А потом все дружно пересаживаются на яхту! Но самое гениальное — это её образы! На море она вышла в белом бикини с надписью «Butter's Wife»

Это же просто космическая игра слов с фамилией её жениха Димы Масленникова (Butter = масло)! 😂👏

Креатив на уровне! Смотреть на это и вдохновляться: 31 год, статус невесты, безумная и умение классно проводить время с теми, кто дорог ☺️ Кстати, в XSIZE мы как раз знаем, как устроить идеальный день отдыха и красоты с подругами 😎 Без яхты, но с таким же уровнем релакса и заботы о себе 😍 Девочки, признавайтесь, а какой формат праздника ближе вам прямо сейчас? 🥂 Голосуем! 👇✨ МЫ В MAX ❤️

Как прошли ваши выходные? 😄 Кто сегодня проснулся с мыслью: «Ну всё, с понедельника возвращаюсь в режим»? 🙈 ‼️После насыщенных выходных многим хочется как можно быстрее избавиться от пары лишних килограммов или убрать отёки. И именно в такие моменты особенно легко поверить в «волшебные» способы похудения, которыми пестрит интернет....👀 Признавайтесь, что первым делом делаете после «вкусных» выходных: больше воды, спорт, массаж или просто ждёте, пока всё само пройдёт? 😄 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Девочки, если вы всё ещё думаете: «А чем же заняться на выходных?» — у нас есть решение. 💜✨ Не выбирайте сами… пусть это сделает судьба. 🎲😏 Переходите в наш пост с кубиком, бросайте его и узнавайте свой вайб на эти выходные: 💕 встреча с подружками и много смеха 💆‍♀️ день красоты и заботы о себе ☕ уютный день для перезагрузки ✨ или маленькое приключение, которое давно откладывала Ну что, готовы узнать, что вам приготовила судьба? 🎲❤️ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Хорошие новости для жителей Москвы: Carbon Theory х XSIZE дарят подарки😍 Мы с нашими друзьями хотим разыграть 2 подарка, чтобы вы могли порадовать себя! Вместе с нашими друзьями мы подготовили 2 классных приза, чтобы вы могли порадовать себя ❤️ 🎁 Призы: — Набор уходовой косметики Carbon Theory: • крем для лица • тревел-набор для умывания • мыло для тела — Микс-массаж 7 техник в 1 саеансе: 55 минут от XSIZE 💆‍♀️ Подарок действует в студиях Москвы: Маяковская • Павелецкая • ЦСКА • Домодедовская. Как участвовать: ▫️ Поставьте реакцию на этот пост ❤️ ▫️ Подпишитесь на @carbontheory_ru и @StudioXs ▫️ Нажмите кнопку «УЧАСТВОВАТЬ» и кликай на кнопку старт 📅 30 июля подведём итоги и выберем 2-х победителей.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА ЭТИХ ВЫХОДНЫХ? Найди эмодзи 🎲, кидай в комментарии и узнай свое предсказание ⬇️ P.S. Обязательно отправь пост подруге — пусть тоже узнает, к чему готовиться этой весной 😏 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Кажется, мы нашли самые необычные способы похудения на маркетплейсах. 😂 Мы ни на что не намекаем... но звучит очень заманчиво. 😅 Девочки, признавайтесь, кто-нибудь вообще пробовал такое? Работает? 👀 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

XSIZE — место, где можно остановиться и позаботиться о себе 🤍 Массаж — это не только про красоту. Это про здоровье, ресурс и возможность снова почувствовать себя лучше. Берегите себя. Особенно сейчас ✨ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

✨ Каждая девушка хотя бы раз мечтала о своем деле. О бизнесе, который приносит не только доход, но и свободу, удовольствие и возможность реализовать себя. Но мечтать — это одно. А готова ли ты действительно начать свой предпринимательский путь? 🤔 Пройди короткий опрос «ГОТОВА ЛИ ТЫ К ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВУ?» — ответь на несколько вопросов и узнай свой результат. Возможно, это станет твоим первым шагом к собственному делу. 🚀 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️