Минутка для себя

А вот сколько еще всего вызывает сутулость. Посчитай, сколько пунктов есть в твоем теле?

У девушки была сильная сутулость. А именно от сутулости зависит талия и пропорции в теле. А еще при такой осанке поджатый таз и плоские ягодицы.

Случай в магазине. Прям в тему. На днях ходила на шоппинг. И пока мерила свои вещи в соседней кабинке две девушки выбирали платье для одной из них. И проблема была в том, что не было талии ни в одном платье. Они обсуждали, какой должен быть фасон, а что если добавить ремень и тд. По диалогу о размерах вещей я поняла, что девушка худенькая. И мне стало интересно в чем проблема. Когда я вышла и увидела её в очередном платье, я поняла в чем причина. А проблема была в осанке. Сейчас покажу вам👇🏻

Посмотрите, как меняется тело в зависимости от осанки! Совсем другой визуал🤔 Я часто вижу, как человек называет себя «толстым», показывает на живот, говорит, что хочет похудеть. А по факту нужно просто выровнять осанку, вытянуть позвоночник, убрать сутулость. И всё. Никаких диет😁 Поэтому если вы хотите похудеть-начните с осанки. Вполне возможно, что этого будет достаточно 👌🏻

Быстрая практика, как снять усталость и отечность ног в конце дня. 👣 Каждое движение делаем минимум 8 раз Везде, где стопа вся на стене-хорошо погружаем её в стену. В конце можно полежать сколько захочется по ощущениям. Если нет месячных, то под таз можно положить подушку, чтобы он был выше.

Кстати, первые признаки варикоза-это усталость и тяжесть в ногах, особенно, после ходьбы. И отёчность ног после долгого сидения. Когда сложно влезть в обувь после рабочего дня, например. Если это происходит регулярно, то это тревожные звоночки перед варикозом.

Всем привет! Сегодня в инстаграме поднимала тему варикоза. Чего нужно избегать, чтобы не развился варикоз

Завтра расскажу вам, как я докатилась до жизни такой❤️

Как быстро этот канал скатился от здоровья до пьяненькой Вики😂 Но мне нравится быть здесь такой настоящей))

Вот так в парикмахерских сушат полотенца 😄

Свежесорванные апельсины пахнут как свежевыжатый сок❤️

Сидишь, как принцесса😍

Мастера по волосам в 99% случаев здесь мужчины. И я шла к ним в первые разы с опаской. Но вот этот колоритный мужчина просто профи👌🏻 Мама сказала, что он похож на Киркорова😂 Вам так не кажется?