en
Feedback
Glads_natali

Glads_natali

Open in Telegram

Вкусные и простые рецепты🍳 Семья, материнство, стройка дома и переезд 👌 Я нутрициолог и научу тебя худеть не на сухой грудке и гречке, а на вкусняшках, которыми пополняется канал) Канал внесен в перечень РКН 👇 https://clck.ru/3FpkZL #2OHHY

Show more
9 107
Subscribers
-324 hours
-177 days
-5430 days
Posts Archive
КАБАЧКОВЫЕ РОЛЛЫ С РЫБОЙ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ😋 Нам понадобится: ☑️кабачок - 350 гр ☑️молоко - 50 мл ☑️яйцо - 2 шт ☑️мука - 2 ст л ☑️зелень ☑️соль, любимые специи Для начинки: На глаз рыба, помидор, творожный сыр 2 ст л, зелень, листик салата. 📍Готовим 1. Кабачок натереть, отжать. Добавить муку, яйца, молоко, соль, специи. Перемешать. 2. Жарим на небольшом огне под крышкой с 2 сторон блинчики. 3. Начинки могут быть разными. У нас творожный сыр, рыба, помидор, листья салата и укроп. Помидор предварительно обдать кипятком, чтобы снять кожу. Рыбу, помидор, зелень порезать. Смешать с творожным сыром. Начинка готова) 4. Смазать блинчик, свернуть рулетом. Порезать порционно 👌 Приятного аппетита!

+1
Девочки, привет))) обожаю все с 🥑🥑🥑 Всем хорошего дня и настроения. Мы по-прежнему на суете, готовимся к переезду. Плюс мне нужно работать над проектом. Я хочу все это провернуть в июле и в августе взять отпуск. Провести с семьей)

РУЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ💥 Нам понадобится: ☑️фарш из бедра индейки/курицы - 1 кг ☑️болгарский перец - 150 гр ☑️сливочное масло - 50 гр ☑️сыр - 150-200 гр ☑️яйцо - 1 шт ☑️манная крупа - 5 ст л ☑️1 ст л майонеза/сметаны 📍Готовим: 1. Смешать фарш, яйцо, манку, посолить. Сыр натереть. Перец порезать маленьким кубиком. 2. На фольге, смоченной водой, разложить фарш слоем около 1 см. 3. Натереть на фарш масло, сверху кубики перца и посыпать все тёртым сыром. 4. С помощью фольги, придерживая ее за края, свернуть рулет. Завернуть в фольгу и отправить в духовку при 180 гр, примерно, на 50-60 мин. 5. Затем достать, смазать сметаной или майонезом и запекать до образования золотистой корочки. Приятного аппетита 💜

А Потом чистить перышки))) Макс сказал сделать красные 💅
А Потом чистить перышки))) Макс сказал сделать красные 💅

Девочки, всем привет) хорошего дня 🥰 В пмс завтрак такой 🤣 я этого не боюсь 🤪
+1
Девочки, всем привет) хорошего дня 🥰 В пмс завтрак такой 🤣 я этого не боюсь 🤪

Куриные кармашки😋 Нам понадобится: ☑️Куриное филе - 2 шт (у меня 470 гр) ☑️Сыр - 60 гр ☑️Помидор - 130 гр ☑️Сметана 15% - 2 ст л ☑️Зелень, соль и специи по вкусу 📍Готовим В курином филе сделать надрез посередине вдоль, чтобы получился кармашек. После того, как сделали разрез посередине, изнутри еще аккуратно сделать надрезы в стороны, чтобы получился глубокий кармашек, похожий на лодочку. Натереть филе солью и специями. Дать помариноваться, пока готовиться начинка. Помидор порезать мелким кубиком, сыр натереть, зелень мелко порубить. Для начинки смешать помидор, сыр, зелень и сметану, слегка посолить и поперчить по вкусу. Выложить начинку в кармашки. Запекать при 180 гр до готовности. У меня ушло около 40 мин. Духовки у всех разные и время может немного отличаться. Кбжу на 100 гр: 117/18/4/1 Приятного аппетита☺️

Девочки, всем привет))) хорошего дня 🥰

ЧИЗКЕЙК...😋 ⠀ Нам понадобится: Форма 22 см. ☑️йогурт натуральный - 50 гр ☑️яйцо - 4 шт ☑️творожный сыр сливочный (у меня хохланд) - 220 гр ☑️мука - 100 гр ☑️творог 5% - 360 гр (2 брикета) ☑️мягкий творог 5% - 250 гр ☑️подсластитель по вкусу ☑️разрыхлитель - 1/3 ч л ☑️ванилин - 1 пакетик ⠀ 📍Готовим: 1. Смешать муку, 1 яйцо, йогурт, разрыхлитель, подсластитель по вкусу. Тесто получается густым. Выкладываем в форму, разравниваем и отправляем в духовку при 180 гр на 10-15 мин. Если тесто получается слишком липким, то разравнивайте его влажными руками или добавьте немного муки. 2. Творог из брикетов прокрутить в блендере, чтобы консистенция была более однородной, без крупных крупинок. 3. Тщательно смешать миксером творог, творожный сыр (сливочный), 3 яйца, мягкий творог, подсластитель и ванилин. Взбить до однородной массы. 4. Выложить смесь в ту же форму на корж и отправить запекаться в духовку при температуре 100-120 гр около 90 мин. 5. Обязательно контролируйте этот момент, температура в духовке должна быть невысокой (100-120 гр). Поэтому он выпекается так долго, но консистенция божественная😋 ⠀ Приятного аппетита!

🤪

Куриные ножки в духовке с хрустящей корочкой😋 Нам понадобится: ☑️куриная голень - 600 гр ☑️сыр - 60 гр ☑️сметана 15% - 4 ст/л ☑️томатная паста - 4 ст/л ☑️чеснок - 2 зуб ☑️соль, специи - по вкусу 📍Готовим: 1. Куриные ножки натереть солью и специями. 2. Смешать сметану, пропущенный через пресс чеснок, томатную пасту. Перемешать соус и дать постоять 5 мин. 3. Смазать куриные ножки соусом. Если есть время, то можно оставить помариноваться на пару часов, так еще вкуснее, но необязательно. 4. Выложить в форму. Посыпать тертым сыром. 6. Отправить в разогретую духовку при 180 гр на 40-50 мин до готовности. Приятного аппетита!

Что нашла 😀 вот почему только недавно было 17. А уже два раза по 17, даже больше 🤪
Что нашла 😀 вот почему только недавно было 17. А уже два раза по 17, даже больше 🤪

Доброго утра или дня уже, девчата))) всем хорошего дня 🥰

СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ😋 ⠀ Нам понадобится: ☑️куриное филе - 1 кг (готовлю на несколько дней, съедаются очень быстр
СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ😋 ⠀ Нам понадобится: ☑️куриное филе - 1 кг (готовлю на несколько дней, съедаются очень быстро) ☑️твёрдый сыр - 100 гр ☑️яйцо - 2 шт ☑️мука - 70 гр ☑️йогурт натуральный - 100 гр ☑️соль, специи по вкусу ⠀ 📍Готовим 1. Куриное филе порезать мелкими кусочками, примерно по 1 см. Обязательно режем, фарш не подойдёт. Это и добавляет сочности. 2. Сыр натереть на тёрке. 3. Далее смешать все ингредиенты, посолить, добавить любимых специй. Помним, что сыр уже солёный, чтобы не пересолить! 4. Фарш получается жидковатым, выкладываем ложкой и обжариваем с двух сторон до румяной корочки до готовности на небольшом огне под крышкой. При необходимости добавить немного воды и протушить. ⠀ Кбжу на 100 гр: 165/24/5,1/4,2 ⠀ Всем приятного аппетита 😘

+1
Девочки, всем привет и прекрасного дня 🥰

Рулетики из баклажан с ветчиной Нам понадобится: ☑️баклажаны - 2 средних, у меня вышло 550 гр ☑️ветчина - 120 гр ☑️сыр - 90 гр (50 гр в начинку и 40 гр на посыпку) ☑️яйца - 2 шт ☑️Сметана 15% - 2 ст л (60 гр) ☑️томатный соус - 3 ст л (80 гр) ☑️чеснок - 1 зуб ☑️зелень, соль по вкусу 📍Готовим 1 Баклажаны нарезать слайсами. Посолить по вкусу. Запечь в духовке до мягкости при 180 гр. Можно обжарить на сковороде или гриле. 2 Для начинки яйца отварить. Сыр натереть. Смешать тертые яйца и сыр, добавить пропущенный через пресс чеснок, измельченную зелень, сметану. Посолить по вкусу и перемешать. 3 На слайс баклажана выложить тонкий кусочек ветчины, 1 ч л начинки и свернуть рулетом. 4 Форму смазать половиной томатного соуса. Выложить туда рулетики. Сверху смазать оставшимся соусом. Посыпать оставшимся сыром. 5 Запекать при 180 гр около 15 мин до румяности сыра. Кбжу на 100 гр: 107/6/8/3 Приятного аппетита)

+1
В нашей мастер-спальне установили потолок. Короче вот такие новости по ремонту. Скоро переезжать, раз уж решились, а тут еще, конечно, дел🙈

Делать нечего, забрали, сами же заказали. Я переживала. Но вроде на кухне хорошо в итоге все смотрится. Потом подробнее покаж
Делать нечего, забрали, сами же заказали. Я переживала. Но вроде на кухне хорошо в итоге все смотрится. Потом подробнее покажу, когда все установим

Вова идет за образцами, прикладывает. А это оказывается он. При разном свете по-разному выглядит. В помещении ближе к бежевом
Вова идет за образцами, прикладывает. А это оказывается он. При разном свете по-разному выглядит. В помещении ближе к бежевому. А в лампах на складе он какой-то серый

Я пишу «НЕТ». Вот такой должен быть
Я пишу «НЕТ». Вот такой должен быть