Анастасия Легкодух «КАК НА ДУХУ»🏒

🔥 «Ебучие пироги!» — кто стоит за лицом и голосом Майора Нечаева? Встречайте новый выпуск подкаста «Как на духу»! У нас в гостях Александр Ломов — актёр, ставший прообразом, лицом (мокап-моделью) и официальным голосом агента П-3 в культовой игре Atomic Heart. Мы поговорили о том, каково это — подарить свою внешность легендарному персонажу, и как путь из медицинского колледжа привёл к главному российскому игровому релизу. Александр честно рассказал о сложностях озвучки, создании вирусных фраз П-3 и о том, почему важно продолжать мечтать даже во взрослом возрасте. В этом выпуске: 🩺 Из медицины в геймдев: реальная история успеха. 🎙️ Тайны озвучки: как создавался характер Майора Нечаева. 🎮 Взгляд со стороны: каково играть в игру, где главный герой — это ты? 💪 Философия жизни: спорт, КМС по метанию диска и преодоление буллинга. 💬Давайте обсудить в комментариях: какая фраза Майора Нечаева (П-3) запомнилась вам больше всего? Смотреть тут 📹 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

В этом выпуске подкаста «Как на духу» у меня в гостях Соня Александрова — участница шоу «Титаны» на ТНТ, чья история доказывает: никогда не поздно круто изменить свою жизнь. Как променять стабильную работу бухгалтера на подиум и диджейский пульт? Софья откровенно рассказывает о своем пути: от первых шагов в моделинге до закулисья самого масштабного спортивного шоу страны. О чем еще болтаем в выпуске: Материнство без фильтров: Соня честно признается, почему она не «гиперопекающая» мама, как делегирует воспитание сына отцу и какие ценности пытается привить ребенку. Личная жизнь: Два брака, два несостоявшихся замужества и четыре предложения руки и сердца. Почему интуиция заставила её сбежать из-под венца и верит ли она в любовь сейчас? Закулисье «Титанов»: Как модель выживала среди профессиональных атлетов и что на самом деле связывает её с Даней Регбистом. Этот подкаст для тех, кто ищет баланс между карьерой, собой и семьей, и не боится быть настоящей. Смотреть тут 📹 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

🎙 Новый выпуск подкаста «Как на духу» уже на канале! В гостях — Екатерина Жукова, 36-я ракетка России, основательница и президент Федерации тенниса Анапы. 🎾 Поговорили честно о том, что обычно остается за кадром большого спорта: 💰 Сколько на самом деле стоит путь в топ-50 российских теннисистов? 🧠 Почему многие спортсмены сталкиваются с депрессией после завершения карьеры? 💪 Как маленькой девочке из Сургута удалось построить собственную теннисную империю в Анапе, несмотря на интриги, давление и козни конкурентов? Смотреть тут 📹 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

❤️

🎬 Как снять Самойлову, Бородину и Кросс в одном кино? В новом выпуске подкаста «Как на духу» у нас в гостях человек с невероятной судьбой — кинорежиссер Андрей Малай. Это его первое большое интервью, и поверьте, там есть что послушать! Андрей прошел путь от пресс-атташе хоккейного клуба до съемочной площадки с главными звездами страны. О чем говорим в выпуске: 🚀 Путь «через тернии»: Как парень из Чебоксар, оставшись в 10 лет сиротой, не просто выжил, а реализовал мечту о большом кино. ⭐️ Звезды в кадре: Каково это — работать с Оксаной Самойловой, Ксенией Бородиной и Кариной Кросс? Кто капризничал, а кто пахал за двоих? 💰 Деньги и контракты: Сколько реально стоят блогеры-миллионники и как найти миллионы на свой первый фильм. 🏒 Хоккейное прошлое: Почему сериал «Хоккеймен» так и не вышел на экраны и как правда о хоккейном закулисье мешает карьере. 🎥 О фильме «За любовь»: Как создавалась самая добрая комедия этого года и зачем там Алексей Чадов. Это очень искренняя и мотивирующая история о том, что всё возможно, если гореть своим делом. Смотреть тут 📹 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

🎬 Как снять Самойлову, Бородину и Кросс в одном кино? В новом выпуске подкаста «Как на духу» у нас в гостях человек с невероятной судьбой — кинорежиссер Андрей Малай. Это его первое большое интервью, и поверьте, там есть что послушать! Андрей прошел путь от пресс-атташе хоккейного клуба до съемочной площадки с главными звездами страны. О чем говорим в выпуске: 🚀 Путь «через тернии»: Как парень из Чебоксар, оставшись в 10 лет сиротой, не просто выжил, а реализовал мечту о большом кино. ⭐️ Звезды в кадре: Каково это — работать с Оксаной Самойловой, Ксенией Бородиной и Кариной Кросс? Кто капризничал, а кто пахал за двоих? 💰 Деньги и контракты: Сколько реально стоят блогеры-миллионники и как найти миллионы на свой первый фильм. 🏒 Хоккейное прошлое: Почему сериал «Хоккеймен» так и не вышел на экраны и как правда о хоккейном закулисье мешает карьере. 🎥 О фильме «За любовь»: Как создавалась самая добрая комедия этого года и зачем там Алексей Чадов. Это очень искренняя и мотивирующая история о том, что всё возможно, если гореть своим делом. Смотреть тут 📹 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

С недавнего времени я приступила к полноценным тренировкам 💪🏻🔥 - И знаете кто мой тренер? - Олег Виллард🤘🏻🤩 Победить «Титаны. Битва сезонов» 🏆🔥 Готовьтесь все, Настюшка будет через месяцок такая конфета, Уфффф😉🥱

Ребят, сейчас важный момент 👇 Мы в финале Премии Трибуны в номинации «Лучший спортивный видеопроект» 🔥 Для нас все серьёзно. Но победа — это чисто про вас. Если вы хоть раз смотрели, кайфовали, поддерживали — сейчас время это показать. Нужно 10 секунд: перешёл по ссылке → выбрал Hockey Brothers → готово ✅ https://www.sports.ru/tribuna-awards/nominations/11 И давайте так: Если забираем победу — делаем мощный розыгрыш среди тех, кто проголосовал 🎁 Давайте покажем, какое у нас хоккейное братство💪 и заберём это

🔥 Эксклюзивное интервью с победителем шоу Титаны. Битва сезонов Олегом Виллардом! 🏆 Как атлету, в которого верил всего 1% зрителей, удалось забрать главный приз? 😱 В этом выпуске — закулисье проекта, эмоциональные качели 🎢, знаки, в которые Олег верил на протяжении всего сезона ✨, и история пути к большой победе. 💥 Откровенно о самых сложных моментах проекта, внутренней борьбе и цене чемпионства.👀 Смотреть тут 🤍 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

В этом выпуске: Эстетическая гимнастика — это не только грация и красивые костюмы, но и колоссальный труд, скрытый от глаз зрителя. Сегодня у нас в гостях Анна Кулакова — профессионал, знающий этот спорт изнутри. Мы откровенно поговорили о том, как закаляется характер, через какие трудности проходят спортсменки и почему этот вид спорта называют искусством. О чем мы поговорили: Путь из художественной гимнастики в эстетическую: как и почему Анна приняла решение сменить дисциплину. Художественный путь: с чего всё начиналось и какой опыт Анна привнесла в новый вид спорта. Почему она оказалась в эстетике: личные причины, философия выбора и ключевые отличия этих двух миров. Открытие собственной школы художественной гимнастики: новый вызов, амбиции и как родилась идея спортивного бизнеса. Закулисье соревнований: что на самом деле остается за кадром. Советы начинающим гимнасткам и их родителям. Смотрите до конца, чтобы узнать секреты мастерства и вдохновиться историей успеха! Смотреть тут 🤍 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

С Легендой💪🏻🏒 Илья Ковальчук 🔥

Титаны не сдаются 💚

Партнер 💪🏻🔥🏒

Лучший ❤️💪🏻🔥

Вот такой у меня лучший друг-Кам 🔥😂💪🏻

🔥 Александр Мальцев — семикратный чемпион мира и шестикратный чемпион Европы, первый профессиональный мужчина-синхронист в России! 🇷🇺🏊‍♂️✨ 🎙️ В этом выпуске — как идти против системы, когда тебя не принимают, и что стоит за победами, которые никто не видит. 🤔 Как он оказался в «женском» виде спорта? 💪 С какими трудностями столкнулся? 🚀 Что значит быть первым без примера перед глазами? 🥇Это не просто история чемпиона — это разговор о характере, давлении и путях, меняющих правила! 📌 Пиши в комментариях: смог бы ты пойти против системы? Смотреть тут 🤍 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱

Всем привет🤗 Тут мои хорошие друзья из «Ломовки» завели канал в MAX. Поскольку Telegram, по ходу, будут и дальше замедлять, все, кто хочет следить за самыми важными новостями без лишнего спама – подписывайтесь.

🔥 Постоянный экшен, риск и победы! Наталья Суворова — 5-кратная чемпионка России, участница олимпийских игр по велоспорту ВМХ 🚴‍♀️💥 Она расскажет, как спорт помогает пережить всё — травмы, потери и борьбу за место на международной арене 🇷🇺 О Олимпиаде в Токио, разочарованиях и новой жизни. Всё о постоянном движении, адреналине и неустрашимости! ⚡ Не пропустите — тут экшен! 🚀 Смотреть тут 🤍 Смотреть тут 📱 Смотреть тут 📱