Анастасия Легкодух «КАК НА ДУХУ»🏒
Open in Telegram
936
Subscribers
-124 hours
+47 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 1 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+23
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+8
in 1 channels
Get PRO
April '26
+17
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 1 channels
Get PRO
February '26
+18
in 2 channels
Get PRO
January '26
+34
in 1 channels
Get PRO
December '25
+46
in 6 channels
Get PRO
November '25
+12
in 2 channels
Get PRO
October '25
+32
in 4 channels
Get PRO
September '25
+8
in 2 channels
Get PRO
August '25
+12
in 6 channels
Get PRO
July '25
+85
in 1 channels
Get PRO
June '25
+92
in 3 channels
Get PRO
May '25
+27
in 2 channels
Get PRO
April '25
+19
in 2 channels
Get PRO
March '25
+7
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+30
in 2 channels
Get PRO
December '24
+25
in 3 channels
Get PRO
November '24
+29
in 0 channels
Get PRO
October '24
+156
in 4 channels
Get PRO
September '24
+126
in 1 channels
Get PRO
August '24
+89
in 6 channels
Get PRO
July '24
+77
in 4 channels
Get PRO
June '24
+14
in 3 channels
Get PRO
May '24
+453
in 6 channels
Get PRO
April '24
+1 169
in 5 channels
Get PRO
March '24
+351
in 7 channels
Get PRO
February '24
+264
in 7 channels
Get PRO
January '24
+52
in 2 channels
Get PRO
December '23
+57
in 2 channels
Get PRO
November '23
+33
in 3 channels
Get PRO
October '23
+496
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🔥 «Ебучие пироги!» — кто стоит за лицом и голосом Майора Нечаева?
Встречайте новый выпуск подкаста «Как на духу»!
У нас в гостях Александр Ломов — актёр, ставший прообразом, лицом (мокап-моделью) и официальным голосом агента П-3 в культовой игре Atomic Heart.
Мы поговорили о том, каково это — подарить свою внешность легендарному персонажу, и как путь из медицинского колледжа привёл к главному российскому игровому релизу.
Александр честно рассказал о сложностях озвучки, создании вирусных фраз П-3 и о том, почему важно продолжать мечтать даже во взрослом возрасте.
В этом выпуске:
🩺 Из медицины в геймдев: реальная история успеха.
🎙️ Тайны озвучки: как создавался характер Майора Нечаева.
🎮 Взгляд со стороны: каково играть в игру, где главный герой — это ты?
💪 Философия жизни: спорт, КМС по метанию диска и преодоление буллинга.
💬Давайте обсудить в комментариях: какая фраза Майора Нечаева (П-3) запомнилась вам больше всего?
Смотреть тут 📹
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱
| 2 |  В этом выпуске подкаста «Как на духу» у меня в гостях Соня Александрова — участница шоу «Титаны» на ТНТ, чья история доказывает: никогда не поздно круто изменить свою жизнь.
Как променять стабильную работу бухгалтера на подиум и диджейский пульт? Софья откровенно рассказывает о своем пути: от первых шагов в моделинге до закулисья самого масштабного спортивного шоу страны.
О чем еще болтаем в выпуске:
Материнство без фильтров: Соня честно признается, почему она не «гиперопекающая» мама, как делегирует воспитание сына отцу и какие ценности пытается привить ребенку.
Личная жизнь: Два брака, два несостоявшихся замужества и четыре предложения руки и сердца. Почему интуиция заставила её сбежать из-под венца и верит ли она в любовь сейчас?
Закулисье «Титанов»: Как модель выживала среди профессиональных атлетов и что на самом деле связывает её с Даней Регбистом.
Этот подкаст для тех, кто ищет баланс между карьерой, собой и семьей, и не боится быть настоящей.
Смотреть тут 📹
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 311 |
| 3 |  🎙 Новый выпуск подкаста «Как на духу» уже на канале!
В гостях — Екатерина Жукова, 36-я ракетка России, основательница и президент Федерации тенниса Анапы. 🎾
Поговорили честно о том, что обычно остается за кадром большого спорта:
💰 Сколько на самом деле стоит путь в топ-50 российских теннисистов?
🧠 Почему многие спортсмены сталкиваются с депрессией после завершения карьеры?
💪 Как маленькой девочке из Сургута удалось построить собственную теннисную империю в Анапе, несмотря на интриги, давление и козни конкурентов?
Смотреть тут 📹
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 535 |
| 4 |  No text... | 253 |
| 5 |  ❤️ | 361 |
| 6 |  🎬 Как снять Самойлову, Бородину и Кросс в одном кино?
В новом выпуске подкаста «Как на духу» у нас в гостях человек с невероятной судьбой — кинорежиссер Андрей Малай.
Это его первое большое интервью, и поверьте, там есть что послушать! Андрей прошел путь от пресс-атташе хоккейного клуба до съемочной площадки с главными звездами страны.
О чем говорим в выпуске:
🚀 Путь «через тернии»: Как парень из Чебоксар, оставшись в 10 лет сиротой, не просто выжил, а реализовал мечту о большом кино.
⭐️ Звезды в кадре: Каково это — работать с Оксаной Самойловой, Ксенией Бородиной и Кариной Кросс? Кто капризничал, а кто пахал за двоих?
💰 Деньги и контракты: Сколько реально стоят блогеры-миллионники и как найти миллионы на свой первый фильм.
🏒 Хоккейное прошлое: Почему сериал «Хоккеймен» так и не вышел на экраны и как правда о хоккейном закулисье мешает карьере.
🎥 О фильме «За любовь»: Как создавалась самая добрая комедия этого года и зачем там Алексей Чадов.
Это очень искренняя и мотивирующая история о том, что всё возможно, если гореть своим делом.
Смотреть тут 📹
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 484 |
| 7 | 🎬 Как снять Самойлову, Бородину и Кросс в одном кино?
В новом выпуске подкаста «Как на духу» у нас в гостях человек с невероятной судьбой — кинорежиссер Андрей Малай.
Это его первое большое интервью, и поверьте, там есть что послушать! Андрей прошел путь от пресс-атташе хоккейного клуба до съемочной площадки с главными звездами страны.
О чем говорим в выпуске:
🚀 Путь «через тернии»: Как парень из Чебоксар, оставшись в 10 лет сиротой, не просто выжил, а реализовал мечту о большом кино.
⭐️ Звезды в кадре: Каково это — работать с Оксаной Самойловой, Ксенией Бородиной и Кариной Кросс? Кто капризничал, а кто пахал за двоих?
💰 Деньги и контракты: Сколько реально стоят блогеры-миллионники и как найти миллионы на свой первый фильм.
🏒 Хоккейное прошлое: Почему сериал «Хоккеймен» так и не вышел на экраны и как правда о хоккейном закулисье мешает карьере.
🎥 О фильме «За любовь»: Как создавалась самая добрая комедия этого года и зачем там Алексей Чадов.
Это очень искренняя и мотивирующая история о том, что всё возможно, если гореть своим делом.
Смотреть тут 📹
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 88 |
| 8 |  +3С недавнего времени я приступила к полноценным тренировкам 💪🏻🔥
- И знаете кто мой тренер?
- Олег Виллард🤘🏻🤩 Победить «Титаны. Битва сезонов» 🏆🔥
Готовьтесь все, Настюшка будет через месяцок такая конфета, Уфффф😉🥱 | 652 |
| 9 |  Ребят, сейчас важный момент 👇
Мы в финале Премии Трибуны
в номинации «Лучший спортивный видеопроект» 🔥
Для нас все серьёзно.
Но победа — это чисто про вас.
Если вы хоть раз смотрели, кайфовали, поддерживали —
сейчас время это показать.
Нужно 10 секунд:
перешёл по ссылке → выбрал Hockey Brothers → готово ✅
https://www.sports.ru/tribuna-awards/nominations/11
И давайте так:
Если забираем победу — делаем мощный розыгрыш среди тех, кто проголосовал 🎁
Давайте
покажем, какое у нас хоккейное братство💪
и заберём это | 118 |
| 10 |  🔥 Эксклюзивное интервью с победителем шоу Титаны. Битва сезонов Олегом Виллардом! 🏆
Как атлету, в которого верил всего 1% зрителей, удалось забрать главный приз? 😱
В этом выпуске — закулисье проекта, эмоциональные качели 🎢, знаки, в которые Олег верил на протяжении всего сезона ✨, и история пути к большой победе.
💥 Откровенно о самых сложных моментах проекта, внутренней борьбе и цене чемпионства.👀
Смотреть тут 🤍
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 963 |
| 11 |  В этом выпуске: Эстетическая гимнастика — это не только грация и красивые костюмы, но и колоссальный труд, скрытый от глаз зрителя. Сегодня у нас в гостях Анна Кулакова — профессионал, знающий этот спорт изнутри. Мы откровенно поговорили о том, как закаляется характер, через какие трудности проходят спортсменки и почему этот вид спорта называют искусством.
О чем мы поговорили:
Путь из художественной гимнастики в эстетическую: как и почему Анна приняла решение сменить дисциплину.
Художественный путь: с чего всё начиналось и какой опыт Анна привнесла в новый вид спорта.
Почему она оказалась в эстетике: личные причины, философия выбора и ключевые отличия этих двух миров.
Открытие собственной школы художественной гимнастики: новый вызов, амбиции и как родилась идея спортивного бизнеса.
Закулисье соревнований: что на самом деле остается за кадром.
Советы начинающим гимнасткам и их родителям.
Смотрите до конца, чтобы узнать секреты мастерства и вдохновиться историей успеха!
Смотреть тут 🤍
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 644 |
| 12 |  Video message | 352 |
| 13 |  С Легендой💪🏻🏒
Илья Ковальчук 🔥 | 463 |
| 14 |  +5Титаны не сдаются 💚 | 505 |
| 15 |  Партнер 💪🏻🔥🏒 | 693 |
| 16 |  Лучший ❤️💪🏻🔥 | 600 |
| 17 |  Вот такой у меня лучший друг-Кам 🔥😂💪🏻 | 569 |
| 18 |  🔥 Александр Мальцев — семикратный чемпион мира и шестикратный чемпион Европы, первый профессиональный мужчина-синхронист в России! 🇷🇺🏊♂️✨
🎙️ В этом выпуске — как идти против системы, когда тебя не принимают, и что стоит за победами, которые никто не видит.
🤔 Как он оказался в «женском» виде спорта?
💪 С какими трудностями столкнулся?
🚀 Что значит быть первым без примера перед глазами?
🥇Это не просто история чемпиона — это разговор о характере, давлении и путях, меняющих правила!
📌 Пиши в комментариях: смог бы ты пойти против системы?
Смотреть тут 🤍
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 693 |
| 19 |  Всем привет🤗
Тут мои хорошие друзья из «Ломовки» завели канал в MAX. Поскольку Telegram, по ходу, будут и дальше замедлять, все, кто хочет следить за самыми важными новостями без лишнего спама – подписывайтесь. | 463 |
| 20 |  🔥 Постоянный экшен, риск и победы!
Наталья Суворова — 5-кратная чемпионка России, участница олимпийских игр по велоспорту ВМХ 🚴♀️💥
Она расскажет, как спорт помогает пережить всё — травмы, потери и борьбу за место на международной арене 🇷🇺
О Олимпиаде в Токио, разочарованиях и новой жизни. Всё о постоянном движении, адреналине и неустрашимости! ⚡
Не пропустите — тут экшен! 🚀
Смотреть тут 🤍
Смотреть тут 📱
Смотреть тут 📱 | 4 175 |
