Научу есть ВСЕ и худеть 🤫

Привет, мои 35💫

Чем закончилась история про клеща? Странным делом, когда мы приехали в ветклинику, нас встретила та же врач, что и принимала, но как сказали мне по телефону: «она в командировке». Поставили укол и отпустили на две неделе с дальнейшим контролем анализов🩸 Надеюсь, что все будет хорошо 🙏

Мой рекомендасьён из чижика🐦

Вообще, спустя две недели молчания хочу дать годный совет 💡 Если вашей целью является коррекция веса: на снижение или на набор веса, то важным шагом к этой цели будет ГОТОВИТЬ САМОЙ ДОМАШНЮЮ ЕДУ Только так можно быть точно уверенным в составе того или иного блюда🫰 И в целом, готовить домашнюю еду в современном мире и в современном темпе жизни: это что-то на роскошном, это прям действительно действия, направленные на заботу о себе и близких ❤️ А как вы? Часто готовите дома?

Салат «таз на раз»! Если вы не знаете, как использовать оставшиеся вареные яйца, то этот салат точно для вас. Напоминаю, яйца вареные в скорлупе хранятся 7-14 дней, но лучше хранить не более недели Рецепт: 🥚несколько вареных яиц 🫘консервированный нут 🥒огурец 🥑авокадо 🧈оливковое масло 🍋лимонный сок и соль по вкусу Ну за уши не оторвать! И много белка, все, как вы любите 🥹 #рецепт

Ребята, не знаю, что будет завтра, но терять общение не хочется😔 Приглашаю вас в свой канал Макс, буду постить и тут, и там🫶 Штош, стараемся!

Ребят, первое выступление на конференции по диетологии прошло весьма успешно 🙌 Специалист по питанию-это некарательный специалист, важен подход и партнерское отношение 🫶

Немного опоздала с рецептом царской котлеты, но на то есть веские причины 👆🏻 Готовилась к выступлению на первом сибирском форуме диетологов и нутрициологов! Честно, это моя первая конференция в качестве нутрициолога, немного страшно 😬 Буду ждать от вас поддержки в виде присутствия очно или онлайн, а также обратной связи🤗 Ссылка для регистрации ниже⤵️ https://pruffme.com/landing/medcongress/sibdiet

Думала, что жарка на перманенте это отличный способ сокращения масла в рационе, нооооо…. Не для оладушек 🥞 Конечно, лучшим вариантом была бы покупка новой антипригарной сковороды, но я была обязана протестировать жарку на пергаменте 😃 Думаю, что это отличный вариант жарки для курогруди, поэтому берём на заметку 👍 Ну а завтра вас ждет рецепт царской котлеты! Во мне вновь проснулся кулинар Рецепт банановых оладьев: Уставшие бананы (у меня 3 штуки) 2 куриных яйца Кукурузная мука (очень мне она полюбилась) Добавляем разрыхлитель, щепотку соли Вкуснейшие и сладкие оладушки без сахара 🤤 #рецепт

Милые мои🌸 Поздравляю вас с прекрасным весенним днем! Спасибо, что у нас есть возможность быть независимыми, работать по всем профессиям, занимать высокие должности, зарабатывать миллионы и при этом оставаться мягкими, слабыми, легкими и прекрасными!

С первым днем весны 💐🌸

И пусть ваша утренняя рутина начинается именно так🦭

Ой, ребята! Скоро близится зимний Байкал!

Ну что, блинчики все напекли на этой неделе?:)