Мягкой силе быть 💚

Сегодня мы проснулись в 3:50, как и все ближние города со мной😱 Сидели в в коридоре, пока звуки беспилотников замолчат, но их становилось больше. Тише стало только к 4:20 и спали мы все в одной кровати🫂 Тети моей меньше повезло, рядом у соседей дом горел, они сидели в подвале. Как вы?

#обратнаясвязь После постов собираю по крупицам свою библиотеку. Мне ценно💚 Если страшно светится в комментариях, пишите лично🫂

Скоро начнутся отписки 😂👍🏻

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱✨

Тебе не нужно искусственно оставаться в роли той, у которой всё плохо, чтобы другие чувствовали себя комфортно.

Ты имеешь право рассказывать не только о своих провалах, но и о своих победах.

Иначе возникает очень неприятная ловушка: «Когда я страдаю — меня любят. Когда я расту — меня бросают». А дальше психика может сделать ещё более опасный вывод: «Чтобы меня принимали, я должна быть не слишком успешной». Вот этот вывод действительно способен разрушить человека.

Людям может быть сложно выдерживать чужой рост, сравнение и собственные чувства.

Но тебе не обязательно быть удобной для тех, кто способен быть рядом только до тех пор, пока ты не превосходишь их представление о себе. Твоя задача — не удержать каждого человека возле себя. Твоя задача — идти своим путём. И быть интересной не только своей историей от точки А до точки Б, но и тем человеком, которым ты становишься по дороге.

А те, кому действительно по пути с тобой, будут способны выдержать не только твою боль, но и твою силу. Не только твои провалы, но и твои победы. Не только твою тёмную сторону, но и твой свет

💚

#опсихологии #отношения

Чужой успех иногда напоминает человеку о собственных нереализованных желаниях. В моей жизни было и до сих пор есть много людей, которые завидуют, обсуждают за спиной и пытаются объяснить мне, что со мной «не так». Мне говорили: «Может, ты не можешь найти мужчину, потому что платье не то». «Ты вульгарна». «У тебя причёска не очень». «У тебя лицо милое, может, дело в возрасте?» «Ты слишком реализована для своих лет». «Ты много говоришь». «Не говори о муже — мужчины этого боятся». «Повезло тебе». «Ого, машину поменяла в такое время…» «Я такую же хотела». «Ты странная». «Духовные практики? Ты головой поехала после гибели мужа». «Чем ты занимаешься — йогой? Это вообще не российское. У нас гимнастика». «Мы, скорее всего, больше не будем общаться». «У тебя не тот статус». И этот список можно продолжать. Но, если честно, большую его часть я собрала уже после гибели мужа. До этого почему-то все молчали 😂 То ли осмелели, то ли я наконец захотела быть собой — и у некоторых от этого действительно пукан разорвало.

Первое время было больно. Очень тяжело всё это выносить.

Меня словно перекраивали по кусочкам. Каждый пытался сделать меня такой, какой ему было удобно видеть меня рядом с собой. Но меня не принимали такой, какая я есть. Даже с моей тёмной стороной. И здесь я поняла очень простую вещь: если вам рядом с человеком некомфортно — скажите об этом. Если компромисса нет — расходитесь. Но не пытайтесь переделать другого человека под себя. Потому что человек — не проект по реконструкции. Людям легче сопереживать тому, кто «в процессе», чем тому, кто уже получает результат. Это очень важный момент. Твой успех может быть не причиной раздражения сам по себе. Он может становиться напоминанием о том, чего человек хотел для себя, но пока не сделал. Например: «Она смогла начать свой проект». А внутри у другого человека может звучать: «А я уже два года собираюсь». И вместо того чтобы признать собственную боль, психика иногда выбирает более простой путь — закрыть источник этого сравнения. Отписаться. Прекратить общение. Дистанцироваться. И в таком случае отписка может означать не: «Ты плохая». А: «Мне сейчас слишком неприятно на это смотреть, потому что это задевает меня». 🚩Пока ты показываешь свои провалы, ты кажешься безопасной. Это немного парадоксально. Когда человек рассказывает о своих неудачах, окружение может бессознательно ощущать: «Она такая же, как я». Но когда человек начинает показывать рост, силу, деньги, достижения, изменения, уверенность — дистанция иногда увеличивается. Появляется ощущение: «Она уже не совсем из моего круга». И часть окружения, а иногда и всё окружение, уходит. Что я и испытала после гибели мужа.

Моя жизнь кардинально изменилась во всём.

🚩Некоторые люди идут не на тебя целиком, а на определённую версию тебя. И это тоже очень важно понять. Человек может прийти к тебе потому, что ему нравится: «Девушка, которая честно проходит через трудности». Но он не обязательно готов следовать рядом с: «Девушкой, которая изменила свою жизнь и добивается своих целей». То есть человек может быть привязан не к тебе, а к определённому этапу твоей истории. Когда история меняется — ему становится неинтересно. ✔️И это нормально. 🚩Твоя честность может разрушать удобную иллюзию. Например, иллюзию: «Можно хотеть большего, пробовать, ошибаться — и всё равно однажды прийти к результату». Для одних людей это вдохновляет. Но для других — наоборот, тревожно. Потому что тогда уже сложнее объяснять себе: «У меня просто не получится». Твой результат становится доказательством того, что возможно. А возможность иногда страшнее невозможности. 🚩Успех вызывает не только зависть. Там может быть целый спектр чувств: • сравнение себя с тобой; • чувство собственной недостаточности; • раздражение; • страх отстать; • потеря ощущения близости; • восхищение, которое неприятно испытывать; • ощущение, что человек «не дотягивает»; • просто изменение интересов. И самое главное — не пытайся становиться меньше ради сохранения окружения.

https://telegram.me/GiveShareBot?start=memberIn-h-M1GdwFtJzSiZqBfJjonp Если хотите поучаствовать в розыгрыше на йогу Вест в embargo и на дачу богов билетик. То выше ссылка переходи 😍👐

Как я ем с брекетами под подходящую музыку 😂👐

🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Друзья, если вам нравится мой контент и вы хотите поддержать развитие канала, буду благодарна за любую помощь. Ваши лайки, комментарии и даже небольшие пожертвования помогают мне продолжать работать и помогает каналу расти делать материалы ещё лучше. Карта привязана к моему номеру: 89515211288 сбер, Ксения Сергеевна. К В комментириях банка можете написать 🌱подарок🌱 Сумма любая, хоть рубль это тоже обмен🤗 Во благо 💚