𝕂𝕒𝕜 𝕧 𝕥𝕦𝕞𝕒𝕟𝕖
Open in Telegram
Границы только в твоей голове🤫 По рекламе - https://t.me/maksonchikadmin ✍️
Show more1 928
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '24
May '24
+1
in 0 channels
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+84
in 2 channels
Get PRO
October '23
+8 042
in 14 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | +1 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
| 2 | А вы ведёте личный дневник?📓 | 0 |
| 3 |  Ведение дневника - не пустая трата времени.
Во-первых, письмо от руки помогает тренировать ваш мозг.
Во-вторых, привычка постоянно излагать свои переживания и эмоции на бумаге помогает осознавать проблему, а это уже 50% её решения.
В-третьих, это помогает настроить внутренний диалог с самим собой и расставить все мысли по полочкам.
Ещё важно правильно его вести☝🏻
Отмечайте проблемы, анализируйте, пишите не только о переживаниях, но и о счастливых моментах. И не забывайте о безопастности - это важно. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы доступ к вашим записям имели только вы, ведь там должна быть только правда. | 0 |
| 4 | Всем хеллоу🙋🏼♀️
После длительного перерыва потихоньку начну снова выкладывать посты. Но теперь здесь будет не только психология, но и моя жизнь.
Кому интересно - оставайтесь, тут вам рады🌞
Коротко о главном: перерыв связан с такой проблемой, как депрессия.
Кто понимает, о чём я, и у кого был такой же печальный опыт - отзовитесь.
Давайте поддержим друг друга в комментариях.
Ведь ментальном здоровье, как оказалось, очень важно☝🏻
Как в тумане
#психическиерасстройства | 0 |
| 5 | 🧹
Как в тумане | 0 |
| 6 | 💭
Как в тумане | 0 |
| 7 | 😌
Как в тумане | 0 |
| 8 | 🤪
Как в тумане | 0 |
| 9 | ☝🏻
Как в тумане | 0 |
| 10 | 🦉
Как в тумане | 0 |
| 11 | 🙃
Как в тумане | 0 |
| 12 | 😼
Как в тумане | 0 |
| 13 | 😌
Как в тумане | 0 |
| 14 | 🌞
Как в тумане | 0 |
| 15 | 🙃
Как в тумане | 0 |
| 16 | Созависимые отношения — это отношения, где два человека обоюдно зависимы и подчинены друг другу: эмоционально, психологически и физически. Они стремятся контролировать действия, эмоции и чувства друг друга, позволяя таким же образом влиять и на свою жизнь.
Вот 5 признаков таких отношений:
1) Жертвование собственными потребностями: один партнер отдает приоритет потребностям и желаниям другого, часто игнорируя свои собственные.
2) Потребность контроля: один партнер часто пытается контролировать другого, его действия и решения.
3) Сильная зависимость от одного партнера: один из партнеров может чувствовать себя беспомощным и неспособным принимать собственные решения без согласия другого.
4) Нереалистические ожидания: один партнер может иметь нереалистические ожидания относительно другого.
5) Чувство вины и обязательство: один партнер может часто чувствовать себя виноватым и обязанным удовлетворить потребности другого, даже если это в ущерб собственному благополучию.
Как в тумане | 0 |
| 17 | 🌿
Как в тумане | 0 |
| 18 | Антимония - это | 0 |
| 19 | 🥰
Как в тумане | 0 |
| 20 | ☝🏻
Как в тумане | 0 |
