ADHD & Fun | СДВГ и мемы

Непримиримый манифест СДВГ по отношению к «Ты недостаточно стараешься» СДВГ – ВЕСКАЯ ПРИЧИНА, и я устала притворяться, будто у меня хватает энергии соответствовать недостижимым идеалам, лишь бы окружающие были спокойны. Это не какое-то легкое недомогание, а расстройство на всю жизнь. • Когда я прошу повторить вопрос, только чтобы ответить на него, прервав на полуслове – это, может, и забавно. Зато разбить машину так, что страховка не покроет ремонт, и все из-за проблем с концентрацией внимания и импульсивностью, – уже совсем не смешно. • Нет ничего веселого или прикольного в том, чтобы десятилетиями страдать от хронического недосыпа, когда вставать нужно в шесть утра, а мой организм не дает заснуть раньше трех ночи. В итоге я не сплю сутками, а потом закидываюсь горстями снотворного, которое все равно не работает. • Я забываю, как нужно ходить, пользоваться лестницей или выполнять любые «подсознательные» действия прямо во время движения, и могу потерять мысль посреди предложения в любом разговоре. • Я постоянно отстаю в учебе и карьере, теряю деньги – потому что не могу соблюдать установленные сроки. • Могу набрать килограмм десять, не в силах перестать есть, – и сбросить их в течение нескольких месяцев, заморив себя голодом, так как вечно забываю о приемах пищи. • Выйти из любой зависимости становится невероятно сложно, и иногда эта зависимость – единственное, что вообще держит тебя в живых. • Навязчивые мысли и реакции превращают любую неприятную ситуацию в точку невозврата, после которой жизнь никогда не будет прежней. В итоге развиваются ПТСР, панические расстройства и сильная тревожность. • У меня повышенная чувствительность к свету, звукам, текстурам, запахам и вкусам. Большинство людей все еще думает, будто СДВГ – это «смотри, белка!»: маленькое неудобство, а не угрожающая проблема, какой может обернуться расстройство. Я скоро с ума сойду от этой идеологии вытаскивания себя из болота "за волосы", когда люди вроде меня изначально родились не в том болоте, из которого можно выбраться. Черт возьми, судя по ощущениям, у меня и волос-то нет, чтобы за них можно было тащить. Собственный мозг кажется настолько чуждым, что сними о нем кто-нибудь фильм, Сигурни Уивер запросто могла бы там сыграть. Ист.: Reddit

Ну как-то так... #fun@adhdfun

Ошибочный диагноз СДВГ: Состояния с совпадающими симптомами 🤯🤯🤯 Все ваши симптомы указывают на СДВГ: Вам трудно усидеть на месте. Вы с трудом выполняете указания, чувствуете себя забывчивым и неорганизованным. Вы даже можете легко выходить из себя. Это может быть СДВГ. Есть также вероятность, что вам поставили неправильный диагноз. ⚠️ СДВГ НЕ ГИПЕРДИАГНОСТИРУЕТСЯ, НО ЧАСТО МОЖЕТ БЫТЬ НЕПРАВИЛЬНО ДИАГНОСТИРОВАН. 🧠 Почему стоит об этом задуматься? СДВГ является одним из наиболее часто ошибочно диагностируемых расстройств во всем мире. Исследование, проведенное на Тайване, выявило сильное влияние возраста на распространенность диагноза СДВГ, при этом результаты показывают, что случаи СДВГ у детей младшего возраста выше по сравнению с детьми старшего возраста всего на один месяц. Эти результаты показывают, что диагноз СДВГ может быть чрезмерным для детей младшего возраста в школе из-за факторов зрелости и развития нервной системы. Кроме того, использование ЛС для лечения людей с ошибочно диагностированным СДВГ нанесло бы значительный вред пациенту. Борьба с ошибочным диагнозом СДВГ во всем мире должна стать глобальным приоритетом здравоохранения; нескольких долгосрочных последствий можно было бы избежать, если бы ошибочный диагноз СДВГ не был распространен во всем мире. 🧠 Расстройства, похожие на СДВГ 💬 Тревожность. Вы часто беспокоитесь о школе, работе или других важных для вас вещах. Вы можете испытывать стресс, усталость и напряжение. У вас могут быть проблемы со сном. 💬 Пограничное расстройство личности. При этом состоянии вам трудно контролировать свои эмоции. У вас могут быть сильные приступы гнева, депрессии и тревоги, которые продолжаются часами или днями. ПРЛ может привести к таким проблемам, как импульсивное поведение, низкая самооценка и проблемы в отношениях. 💬 ОВР Вы можете спорить или часто злиться, вести себя агрессивно по отношению к людям или животным, портить имущество, лгать или красть вещи. Люди с ОВР часто выходят из себя и обвиняют других в собственных ошибках. 💬 Гипотиреоз. Когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, у вас может быть "туман в голове", проблемы с памятью, проблемы с концентрацией внимания или сном. 💬 Нарушения обучаемости. Вам трудно усваивать или использовать новую информацию, даже если вы очень умны. Вам может быть трудно уделять внимание, выполнять задания или быть организованным. 💬 Расстройства настроения. Если у вас БАР, вы чувствуете себя очень энергичным и счастливым в течение некоторого времени, а затем впадаете в депрессию. Это может затруднить работу или хорошую успеваемость в школе. 💬 Шизофрения. Это психическое заболевание может привести к проблемам с вниманием и контролем эмоций. Вы также можете совершать поступки, которые обычно не совершаете. 💬 Злоупотребление психоактивными веществами. Проблемы в школе или на работе, плохая память и плохое мышление - вот лишь некоторые симптомы злоупотребления. 💬 Тики и синдром Туретта. При тиках вы часто подергиваетесь, дергаетесь или издаете резкие звуки. Вы можете громко повторять слова или звуки, часто моргать, неконтролируемо двигать руками или ногами. 🧠 Другие состояния, похожие на СДВГ 💬 Обезвоживание. 💬 Нарушения сна. 🧠 Получение правильного диагноза - Неврологи - Психиатры Они попытаются выяснить, вызваны ли ваши симптомы СДВГ, другим заболеванием или и тем, и другим. Они должны подсчитать симптомы СДВГ у пациента, посмотреть, как человек ведет себя в повседневной жизни, подумать обо всех других возможных диагнозах и собрать историю жизни пациента. (прим. адм.: в илеале диагноз не ставят за 1 поход к врачу) Они должны собирать информацию от школ, родителей, учителей, членов семьи и пациента. Врачи, не соблюдающие эти правила, рискуют поставить неверный диагноз. Если у вас диагностирован СДВГ и другое заболевание, врач поможет вам решить, какое из них лечить в первую очередь. #ADHD@adhdfun

Недиагностированный или нелеченный/неуправляемый СДВГ говорит: "Завтра наступит день, когда я наконец-то встану, сделаю то, что должно быть сделано, и начну жить полной жизнью", и вы каждый раз искренне верите в это, пока однажды не обнаруживаете, что вам уже 30. #fun@adhdfun

Немного юмора #fun@adhdfun

На самом деле генетические данные позволяют предположить, что СДВГ никогда не был механизмом выживания, поскольку частота генетических вариантов, связанных с СДВГ, постепенно снижалась в популяции в течение десятков тысяч лет.

Пс. Стивен Винсент Фараоне (клинический психолог-исследователь, изучающий СДВГ в течение трех десятилетий) #fun@adhdfun

Общенациональное исследование населения Швеции подтверждает связь между СДВГ и более низким ростом у детей и подростков, но предполагает, что стимулирующие препараты не являются фактором Часто сообщаемый риск, связанный с лечением СДВГ, — это снижение роста. Но что, если бы СДВГ был связан со снижением роста даже при отсутствии лекарств?  Вероятность того, что люди с диагнозом СДВГ будут значительно ниже нормального роста (150-165 против 173-185 см), оставалась одинаковой (примерно на 55 % выше) среди почти 30 000 участников обеих когорт. Вероятность того, что люди с СДВГ будут ниже ростом, чем обычно, после принятия стимулирующей терапии в Швеции не увеличилась по сравнению с тем, что было до ее принятия. Среди родных братьев и сестер вероятность того, что дети с диагнозом СДВГ будут ниже ростом (более 90 000 участников) или значительно ниже ростом (более 77 000 участников), составила статистически значимые 14% и 18%, соответственно. Авторы пришли к выводу:

Результаты показывают, что СДВГ связан с более низким ростом. На популяционном уровне эта связь присутствовала как до, так и после того, как лекарства от СДВГ стали доступны в Швеции. Связь между СДВГ и ростом частично объяснялась пренатальными факторами, сопутствующей психиатрической патологией, низким СЭС (социально-экономическим статусом) и общей семейной предрасположенностью к СДВГ.

#news@adhdfun

Проблема 😔

Синдром когнитивного отключения 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 часть вторая 🧠 Социальное поведение Во многом симптомы CDS противоположны симптомам гиперактивно-импульсивного или комбинированного СДВГ: вместо гиперактивности, экстравертности, навязчивости, чрезмерной энергичности и стремления к риску люди с CDS рассеянны, вялы, интроспективны и мечтательны. Они чувствуют себя «как в тумане» и кажутся «не в себе». Во всех исследованиях была модель сдержанности и социальной замкнутости во взаимодействии со сверстниками. Их типично застенчивый характер и медленная реакция часто ошибочно интерпретируются другими как отстраненность или незаинтересованность. Во взаимодействии социальных групп люди с CDS могут игнорироваться и пренебрегаться. Люди с классическим СДВГ с большей вероятностью будут отвергнуты в таких ситуациях из-за их социальной навязчивости или агрессивного поведения. 🧠 Дефицит внимания Лица с симптомами CDS могут демонстрировать качественно иной вид дефицита внимания, который более типичен для настоящей проблемы с обработкой информации; например, плохая концентрация внимания на деталях или способность быстро отличать важную информацию от неважной. Напротив, у людей с СДВГ больше трудностей с сохранением внимания и действиями для достижения целей в сочетании с нарушением сопротивления реагированию на отвлекающие факторы. В отличие от CDS, люди с классическим СДВГ имеют проблемы с торможением , но не испытывают трудностей с выбором и фильтрацией сенсорной информации. Некоторые думают, что CDS и СДВГ вызывают разные виды невнимательности: в то время как люди с СДВГ могут привлечь внимание, но не могут поддерживать его с течением времени, люди с CDS, похоже, испытывают трудности с привлечением внимания к конкретной задаче. 🧠 Лечение ⚠️ CDS является клинически значимым, поскольку многочисленные клинические исследования показали, что он плохо реагирует на метилфенидат ⚠️ Согласно исследованиям, для эффективного лечения может использоваться атомоксетин. 🧠 Критика В медицинском и научном сообществе возник значительный скептицизм относительно того, действительно ли CDS, который в настоящее время считается «кластером симптомов», существует как отдельное расстройство. Некоторые отвергают или считают, что это отдельная группа симптомов СДВГ (например, гиперактивность, импульсивность или невнимательность). #ADHD@adhdfun

Синдром когнитивного отключения. 🤯🤯🤯 часть первая 🧠 Что такое синдром когнитивного отключения? Синдром когнитивного отключения (CDS), (ранее это состояние называлось вялый когнитивный темп (SCT)) - представляет собой уникальный набор симптомов, отличающихся от симптомов невнимательности СДВГ, которые, по-видимому, независимо связаны с нейропсихологическими и психосоциальными последствиями в сообществе специфичных для СДВГ. CDS не является официальным диагнозом. По мнению ученых в этой области, он достиг порога доказательности и признания в качестве отдельного синдрома. 🧠 Это разные состояния, которые могут протекать вместе/отдельно. ⚠️ Исследование 2018 года показало связь между CDS и определенными частями лобных долей, отличающуюся от классической нейроанатомии СДВГ. Хотя CDS и связано с вниманием, оно отличается от СДВГ. СДВГ и CDS часто объединяют, поскольку оба классифицируются как «расстройства внимания». Однако внимание и концентрация — это разные вещи, и, следовательно, внимание и трудности с концентрацией также различаются. В отличие от СДВГ, который является результатом недостаточного исполнительного функционирования и саморегуляции, CDS проявляется проблемами возбуждения, дезадаптивной дневной мечтательности и ориентированного или избирательного внимания (выделение важного и неважного в информации, которую необходимо быстро обработать), в отличие от плохого упорного или устойчивого внимания, торможения и саморегуляции. В образовательных учреждения CDS имеет тенденцию приводить к снижению точности работы, а СДВГ снижает производительность. Изначально считалось, что CDS встречается примерно у каждого третьего человека с невнимательной формой СДВГ, что это психиатрическая ошибка, и что он несовместим с гиперактивностью. ⚠️ Новые исследования показали, что это расстройство может быть коморбидным с СДВГ, а также встречаться у людей без СДВГ. Поэтому некоторые психиатры рассматривают его как отдельное психическое расстройство. ⚠️ CDS также может возникать как сопутствующее заболевание СДВГ в 30–50%, что приводит к значительно более серьезным нарушениям, чем когда любое из состояний возникает отдельно. ⚠️ Если CDS и СДВГ сосуществуют вместе, проблемы усугубляются: Люди с обоими расстройствами (СДВГ + CDS) имели более высокий уровень нарушений и невнимательности, чем взрослые только с СДВГ, и чаще не состояли в браке, не работали или были на инвалидности. CDS в одиночку также присутствует в популяции и может быть довольно опасным в образовательных и профессиональных условиях, даже если он не так сильно мешает, как СДВГ. CDS независимо оказывает негативное влияние на функционирование: - снижение качества жизни, - повышенный стресс - суицидальное поведение, - более низкий уровень образования - социально-экономический статус 🧠 Симптомы CDS - Склонность к дневным мечтаниям - Легко путается или туманно мыслит - Невнимательность или невнимательность к окружающей обстановке - Кажется, что мысли находятся где-то в другом месте - Пусто смотрит в пространство - Малоактивный, медлительный - Вялость или снижение энергичности - Проблемы с бодрствованием - Сонливый или сонный вид - Погружается в собственные мысли - Апатичный или замкнутый, менее активный. - Теряет ход мыслей или когнитивный набор - Не так быстро или точно обрабатывает информацию. 🧠 Почему людям с CDS ошибочно ставят диагноз СДВГ? Медицинские работники могут ошибочно принять ваше поведение и склонности за симптомы СДВГ, поскольку CDS еще не является общеизвестным явлением. Кроме того, многие очевидные симптомы СДВГ являются замаскированными симптомами CDS. #ADHD@adhdfun

Люди с СДВГ пытаются восстановить в памяти события своего дня, чтобы определить, ели ли они сегодня и пили ли воду #fun@adhdfun

Держите мем для хорошего настроения (Давно ещё, когда были силы делала своими лапками ❤️) #fun@adhdfun

СДВГ и ложь 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨 🧠 Почему люди с СДВГ могут лгать или преувеличивать Импульсивность часто играет роль в том, почему люди с СДВГ лгут. Стоит отметить, что люди с СДВГ вполне способны быть честными. В некоторых случаях они могут быть СЛИШКОМ честными для некоторых общественных стандартов. Тем не менее, у некоторых людей с СДВГ может выработаться привычка лгать, которая для некоторых может стать формой компульсивной лжи 🧠 Причины, по которым люди с СДВГ могут лгать: 💬 Трудности в общении Некоторые симптомы СДВГ могут имитировать ложь, например, плохая коммуникабельность и невнимательность. 💬 Низкая самооценка Некоторые люди с СДВГ могут бороться с низкой самооценкой, используя ложь, чтобы укрепить свой образ в глазах других. 💬 Ложь как механизм преодоления трудностей и переполняющих их эмоций: Ложь может быть защитным механизмом, чтобы оградить себя от критики, особенно когда приходится сталкиваться с последствиями импульсивного поведения. 💬 Импульсивные обещания: Импульсивность СДВГ может заставлять людей давать обещания, не задумываясь о последствиях и своей способности их выполнить. 💬 Это требует меньше энергии: Сказать ложь может быть намного проще, чем обдумать свои мысли и чувства и создать спланированный ответ. 💬 Это интереснее (дофамин) 💬 Они забывают о случившемся: СДВГ также может влиять на память и внимание, заставляя людей забывать детали разговоров или событий. 💬 Чувство стыда за импульсивное поведение: Ложь, чтобы скрыть или спрятать свое поведение. 🧠 Последствия лжи для людей с СДВГ - Конфликты в личных отношениях - Профессиональные последствия - Юридические проблемы - Негативное влияние на самооценку - Чувство вины - Социальная изоляция - Внутреннее беспокойство #ADHD@adhdfun

"У всех есть такие проблемы". Нет, легко отвлекаться на телефоны и СМИ - это не гребаный СДВГ, знаете, что это такое? - жить всю жизнь с ощущением, что ты дефектный и сломанный - чувствовать себя неудачником, даже если ты стараешься НАСТОЛЬКО сильно, что сжигаешь себя дотла, потому что этого недостаточно, чтобы идти в ногу с нейротипичным темпом мира. - ненавидеть себя за то, что буквально, ФИЗИЧЕСКИ не можешь делать вещи - даже те, которые любишь! - когда близкие называют тебя лжецом, потому что ты что-то не сделал, что-то забыл или что-то испортил - "Просто сделай это, в чем проблема! Просто не забудь!" - злиться из-за самой глупой вещи так, что кажется, будто вы физически готовы взорваться, но при этом не можете даже выразить этот гнев, потому что на вас накричат или накажут за это. - в связи с предыдущим пунктом, также имея способность к эмоциональной регуляции, как гребаная капуста - ваши способности функционировать настолько непоследовательны, что вы уже ни хрена себе не доверяете - каждый день приходится бороться с 25 миллиардами ментальных барьеров, чтобы сделать самые простые, блядь, действия - застревание в глубокой гиперфокусировке на чем угодно, но только не на том, что вы должны делать, и паника с каждым мгновением, когда вы не можете вырвать себя из нее и сделать продуктивное дело. - отсутствие чувства времени и либо постоянное опоздание, либо слишком раннее появление везде, потому что тебя так задолбала твоя временная слепота, что ты теперь везде успеваешь намного раньше, чем нужно - нулевая самооценка. Ебаный ноль. - когда тебе говорят "смирись" или "все не так уж плохо, хватит ныть" - когда тебя беспокоят сенсорные вещи, иногда до такой степени, что тебя обливает бензином. - просто ненависть к себе за то, что ты существуешь. -ох, а еще над тобой издеваются и ненавидят за твои "странные навязчивые идеи", и тебе приходится слышать что-то вроде "хватит говорить о [гиперфиксация], всем плевать!". И список можно продолжать и продолжать, я могу продолжать его бесконечно. Я так зол на это дерьмо, и НЕ начинайте с того, как плохо названо это гребаное состояние, "дефицит внимания" - это наша самая маленькая гребаная проблема. (Кроме того, у всех разный опыт, я просто говорю о своем личном опыте - ничего страшного, если вы к нему не относитесь! Это не делает вас недействительным как нейродивергентную личность. Не забывайте заботиться о себе❤️) Ист.: Tumblr #mental_health@adhdfun

#fun@adhdfun

СДВГ и РПП 💊 TW❗️: может стриггерить ⚠️ У людей с СДВГ риск развития РПП почти в четыре раза выше, чем у их сверстников ⚠️ Эксперты говорят, что люди с СДВГ могут быть более подвержены РПП из-за синдрома дефицита вознаграждения ⚠️ Исследования также утверждают, что между СДВГ и РПП существует генетическая связь. 🧠 Общие проблемы с питанием у людей с СДВГ включают следующее: - Необычный график: частые перекусы и сладкие продукты, вместо здоровой пищи. Подобное питание характерно для людей с компульсивным перееданием. - Строгие диеты: для уменьшения симптоматики СДВГ, подобная внимательность характерна и для людей с анорексией. - Чувствительность к пище: люди с СДВГ остро осознают вкус, запах и ощущения еды (деление на "плохую" и "хорошую" еду) - Сенсорная обработка: у многих людей, страдающих СДВГ, обычно наблюдаются нарушения интероцептивного восприятия (нарушена способность регулировать сигналы голода) 🧠 Булимия и СДВГ ⚠️ Девочки с СДВГ почти в шесть раз чаще страдают булимией, чем их сверстницы Люди с СДВГ могут с трудом противостоять импульсу к перееданию, поскольку импульсивность является отличительной чертой СДВГ. После того как приступ закончится, им может показаться, что очищение - это единственное решение. 🧠 Компульсивное переедание и СДВГ Импульсивность играет определенную роль, поскольку людям с СДВГ может быть трудно удержаться от вкусных продуктов. Но исследования также говорят, что у некоторых людей с СДВГ необычная реакция мозга на еду, что делает их еду более полезной, чем для других. Эти люди могут есть, потому что им это доставляет огромное удовольствие. 🧠 Анорексия и СДВГ Связь между анорексией и СДВГ не так ясна и хорошо изучена, как связь с другими РПП. Но мы знаем, что некоторые люди с СДВГ страдают сенсорной чувствительностью, которая обычно ассоциируется с аутизмом. Они испытывают сильную реакцию отвращения к некоторым продуктам, которые нравятся другим. Легко понять, как это может привести к ограничению в еде и анорексии. #ADHD@adhdfun

Выбери своего бойца. BTW/существо с СДВГ #fun@adhdfun

ПРОДОЛЖЕНИЕ СДВГ и зонирование 🥳 💬 Наиболее распространенными признаками являются: - потеря памяти об определенных событиях - чувство оторванности от собственных чувств и мыслей или даже ощущение того, что то, что вас окружает, не является реальным или искажено, включая других людей - пробелы в своих воспоминаниях в отношении определенных периодов времени - трудности с запоминанием личной информации, событий, вещей, которые произошли, или людей, которых они встречали. - ощущение себя другим человеком, внетелесные переживания, ощущение, что они или мир вокруг них нереальны (так называемая дереализация) и эмоциональное отчуждение от реальности. 💬 Физические симптомы включают: - ощущение головокружения или ощущение, что сердечный ритм сильнее и быстрее, чем обычно, или ощущение небольшой боли или ее отсутствие. 💬 Психологические симптомы диссоциативных расстройств также разнообразны, в зависимости от типа расстройства, а также его тяжести: - ощущение необычных голосов в голове - «застревание» в фантазиях, которые кажутся более ощутимыми, чем реальный мир - интенсивные яркие воспоминания и искаженный образ жизни. чувство времени. Они также могут быть связаны с другими психологическими расстройствами, такими как тревога и депрессия. 🧠 Диссоциативные расстройства чаще всего связаны с травмой, так как же они связаны с СДВГ? Связь заключается в том, что травма и СДВГ тесно связаны между собой. У типично развивающихся детей, переживших травму, могут развиться симптомы, похожие на СДВГ. Хотя травма и СДВГ могут вызывать сходные симптомы, важно отметить, что травма не вызывает СДВГ. Один из способов отличить эти два заболевания - если вы начинаете лечиться от травмы, и симптомы проходят, то, скорее всего, они были вызваны травмой. Если же они остаются, то более вероятно, что это СДВГ. И наоборот, люди с СДВГ могут быть более склонны к травмам - либо в результате того, что они стали мишенью для издевательств или жестокого обращения из-за своих симптомов СДВГ, либо из-за негативного опыта, связанного с этими симптомами. #ADHD@adhdfun

СДВГ и "зонирование" 🤪 🧠 Почему люди с СДВГ часто отключаются? Отключение внимания - распространенный основной симптом СДВГ невнимательного типа, когда ваш мозг непроизвольно переключает внимание с текущей задачи. Это происходит из-за различий в связях между сетями мозга, которые определяют, на чем вы должны (или хотите) сосредоточиться. Одна из этих областей мозга известна как сеть режима по умолчанию, и она отвечает за "уплывание" в дневные грезы и воображаемые сценарии. На эту область мозга также негативно влияют травмы, что означает, что для людей с СДВГ, подвергшихся травматическим событиям или сильному стрессу, "отключаться" станет еще легче. 🧠 Что такое "зонирование"? "Зонирование"/Отключение - это неформальный термин, используемый для обозначения ситуации, когда наш мозг перестает обращать внимание на текущую задачу. Наиболее распространенные примеры, связанные с "зонированием", - это проблемы с фокусировкой, рассеянность или дневная мечтательность. Для людей с СДВГ это может быть случай, когда мы чувствуем себя потерянными в настоящем моменте, потому что наш мозг находится в другом месте. Это может произойти в середине разговора или когда нам нужно сосредоточиться на текущей задаче, но мы не можем, потому что уже думаем о чем-то другом. Продолжительность "зонирования" у разных людей с СДВГ различна. Она может длиться секунды, минуты или даже часы. И обычно мы не сразу замечаем, что уже вышли из этого состояния, пока кто-то не скажет нам об этом или мы не вернемся в реальность. 🧠 Что заставляет людей "зонировать" помимо СДВГ? 💬 Недостаток сна. 💬 Стресс. 💬 Скука. 💬 Депрессия. Люди с депрессией могут испытывать трудности с концентрацией внимания и в результате могут "отключаться". 💬 Лекарства Некоторые лекарства, такие как седативные средства или АД, могут вызывать сонливость и мешать сосредоточиться. 💬 Травма головного мозга или определённые заболевания 🧠 Диссоциация vs. "Зонирование" Диссоциация — это термин, охватывающий широкий спектр расстройств, при которых люди справляются со стрессом или травмой, мысленно «убегая» от реальности. Человек может чувствовать себя оторванным от своих мыслей, чувств, воспоминаний и окружения. Это может происходить по-разному и в разной степени. В диссоциации человек может полностью осознавать свое окружение, но чувствовать себя отстраненным от ситуации. ⚠️ "Зонирование" считается формой диссоциации, но обычно оно относится к мягкому концу спектра и не развивается как реакция на травму. Человек с СДВГ может "отключиться" во время разговора, деловой встречи или во время занятий. Со стороны это может выглядеть так же, как диссоциация, если наблюдать за человеком с СДВГ. Однако человек с СДВГ, вероятно, активно думает или смотрит на что-то и, возможно, не испытывает диссоциации от окружения или от самого себя в той же степени, что и человек с диссоциативным эпизодом. 🧠 Расстройства психического здоровья, связанные с диссоциативными расстройствами. У людей, страдающих диссоциативными расстройствами, очень часто также проявляются признаки: - депрессии - тревоги - ПТСР - ПРЛ - СДВГ 🧠 Симптомы диссоциации Важно знать, что каждый человек может испытывать диссоциацию по-разному, поскольку существует большое разнообразие симптомов этого конкретного психического процесса. #ADHD@adhdfun