pp_secrets

КУЛИЧИК без дрожжей, получился очень пышный, полезный и с хорошим бжу для стройной фигуры👍 КБЖУ на 100г:⁣ 198kkal 10.8/7.7/21.2⁣ _________________⁣ 🍜Ингредиенты:⁣ ✅ Мука 90г⁣ ✅ Масло слив. 20г⁣ ✅ Яйцо С1 3шт.⁣ ✅ Творог брикет 100г⁣ ✅ Разрыхлитель 1ч.л.⁣ ✅ Подсластитель по вкусу⁣ ✅ Цукаты 35г (сухофрукты)⁣ .⁣ Украшение:⁣ ✅ Глазурь⁣ ✅ Посыпка⁣ .⁣ 👨‍🍳Готовим:⁣ Хорошо смешиваем в ёмкости масло (комнатной температуры), яйца, творог, подсластитель (венчиком или миксером). Далее добавляем муку, разрыхлитель и цукаты (можно изюм и т.д), замешиваем тесто (получается густое). Выкладываем в форму (у меня радиус 10) и выпекаем при 160° в течение 40-45минут (я выпекал в центре на нижнем нагреве) всегда ориентируюсь на свою духовку. Остужаем и наносим глазурь с посыпкой 🤗⁣ .⁣ Варианты глазури:⁣ 1. Готовая глазурь (у меня)⁣ 2. 1 белок, 100г сах.пудры, пару капель лим.сока. Соединить и взбивать блендером 10 минут.⁣ _________________⁣ 👉 Очень жду ваши комментарии 🥰⁣ Как вам такой рецептик? .⁣ Автор видео @pp_foodpro

КОСМИЧЕСКИЕ ЯЙЦА⁣ Этот способ влюбил нас в себя. Даже наша мама, которая всегда была предана луковой шелухе, решила в этом году красить яйца именно так.⁣ ⁣ Итак, сохраняйте супер сложный рецепт! Заливаем чай каркаде кипятком, добавляем ложку уксуса и опускаем в получившийся раствор вареные яйца. Эмммм....Это всё 😉 Просто, правда?⁣ ⁣ Чем дольше яйца будут лежать в чае, тем насыщенней получится цвет.⁣ ⁣ Еще нюанс: когда будете доставать яйца, на них может быть такая "пленочка" что ли. Не пугайтесь, яйцо высохнет, и все будет в ажуре!⁣ ⁣ Ну классные же яйца получились? Космические такие, все разные! Нам прям очень 😃.⁣ .⁣ ⁣ Лентяюшки наши дорогие, раскрывайте свои секреты и умения. Как яйца красите обычно? Делитесь своими способами в комментариях, это будет полезно ну просто ВСЕМ нам! Благодарим!⁣ #красимяйца #пасхальныеяйца #яйца #крашеныеяйца #яйцо⁣ Автор: @leniviy_kulinar

ПП ХАЧАПУРИ или ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ называйте как хотите, но готовить это нужно обязательно!🤤 ⠀ Автор рецепта и видео: @masha_fom . Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊 . Что нужно: (тесто) 100гр творога 5% 50гр муки (пшеничной/рисовой) 1 яйцо Соль 1/2 чл разрыхлителя (начинка) 50гр творога 50гр сыра 1 желток ⠀ Как готовить: Для теста смешать творог, белок, муку, разрыхлитель и соль Смазать пергамент каплей масла Сформировать форму хачапури Запекать 15мин на 200°С Пока приготовить начинку: просто смешать творог и сыр Выложить начинку на хачапури Сверху желток (если любишь желток жидкий - добавляй его за 2 минуты до готовности) Запекать 10мин на 200°С ⠀ Как вам?😍

Шоколадный торт без выпечки на 110 ккал🔥 ⠀ ✔️КБЖУ на 100 гр: 110/10/2/13 На весь тортик выходит около 600 ккал и 52 гр белка! ⠀ Ингредиенты: ⠀ Для теста: ▪️Банан спелый — 150 гр ▪️Яйцо среднее — 1 шт ▪️Натуральный йогурт — 2 ст.л или 50 гр ▪️Какао порошок — 15 гр ▪️Молотая овсянка или овсяная мука — 40 гр + разрыхлитель 1/2 ч.л ⠀ Для крема: ▪️Творог в брикете 0-5% — 180 гр ▪️Йогурт натуральный — 60 гр ▪️Сах/зам по вкусу (у меня эритрит 30 гр) ▪️Ванильный экстракт ⠀ Приготовление: ⠀ 1️⃣ Для теста просто взбить в блендере банан, яйцо и йогурт до полной однородности, просеять какао, овсяную муку и разрыхлитель, перемешать. ⠀ 2️⃣ Жарить панкейки диаметром 10-12 см на сухой сковороде под крышкой. У меня вышло 5 штук. Остудить. ⠀ 3️⃣ Для крема смешать творог, йогурт, ваниль и сах/зам, можно также блендером, а можно протереть через сито. ⠀ 4️⃣ Собрать тортик, чередуя корж-крем-корж. Оставить на ночь в холодильнике, с утра украсить по вкусу. . Автор рецепта: @vera.food.life

Шоколадный ПП Чизкейк без выпечки! ☺️ На 100 гр.~94 ккал. 👌 _____________________ Мягкая банановая основа и нежная шоколадная начинка! Бесподобное лёгкое лакомство! 🥰 ____________________ Ингредиенты: Основа: 🔹Мука рисовая- 40 гр. 🔹Разрыхлитель-1/2 ч.л. 🔹Какао- 10 гр. 🔹Банан-100 гр. 🔹Яйцо-1 шт. 🔹Молоко- 50 гр. 🔹Подсластитель по вкусу (мне вполне хватило сладости от банана) Начинка: 🔹Творог мягкий- 370 гр. 🔹Кефир- 40 гр. 🔹Какао- 30 гр. 🔹Желатин- 10 гр. 🔹Вода- 50 гр. 🔹Подсластитель (у меня сироп-60 гр.) ____________________ А теперь займёмся приготовлением 👩‍🍳 1. Желатин залить водой на ~30 минут для набухания. После чего растопить на водяной бане или в микроволновке (15-20 сек.) до полного растворения. 2. Основа: банан размять вилкой, добавить все остальные ингредиенты, тщательно перемешать, перелить в форму и поставить в микроволновку 750 Вт/4 мин. 3. Начинка: все ингредиенты смешать, выложить на основу и поставить в холодильник на пару часов. Автор: @vkusno_u_oli_telega

ОЧЕНЬ🔥СОЧНАЯ, 🥰нежная и 🤤вкусная сливочно-🧀сырная запеканка с курицей, брокколи и черри! by @alia_diachenko_pp⁣ ⁣ КБЖУ на 100 грамм = 106,7/10,9/5,5/3,4⁣ ⁣ ———⁣ Мои хорошие🤗 если вам не сложно, оставьте один цветочек 🌻🌷💐🌼🌸🌺🌾 в комментарии, чтобы я вас всех видела❤️⁣ ———⁣ ⁣ Ингредиенты:⁣ Куриная грудка 350 грамм⁣ 🥦 300 грамм⁣ Черри 300 грамм⁣ Сливки 10% 200 мл⁣ Яйца 5 шт.⁣ Сыр 45% 100 грамм⁣ Чеснок 3 з.⁣ Соль, перец⁣ ⁣ 1. Выкладываем в форму кусочки куриного филе, брокколи, черри, 🧄. Посыпаем солью и перцем.⁣ 2. Соединяем сливки, яйца, хорошо перемешиваем, добавляем тертый 🧀, перемешиваем и заливаем нашу грудку с овощами.⁣ 3. Отправляем в духовку на 50-60 минут при 180 градусах.⁣ ⁣ Приятного аппетита❤️

ШОКОЛАДНЫЙ ТРАЙФЛ С ВИШНЕЙ (ПП)🍒⁣ ⠀⁣ Автор рецепта и видео: @batonobelka⁣ .⁣ Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️⁣ .⁣ ⠀⁣ Десерт получается очень нежный, шоколадный с ароматной вишней и сливочным кремом.⁣ ⠀⁣ ⠀⁣ БИСКВИТ (форма 16 см):⁣ 📝 2 яйца, 100 грамм кефира, 60 грамм муки, 20 грамм какао, 5 грамм разрыхлителя, подсластитель по вкусу.⁣ ⠀⁣ 1️⃣ Белки оделяем от желтков. Взбиваем до крепких пиков.⁣ 2️⃣ В другой чашке смешиваем желтки и кефир, взбиваем до пышной пены.⁣ 3️⃣ Добавляем муку с разрыхлителем, какао, подсластитель, перемешиваем и аккуратно вводим белки, тщательно все перемешиваем и отправляем в разогретую духовку на 25-30 минут на 180 градусов.⁣ Остужаем.⁣ ⠀⁣ ⠀⁣ ВИШНЕВЫЙ СЛОЙ:⁣ 📝 150 грамм вишни замороженной, 20 грамм воды, 1,5-2 столовые ложки кукурузного крахмала, подсластитель по вкусу.⁣ ⠀⁣ 4️⃣ Выкладываем замороженную вишню в сотейник, добавляем воды, подсластитель, доводим до кипения и варим на среднем огне 5 минут.⁣ 5️⃣ Затем добавляем кукурузный крахмал, ждём когда закипит и варим ещё 1 минуту, постоянно помешивая. Остужаем.⁣ ⠀⁣ КРЕМ:⁣ 📝 250 грамм мягкого творога, 100 грамм риккота лайт (или обычный творожный сыр), подсластитель по вкусу.⁣ ⠀⁣ 6️⃣ В чашке смешиваем все ингредиенты, перемешиваем до однородности.⁣ ⠀⁣ ПРОПИТКА: 20-30 грамм воды ＋ 2 чайные ложки вишневого варенья без сахара (можно заменить на мед, добавить просто подсластителя, можно использовать молоко ＋ подсластитель)⁣ ⠀⁣ СБОРКА:⁣ 7️⃣ Берём остывший бисквит и рвём его на небольшие кусочки, бисквит можно разделить на 2-3 слоя, не делайте слишком высокий слой. Пропитываем бисквит кисточкой.⁣ 8️⃣ Выкладываем половину крема на бисквит и хорошенько промазываем. Выкладываем вишневую начинку, равномерно распределяем и снова смазываем все кремом.⁣ 9️⃣ Убираем трайфл в холодильник на 3-4 часа, лучше на ночь.⁣ ⠀⁣ ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ:⁣ 📝 60 грамм шоколада, 30 грамм молока.⁣ ⠀⁣ 🔟 Растопить все в сотейнике или микроволновке до однородной консистенции.⁣ 1️⃣1️⃣ Залить шоколадной глазурью трайфл и убрать в холодильник ещё на 30 минут - 1 час.⁣ ⠀⁣ Украшаем и наслаждаемся 😻⁣ ⠀⁣ Как вам рецепт?⁣ КБЖУ на 100 грамм 167/7/6/19

👇👇👇

😬стрёмненько…⁣ ⁣ Дорогие, у кого есть кошки? Отзовитесь👇❤️⁣ ⁣ ⁣ Автор Tiktok: reut_olesya /IG: @olesyareut⁣ Все права принадлежат автору ✍🏽

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ⁣⁣⁣ by @litvinova.food⁣ ⁣ 🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣ - 4 маленькие свеклы⁣⁣⁣⁣ - 1 крупный апельсин⁣⁣⁣⁣ - 100 гр сыра Фета⁣⁣⁣⁣ - листья салата или руккола⁣⁣⁣⁣ Для заправки:⁣⁣⁣⁣ - 50 мл оливкового масла⁣⁣⁣⁣ - сок половины апельсина⁣⁣⁣⁣ - 1 ч.л зернистой горчицы⁣⁣⁣⁣ 🔹Приготовление:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1. Свеклу запекаем в духовке с растительным маслом и солью. У меня была небольшая, я запекала 20 минут при 220 градусах. 2. Пока готовится свекла смешиваем оливковое масло, сок апельсина и горчицу. По желанию можно добавить молотый перец или любимые специи.⁣⁣⁣⁣ 3. Далее нарезаем Фету и апельсин, не забудьте очистить его от косточек и кожуры. К этому моменту моя свекла была готова, я остудила, очистила ее и нарезала кубиком.⁣⁣⁣⁣ 4. Далее нарвала в миску немного салата, выложила на него свеклу, сыр, апельсин и залила заправкой.⁣⁣⁣⁣ 5. Солить салат не нужно, достаточно соленого вкуса сыра. Получается очень вкусно и свежо! Можно ещё посыпать кедровым или грецким орехом, если хочется.⁣⁣⁣⁣

АВОКАДО-КРЕМ 🥑 Можно есть ложками 🤤 by @vasilymishlen⁣ ⠀⁣ Я всегда благодарна вашей поддержке лaйкoм❤️❤️❤️⁣ Ингредиенты:⁣ - авокадо 2шт⁣ - кешью 100гр⁣ - базилик 1 веточка⁣ - сок 1/2 лимона⁣ - соль 1ч.л⁣ - чеснок сушенный 0,5ч.л⁣ - перец черный 0,5ч.л⁣ Приятного аппетита 🤗⁣ ⠀⁣ Кешью замочить на 1 час ⏰⁣ ⠀⁣ Кому понравился пост ,оставьте , пожалуйста, ＋ в комментариях😇

МЕКСИКАНСКИЙ ГУАКАМОЛЕ 😋 by @tanyapropropro⁣ Сохраняй рецепт!⁣ ⁣ Авокадо - 4-5 Штук⁣ Луковица - 1 Штука (шалот)⁣ Свежая зелень - 1 Пучок⁣ Лимон - 0.5 Штуки⁣ Соль - По вкусу⁣ Перец - По вкусу⁣ Оливковое масло - 2-3 Ст. ложек⁣ ⁣ ⁣ Кому понравился ,оставьте , пожалуйста, ＋ в комментариях😇⁣ ⁣

🥗 САЛАТ С ТУНЦОМ by @irinka_baksi⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ Мои дорогие 🤗 если вы увидели этот рецепт, поставьте в комментах любой смайл, пожалуйста - мне важно знать, кто видит рецепты ❤⁣⁣⁣⁣ Последнее время я полюбила тунец и начала с ним экспериментировать. Придумала вот такой салатик, мне он показался очень вкусным, поэтому срочно делюсь рецептом с Вами.⠀⁣⁣⁣ Сохраняйте рецепт и пробуйте готовить, буду очень рада🤗⠀⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ Ингредиенты:⠀⁣⁣⁣ 1️⃣ Сыр твердый - 50 гр.⠀⁣⁣⁣ 2️⃣ Яйцо варёное - 2 шт.⠀⁣⁣⁣ 3️⃣ Зелёный горошек - 100 гр.⠀⁣⁣⁣ 4️⃣ Тунец консервированный - 150 гр.⠀⁣⁣⁣ 5️⃣ Пекинская капуста - 0,5 качана⠀⁣⁣⁣ 6️⃣ Сметана - 2 ст.л.⠀⁣⁣⁣ Соль по вкусу⠀⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ Приготовление:⠀⁣⁣⁣ 1. Всё нарезаем и добавляем тунец, горошек, сметану, соль и смешиваем.⠀⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ Готово. Присели и поели⠀⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ ⁉️ А Вы пробовали тунец? Нравится или не очень?

Этот рулет покорил моё сердце❤️‍🔥 by @natalia_kotsur⁣ ⁣ Поставьте, пожалуйста лайк, чтобы этот рецепт увидели больше людей❤⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Не совсем ПП, но очень классная идея)⁣ ⁣ Ингредиенты⬇️⁣ ⠀⁣ ✅Картофель 900 гр⁣ ✅Шампиньоны 250 гр⁣ ✅Грудка куриная 1 шт⁣ ✅Лук 1 шт⁣ ✅Яйцо 2 шт⁣ ✅Мука 3 ст. л.⁣ ✅Сметана 2 ст. л.⁣ ✅Сыр 80 гр⁣ ✅Соль по вкусу⁣ ⠀⁣ Картофель натираем на крупной тёрке и отжимаем😃. Солим, перчим, добавляем 2 яйца и 3 ложки муки. Перемешиваем, выкладываем на противень тонким слоем и запекаем 20 минут при 180 градусах. Главное, используйте пергаментную бумагу или силиконовый коврик👌.⁣ ⠀⁣ Делаем начинку из лука, грудки, грибов и сметаны. Соль, перец по вкусу🔥.⁣ ⠀⁣ Кладём начинку на запечённый картофель, сворачиваем в рулет и отправляем в духовку ещё минут на 10. Затем посыпаем сыром и ещё на 5 минут в духовку👍😻.⁣ ⠀⁣ Кто оценил пост ,оставьте , пожалуйста, ＋ в комментариях😇

ДОМАШНИЙ ТОНКИЙ ЛАВАШ ИЗ 4-Х ИНГРЕДИЕНТОВ🥖⁣ КБЖУ на 1 шт ~ 129/3/2/25⁣ ⠀⁣ Ингредиенты:⁣ - 200 г муки⁣ - 1 ч.л. соли⁣ - 100 мл кипятка⁣ - 10 мл растительного масла⁣ ⠀⁣ Приготовление:⁣ 1. К муке добавляем соль, перемешиваем и делаем углубление в центре. Вливаем кипяток, растительное масло и замешиваем мягкое, эластичное тесто.⁣ 2. Заворачиваем в пакет и оставляем на 30 минут.⁣ 3. После этого снова вымешиваем и делим тесто на 6 частей.⁣ 4. Каждую часть максимально тонко раскатываем по диаметру сковороды.⁣ 5. Выкладываем тесто на хорошо разогретую СУХУЮ сковороду и готовим с 2-х сторон.⁣ 6. Чтобы лаваш оставался мягким - складываем его друг на друга, при этом каждый раз обильно смазывая водой. Также, каждый раз, плотно закрываем пищевой плёнкой и накрываем полотенцем.⁣ ⠀⁣ Автор: @yummy_pp_lera⁣ ⠀⁣ 🙋‍♀️Дорогие, если Вам понравился рецепт, пожалуйста, напишите какой-нибудь комментарий, например, «спасибо» или просто любой смайлик. Так этот рецепт увидят больше подписчиков, а для меня это очень важно!⁣

⁣🥗 САЛАТ С ПЕЧЕНЫМ БАКЛАЖАНОМ И ГОРЧИЧНО-МЕДОВОЙ ЗАПРАВКОЙ⁣ ⠀⁣ Ингредиенты:⁣ - Баклажан⁣ - Черри⁣ - Руккола⁣ - Кинза⁣ - Грецкий орех⁣ - Брынза (сербская брынза или Фета)⁣ - 1-2 ст л соевого соуса⁣ - 3 ст л. ол. масло, 1 чл мягкой дижонской горчицы, лимонный сок и 1 чл мёда⁣ ⠀⁣ Приготовление:⁣ 1. Нарезаем баклажан, поливаем 1 ст ол масла, соевым соусом, перемешиваем и отправляем в духовку при 190° на 15-20 минут.⁣ 2. Грецкий орех промыть высушить и подсушить на сковородке.⁣ 3. Салатницу отправляем баклажан, помидорки черри, зелень, сербскую брынзу грецкий орех.⁣ 4. В ёмкости смешиваем оливковое масло, дижонскую горчицу, лимонный сок и мёд.⁣ 5. Заправляем салат, перемешиваем и наслаждаемся.⁣ P.S. Зелень можно заменить на любой салат, салат будет ещё вкуснее если добавить в него печёный перец.⁣ ⠀⁣ Автор: @di_licious_me⁣ ⠀⁣ 🙋‍♀️Дорогие, если Вам понравился рецепт, пожалуйста, напишите какой-нибудь комментарий, например, «спасибо» или просто любой смайлик.