♡ more selflove, babygirl

судя по моей последней здесь, записи, проветриваться я угнала куда-то на другой конец света 🤭 хотелось бы, конечно, но нет… всё в тех же широтах средней полосы России, всё в том же климате с небом глубокого оттенка серой дымки и пыльным асфальтом, который уже буквально требует белоснежного покрытия, ведь диссонанс между джингл беллсом с экранов гаджетов и витрин магазинов и «голым», не одетым в красивое зимнее, городом, немножко сводит с ума… в общем, готова подписать петицию на снеговые тучи над головами и снежинки, приземляющиеся прямо на наши ресницы! уже очень хочется вот этого всего💔 а теперь к главному: мамочки, с праздником! долго писать не буду, потому что в двух словах описать эту роль просто невозможно… но ваш труд это то, что даёт возможность нашему миру быть! он конечно всякий, разный, но преимущественно все-таки хороший… и вы знаете, благодаря кому❤️

загадка из последних 4х дней сегодня, наконец, случилось поспокойнее… у детей никаких доп.занятий и тренировок и это просто Аллилуйя! кто также целый день за рулём - поймёт о чем я) /ну разок только в противоположный конец города смотаться пришлось/ в час дня я уже была дома и думаю такая «бааа! так я на сегодня всё? клаааас» собралась спокойно заняться тем, что придёт в голову - домашними или своими делами будет видно… там как пойдёт и что вы думаете? все это время, не выбросившие энергию дети (вот эти вот миленькие девочки, по мнению большинства) с обеда до вечера 1287 раз выдали «мам! мам! мам! мам! мам! мам! мааам! мааааааааам!…» во всех тональностях своего голосового диапазона к вечеру, не выдержала и я: - Саша, Аня!!😠 как это, блин, работает? вот, у вас есть целый большой и умный папа и он также отлично вам подскажет и расскажет, но почему всю тысячу раз обращаетесь только ко мне? аааа?!!! 😠 и в этот момент наш папа, хихикая (поняла по интонации) кричит из кабинета «маааааам» 😠😠😠 все. я поехала из дома. надо проветриться

Результаты розыгрыша: Победитель: 1. Эльмира (1833477599)

что я там говорила на днях? для новогоднего настроения ещё рано? ну ну… забудьте я, похоже, переобуваюсь 🫣

рецепт утра, который нам нужен>> выпроводить из дома всех детей/мужей и позавтракать наедине с собой. очень хорошо в тарелке: скрембл из 2х яиц + немного овощей/зеленушки + хумус + 2 бутерброда с ветчиной из индейки на десерт сырок и йогуртовые палочки, но я наелась и до них не дошла, ведь белок/клетчатка и сложные углеводы в основной пище насытили так хорошо, что потребность заесть чем-то сладким снижается до минимума кстати, состав и вкус хлеба на высоте👌

«Легко любить того, кого легко любить. Легко восхищаться ребенком, когда им легко восхищаться» * разумеется, речь не только о детях

слууушайте… что вспомнила детство. один из вечеров. усаживаю родителей и брата на диван, а сама устраиваюсь напротив, в некой конструкции из стульев и покрывал, которые вместе образуют что-то вроде сцены кукольного театра, за ширмой которой я и нахожусь в окружении кукол/игрушек и прочих важных реквизитов. начинается театральное представление имени маленькой меня😊 ох!! какой полёт фантазии! какая экспрессия! в конце - овации и быть может даже незамысловатая награда) щастье, ну! а ведь я совсем забыла про этот фрагмент своего детства, пока на днях не увидела такую короткую зарисовку… увидела и провалилась. провалилась не только в воспоминания, но и в настоящее пространство добрых мыслей МамУля - талантливая мама, которая рассказывает о классном для детей и не только: * учит вкусному * показывает домашний хэндмэйд * собирает стильные подборки для себя и детей смотрю, как они наряжаются с дочкой на пару и не могу сдержать улыбки… ну такие они хорошие 🙏 вам тоже советую) пусть хорошего будет больше

знаете эти тяжеленные рюкзаки младшеклассников, в которых то ли слон спрятался, то ли стройматериалы на все случаи жизни хранятся? таких у нас 2. на каждую девчонку по центнеру учебников собираемся в школу и Аня, которая по утрам всегда, как муха после долгой спячки, надевала сегодня на себя всё в произвольном порядке… сначала куртка > потом рюкзак на плечи и лишь потом приступила к ботинкам… ноша перевесила хрупкое детское тело и ребёнок совершил внезапный кувырок назад. Анька громко хохочет, вовсю барахтает в воздухе руками и ногами, но попытки перевернуться не приносят результата… остановилась, вздохнула, говорит: - чёт тяжело - Ань, то ли ещё дальше будет! молодец мать. приободрила 😳

вместо осенней хандры - осенняя атмосфера… - что для этого нужно? - «тёплые ритуалы» * вытащи из закромов или купи новый мягкий плед и кинь его на диван/кресло/кровать… чтобы он был под рукой и можно было прямо за секунду укутаться в любой момент, когда тело попросит тепла * создай своими руками композицию из свеч или просто расставь их по разным уголкам дома. также уже очень даже можно добавить в интерьер гирлянды с жёлтыми огонёчками или домики/поезда и прочие фигурки со светящимися элементами) чаще выключай основной верхний свет и наполняй дом вот таким тёплым точечным освещением… очень оно имеет приятный эффект отключения психики от тревожных, несущихся ворохом в голове, мыслей * купи для дома самые нежные носочки, например, из ангорки… ножки будут петь тебе оды, а тело в целом отзовётся приятной негой от такого комфорта * попробуй каждый вечер заваривать себе тёплые напитки: тыквенный латте, витаминный чай с ягодами или даже просто тёплое молоко с мёдом. оно, кстати, ещё и мягко подготовит вас ко сну * ну и готовь почаще домашнюю выпечку: яблочную, вишневую, шоколадную и ещё какую угодно (на канале её очень много) перестань париться из-за калорий и отруби уже вечный калькулятор в голове. если не будешь уплетать в однушку, а накормишь близких и угостишь друзей - поверь, калории вообще не засчитаются👌 в комментариях бонус - наши с вами любимые вкусные минивидео🙏

товарищи женщины, доброе утро! у меня к вам серьёзный разговор: а что всё… полный джингл беллз у всех начинается, да?

всем особо чувствительным лучше отойти от экрана! сим видео объявляю: делегирование домашних дел на маленьких человеков, которых мы растим годами, днями и ночами - очень даже реализуемо на дворе воскресенье и мы с мужем просто сидим, попиваем кофий с печеньем, пока мелкие наводят порядки считаю, как мать, я уже удалась 🤭

Дарим три книги с иллюстрациями Антона Ломаева! А именно, три книжных шедевра, которые украсят вашу домашнюю библиотеку: «Щелкунчик» «Кот в сапогах» «Снежная королева» Условия самые простые: 1️⃣Подписаться на наши каналы: Декрет! Камера! Мотор! more selflove, babygirl Анютина мама 2️⃣Нажать кнопку «участвовать» 3️⃣Ждать результатов уже в следующую пятницу! Желаем удачи!

Хоспаде, кто бы знал как уже достали советы из каждого утюга «это нельзя, то нельзя, мука вредная, картошка зло…» блин, да ничего не зло, если не жрать все подряд и не быть жутко задроченным на тему запретов! хочешь булочки - да пожалуйста, ешь булочки) например, эти шпинатные - которые в сочетании с допами в виде сыра, рыбки, мяса или даже овощей, как сделала в этот раз я (баклажаны с пореем на сковородке быстро вжух вжух затушила) -насытят белком и полезными жирами -зарядят витаминами -помогут надолго утолить голод •360 гр творога •250-300 гр муки •1 ч.л. разрыхлителя •3 яйца •упаковка шпината (у меня 125 гр) •0,5 ч.л. соли •в чашу с мукой всыпать разрыхлитель и затем заложить все ингредиенты в одну посуду. хорошо пройтись по ним блендером, лучше тем, что с чашей (у меня погружной и потому выходит чуточку неудобнее) •тесто должно быть довольно густым (в видео показываю кусочек - оно прям тянучее) •мокрыми руками отщипывать порцию и формировать бублик (сначала колбаску, потом соединять концы) •выложить на пергамент. можно посыпать семечками/кунжутом/тмином. убрать в хорошо разогретую духовку на 170 градусов •через 15 минут смазать схватившиеся булочки молочком и поставить обратно ещё на 15-20 минут готово👌

- булки для пользы? - легко👌

кстати, вдогонку к предыдущему… столичные жители и истинные ценители урбан лайф, вы вообще молодцы! уметь, а главное хотеть жить постоянно в среде большого мегаполиса - навык классный и точно помогающий во многом 💯 начиная от возможностей образования/просвещения/социализации, без которой как ни крути, во многих сферах далеко не уедешь и заканчивая фоновым регулярным вовлечением в культурный код и развитие города, а как следствие - умение выдержать, а быть может где-то и самому задать ритм голосу города. я, короче, это очень классно и вот этими качествами в вас, искренне восхищаюсь! серьезно! не исключено даже, что слегка завидую (по белому, конечно)) но про себя давно поняла - насколько сильно это вот всё мне откликается, настолько же сильно я тут же нуждаюсь в тишине, своей обособленной территории, подальше от большинства людей и поближе к уединению. вряд ли это социофобия, но элементы отшельнической жизни, мне точно по душе… такие мы все можем быть разные и это нормально вот.

а я ж так ничего о поездке и не написала… хотя, что тут писать? Москва, такая, знаете… нарядная, роскошная, непоколебимая женщина! при полном параде, на шпильках и словно только только из салона, раздаёт жару и смотрит свысока… любуешься, но в мыслях уже стремишься скорее в свой город и дом: ни грамма не помпезный, но очень сильно уютный, будто скроенный исключительно для твоей души одним словом, столица - загляденье🥰ну а мы полюбовались и хватит, надо порядки да красоту в своих местах наводить