♡ more selflove, babygirl
Open in Telegram
Заходи и оставайся 🤍 здесь о любви к себе через простые вещи дом, рецепты, жизнь и обычные будни для связи @katya_s_m
Show more1 790
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-4730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '26
February '26
+14
in 0 channels
January '26
+17
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 0 channels
Get PRO
November '25
+112
in 3 channels
Get PRO
October '25
+40
in 1 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+20
in 0 channels
Get PRO
July '25
+41
in 1 channels
Get PRO
June '25
+49
in 0 channels
Get PRO
May '25
+59
in 1 channels
Get PRO
April '25
+60
in 0 channels
Get PRO
March '25
+55
in 2 channels
Get PRO
February '25
+368
in 2 channels
Get PRO
January '25
+95
in 2 channels
Get PRO
December '24
+190
in 13 channels
Get PRO
November '24
+265
in 6 channels
Get PRO
October '24
+218
in 13 channels
Get PRO
September '24
+117
in 4 channels
Get PRO
August '24
+125
in 3 channels
Get PRO
July '24
+69
in 1 channels
Get PRO
June '24
+77
in 2 channels
Get PRO
May '24
+223
in 18 channels
Get PRO
April '24
+179
in 14 channels
Get PRO
March '24
+270
in 20 channels
Get PRO
February '24
+204
in 12 channels
Get PRO
January '24
+416
in 3 channels
Get PRO
December '23
+331
in 4 channels
Get PRO
November '23
+193
in 10 channels
Get PRO
October '23
+285
in 3 channels
Get PRO
September '23
+577
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 February | +1 | |||
| 27 February | 0 | |||
| 26 February | +1 | |||
| 25 February | +1 | |||
| 24 February | +1 | |||
| 23 February | +1 | |||
| 22 February | 0 | |||
| 21 February | 0 | |||
| 20 February | 0 | |||
| 19 February | 0 | |||
| 18 February | 0 | |||
| 17 February | 0 | |||
| 16 February | +1 | |||
| 15 February | +1 | |||
| 14 February | +2 | |||
| 13 February | 0 | |||
| 12 February | 0 | |||
| 11 February | +1 | |||
| 10 February | +1 | |||
| 09 February | 0 | |||
| 08 February | 0 | |||
| 07 February | +1 | |||
| 06 February | 0 | |||
| 05 February | +1 | |||
| 04 February | 0 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | +1 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
+1
судя по моей последней здесь, записи, проветриваться я угнала куда-то на другой конец света 🤭
хотелось бы, конечно, но нет… всё в тех же широтах средней полосы России, всё в том же климате с небом глубокого оттенка серой дымки и пыльным асфальтом, который уже буквально требует белоснежного покрытия, ведь диссонанс между джингл беллсом с экранов гаджетов и витрин магазинов и «голым», не одетым в красивое зимнее, городом, немножко сводит с ума…
в общем, готова подписать петицию на снеговые тучи над головами и снежинки, приземляющиеся прямо на наши ресницы! уже очень хочется вот этого всего💔
а теперь к главному:
мамочки, с праздником!
долго писать не буду, потому что в двух словах описать эту роль просто невозможно… но ваш труд это то, что даёт возможность нашему миру быть! он конечно всякий, разный, но преимущественно все-таки хороший… и вы знаете, благодаря кому❤️
| 2 | загадка
из последних 4х дней сегодня, наконец, случилось поспокойнее… у детей никаких доп.занятий и тренировок и это просто Аллилуйя! кто также целый день за рулём - поймёт о чем я) /ну разок только в противоположный конец города смотаться пришлось/
в час дня я уже была дома и думаю такая «бааа! так я на сегодня всё? клаааас»
собралась спокойно заняться тем, что придёт в голову - домашними или своими делами будет видно… там как пойдёт
и что вы думаете?
все это время, не выбросившие энергию дети (вот эти вот миленькие девочки, по мнению большинства) с обеда до вечера 1287 раз выдали «мам! мам! мам! мам! мам! мам! мааам! мааааааааам!…» во всех тональностях своего голосового диапазона
к вечеру, не выдержала и я:
- Саша, Аня!!😠 как это, блин, работает? вот, у вас есть целый большой и умный папа и он также отлично вам подскажет и расскажет, но почему всю тысячу раз обращаетесь только ко мне? аааа?!!! 😠
и в этот момент наш папа, хихикая (поняла по интонации) кричит из кабинета «маааааам»
😠😠😠
все. я поехала из дома.
надо проветриться | 1 639 |
| 3 | Результаты розыгрыша:
Победитель:
1. Эльмира (1833477599) | 426 |
| 4 |  что я там говорила на днях? для новогоднего настроения ещё рано?
ну ну… забудьте
я, похоже, переобуваюсь 🫣 | 1 518 |
| 5 |  +8No text... | 2 |
| 6 |  +4рецепт утра, который нам нужен>>
выпроводить из дома всех детей/мужей и позавтракать наедине с собой. очень хорошо
в тарелке:
скрембл из 2х яиц + немного овощей/зеленушки + хумус + 2 бутерброда с ветчиной из индейки
на десерт сырок и йогуртовые палочки, но я наелась и до них не дошла, ведь белок/клетчатка и сложные углеводы в основной пище насытили так хорошо, что потребность заесть чем-то сладким снижается до минимума
кстати, состав и вкус хлеба на высоте👌 | 1 319 |
| 7 | «Легко любить того, кого легко любить. Легко восхищаться ребенком, когда им легко восхищаться»
* разумеется, речь не только о детях | 1 012 |
| 8 |  +4слууушайте… что вспомнила
детство. один из вечеров. усаживаю родителей и брата на диван, а сама устраиваюсь напротив, в некой конструкции из стульев и покрывал, которые вместе образуют что-то вроде сцены кукольного театра, за ширмой которой я и нахожусь в окружении кукол/игрушек и прочих важных реквизитов.
начинается театральное представление имени маленькой меня😊 ох!! какой полёт фантазии! какая экспрессия! в конце - овации и быть может даже незамысловатая награда) щастье, ну!
а ведь я совсем забыла про этот фрагмент своего детства, пока на днях не увидела такую короткую зарисовку… увидела и провалилась. провалилась не только в воспоминания, но и в настоящее пространство добрых мыслей
МамУля - талантливая мама, которая рассказывает о классном для детей и не только:
* учит вкусному
* показывает домашний хэндмэйд
* собирает стильные подборки для себя и детей
смотрю, как они наряжаются с дочкой на пару и не могу сдержать улыбки… ну такие они хорошие 🙏 вам тоже советую) пусть хорошего будет больше | 1 075 |
| 9 | знаете эти тяжеленные рюкзаки младшеклассников, в которых то ли слон спрятался, то ли стройматериалы на все случаи жизни хранятся?
таких у нас 2. на каждую девчонку по центнеру учебников
собираемся в школу и Аня, которая по утрам всегда, как муха после долгой спячки, надевала сегодня на себя всё в произвольном порядке… сначала куртка > потом рюкзак на плечи и лишь потом приступила к ботинкам…
ноша перевесила хрупкое детское тело и ребёнок совершил внезапный кувырок назад. Анька громко хохочет, вовсю барахтает в воздухе руками и ногами, но попытки перевернуться не приносят результата…
остановилась, вздохнула, говорит:
- чёт тяжело
- Ань, то ли ещё дальше будет!
молодец мать. приободрила 😳 | 724 |
| 10 |  +1вместо осенней хандры - осенняя атмосфера…
- что для этого нужно?
- «тёплые ритуалы»
* вытащи из закромов или купи новый мягкий плед и кинь его на диван/кресло/кровать… чтобы он был под рукой и можно было прямо за секунду укутаться в любой момент, когда тело попросит тепла
* создай своими руками композицию из свеч или просто расставь их по разным уголкам дома. также уже очень даже можно добавить в интерьер гирлянды с жёлтыми огонёчками или домики/поезда и прочие фигурки со светящимися элементами) чаще выключай основной верхний свет и наполняй дом вот таким тёплым точечным освещением… очень оно имеет приятный эффект отключения психики от тревожных, несущихся ворохом в голове, мыслей
* купи для дома самые нежные носочки, например, из ангорки… ножки будут петь тебе оды, а тело в целом отзовётся приятной негой от такого комфорта
* попробуй каждый вечер заваривать себе тёплые напитки: тыквенный латте, витаминный чай с ягодами или даже просто тёплое молоко с мёдом. оно, кстати, ещё и мягко подготовит вас ко сну
* ну и готовь почаще домашнюю выпечку: яблочную, вишневую, шоколадную и ещё какую угодно (на канале её очень много) перестань париться из-за калорий и отруби уже вечный калькулятор в голове. если не будешь уплетать в однушку, а накормишь близких и угостишь друзей - поверь, калории вообще не засчитаются👌
в комментариях бонус - наши с вами любимые вкусные минивидео🙏 | 930 |
| 11 | Voice message | 687 |
| 12 | Voice message | 1 |
| 13 | товарищи женщины, доброе утро!
у меня к вам серьёзный разговор:
а что всё… полный джингл беллз у всех начинается, да? | 663 |
| 14 |  +4No text... | 1 |
| 15 |  всем особо чувствительным лучше отойти от экрана!
сим видео объявляю:
делегирование домашних дел на маленьких человеков, которых мы растим годами, днями и ночами - очень даже реализуемо
на дворе воскресенье и мы с мужем просто сидим, попиваем кофий с печеньем, пока мелкие наводят порядки
считаю, как мать, я уже удалась 🤭 | 879 |
| 16 |  Дарим три книги с иллюстрациями Антона Ломаева!
А именно, три книжных шедевра, которые украсят вашу домашнюю библиотеку:
«Щелкунчик»
«Кот в сапогах»
«Снежная королева»
Условия самые простые:
1️⃣Подписаться на наши каналы:
Декрет! Камера! Мотор!
more selflove, babygirl
Анютина мама
2️⃣Нажать кнопку «участвовать»
3️⃣Ждать результатов уже в следующую пятницу!
Желаем удачи! | 887 |
| 17 |  +4Хоспаде, кто бы знал как уже достали советы из каждого утюга «это нельзя, то нельзя, мука вредная, картошка зло…»
блин, да ничего не зло, если не жрать все подряд и не быть жутко задроченным на тему запретов! хочешь булочки - да пожалуйста, ешь булочки) например, эти шпинатные - которые в сочетании с допами в виде сыра, рыбки, мяса или даже овощей, как сделала в этот раз я (баклажаны с пореем на сковородке быстро вжух вжух затушила)
-насытят белком и полезными жирами
-зарядят витаминами
-помогут надолго утолить голод
•360 гр творога
•250-300 гр муки
•1 ч.л. разрыхлителя
•3 яйца
•упаковка шпината (у меня 125 гр)
•0,5 ч.л. соли
•в чашу с мукой всыпать разрыхлитель и затем заложить все ингредиенты в одну посуду. хорошо пройтись по ним блендером, лучше тем, что с чашей (у меня погружной и потому выходит чуточку неудобнее)
•тесто должно быть довольно густым (в видео показываю кусочек - оно прям тянучее)
•мокрыми руками отщипывать порцию и формировать бублик (сначала колбаску, потом соединять концы)
•выложить на пергамент. можно посыпать семечками/кунжутом/тмином. убрать в хорошо разогретую духовку на 170 градусов
•через 15 минут смазать схватившиеся булочки молочком и поставить обратно ещё на 15-20 минут
готово👌 | 797 |
| 18 |  - булки для пользы?
- легко👌 | 687 |
| 19 | кстати, вдогонку к предыдущему…
столичные жители и истинные ценители урбан лайф, вы вообще молодцы! уметь, а главное хотеть жить постоянно в среде большого мегаполиса - навык классный и точно помогающий во многом 💯 начиная от возможностей образования/просвещения/социализации, без которой как ни крути, во многих сферах далеко не уедешь и заканчивая фоновым регулярным вовлечением в культурный код и развитие города, а как следствие - умение выдержать, а быть может где-то и самому задать ритм голосу города. я, короче, это очень классно и вот этими качествами в вас, искренне восхищаюсь! серьезно! не исключено даже, что слегка завидую (по белому, конечно)) но про себя давно поняла - насколько сильно это вот всё мне откликается, настолько же сильно я тут же нуждаюсь в тишине, своей обособленной территории, подальше от большинства людей и поближе к уединению. вряд ли это социофобия, но элементы отшельнической жизни, мне точно по душе…
такие мы все можем быть разные
и это нормально
вот. | 683 |
| 20 |  +4а я ж так ничего о поездке и не написала… хотя, что тут писать?
Москва, такая, знаете… нарядная, роскошная, непоколебимая женщина! при полном параде, на шпильках и словно только только из салона, раздаёт жару и смотрит свысока… любуешься, но в мыслях уже стремишься скорее в свой город и дом: ни грамма не помпезный, но очень сильно уютный, будто скроенный исключительно для твоей души
одним словом, столица - загляденье🥰ну а мы полюбовались и хватит, надо порядки да красоту в своих местах наводить | 734 |
