Глянец по Фрейду
Авторское медиа о психологии Модно о важном: как найти призвание, построить счастливые отношения, научиться слышать и проявлять себя Автор Ольга Балабанова, клинический психолог, психоаналитический бизнес-коуч Партнерство/Консультации @OlgaBalabanova
Show more495
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-7230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Дорогие подписчики и подписчицы! Знаю, что 90% моей аудитории — прекрасные девушки.
Сегодня у меня настроение отойти на шаг в сторону от психологи и внести в ленту красоту, моду и ощущение праздника.
По такому поводу сделаю камингаут:
я шопоголик и неистово люблю красивые и необычные вещи.
Новогодние коллекции заставляют мое сердце биться быстрее, а кошелек — нервничать.
Нашла невероятную красоту, которую создают наши дизайнеры, и это очень радует. Делюсь с вами моей находкой. Я хочу все! ❤️
А что интересно вы уже присмотрели для новогодних вечеринок? Сдайте свои секретные явки и пароли.
❤ 7
SOS! Alarm! Караул!
Дорогие подписчики, мне очень нужна ваша рекомендация!
Начала записывать модуль-сюрприз для слушателей моей программы и понимаю, что свет и звук плохой. В живых трансляциях это так не ощущается.
Ну да ладно, сюрприз уже не получился, потому что они все дружно увидят этот пост. Но надеюсь, с вашей помощью добьюсь высокого качества аудио и картинки!
Посоветуйте, пожалуйста, хороший микрофон и свет.
С чем вы работаете и довольны, что есть лучшего на рынке и что можно купить вчера сегодня?
👍 5
Repost from КСТАТИ | атмосферная мотивация
Photo unavailableShow in Telegram
Различия в таланте, интеллекте, знаниях несущественны по сравнению с идентичностью человеческой сути, общей для всех людей. Чтобы ощутить эту идентичность, необходимо отвлечься от различий и обратиться к сути человека.
Эрих Фромм
🔥 7👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Мы с вами опередили, что интуиция действует в обход рационального, вне логической аргументации.
Что нужно, чтобы прокачать свою интуицию.
1. Учиться развивать наблюдательность, слушать и слышать себя: чувства, ощущения, сигналы тела.
Если любите медитировать, это прекрасный способ. Если не любите — выделите по часу два раза в неделю, чтобы оставаться наедине с собой, замедлиться, прислушаться к себе и своим мыслям.
2. Запоминать свои чувства, эмоции, ощущения. А лучше — записывать.
Что именно вам нравится, что притягивает, а что отталкивает? Не важно, эти эмоции вызывает человек или место. Главное — первое ощущение.
3. Тренировать насмотренность.
Искусство, кино, фотография. Все это поможет развивать образное и творческое мышление.
4. Менять привычные паттерны поведения и тем самым формировать новые нейронные связи.
Все эти методы помогут вам лучше понимать себя и развивать свою интуицию.
А если хотите быстрее осмыслить те бессознательные процессы, которые управляют траекторией вашей жизни и принятием решений, в январе я планирую открыть запись и одно место для индивидуальной работы.
Пишите в ЛС @OlgaBalabanova для записи в waiting list.
❤ 7👍 6
Эрик Берн, американский психиатр, исследовал интуитивный процесс. Для этого он опросил более 25 тысяч солдат.
Он обнаружил, что интуиция — это способность, которая принадлежит нашему детскому состоянию Я.
Интуиция действует лучше всего, если человек свободен от влияния внутреннего взрослого и внутреннего родителя.
Что это значит? Что на нас не давят родительские, социальные, собственные установки и паттерны. «Это правильно, а это нет. Так надо, ты должен делать так!».
Наш внутренний взрослый со своими сознательными рассуждениями.
Наш внутренний родитель со своими предрассудками и установками.
Когда эти части нашего психического Я начинают на нас наседать, интуиция слабеет, так как ребенок отступает перед этими превосходящими силами.
Сковывая в себе ребенка, мы утрачиваем много полезного — и это не только про интуицию, а вообще про возможность действовать из своих собственных желаний.
Умение чувствовать и слышать себя, декодировать сигналы, которые посылает нам психика и тело, — вот что мы должны стараться развивать в себе.
С латинского интуиция (intuitio) переводится как созерцание.
Нужно не подавлять, а использовать свои интуитивные, эмоциональные способности, сохраняя в то же время рациональность и контакт с реальностью.
Как говорил Фрейд, «все это в высшей степени умозрительно и полно нерешенных проблем, но незачем этого пугаться».
🔥 11
Продолжаем?
Рассказать, что нам нужно для того, чтобы развивать интуицию?
Накидайте 🔥 — и завтра сделаю большой пост.
🔥 12👍 3
Два этапа интуитивного познания:
1. Предчувствие
Под действием каких-либо факторов содержание бессознательного переходит в область предсознательного, начинает обретать форму.
Вероятно, именно в это время начинают совмещаться все данные, явившиеся причиной озарения.
2. Осознание
Мы начинаем видеть предметные очертания и содержание субъекта — уже в сознании. Бессознательная информация трансформируется в предмет, который осознается как часть реальности.
❤ 11👍 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.