Глянец по Фрейду

Вышли вечером на прогулку! Фото в первом комментарии 😄

Дорогие подписчики и подписчицы! Знаю, что 90% моей аудитории — прекрасные девушки. Сегодня у меня настроение отойти на шаг в сторону от психологи и внести в ленту красоту, моду и ощущение праздника. По такому поводу сделаю камингаут: я шопоголик и неистово люблю красивые и необычные вещи. Новогодние коллекции заставляют мое сердце биться быстрее, а кошелек — нервничать. Нашла невероятную красоту, которую создают наши дизайнеры, и это очень радует. Делюсь с вами моей находкой. Я хочу все! ❤️ А что интересно вы уже присмотрели для новогодних вечеринок? Сдайте свои секретные явки и пароли.

SOS! Alarm! Караул! Дорогие подписчики, мне очень нужна ваша рекомендация! Начала записывать модуль-сюрприз для слушателей моей программы и понимаю, что свет и звук плохой. В живых трансляциях это так не ощущается. Ну да ладно, сюрприз уже не получился, потому что они все дружно увидят этот пост. Но надеюсь, с вашей помощью добьюсь высокого качества аудио и картинки! Посоветуйте, пожалуйста, хороший микрофон и свет. С чем вы работаете и довольны, что есть лучшего на рынке и что можно купить вчера сегодня?

#mood_of_the_day

Мы с вами опередили, что интуиция действует в обход рационального, вне логической аргументации. Что нужно, чтобы прокачать свою интуицию. 1. Учиться развивать наблюдательность, слушать и слышать себя: чувства, ощущения, сигналы тела. Если любите медитировать, это прекрасный способ. Если не любите — выделите по часу два раза в неделю, чтобы оставаться наедине с собой, замедлиться, прислушаться к себе и своим мыслям. 2. Запоминать свои чувства, эмоции, ощущения. А лучше — записывать. Что именно вам нравится, что притягивает, а что отталкивает? Не важно, эти эмоции вызывает человек или место. Главное — первое ощущение. 3. Тренировать насмотренность. Искусство, кино, фотография. Все это поможет развивать образное и творческое мышление. 4. Менять привычные паттерны поведения и тем самым формировать новые нейронные связи. Все эти методы помогут вам лучше понимать себя и развивать свою интуицию. А если хотите быстрее осмыслить те бессознательные процессы, которые управляют траекторией вашей жизни и принятием решений, в январе я планирую открыть запись и одно место для индивидуальной работы. Пишите в ЛС @OlgaBalabanova для записи в waiting list.

Эрик Берн, американский психиатр, исследовал интуитивный процесс. Для этого он опросил более 25 тысяч солдат. Он обнаружил, что интуиция — это способность, которая принадлежит нашему детскому состоянию Я. Интуиция действует лучше всего, если человек свободен от влияния внутреннего взрослого и внутреннего родителя. Что это значит? Что на нас не давят родительские, социальные, собственные установки и паттерны. «Это правильно, а это нет. Так надо, ты должен делать так!». Наш внутренний взрослый со своими сознательными рассуждениями. Наш внутренний родитель со своими предрассудками и установками. Когда эти части нашего психического Я начинают на нас наседать, интуиция слабеет, так как ребенок отступает перед этими превосходящими силами. Сковывая в себе ребенка, мы утрачиваем много полезного — и это не только про интуицию, а вообще про возможность действовать из своих собственных желаний. Умение чувствовать и слышать себя, декодировать сигналы, которые посылает нам психика и тело, — вот что мы должны стараться развивать в себе. С латинского интуиция (intuitio) переводится как созерцание. Нужно не подавлять, а использовать свои интуитивные, эмоциональные способности, сохраняя в то же время рациональность и контакт с реальностью. Как говорил Фрейд, «все это в высшей степени умозрительно и полно нерешенных проблем, но незачем этого пугаться».

Продолжаем? Рассказать, что нам нужно для того, чтобы развивать интуицию? Накидайте 🔥 — и завтра сделаю большой пост.

Два этапа интуитивного познания: 1. Предчувствие Под действием каких-либо факторов содержание бессознательного переходит в область предсознательного, начинает обретать форму. Вероятно, именно в это время начинают совмещаться все данные, явившиеся причиной озарения. 2. Осознание Мы начинаем видеть предметные очертания и содержание субъекта — уже в сознании. Бессознательная информация трансформируется в предмет, который осознается как часть реальности.