Здорове тіло це можливо 🤍
Closed channel
Здоровʼя | Харчування - Маша ✨ Telegram-канал про харчування, тренування, саморозвиток, любов до себе та про багато інших корисних тем 💌 Підписуйся ❤️ тут ти дізнаєшся як полюбити себе і стати тією самою - ким мрієш 🔥
Show more5 624
Subscribers
-424 hours
-387 days
-9830 days
Posts Archive
Єдине на що я особисто робила запаси, це на дитяче харчування і на корм для ваших улюбленців, все інше я впевнена буде, але якщо вам спокійніше, дочекайтеся моєї підбірки і робіть корисні якісні запаси ❤️🛒
Тримайтесь як це можливо ❤️🙏🏻🫂 в мене у дідуся сьогодні день народження, а у бабусі 10 вересня, дуже хочу спати, немає сил
Жульєн у лаваші
Інгредієнти
Тонкий лаваш — 2–3 листи
Куряча грудка — 1 шт.
Печериці — 300 г
Ріпчаста цибуля — 2 шт.
Яйця — 2 шт.
Сметана — 100 мл
Твердий сир — 100 г
Сіль і чорний мелений перець — за смаком
Зелень — для подачі
Спосіб приготування
Курячу грудку дрібно наріжте та обсмажте.
Додайте дрібно нарізану цибулю й обсмажуйте ще 2–3 хвилини.
Додайте дрібно нарізані печериці та тушкуйте, доки повністю не випарується вся рідина. Посоліть і поперчіть за смаком.
Лаваш наріжте невеликими квадратами. У кожну комірку форми для мафінів викладіть по два квадрати лаваша, формуючи кошички.
Наповніть кошички готовою начинкою.
Змішайте яйця зі сметаною до однорідності та залийте цією сумішшю начинку.
Зверху посипте натертим твердим сиром.
Випікайте в розігрітій до 190 °C духовці приблизно 15 хвилин, доки сир не розплавиться та не стане золотистим 🔥
