Здорове тіло це можливо 🤍

Якщо буде гарна активність на дитячі суперфуди, зроблю ще перекуси в школу для дітей 🔥

Буде на днях ✅

Зараз у діток почалось навчання і я от думаю зробити таку підбірку, топ 7-10 продуктів суперфудів для дітей 👶🧒 ( звичайні продукти без крабів омарів ), чи є тут мами? Цікаво буде ? 👇🏻💌

✨ Найніжніший паштет із курячої печінки з волоськими горіхами Інгредієнти: куряча печінка — 800 г ріпчаста цибуля — 1 шт. морква — 1 шт. вершкове масло — 50 г сіль, чорний перець — за смаком чебрець — за смаком вершки 33% — 100 мл волоські горіхи — за бажанням Спосіб приготування: Запікайте в розігрітій до 180 °C духовці 30–35 хвилин, доки овочі не стануть м’якими, а печінка повністю не приготується Перекладіть усе в чашу блендера, за бажанням додайте волоські горіхи й подрібніть до однорідної, ніжної консистенції. Остудіть і поставте в холодильник на кілька годин, щоб паштет стабілізувався 🤍

😋 Конвертики з курячим фаршем і моцарелою На 6 шт.: тортилья (65 г) — 3 шт. курячий фарш (із чистого філе) — 300 г моцарела — 90 г грецький йогурт — 45 г сіль і спеції — за смаком Спосіб приготування: Обсмажте курячий фарш на олії зі спеціями та сіллю до готовності. Я додала приправу для курки, чорний перець, часник і орегано. Змочіть тортилью водою з обох боків, розріжте навпіл. Викладіть начинку з курячого фаршу та частину моцарели (трохи сиру залиште для посипання зверху). Загорніть у трикутники, як показано на відео. Змастіть грецьким йогуртом, посипте сиром. У мене залишилося трохи курячого фаршу, тому я виклала його зверху. Запікайте в духовці при 200 °C приблизно 10 хвилин, доки сир не розплавиться, а тортилья не стане золотистою й хрусткою. За бажанням прикрасьте свіжою зеленню. 🤌🏻

Дуже люблю свою роботу, обожнюю проводити консультації, сподіваюсь цим займатися багато багато років 💌 Коли прийшла в більш осознаний вік, зрозуміла що хочу нести користь людям і самій паралельно розвиватися в сфері здоров’я, думаю що я попала на всі 💯, можете посміятись з мене, в 15-16 років я хотіла бути суддею, а потім хотіла лікувати людей гіпнозом, мені було менше 20 років, тому я прощаю себе за такі думки 😂

Доброго ранку, тихого дня, повертаюсь до роботи ❤️ окрім роботи хочу перебрати вже речі на більш теплі, бо в нас так вже холодно 🍁🍂

❌

Уважно обирайте 🙏🏻

Для АТБ дуже непогано ✅

Сьогодні прочитала в тредс що в нашому атб нічого немає, не знаю чесно, або мені щастить, або не знаю, є всё абсолютно

І смішно і грішно

Я більше не буду писати тут нічого за цю тему, якщо прям чогось супер критичного не буде, хочу побажати всім триматися, так буде не завжди, обіймаю кожного українця 🫂❤️🇺🇦

Не хочу вже тут жити якщо чесно

Тихого дня не буде, знову гучно

❗️Щойно у Києві приліт на Правому березі! Прогримів сильний вибух і тепер пожежа. Небо затягує чорний дим. 🇺🇦Реальна Війна | Підписатись