Здорове тіло це можливо 🤍

Все так 😍✅ АТБ ЗНИЖКИ, робіть обов’язково карту АТБ буде ще вигідніше 🔥

Збираюсь по справах, а це чудо лягло до мене 🤍😁

Чашка в сільпо 25 грн

Років 6 7 назад по 50 грн було теж, єдиний продукт на який не росте ціна, смішно і грішно 🥲

А знаєте що саме цікаве, ціни на оренду та ростуть, там де пів року було назад 25, зараз 30, а деякі і 40 ставлять унікуми, де абсолютно все на світлі

Будьте обережні, всім тихої ночі ❤️🙏🏻

Баклажани по-аджарськи, які не відкладуться у вас на боках 😍😍😍 Інгредієнти: Баклажан — 1 шт. Фарш — 250 г Легкий сир — 80 г Цибуля — 70 г Яєчні жовтки — 2 шт. Приготування у відео ❤️

Яєчня з помідорами 😍😍😍 Інгредієнти: Яйця — 4 шт. Цибуля — 1 шт. Болгарський перець — 1 шт. Помідори — 2 шт. Вершкове масло — 50 г Часник — 3 зубчики Томатна паста — 2 ст. л. Зіра — за смаком Чорний мелений перець — за смаком Сіль — за смаком Свіжа зелень — для подачі Приготування: Обсмажте цибулю та болгарський перець до м’якості. Додайте вершкове масло, покладіть нарізані помідори й тушкуйте приблизно 10 хвилин. Додайте подрібнений часник, томатну пасту, трохи води, посоліть, приправте зірою та чорним меленим перцем. Добре перемішайте. Обережно розбийте яйця зверху, намагаючись, щоб жовтки залишилися цілими. Готуйте, доки білок повністю не схопиться. Посипте свіжою зеленню та подавайте гарячою. Найсмачніше їсти, вмочаючи свіжий хліб ❤️

Сьогодні по плану нові рецепти, а також думаю встигну ввечері суперфуди зробити 🔥

2017 рік … я не верю взагалі в це

Якщо зараз ваша дитина відмовляється від «корисної» їжі — не поспішайте хвилюватися. ❤️ Колись я багато курила, пила, харчувалася як доведеться… А сьогодні все зовсім інакше. З віком звички, цінності та пріоритети можуть кардинально змінюватися. Тож дайте дитині час, будьте прикладом і не втрачайте віри. Все налагодиться 🤍

Це ваш нутриціолог в школі, але я показую це не просто так

Якщо буде гарна активність на дитячі суперфуди, зроблю ще перекуси в школу для дітей 🔥