Ольга о психологии

НРАВИТЬСЯ СЕБЕ и ПОМЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ Отзывы участниц курса «Он и Она» скажут больше любых моих дополнений. Но всё же внесу каплю пояснений: любить себя нужно. Но порой сложно и мы просто не умеем это делать. Здесь не нужно полагаться на близких и перекладывать на них за это ответственность. Меняемся, девушки, сами‼️😊 А я вам в этом с радостью помогу ♥️ Для сообщений — @Olga_Mem

ДАЖЕ ФРЕЙД ИЗБЕГАЛ ЭТОГО ВОПРОСА 👀 Есть один вопрос в прихоанализе, который ломает весь каркас жертвы. Именно поэтому его редко задают, а сами «жертвы» не любят. Звучит он как⤵️ А что ты получаешь от своей проблемы? Фрейд считал этот вопрос настолько разрушительным для психики, что некоторые терапевтические школы до сих пор избегают его на начальных этапах работы. Он ломает весь каркас жертвы. Вместо привычного «почему мне так плохо» человек вдруг понимает: часть его психики тайно хочет оставаться в боли. 👉🏼 Потому что в тревоге есть предсказуемость, в усталости есть повод ничего не менять, а в боли есть способ получать внимание и прощение. Большое дело, когда на моих консультациях человек озвучивает вслух, например: — Я не выхожу из депрессии, потому что боюсь потерять внимание близких. — Я держусь за обиду, потому что она помогает чувствовать себя ребенком, мне это нравится. — Я переживаю за всех родных, потому что иначе надо будет думать о себе, а я умею только отдавать другим. Это большой успех, это значит, что мозг готов принять факт, что он сам сотрудничает с болью для выживания. 🙏 Спросите себя, что вам даёт ваша проблема? Что вы не хотите терять, разрешив её? Мозг будет делать всё, чтобы не задавать себе этот вопрос. Потому что он уничтожает привычную логику мира. А освобождение всегда некомфортно — оно требует разрушения иллюзий, на которых мы стоим. Готовы задать себе этот вопрос? Или пока страшно узнать ответ?

Учимся читать людей. Буквально!📚👁️ Сообщение для тех, кто устал отдыхать и хочет пошевелить мозгами в ближайшее время. Друзья мои дорогие, в июле запускаю новый поток курса по физиогномике. У него есть одна особенность. Эта программа буквально меняет ваш взгляд на людей 😌 Вы научитесь считывать характер и намерения человека по его лицу. А это помогает в отношениях, на работе, в переговорах, просто в жизни. 👉🏼 Если вы работаете с людьми или хотите ещё лучше разбираться в людях для личных целях — это обучение для вас. Я регулярно провожу консультации и тренинги в компаниях из сферы недвижимости, в строительных организациях. Запросы поступают через сарафанное радио, руководители просят помочь разобраться с нюансами в коллективе, улучшить переговорные процессы. Физиогномика нам в помощь. 📚После обучения вы будете смотреть на людей иначе: – Опираться не только на первое впечатление. – Считывать скрытые эмоции и мотивы. – Прогнозировать поведение в разных ситуациях. – Выстраивать стратегию общения под каждого человека. 📅 Старт в июле. 👉🏼 Это не маркетинговый ход, а необходимость: работаем в малых группах для максимального погружения и практики, поэтому количество мест ограничено. Готовы научиться читать людей как открытую книгу? Пишите в комментариях или личные сообщения для записи! 😌📚👌🏼

Почему не получается сбросить вес? Вы не ошиблись каналом, это всё ещё блог вашего психолога 😌 И сегодня поделюсь случаем из практики. Несколько месяцев назад ко мне обратился мужчина с запросом на снижение веса. Казалось бы, стандартная ситуация. Но то, что произошло дальше, — яркий пример того, как работает наша психика. Человек хотел похудеть. Но его психика была не готова к тем изменениям, которые начались в жизни. Пространство, люди, события — всё говорило о том, что нужно менять мышление, привычки, поведение. А он продолжал фокусироваться только на весе. 👉🏼 Оказалось, путь к желаемому весу лежал через смену окружения и работы. Но клиент этого не понимал, для него это были случайные сложности. С декабря у него начались панические атаки, события заставляли брать всё больше ответственности, но он продолжал оставаться на том же месте и не делал выводы. ‼️ И вот тут важное: Если человек не понимает сигналы, события будут выпихивать его из зоны комфорта, создавая обстоятельства, которые кажутся безвыходными. На самом деле это значит: человек слишком долго терпел. И страх с тревогой уже начали отражаться на здоровье, теле, поведении, финансах. Благодаря новым методикам, которые я постоянно изучаю и внедряю, мы смогли подойти к проблеме комплексно. Не просто психотехнологии, а работа на уровне бессознательного. Подчеркну, друзья: симптомы и причина — разные вещи! 😌☝🏼 Лишний вес может быть следствием неготовности отпустить токсичную работу. Панические атаки — сигналом о необходимости кардинальных перемен. Психика знает, что нам нужно. Даже когда сознание сопротивляется. Мы выяснили, что ему нужно для закрытия вопроса. Теперь остается наблюдать и просто жить. А вы замечали, как жизнь намекает на необходимость перемен? Через какие сигналы это происходит у вас? Прошу не торопиться, а подумать глубоко и потратить на это время хорошенько. Если есть сложности, но вы хотите поменять тот или иной аспект в жизни, пишите в комментариях 🙏

БОЛЬШЕ ПОЛУГОДА Я ЖДАЛА ЭТОТ СЕМИНАР 😌 И прошла обучение у невероятного человека и мастера своего дела — Сидоровой Валентины Ивановны 🎯♥️ Только вчитайтесь: семинар по развитию интуитивных, творческих способностей и интеллектуальных возможностей. Это то, о чём мы говорили выше: когда мы забиваем на свои таланты, не слышим голос интуиции под давлением чужого мнения и предрассудков. Когда мы знаем, что можем больше, но не знаем, как. А теперь у меня есть ключи к этим дверям и я буду делиться ими с вами 😊🔑 👉🏼 Так как методика направлена на трансформацию и корректировку сознания человека, я могу работать не только с психологическими запросами, но и с: 🌻 вопросами здоровья; 🌻 жизненными ситуациями; 🌻 пожеланиями, которые исполняются наилучшим образом для вас. Развиваюсь, чтобы быть еще более полезной для вас! 🌟 Ставьте 👍🏼 на пост, если рады за вашего любимого психолога и тоже хотели бы идти только вперед!

НОВАЯ СТУПЕНЬ ОСВОЕНА! 🎓✨ Друзья, делюсь с вами важной новостью! 😍 Только что завершился интенсивный курс обучения, и теперь я — сертифицированный практикующий гипнотерапевт с международным сертификатом! 🏆 Обучалась у Венеры Сабировой (@venera_sabirovapsy) — признанного эксперта в области гипнотерапии, по ее уникальной авторской методике. Это не классический гипноз, который многие представляют из фильмов, а современная, научно обоснованная техника работы с подсознанием. Кстати, буквально на днях была яркая демонстрация эффективности нового подхода. Девушка, которая всю жизнь панически боялась публичных выступлений, спокойно прошла предзащиту диссертации на соискание степени кандидата юридических наук! Да-да, та самая девушка из поста выше 😌👆🏼 Да, ей сделали замечания — это нормально для предзащиты, так обычно ведет себя научный и педагогический состав. Но того мучительного волнения, которое раньше буквально парализовало ее, не было совсем. 👉🏼 Что это значит для вас? Теперь в моем арсенале еще один сильный и действенный инструмент для работы с: 🪧 глубинными страхами и фобиями; 🪧 травматичными воспоминаниями; 🪧 ограничивающими убеждениями; 🪧 психосоматическими проявлениями. Комбинированный подход: классическая психология + гипнотерапия — дает результаты быстрее и глубже. Если у вас есть запросы, с которыми классическая терапия справляется медленно — глубинные страхи, детские травмы, навязчивые состояния — теперь мы можем работать еще эффективнее. Пишите @Olga_Mem 🌷

СТРАХ ТОЛПЫ, ВЫСТУПЛЕНИЙ И КОГДА НА МЕНЯ СМОТРЯТ 👀👥 Привет, дорогие мои! Рассказываю историю из практики. Уверена, многие узнают себя. На днях ко мне обратилась девушка с очень конкретным запросом: страх перед предзащитой диссертации. Казалось бы, обычная ситуация — волнение перед важным событием. Но когда мы начали работать, мы нашли источник страха. И нашли мы его с помощью психотехнологий и после добавления техник гипноза. Да, недавно я получила сертификат гипнотерапевта и теперь использую комбинированный подход в работе. Благодаря ему мы смогли найти истинную причину страха. 👉🏼 Оказалось, все началось в раннем детстве. Маленькая девочка что-то не сказала вовремя маме, постеснялась, промолчала в важный момент. И получила такую реакцию, что страх сказать что-то не то засел глубоко в подсознании. После проработки этого детского эпизода изменения были мгновенными. Страх перед выступлениями исчез. Не уменьшился, а исчез полностью. Потому что мы работали не с симптомом, а с причиной ☝🏼 Наши взрослые проблемы часто имеют детские корни. И пока мы работаем только на поверхности, то есть просто преодолей страх или просто будь увереннее — корень-то всей этой истории остается нетронутым 😕💯 📎 А что беспокоит вас? Напишите @Olga_Mem – давайте разберемся, что на самом деле стоит за вашими сложностями. Иногда одна проработанная детская ситуация меняет всю взрослую жизнь!

— Понимаю умом, что нужно заботиться о себе, но как начать? С чего? С поддержки. Мы — существа социальные, и нам всегда нужна поддержка. А ещё знания. Приправленные опытом, знания, полученные психологом на многочисленных обучениях, — вот ваша рука помощи в сложные времена 🌑👉🏼🌕 Все мои программы — это про заботу о себе. 1️⃣Когда вы приходите ко мне с запросом помочь наладить отношения, мы работаем с тем, как вы относитесь к себе. Потому что невозможно построить здоровые отношения, обесценивая себя. 2️⃣Когда просите научить читать людей, мы изучаем психотип, сильные стороны, природные задатки. Это тоже забота о себе через понимание того, кто вы есть и кто есть ваше окружение. 3️⃣Когда говорите, что хотите избавиться от ограничивающих убеждений, мы освобождаем вас от чужих установок в голове, чтобы вы наконец услышали свой голос внутри и шли к своим лучшим отношениям и к себе счастливой. НАПОМНЮ ПРО ВАРИАНТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО МНОЙ: ⭐️ консультация по личным отношениям, внутренним проблемам и бизнесу. Отзывы здесь. ⭐️ курс «Он и Она». Старт 26 июня. ⭐️ курс «Физиогномика и психотипы». Старт 25 июля. Что выбрать, читайте тут. Пишите «поддержка» @Olga_Mem и мы найдём решение именно вашего запроса! 🌻

Забота о себе — эгоизм? Нет! 😊⚠️🌻 Недавно перечитывала Конфуция и наткнулась на фразу, которую хочу показать вам тут: «Родители наши печалятся, когда их дети болеют или что-то плохое с ними происходит. Поэтому, выражая почтительность к своим родителям, мы, прежде всего, должны заботиться о себе, о своём здоровье» Что, если мы всю жизнь понимали заботу о родителях неправильно❓ Нам с детства говорили: хорошие дети звонят каждый день, навещают по выходным, делают то, что просят родители, и главное — никогда их не расстраивают. Мы росли с убеждением, что забота — это жертва собой ради их спокойствия. Согласны? ✅ Но что надо истинная забота — это наше процветание? Разве для матери успешные и счастливые дети — не счастье? Какое сердце не наполнится гордостью и радостью от такой картины? Наше благополучие — это их душевный покой. Как и наша самореализация — их победа. Когда мы понимаем это, то по-другому относимся к вложениям в себя: в образование, внешность, здоровье. И что интересно, меняется взгляд на непослушание 👇🏼 Переезд в другой город, смена нелюбимой профессии, даже развод — если это ведет к вашему счастью, то это и есть истинная забота о тех, кто вас родил. 🌻 Одним словом, друзья, семья это не всегда когда забываешь о себе. Несчастная женщина не может подарить радость ни детям, ни родителям, ни мужу. Наше внутреннее состояние становится атмосферой всей семьи. И это ни в коем случае не эгоизм! Мы перестаём жертвовать собой во имя любви и начинаем любить через собственное процветание. Как вам такая мысль? Созвучна ли вам мудрость Конфуция? Поделитесь своими размышлениями💭

Сначала критикует мама, потом — муж. Одни и те же фразы, один образец реакций на наши хотелки и стремления. Если вы ещё не прочитали пост выше и комментарии к нему, обязательно сделайте это и возвращаетесь к этому посту 🙏 Здесь очень важно понимать, что происходит с нашей психикой: Когда ребенка постоянно обесценивают, в голове формируется внутренний критик. Этот голос потом всю жизнь шепчет: у тебя не получится, это несерьезно. И моё «любимое»: что подумают люди??? 😳😱 Ужас, да. Хочется отмыться от этих слов из прошлого. Только одно но: они настолько прочно засели в нашем сознании, что мы притягиваем партнеров, которые продолжают эту программу. Потому что знакомо, привычно. Больно, но понятно. Хочу напомнить вам, дорогие мои три важных вещи: 1️⃣ Выбор партнера — это зеркало самооценки Когда мы не ценим себя, мы выбираем тех, кто тоже нас не ценит. 2️⃣ Творческий потенциал никуда не исчезает Он просто замирает и просыпается тогда, когда мы оказываемся в безопасной среде. Желаю вам найти такую и творить! 3️⃣ Главный вопрос жизни: «А чего хочу Я?» Многие только в 30-50 начинают задавать себе такой вопрос, потому что всю жизнь спрашивали другое — что от меня хотят? Большинство к этому не приходит никогда. Дерзайте! А что вы «заморозили» в себе под давлением критиков? Какие мечты ждут своего часа? Поделитесь в комментариях 🤗

У меня есть знакомая, а у неё — мешок «приколов» из юности Захотела знакомая научиться играть на гитаре, достала из шкафа старенький инструмент, кем-то когда-то подаренный. Подтянула струны, протерла тряпочкой гриф, даже нашла нотник песен группы Кино. Бряц-бряц, в комнату входит мама: — Не научишься. Не будешь играть, как музыкант, не мучайся. У Кино все песни в аранжировке, ты не понимаешь, что делаешь. Однако. Горько внутри, снаружи — лицо с негодованием во взгляде. Хороша поддержка, но ладно. Затем знакомая решила, что хочет уметь вязать одежду. Создавать своими руками нужное — это же высший класс! — Прежде, чем ты сделаешь что-то дельное, ты изведёшь килограммы пряжи впустую. Подумай, не надейся связать сразу хорошую вещь. ☹️😳😕 Про шитьё: — Тут не так шов сделала. Технология нарушена, так не делают нормальные люди! Про велосипед: — Все ноги собъёшь себе, что ты как малолетняя дурочка кататься будешь? Про театральный кружок: — С твоим голосом только «занято!» кричать в сортире. А рост такой, что все мужики ниже тебя. Ну и кого ты там играть собралась? Дерево? И вот вопросы к вам, друзья 👇🏼 1️⃣ Как вы считаете, будет ли у человека с таким прошлым желание пробовать что-то новое? 2️⃣ Какого мужчину себе выберет? 3️⃣ Где спрятан творческий потенциал девушки? Размышляйте вслух, пишите своё мнение. Мне очень интересно вас послушать! 😌💗

Кто вы, когда никто не смотрит? Вчера после выступления подумала об одной вещи: сколько людей прячут свои грани от мира? Серьезная на работе, творческая дома, строгая с детьми, нежная с партнером... Мы так привыкли жить там одной, здесь другой, как будто частями, что забыли: а ведь можно быть ЦЕЛОЙ. 🌻 Но как это совместить? А никак! Потому что это не про совмещение, а про ИНТЕГРАЦИЮ. Кто сказал, что серьезный человек не может петь? Что профессионал должен скрывать эмоции? Что взрослая тетя не имеет права дурачиться? «Сказали» голоса из детства: что подумают люди? Ты слишком много на себя берешь! Не смеши людей, это несерьезно. Да-да, установки из прошлого, с которыми мы жили кучу лет. И их можно слышать, но не обязательно слушаться! 😊🔥 Вот что я посоветую вам для обретения целостности: 1️⃣составить список: что вы любите, но прячете? Может, рисуете по ночам? Мечтаете научиться танцевать? Открыть свою домашнюю ферму? 2️⃣найти своих людей. Тех, кто увлечен этими же вещами. Чаще всего наши страхи сильно преувеличены. 3️⃣перестать оправдываться за многогранность. Мы можем и должны быть многогранными! —А если я не знаю, какая я настоящая? Мы так долго живем чужими сценариями, что теряем связь с собой. Тут есть два пути: 🖊️Глубокая психологическая работа — разобрать установки, вернуться к себе настоящей (этим мы занимаемся на «Он и Она» и в личной работе) 🖊️Понять свой природный типаж — кто вы от рождения, какие черты заложены генетически, в чем ваша сила (это про физиогномику и психотипы). Серьезный психолог не может выступать на сцене. А почему? Я же не работаю хуже от того, что умею петь! Между своими гранями не нужно выбирать. Их можно совмещать! Что вы боитесь показать миру? Подумайте сегодня, дружеский совет. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ДРУЗЬЯ! 🔥♥️💡 Прошу проголосовать за эфир😌 Вместе поработаем с вашими убеждениями, которые давно пора развеять по летнему ветру перемен! 🌊☀️

Зрелость и целостность — это не о ролях. Это о согласии с собой. В психологии часто говорят о «целостной личности» как об абстрактном идеале. Но на практике это значит очень простую вещь: ты позволяешь себе быть разной — и при этом остаёшься собой. Недавно у меня было событие, которое для меня лично стало очень сильным маркером этой самой целостности. Вчера мы открыли сезон в Парусной Академии, и на этом открытии я была сразу в двух ролях — как яхтсвумен (да, у меня есть все сертификаты и практика) и как вокалистка музыкальной группы, с которой мы выступали перед гостями. Два хобби, которые много лет оставались в «тени» профессии, объединились. И не просто как хобби — а как полноценные части моей жизни, моей идентичности, моей энергии. Как психолог я вижу, как часто люди обесценивают свои интересы, подавляют импульсы к творчеству, боятся быть видимыми. Причины разные: – страх осуждения, – внутренний критик, – травма непринятия в детстве, – перфекционизм («если не идеально — значит не нужно»), – или просто установка, что серьёзный человек не должен «выпендриваться». Но всё это не про зрелость. Зрелость — это когда ты можешь интегрировать все свои части, не отвергать, не откладывать, не «прятать в выходные». А быть собой — и в кабинете, и на сцене, и на палубе яхты. Мне понадобилось время и глубокая внутренняя работа, чтобы выйти в это состояние. Не застревать в одной роли. Не бояться проявляться. Не оправдываться за свою многогранность. Это путь, который может пройти каждый. И он стоит того, чтобы быть пройденным. Если вам интересно — Как прийти к целостности? Как разрешить себе проявляться — ярко, свободно, без вины и страха? И какие практики помогают выйти из внутреннего конфликта к внутренней опоре? Напишите в комментариях — и я подготовлю пост или эфир на эту тему. Поделюсь опытом, который помогает не только мне, но и моим клиентам — психологам, руководителям, творческим людям — тем, кто хочет жить не ролью, а собой.

Зрелость и целостность — это не о ролях. Это о согласии с собой. В психологии часто говорят о «целостной личности» как об абстрактном идеале. Но на практике это значит очень простую вещь: ты позволяешь себе быть разной — и при этом остаёшься собой. Недавно у меня было событие, которое для меня лично стало очень сильным маркером этой самой целостности. Вчера мы открыли сезон в Парусной Академии, и на этом открытии я была сразу в двух ролях — как яхтсвумен (да, у меня есть все сертификаты и практика) и как вокалистка музыкальной группы, с которой мы выступали перед гостями. Два хобби, которые много лет оставались в «тени» профессии, объединились. И не просто как хобби — а как полноценные части моей жизни, моей идентичности, моей энергии. Как психолог я вижу, как часто люди обесценивают свои интересы, подавляют импульсы к творчеству, боятся быть видимыми. Причины разные: – страх осуждения, – внутренний критик, – травма непринятия в детстве, – перфекционизм («если не идеально — значит не нужно»), – или просто установка, что серьёзный человек не должен «выпендриваться». Но всё это не про зрелость. Зрелость — это когда ты можешь интегрировать все свои части, не отвергать, не откладывать, не «прятать в выходные». А быть собой — и в кабинете, и на сцене, и на палубе яхты. Мне понадобилось время и глубокая внутренняя работа, чтобы выйти в это состояние. Не застревать в одной роли. Не бояться проявляться. Не оправдываться за свою многогранность. Это путь, который может пройти каждый. И он стоит того, чтобы быть пройденным. Если вам интересно — Как прийти к целостности? Как разрешить себе проявляться — ярко, свободно, без вины и страха? И какие практики помогают выйти из внутреннего конфликта к внутренней опоре? Напишите в комментариях — и я подготовлю пост или эфир на эту тему. Поделюсь опытом, который помогает не только мне, но и моим клиентам — психологам, руководителям, творческим людям — тем, кто хочет жить не ролью, а собой.

90% людей этого не знают и делают массу ошибок в общении! Но вы будете знать и откроете для себя все двери 😌🙏 Дорогие мои, есть один ключик, который крайне важно понимать и уметь применять. Это ЭМОЦИИ. Но с нюансами. 🔬Не так давно учёные провели уникальное исследование эмоциональных частот. В эксперименте участвовали 25 000 человек, которых поместили в специальную среду для точного измерения энергетических колебаний. Задача была — определить, какие состояния человека создают самые сильные энергетические вибрации, способные влиять на окружающих — от гнева и отчаяния до восторга и страсти. 🪢 Самой сильной частотой человека оказалась искренность. Это когда ваши слова полностью соответствуют вашим внутренним убеждениям, когда вы говорите именно то, во что действительно верите. Никакого притворства, никаких масок — только честная передача того, что вы чувствуете и думаете. 👉🏼 Люди интуитивно чувствуют фальшь, при этом подлинность создает доверие мгновенно. Искренние эмоции «заражают»окружающих, вовлекают и увлекают за вами. Дружеский совет: перестаньте пытаться произвести впечатление. Начните быть собой. Это в тысячи раз эффективнее! 😉🌻✌🏼 📎 Признайтесь, вы ловко определяете фальшь от подлинных слов? 👍🏼 — если да ♥️ — если не всегда 🔥 — если не отличаете совсем и попадаете в неприятные ситуации

♥️ А что подойдёт мне? Вчера мне задали правильный вопрос: не «сколько стоит?», а «что мне подойдет?». Решила сделать такой пост-шпаргалку с моими услугами для вас: 🟢ФОРМАТ РАБОТЫ СО МНОЙ: 🔴Психодиагностика — чтобы понять свои особенности и ресурсы; 🔴Консультирование по отношениям — от «как знакомиться» до «как сохранить брак»; 🔴Бизнес-консультирование — работа с ограничивающими убеждениями предпринимателей; 🔴Курсы и интенсивы — это наша системная трансформация в отношениях и в понимании людей в целом. Я — дипломированный психолог системного стратегического консультирования с более, чем 5-летним практическим опытом, сторонник авторской методики С.В. Ковалева. И да, не могу здесь публиковать всё, чем занимаюсь — слишком много направлений! Основа нашего с вами взаимодействия — индивидуальный подход. Потому что кому-то нужна разовая консультация, кому-то подойдет курс, а третьему нужно интенсивное консультирование. Мои методики — как таблица умножения 😌 Вы же понимаете: таблицу умножения можно применить в любой сфере. Без неё никуда. Так же, как правила русского языка — выучил один раз, и они работают везде: в письмах, текстах, обращениях. У меня такая же история. Методики, которыми я владею — универсальны. Они работают и в отношениях, и в бизнесе, и в самопознании. Потому что основа одна — психология человека. 👉🏼 Пишите мне, расскажите о своей ситуации. Вместе подберем формат, который подойдет именно вам и вашему запросу. Потому что универсальных решений не бывает, но есть универсальные принципы, которые можно адаптировать под любую задачу. Какой формат работы откликается вам больше всего? Интенсив, курс или разовые консультации? 😉♥️ Вы всегда найдете меня по этому адресу @Olga_Mem

Почему я продолжаю учиться в 40+ лет и зачем вам мои курсы? Иногда слышу: «Оля, ну сколько можно учиться? У тебя же уже столько знаний!» А вчера коллега сказала фразу, которая всё расставила по местам: «Учиться в сорок — это совсем другое дело. У тебя есть жизненный опыт, работа над собой, много проработанного. Ты получаешь не узкое коридорное мышление, а понимаешь способности тела, мозга, психиким как и когда что работает» И я поняла, что хочу озвучить одну истину: 🌿 Информация, которая не выходит вовне, разрушает изнутри. Есть такая закономерность: знания должны течь, как река. Если их накапливать только для себя, то они застаиваются и начинают как будто бродить внутри. Можно учиться, чтобы копить дипломы. А можно учиться, чтобы делиться знаниями и навыками в том числе. 🌿 В моём возрасте это имеет свою особенную логику: я уже знаю, что работает, а что нет, могу проверить новое на себе, понимаю гибкость психики, есть опыт работы с людьми. У меня накопилось много информации, которую я уже отфильтровала и понимаю, что это работает и принесет результат. Мне нужно этим делиться. Иначе знания начинают «давить» изнутри, создавать внутреннее напряжение. Вы слышали о теории «Информационной токсичности»? Одна из психосоматических причин, почему умные люди заболевают Альцгеймером и Паркинсоном. В них «застревает» слишком много знаний, которые не нашли выход извне. Если вы много учитесь, вы точно меня поймёте 🤗 Чувствовали когда-нибудь «перегруз» от информации в себе, друзья? Поделитесь в комментариях 😌🌻👇🏼

Мы росли в эпоху безмолвия 🤐💔 С такой мыслью проснулась утром и хочу побеседовать с вами. Скажите, как часто вы вспоминаете эти фразы? В каких ситуациях? 👇🏼 — Будь хорошей девочкой. — Не спорь с дядей. — Мужчина — глава семьи, делай, как муж говорит! — Жена должна уступать. Наши мамы и бабушки, сами выросшие в патриархальной системе, передавали нам единственную модель женского счастья: быть удобной, услужливой, не иметь собственного мнения. Такая вот эпоха безмолвия, согласны? С нами не говорили о чувствах, только о том, что должны делать. Наши желания не интересовали никого, важно было как правильно. Злость и недовольство считались некрасивыми качествами. Фраза «я не хочу» воспринималась как каприз. Мало ли что ты не хочешь, делай! Ну а про главную цель всей жизни выйти замуж и быть хорошей женой я молчу. Цель-то хорошая, но суть в том, что мы выросли, не зная себя. Мы не умеем отвечать на вопрос «чего ты хочешь?», потому что всю жизнь спрашивали «что от меня хотят?». И тут можно продолжить списком последствия: ▫️ мы не знаем своих границ; ▫️ боимся конфликтов; ▫️ чувствуем вину за свои потребности; ▫️ притягиваем эгоистичных мужчин; ▫️ теряем себя в отношениях. Но смотрите: ЗДОРОВЫЕ отношения — это когда два целостных человека дополняют друг друга, а не один в тени другого. Это умение говорить «нет» без чувства вины и вообще право иметь собственное мнение и отстаивать его. Это уметь жить в согласии с собой: не врать себе и делать, слышать и думать едино. Для меня до сих пор дико, что девушкам приходится что-то там отстаивать. Средневековье в чистом виде. Предлагаю вернуться в настоящее время, в 21 век. Это не станет предательством устоев наших мам, это наша с вами личная эволюция. Мы берем их любовь и мудрость, но оставляем устаревшие программы в прошлом. 🌻 На курсе «Он и Она» мы как раз работаем с этими глубинными программами. Учимся слышать свой голос, а не эхо чужих ожиданий. Потому что счастливые отношения начинаются с того, что мы знаем, кто мы есть. И не боимся этого показать! А какие установки из детства до сих пор влияют на ваши отношения? Поделитесь в комментариях 🤗♥️

Какое обучение выбрать? Дорогие мои, внесу ясность по курсам, которые я для вас создала. Давайте разберёмся, чтобы каждый выбрал то, что ему нужно 😌🌻 1️⃣ КУРС «ФИЗИОГНОМИКА И ПСИХОТИПЫ» Это про умение читать людей по лицу и понимать их характер. Для всех, кто хочет лучше понимать окружающих в работе, в отношениях, везде. Длится 2 месяца, встречаемся онлайн 2 раза в неделю. Что на выходе: вы научитесь видеть людей насквозь, определять психотипы, предсказывать поведение. Универсальный навык, который пригодится во всех сферах жизни! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 2️⃣ КУРС «ОН И ОНА» Про трансформацию в отношениях и работу с внутренними блоками. Для тех, кто хочет изменить свою личную жизнь и внести ясность в романтические отношения, уметь работать с психологическими травмами. Длительность также 2 месяца. В итоге вы избавляетесь от токсичных паттернов, умеете создавать здоровые отношения, приобретаете уверенность в себе. Это глубокая психологическая работа с собой для создания гармоничных отношений! 🫂♥️ ЧТО ВЫБРАТЬ❓ 🔴Выбирайте «Физиогномику», если: • Хотите научиться понимать людей в работе и жизни. • Интересуетесь психологией личности. • Нужны навыки для бизнеса, переговоров, найма. • Хотите понимать ваш ли это партнёр ещё «на берегу». 🔴Выбирайте «Он и Она», если: • Устали от неудачных отношений. • Хотите разобраться с внутренними блоками. • Готовы к глубокой психологической работе. • Мечтаете о здоровых, счастливых отношениях. А МОЖНО ОБА? Конечно! Это отлично дополняющие друг друга направления. Физиогномика поможет лучше понимать партнёров, а курс отношений — выстраивать с ними гармонию. 📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ: 👉🏼 Физиогномика — пишите «КУРС» 👉🏼 Он и Она — пишите «ОТНОШЕНИЯ» Или просто напишите мне, и мы обсудим, что подойдёт именно вам! Всегда открытое для вас личное общение 👉🏼 @Olga_Mem