Ольга о психологии

Woman Power ⚡️ Ещё несколько лет назад мне было сложно представить, что я могу чувствовать себя комфортно в женском окружении. Мне казалось, что среди женщин — конкуренция, напряжение, сравнение… Пока однажды не пришла к глубинному пониманию: дело вовсе не в других. Дело в том, чтобы выстроить себя. После множества внутренних трансформаций, после осознанной работы над собой, я увидела, какую силу несёт женское единство. Когда рядом красивые, сильные, реализованные женщины — ты начинаешь сиять сильнее. Они не подавляют. Они усиливают. Это не конкуренция — это союз. Быть такой женщиной — это путь. Порой — непростой. Но его можно пройти самой. А можно — с проводником. Я как психолог, физиогномист, как наставник своих учениц и клиентов — всегда выстраиваю глубокие, системные, стратегические изменения, которые дают реальные результаты. Не через годы, а в кратчайшие сроки. Результаты, которые приводят к: — состоянию уверенности и женственности — к сильному, заботливому партнёрству — к рядом стоящему ресурсному мужчине — и к жизни, в которой ты больше не играешь роли, а живёшь собой. Сегодня я хочу напомнить: Работа над собой — это не роскошь. Это путь к себе настоящей. А теперь просто посмотрите на это видео 🔥 Посмотрите, как эффектно и сильно смотрится женское окружение, в котором каждая — личность, а вместе — сила.

Что общего у зависимости алкогольной и любовной Думаете, сходства нет? А они есть ❤️‍🩹 Возможно, это будет для вас открытием, но схемы поведения алкоголика и женщины, зависимой от токсичных отношений, практически идентичны: 1️⃣ Поиск обезболивающего — алкоголь глушит боль, токсичный партнер создает иллюзию нужности. 2️⃣ Постепенное увеличение «дозы» — больше выпивки/больше драм и примирений для того же эффекта. 3️⃣ Отрицание проблемы — включаются «я всё контролирую, он изменится, это не так страшно». 4️⃣ Секс ради примирения — якобы даёт больше эмоций, что неверно. Работает убеждение: он меня любит, раз спит со мной несмотря ни на что. 5️⃣ Запрет на чувствование себя и, как следствие, расцвет психосоматики по женской части (полипы, эрозии, кисты, молочница). Есть и сходство симптомов. Например, потеря интереса к остальной жизни, ложь себе и окружающим о реальном положении дел, изоляция от близких, вечный и чрезмерный контроль. Ищем корни и, да, разворачиваемся лицом к своему детству. И алкоголик, и женщина в созависимых отношениях чаще всего росли в семьях, где: 👉🏼 Папа был эмоционально недоступен, агрессивен или непредсказуем. 👉🏼 Мама транслировала, что все мужчины такие, надо терпеть и что без мужчины ты никто. 👉🏼 Ребенок привык к хаосу, драмам и считает это нормой. Вот почему женщины выбирают «того же папу»! Мозг ищет знакомые паттерны. Если папа был холодным — холодный мужчина кажется родным. А если папа пил — проблемный партнер вызывает желание спасать. Психика думает: «Если я смогу ЭТОГО изменить, значит, я достойна любви!». ГДЕ ИСКАТЬ ВЫХОД? Пути выхода тоже схожи. Перечислю списком: ✅ Признание проблемы — да, это зависимость, а не любовь. ✅ Прекращение попыток контролировать. Нельзя изменить алкоголика/токсика. ✅ Работа с детскими травмами, то есть понять, откуда идут паттерны. ✅ Построение своей жизни. Уходим в свои хобби, вспоминаем о друзьях и целях вне объекта зависимости. И, конечно же, поддержка. Терапия, группы помощи и так далее. Постепенное восстановление — процесс долгий, с откатами. Это важно понимать. Когда вы осознаете, что не можете без объекта зависимости, включается разум вместо эмоций. Как и при алкоголизме. Становится понятно, что это не любовь, а зависимость. ❇️ Узнали себя? Готовы признать, что у вас может быть зависимость, а не любовь? Если узнали — это уже огромный шаг вперед. Исцеление рядом.

Меня обманули Получила такое сообщение от подписчицы, публикую с согласия автора: «Ольга, помогите! Я постоянно притягиваю не тех мужчин. Либо женатые врут про развод, либо альфонсы, либо сыночка-корзиночка. Близкие уже не шутят, а напрямую говорят, что это моя карма за что-то и поможет только психолог. Но я ходила, может не к тому, может не так, но результата как не было, так и нет» Друзья, на карму можно повесить уйму всего, но давайте смотреть на ситуацию научно. Проблема в том, что вы не умеете понимать человека на этапе знакомства. Вы полагаетесь на: – слова (а врать умеют все); – поведение (его легко изображать первые месяцы); – интуицию (которую заглушают эмоции). А нужно смотреть на то, что не врет — ЛИЦО. Форма подбородка расскажет о честности. Посадка глаз — о способности к эмпатии. Линия губ — о щедрости или жадности. Наука, которой тысячи лет, вас точно не обманет 😌♥️ Готовы перестать наступать на одни и те же грабли? Напишите «ХОЧУ» в комментариях, расскажу, с чего начать 👇🏼

Почему умные люди выбирают не тех партнеров 👇🏼 Две подруги встретились вечером после работы: — Встречалась с парнем полгода. Образованный, успешный, ну вот все при нем. А потом оказалось, что жена и дети тоже при нем, и уходить от них он не собирается! — Но ведь что-то же тебя смущало? — спросила собеседница. — Да! Но я думала, это мои тараканы. Он же такой… Вот как пазлик недостающий. Вот прям мое-мое ☹️🥺 Это типичная ситуация, когда сыграло убеждение, что по внешности не судят. А потом удивляемся: как же я не заметила, что он манипулятор/эгоист/абьюзер? Правда в том, что наш мозг ЗА СЕКУНДЫ считывает характер человека по лицу. Но мы разучились этому доверять. Неприлично ж! Прилично. Потому что древние знания о чтении лиц могли бы сберечь нам годы жизни и океан слез 😌☝🏼 Замечали ли вы, что первое впечатление о человеке почти всегда оказывается правильным? 👍🏼 — если да, делитесь в комментариях примерами!

Друзья, без вас не обойтись 😌🌻 Вопрос к вам имею 👇🏼

Зачем люди во всём мире строят каменные пирамиды Недавно моему взгляду попались пирамиды из камней. Наверняка вы их тоже видели и задавались вопросом «как?». Возможно даже и «для чего?». Чему учат камни, почему это бесплатная медитация для всех и почему к пирамидам стоит присмотреться каждому современному человеку — написала в своей новой статье. ЧИТАТЬ СТАТЬЮ Приятного чтения, пишите ваше мнение под постом! 😌💡

Техники работают на расстоянии Отзыв ученицы второго потока курса «Он и Она». Считаю, что тут не надо больше слов. Всё понятно без них 😌 Следующий набор будет совсем скоро. Следите за анонсом 🙌🏼

Почему мы выбираем тех, кто так на нас похож? И почему это не всегда про «навсегда» Совершенно случайно, в разговоре с подругой, я поймала одну интересную закономерность. Мы говорили про её родителей, потом про её бывшего мужа. Затем про моих и про меня саму. А потом начали накладывать эту «матрицу» на пары вокруг нас. Получилось пугающе точно. Пары, в которых мужчина и женщина как будто «одного поля ягоды», словно зеркала друг друга чаще всего встречаются, чтобы… родить детей. Не строить долгосрочную жизнь. Не проходить путь до глубокой старости. А выполнить конкретную биологическую и психологическую задачу — дать жизнь новому поколению. Это не теория и не вывод из исследований. Это наблюдение, которое повторяется слишком часто, чтобы оставаться просто совпадением. Такие пары часто создаются как будто из пазлов: одинаковый овал лица, схожая структура тела, мимика, даже взгляд. Одни и те же паттерны, привычки, ритмы. Удивительная физическая и ментальная симметрия. Но почти всегда спустя 5 лет случается кризис. Для кого-то раньше, для кого-то позже, но 5 лет — словно точка невозврата. Что-то ломается. Совпадения больше не радуют. Похожие реакции начинают раздражать и начинается отторжение: «мы слишком одинаковые». Как физиогномист, я всё чаще замечаю: сходство внешности в паре — это не про счастливое «долго и счастливо». Это про задачу, про реализацию сценария. Очень сильного и ограниченного во времени. Вы наверняка замечаете такой парадокс: разные пары, где мужчина и женщина будто с разных планет, могут быть куда более устойчивыми. У них есть напряжение, полярность, возможность учиться друг у друга. Отталкиваться и развиваться. Стоит ли теперь срочно сравнивать черты лица своего партнёра со своими? Конечно, нет. Но стоит задуматься: что объединяет вас? Привычка? Сценарий? Или выбор? Иногда ответы буквально на лице.

Мечта сбылась на моих глазах! Однажды в феврале я увидела афишу Zivert и уже тогда поняла — обязательно пойду. И вот этот день настал! Вчера& Собрались с подругами и поехали на стадион. Эмоции зашкаливают до сих пор, и я очень хочу поделиться с вами не только ими, а одной важной мыслью, которая звучала на протяжении всего концерта. Кстати, удивительное совпадение, но буквально за сутки-двое до концерта выяснилось, что куча наших знакомых тоже будет там. Как будто вселенная собрала всех «своих» в одном месте. Сам концерт меня покорил. Zivert на сцене — это что-то невероятное. Энергичная, хрупкая, сильная и чувствительная одновременно. Весь стадион на 35 тысяч человек держала в своих руках, представляете? 35 тысяч человек! От некоторых песен я плакала, не сдерживаясь, а по телу бегали мурашки. Живой концерт — это совершенно другая история, чем просто прослушать запись дома. Если вы не знакомы с творчеством Юлии, искренне советую найти тексты её песен и прочесть их, без музыки. Там достаточно сильные рассуждения, открыто говорится о боли, страхах и радостях автора. Большую часть этих текстов Zivert писала сама, что особенно ценно. «Давно мы босиком не гуляли по небу И сонные глаза не будил поцелуй Счастье всё стучит, а нас будто тут нету Его не ожидают, его создают» Ещё на концерте Юля призналась, что она жуткий перфекционист и привыкла, чтобы всё было идеально, как запланировала. Но прямо на сцене решила сказать себе стоп, потому что поняла — она уже в своей мечте, о которой когда-то мечтала. Рассуждала о ценности близких, о важности моментов «здесь и сейчас». То, что я так сильно люблю и поддерживаю. Это так сильно совпало с моей личной философией и наблюдениями. Потрясающее шоу и ее великолепная подача. Продумано все до деталей. И даже если были помарки и какие-то расхождения, этого не было видно, потому что атмосфера перекрывала всё!

Как часто балуете своего внутреннего ребёнка? Раскрыть эту тему для вас? Что на самом деле является любовью к себе? И как действительно выйти на рост дохода и улучшение жизни во всех сферах?

«Я уже сильно поменялась» Две недели назад группа обучения «Он и Она» отчалила от одного берега к другому. Мы ещё в самом начале пути, но девушки уже присылают свои отзывы. Чем я с вами и делюсь. Если вам нужна моя помощь как психолога, пишите напрямую ⤵️ @Olga_Mem

За окном +33 🫠 Голова плавится, душа просит легкости и чего-нибудь попроще. Несу вам сегодня 5 простых истин, которые важно пронести через себя каждой из нас! ❤Если хочешь быть живой, придется разрешить себе быть уязвимой. Неуязвимо только мертвое. ❤Всякий раз говоря друг с другом мы делаем выбор: разрушить другого или вознести. Каждый раз мы делаем выбор между гордыней и любовью. 💛Постоянно ищи новые мечты. Жизнь заканчивается, когда утрачиваешь любопытство и перестаешь чего-то хотеть. 💚Не принимай решений из страха или обиды. 🤎Честная грусть и честная злость лучше фальшивой радости. 👍🏼 — если согласны со мной!

Как любые переговоры поворачивать в свою сторону Продолжаем тему, друзья 🙏 Физиогномика показывает базовый тип личности, а речь и манера общения — как с ним взаимодействовать. 👱🏼‍♀️ Эмоциональный тип: круглая голова, брови дугой, пухлые губы + мягкая речь — принцип «мягко-жестко-мягко» работает безотказно. 👩🏻‍🦰 Логический тип: длинноголовый (долихоцефал), небольшой рот, средние губы + четкая речь — такой подход раздражает, лучше прямо: «Есть проблема, давайте решим». 🧔🏻‍♂️ Директивный тип: тяжелый подбородок, желваки, густые брови (возможно, с уголком), длинноголовый или среднеголовый + уверенный тон — ценит прямоту и конкретику. 👱🏻‍♂️Творческий тип: подбородок-пик, приподнятые брови, крупные глаза, среднеголовый или круглоголовый + быстрая речь — понимает манипуляцию и играет встречную игру. ❗️ Важно понимать: Это приблизительные характеристики! Каждый человек уникален и неповторим. Главное правило физиогномиста: на лицо надо смотреть с любовью. Сначала влюбиться в лицо, а не искать в нем негатив. Если есть обиды или предвзятость — не стоит рассчитывать на адекватную оценку. Для молниеносной оценки нужно минимум 5-7 черт по базе физиогномики, чтобы понять, кто перед тобой и как взаимодействовать. Плюс морщины на лице — это отдельная карта личности! 📮 Это работает везде: дома с детьми, в общении с соседями, в магазинах — мы постоянно ведем мини-переговоры. И знание типов помогает выбрать правильную стратегию общения. Замечали, что с разными людьми нужно использовать совершенно разные подходы? Вы на верном пути.

Говорим с людьми на их языке 🗣️💬 Редко пишу об этом здесь, но одна из моих профессиональных деятельностей — организация и проведение деловых переговоров в коллективах. 📮 В нихпрекрасно себя зарекомендовал принцип «комплимент-критика-комплимент». Это когда сначала мы говорим человеку что-то хорошее, потом озвучиваем проблему и завершаем снова позитивом. 👉🏼 Например: «Максим, вы отлично работаете с клиентами (позитив), но отчеты сдаете с опозданием (критика), зато очень качественные (снова позитив)». Но не торопимся применять этот прием! Есть нюанс: нужно знать, к кому его применять, иначе эффект будет не в вашу пользу🚨☝🏼 Этот нюанс: физиогномика + PCM модель. Дайте знать реакциями, что тема интересна и ждёте продолжение! 🔥👇🏼

Портрет манипулятора 👩🏻‍🎨🖼️ Привет, дорогие! Продолжим тему распознавания лжецов по чертам лица. Хочу дать вам практические знания, которые помогут в любой жизненной ситуации не дать себя обмануть 🙌🏼 Итак, на что обращать внимание: 👉🏼 Тонкие губы Человек ориентируется сам на себя в принятии решений. Даже если переживает за происходящее вокруг, будет сдерживать эмоции. Склонен не делиться важными деталями, держит информацию при себе. 👉🏼 Подбородок-пик Заостренный или легкий подбородок-пик — первые признаки хитреца. Такой человек всегда будет переворачивать любую информацию ради своей выгоды. Очень адаптивен и маневренен в стрессовых ситуациях. 👉🏼 Брови «домиком», с надломом Именно брови, которые начинаются высоко и заходят на лоб в форме домика. Такие люди — прирожденные заместители, умеют работать «за спиной». 👉🏼 Широкие, чуть усиленные и близко посаженные глаза Концентрируются на своих интересах, плохо считывают чужие эмоции. Легче манипулируют, потому что не сопереживают. ‼️ Важно, друзья ‼️ Один признак ничего не значит. Смотрите на комбинацию черт! Также учитывайте физические особенности строения лица, последствия травм и различных вмешательств. Но, как правило, характерные признаки лжецов при достаточном опыте считываются сразу. Узнали кого-то из своего окружения? Пишите в комментариях — попадания есть? 🧐🙏

Памятка для тех, кто любит усложнять ❤️ Делитесь, что непременно введете в свою жизнь как новое правило?

Распознать лжеца по лицу и движениям Невозможно? Только не здесь и не со мной 😌 1️⃣ Несимметричная мимика и запаздывание эмоций Когда человек врет, сначала он говорит «я очень рад», а улыбка появляется с задержкой. Или одна сторона лица выражает одну эмоцию, а другая — совершенно иную. 2️⃣ Неконтролируемые жесты Прикосновения к носу, потирание шеи, прикрывание рта рукой, почесывание за ухом. Внимание на барьерные жесты: скрещивание рук, отворачивание корпуса. 3️⃣ Неподвижность или суетливость От сильного контроля лжец замирает в одной позе, почти не моргает, говорит монотонно. Как деревянный. А другой тип лжецов, наоборот, становится излишне активным в своей жестикуляции. Берем на заметку. Не дайте себя обмануть 🎭🙏

Кого выбрать в очереди, чтобы вас точно пропустили❓😶 Дам себе смелость сказать, что наверняка большинство из вас однажды стояли в очереди и думали: «К кому бы подойти, чтобы меня точно пропустили?». Или на собеседовании видели несколько HR-менеджеров и гадали: «С кем из них мне повезет больше?». А может, в банке выбирали кассу и интуитивно чувствовали, то вооот тот операционист будет вежливым, а тот — хмурым Таких ситуаций в жизни масса: – при выборе репетитора ребенку; – при поиске тренера в зале; – при выборе врачей в клинике; – на родительском собрании при выборе учителя, который точно выслушает; – в магазине — какой консультант реально поможет, а какой просто «впарит» дорогой товар; – в автосервисе при поиске мастера, которому на все 100 можно доверит свою машину. ♥️ Мы все это делаем! Но чаще всего полагаемся на удачу. Физиогномика поможет «сканировать» людей за секунды и понимать, как с каждым взаимодействовать. То есть вместо «авось пронесет» мы проходим через осознанную стратегию общения с каждым человеком. И весь кайф в том, что это работало везде: в магазинах, государственных учреждениях, на работе, в личном общении, при выборе специалистов для семьи. Везде, где есть люди! А они даже в космосе имеются, между прочим 😌🛰️📡 Признайтесь, задумались, что хотели бы отточить в себе навык считывать людей одним лишь взглядом? Я же права? 😉