«А что, так можно было?»
Open in Telegram
Быстрая современная практическая психология SFBT/ОРКТ ➡️ Записаться на консультацию: @psymaslov Инста: https://instagram.com/psymaslov Отзывы: @o_psymaslov
Show more443
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+6
in 0 channels
November '24
+31
in 2 channels
Get PRO
October '24
+20
in 1 channels
Get PRO
September '24
+250
in 2 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 2 channels
Get PRO
June '240
in 3 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 3 channels
Get PRO
January '24
+25
in 1 channels
Get PRO
December '23
+48
in 1 channels
Get PRO
November '23
+9
in 0 channels
Get PRO
October '23
+18
in 0 channels
Get PRO
September '23
+76
in 0 channels
Get PRO
August '23
+14
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7
in 0 channels
Get PRO
May '23
+11
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+4
in 0 channels
Get PRO
February '23
+12
in 0 channels
Get PRO
January '23
+20
in 0 channels
Get PRO
December '22
+11
in 0 channels
Get PRO
November '22
+144
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+2
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2
in 0 channels
Get PRO
March '22
+242
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
• «Идти в сторону страха» или «верить своим ощущениям»? •
Друзья, и вправду, а как поступать со страхами?
Если мы чего-то боимся, страх может парализовать нас и блокировать полезную деятельность. Но может выполнять и охранную функцию - предостерегать нас от реальной опасности или для нашего тела или для нашей личности.
Например, страх публичных выступлений может нам мешать: у нас есть ценная информация, а он не позволяет доходчиво поделиться ей со слушателями. Но может ли этот страх оберегать нашу личность от грядущего разочарования? - Предупреждать нас, что мы ещё не готовы, наш материал сырой и не выстроен в четкую систему, что требуется дополнительная подготовка.
В массовом информационном пространстве наряду с такими «психологическими советами», как «выйди из зоны комфорта», «полюби себя», «перестань сравнивать себя с другими» есть и совет «иди в сторону своего страха».
Если у нас «первый случай», и страх является наследием прошлого опыта, или вызван тем, что мы делаем нечто новое, как будто, этот совет и вправду может быть полезен. Если мы подчиняемся страху, психика это запоминает, и помечает себе, что раз мы «послушались», то ситуация и вправду опасна, а значит, страх будет подаваться нам в сознание и в ощущения и при дальнейшем повторении такой ситуации.
Если же мы «не послушаемся» страха и сделаем что-то наперекор ему, мы начнём приучать мозг, что ситуация на самом деле не опасная. И мозг - зачем ему делать лишние действия - со временем перестанет тратить свой ресурс на генерацию страха по поводу этой ситуации.
При этом, если у нас «второй случай», полезно прислушаться к себе и попытаться понять, о чем нас предупреждает этот страх. И сначала убедиться в безопасности ситуации для нас, научиться с ней справляться, узнать, как вести себя в ней (например, научиться отказывать начальству или заявлять о своих потребностях партнёру) - и только затем уже «идти в сторону страха».
И полезно помнить, что жизнь всегда сложнее и интереснее любой схемы, которая пытается её описать, и у нас всегда гораздо больше, чем эти два варианта поведения.
И потенциальных решений у нас всегда тоже гораздо больше, чем «замереть» и «атаковать».
Важно научиться не ограничиваться очевидными крайними вариантами и искать (или, чаще - создавать) то решение, которое подойдёт именно вам и вашей ситуации.
| 2 |  Наш дизайнер Марина рисует психологические мемы. Я сам над ними смеюсь, а размещать иногда забываю.
Это - декабрьский! 😁
А выходные - самое время порадоваться.
Чего вам всем и желаю 🙏 | 243 |
| 3 | • Немного про Витгенштейна, объяснения, научный метод, и о том, всегда ли он нужен в психотерапии •
Психологи и психотерапевты наследуют научному подходу, базируются на научном методе. Поэтому понятна их склонность задавать вопросы так, как это делают ученые: поиск неосознаваемой причины события или явления, выявление «корня болезни», вывод на уровень осознания и «исцеление».
При этом каждый их нас может вспомнить, что мы часто имеем идею причины на уровне сознания: «моя мама так делала, а теперь и я»; «воспроизвожу семейную модель»; «меня так приучило окружение в подростковом возрасте».
Но это как будто всё равно не даёт ответа на вопрос: «а делать-то что мне теперь?»
Людвиг Витгенштейн в своей работе «Культура и ценность. О достоверности» пишет:
- Коварство причинной точки зрения в том, что она заставляет нас говорить: «Конечно, так и должно было случиться». Тогда как мы должны думать: «Это могло случиться таким образом, а также многими другими образами»
Расширить поле точек зрения на свою ситуацию можно, если мы в добавление к научному подходу (к счастью, терапевты делают отход от него на каждом шагу!) привлечём творческие, юмористические, парадоксальные, сказочные, преувеличенные, неправдоподобные, алхимические и любые другие объяснения причин того, что с нами происходит.
Это веселее и разнообразнее. И с каким-то из этих объяснений нам обязательно будет проще решить нашу проблему. Чем если мы приклеимся к привычному, пусть даже «научному» объяснению, если оно годами не помогает сдвинуться в сторону решения. | 385 |
| 4 | • Поделюсь ключевой техникой SFBT за ваши ответы •
Друзья, недавно завершился очередной курс для психологов. Он стал самым объемным, самым практическим, самым «разговорным» из всех.
Скоро я буду объявлять о начале набора нового потока, старт которого состоится в мае (как всегда, несколько человек уже записались🖤, не дожидаясь анонса)
Я хочу, чтобы движение продолжалось и чтобы новый курс снова стал лучше.
Для этого хочу прибегнуть к вашей помощи. Именно ваше мнение, новый взгляд со стороны расскажут о том, какие темы на самом деле актуальны для вас, чему бы вы хотели научиться, что непременно должно быть на курсе по краткосрочной психотерапии.
Пожалуйста, ответьте на вопросы этой анкеты: https://forms.gle/9YdmTqMyxPsaWTTf9
Мне недавно рассказали про «обмен энергиями» - это когда все участники взаимодействия получают нечто приятное или ценное для себя.
В SFBT есть ключевая техника «шкальных оценок», работающая как для самопомощи, так и для помощи близким или клиентам.
Техника изучается на курсе, и я применяю её на консультациях со своими клиентами. С теми, кто заполнит анкету, я готов поделиться ей. Пришлю вам ссылку на видео по адресу, который вы укажете в анкете - и вы сможете самостоятельно освоить и использовать её.
Анкета: https://forms.gle/9YdmTqMyxPsaWTTf9 | 461 |
| 5 | • Почему трудно менять свою жизнь, даже если мы очень этого хотим? •
Немецкий и американский социальный психолог Курт Левин разработал «теорию поля», которая может объяснить это.
Левин считал, что каждый из нас живёт в некотором своём «поле», или «жизненном пространстве личности». Поле формируется из суммы наших личностных факторов, состояний, мотивов - а также из огромного разнообразия факторов социальной ситуации, в которой мы находимся, требований и ожиданий общества.
Поведение, которое мы чаще всего демонстрируем в обычной жизни, Левин называл «полевым». Мы называем это «плыть по течению».
Левин вообще был скептически настроен к возможности индивида изменить свою жизнь, потому что понимал, как много разносторонних влияний оказывает на нас поле.
Для тех, кто все-таки хочет прервать «полевое поведение» и начать жить в соответствии со своими истинными желаниями, Левин предлагал попробовать «встать над полем». То есть, начать создавать своё будущее поле, в котором нам будет хотеться находиться. Встать над полем - означает выстроить свое новое жизненное пространство.
Такое поведение называется «волевым». У нас ограниченный ресурс для него, и такое поведение стоит применять, чтобы вырваться из невыносимых условий в настоящем и построить приемлемое для нас будущее.
А ещё Левин считал, что легче изменить индивидов, организованных в группу, чем изменить любого из них по отдельности.
Поэтому, когда будете менять свою жизнь (даже в мелочах - начать бегать, или подтягиваться, или читать бумажные книги, или правильно питаться) - подумайте о группе поддержки.
Так будет проще | 363 |
| 6 |  +2• Курс SFBT завершился неформальной networking-сессией •
Самым вдохновляющим переживанием было узнавать, какие вы все мощные личности, и сколь много вы умеете в жизни помимо психологии.
Так, в группе обнаружились: художница, композитор, актёр, целых два ведущих мероприятий, книжный иллюстратор, продюсер подкастов, копирайтер, дизайнер квартир, SMM специалист, спортивный коуч.
А в завершении Малика сыграла нам на варгане.
Вот где ещё такое бывает?
Буду скучать.
Всем желаю хорошо отдохнуть, хорошей практики вам. Всегда пишите 🌸 | 512 |
| 7 | Сегодня без смешных картинок.
Вот несколько шагов для помощи человеку оказавшемуся в кризисной ситуации.
1. Контакт: Встаньте напротив человека, чтобы он видел вас, и подтвердите визуальный контакт.
2. Представьтесь: Скажите: "Привет, меня зовут ..., я здесь, чтобы помочь".
3. Спросите имя: Спросите человека, как его зовут, чтобы вернуть чувство личной идентичности.
4. Восстановите контекст: Спросите, что он делал до инцидента, чтобы помочь связать текущие события с прежней жизнью.
5. Отражение: Внимательно слушайте и повторяйте его слова, чтобы подтвердить понимание.
6. Простое задание: Попросите выполнить небольшое задание, например, узнать номер дома или улицы, чтобы активировать мышление.
7. Нормализация переживаний: Подтвердите, что все переживания в такой ситуации — нормальны.
8. Тактильные ощущения: Если человек в ступоре, дайте ему что-то приятное на ощупь или холодное/горячее, чтобы помочь выйти из состояния шока.
9. Самостоятельность: Предложите воду или салфетки, но не навязчиво. Позвольте человеку самому сделать выбор.
10. Обсуждение стратегий: Разговорите о прошлых способах справляться со стрессом, помогите вспомнить. Если помогало курить, найдите сигарету.
Что помнить:
- Успокойся и возьми себя в руки не работает
- Сосредоточьтесь на действиях, не на эмоциях.
- Обеспечьте чувство безопасности.
- Действуйте спокойно и уверенно.
- Сохраняйте физическое равновесие - ваша опора, это ваше тело. Не забывайте сделать вдох и выдох. | 501 |
| 8 | • Кризисная помощь •
Для всех, кому нужно собраться и справиться с тревогой и эмоциями: @faino_psy_bot
Психологам:
В понедельник 25.03, в 14:00МСК коллеги из «Изнанки психолога» делают бесплатный эфир по кризисной помощи
Запись через анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZYRoiD6SBiFW2KgSto5BlLcfEBFiavw_Q-Txurn10DSCW4w/viewform?usp=sf_link
Тем, кому нужно общаться с людьми, попавшими в кризисную ситуацию: сделаю ниже репост инструкции от коллеги | 380 |
| 9 | +1 Я же обещал, что отзывы от ваших клиентов будут - 🔥🔥🔥!
Вот и они.
Мой текущий курс повышения квалификации психологов по краткосрочным методам психотерапии (SFBT/ОРКТ) близок к завершению.
Мы освоили принципы и техники и начали практиковать с настоящими клиентами - вот и сегодня вечером очередная групповая консультация.
Безумно радует, когда ученики получают от своих клиентов такие отзывы, как в карусели!
А ведь это только один из них!
Буду делиться и дальше.
Успехов вам, дорогие мои! 🖤 | 498 |
| 10 | +1 • Как вернуться к занятиям спортом после вынужденного перерыва •
Весной отговорки о плохой погоде перестают действовать, да и просто уже хочется снова начать заниматься собой и своим здоровьем. Но как это сделать? Форма за зиму потеряна, активность даётся с трудом, мы стали ощутимо слабее, на тренировки идти не хочется, а моментального эффекта не возникает.
В моей статье на портале «Объём медиа» мы разобрали основные практики, которые помогут заново влиться в тренировочный процесс.
Полезно и тем, кто восстанавливается после травмы.
Время быстро бежит: горжусь тем, что моя статья открывает публикации этого нового спортивного портала. Девушки, спасибо вам - и удачи с проектом 🙌
Список практик - в карусели.
А расшифровку и полный материал можно почитать по этой ссылке | 471 |
| 11 | • Личность или ситуация? «Слепое пятно» практикующих психологов •
Большинство людей (и психологов в том числе) для оценки себя, других людей, для предсказания будущих действий неосознанно пользуются приоритетной когнитивной стратегией «персонализма».
То есть, мы априори считаем, что поведение другого человека определяется его личностными чертами, и чем лучше мы исследуем его особенности, тем точнее будет наш прогноз поведения другого человека.
А в случае с психологами: тем точнее будет «диагноз»/план терапии/выбранные методы работы с клиентом.
И в тени нашего внимания оказывается огромная и влиятельная сфера «власти ситуации» над поведением человека.
Одинаково ли мы будем готовы оказать помощь ближнему в ситуации, когда мы торопимся куда-то, или когда мы располагаем свободным временем? Где больше вероятность услышать от интеллигентного человека крик и нецензурные выражения - в театре, или на футбольном матче? Когда скорее возникнет конфликт - когда мы будем искать в речи собеседника противоречие, или созвучие с нашими представлениями? В чем главная причина профессионального выгорания - в том, что в раннем детстве мы пережили развод родителей, или в том, что на нашей текущей работе из нас выжимают все соки, и мы два года не были в отпуске?
Влияние ситуации на наше поведение очень тонкое, нелинейное. Иногда, против наших ожиданий, очень сильные ситуативные влияния имеют достаточно незначительные последствия для будущей жизни. А иногда незаметные факторы среды полностью меняют наше поведение, а мы этого даже не осознаём.
Обо всём этом захватывающе пишут социальные психологи Ли Росс и Ричард Нисбетт во всех своих книгах. Их книгу «Человек и ситуация» я бы порекомендовал прочитать каждому психологу для критического размышления, проверки связи с реальностью и, возможно, новых идей о причинах поведения человека.
Если мы помним, что на наших клиентов влияют и ситуативные факторы, а не только личностные детерминанты, это повышает вероятность того, что мы не упустим важное, и сможем способствовать изменениям этих факторов - и улучшениям в жизни клиентов | 452 |
| 12 | • К психологу бесплатно! Даже сразу к 10 психологам •
Наш текущий курс SFBT для психологов вступает в завершающую стадию: мы будем три недели практиковать онлайн-консультации с клиентами
Поэтому, позвольте обратиться ко всем, кого это заинтересует:
Если:
- у вас есть вопрос, требующий решения;
- или вы хотите узнать, как вам поступить в сложной ситуации;
- или давно хотели сходить к психологу, но откладывали визит
👉 Пожалуйста, приходите к нам как клиент на учебные консультации!
7, 12 и 15 марта в 19:00 по московскому времени
Мы побеседуем с вами в Zoom по поводу вашего запроса в течение 50-60 минут, и попробуем за это время найти варианты его решения.
Вопросы вам будут задавать по очереди несколько специалистов. Это позволит вам подумать над своим вопросом с самых разных точек зрения, что само по себе полезно.
У нас в группе сложилась теплая, дружелюбная и принимающая атмосфера, которая сохранится и во время нашей беседы.
Беседа будет записываться на видео, которое затем будет использоваться в учебных целях.
Количество мест для клиентов ограничено, поэтому я предложу тем, кто не попадет на занятия в ближайшие недели, роль клиентов на следующем курсе для психологов, который стартует весной.
🔥🔥🔥Несколько наших студенток готовы взять клиентов бесплатно для индивидуальной работы на пробные SFBT-консультации. Вы сможете "присмотреть" себе психологов, с которыми вам комфортно общаться, и впоследствии, при желании, продолжить вашу совместную работу.
🔹Запись и на открытые консультации, и на консультации к нашим студентам - через эту форму: https://forms.gle/mot74WXDVos1U8Mq9
Пока вы видите ссылку на форму - запись открыта!
Мы очень ждем встречи с вами. Будем всеми силами стараться найти решение вашей ситуации и - совершенно точно - поддержим вас! | 422 |
| 13 | +1 Развиваю новое направление: открытая психологическая консультация.
Психолог проводит сессию по запросу клиента. После того, как найдено пробное решение, остальные участники группы предлагают своё видение ситуации и дополнительных решений или действий, делятся ассоциациями и личным опытом.
Работа ведётся в подходе SFBT/ОРКТ, за счёт этого получается создать феноменальную атмосферу поддержки и вдохновения.
Формат уже хорошо работает онлайн, а на прошлой неделе мы впервые провели такую встречу очно, в Петербурге (здесь на канале был анонс)
Смеялись, пили кофе, полтора часа беседовали с клиенткой.
Она хотела преодолеть лень и прокрастинацию, и наконец начать браться за накопившиеся у неё дела, приступить к которым у неё не было сил.
У нас получилось проанализировать ресурсы клиентки, опыт её прошлых успехов, а также - её собственные желания и установки, мешавшие приступать к действиям. Создали хорошее настроение и наметили будущие шаги и решения.
Сегодня утром клиентка прислала обратную связь, которая находится в карусели.
«Всё получается как будто само собой»! Именно так и работает SFBT ))
Очень благодарен всем участникам за вашу вовлеченность, поддержку и вопросы! | 413 |
| 14 | +2 • Если жизнь превратилась в замкнутый круг •
Сотрудничаю со студенческим медиа MCUNIVERSE.
Ну как сотрудничаю: иногда со мной на связь выходят авторы этого издания, мы беседуем на интересующую их тему, ребята обещают прислать ссылку на статью, потом, чаще всего, не присылают 😅
Но статьи исправно выходят, а я получаю возможность подумать над темами, которые обычно самому мне в голову не приходят.
Ребята, пишите ещё! Беседовать с вами - одно удовольствие.
Антон Собровин написал по мотивам нашего разговора статью: «Я живу в Дне Сурка. Как вырваться из рутины?» | 555 |
| 15 | • Открытая SFBT-сессия •
Понедельник, 12 февраля, 19:00
Психологическая студия на набережной реки Фонтанки, 92Б
У нас запланирован новый формат работы, уютная студия, камерная атмосфера, кофе и беседа на все интересные нам темы.
Остались 2 свободных места для участников, и если вы хотите их занять, пожалуйста, напишите мне: @psymaslov
⚡️ Открыта запись на роль клиента!
🌺 Это бесплатно
Если вы готовы прийти, пожалуйста, напишите мне сюда: @psymaslov, какой ваш запрос вы хотели бы попробовать решить завтра
Рядом с вами будут сразу несколько психологов которые предложат вам новые идеи и взгляд со своей стороны.
До скорой встречи! | 474 |
| 16 | +3 • Изнанка психолога •
#личное
Сейчас у меня такой насыщеный период, что не всегда успеваю делиться даже важными событиями. Потому что они происходят каждый день.
Композитор и музыковед Настасья Хрущева в своей книге про метамодернизм говорит о том, что сегодня нахождение онлайн практически равняется жизни. А отсутствие в сети - смерти. То есть, когда мы не видим зелёного огонька под аватаркой, мы неосознаваемо полагаем, что это человек сейчас не живёт. Во всяком случае, не живёт в том мире, в котором сейчас находимся мы.
Уже почти две недели пролетели с момента, когда мы с друзьями и коллегами (здесь я анонсировал эту встречу) весело болтали в прямом эфире про жизнь и карьеру психолога, и о том, как меняются люди и общество за время этого пути. Если жить достаточно долго, ты начинаешь с удивлением эти изменения замечать. При том, что твоя собственная психика становится неким инвариантом. Человек как мера всех вещей.
Хочется дать жизнь этой неформальной, прекрасной и столь вдохновившей меня беседе. Для этого рассказываю о ней здесь.
Спасибо всем причастным! Огромная благодарность участникам и зрителям за присутствие и за отзывы! | 444 |
| 17 | +1 • Чем меня вдохновляет преподавание •
Одна из студенток идущего сейчас курса по SFBT/ОРКТ, биолог по образованию, развёрнуто пишет мне об открывшихся ей потрясающих параллелях между краткосрочной психотерапией и эволюционной биологией (см. карусель)
В краткосрочной психотерапии существует выработанное практическим путем (Инсу Ким Берг) представление о том, что между проблемой и её решением часто не существует никакой связи. То есть, одни механизмы привели к возникновению проблемы, и совсем другие следует задействовать, чтобы проблему решить.
Студентка пишет о «нулевой гипотезе» в естественных науках, согласно которой, между двумя наблюдаемыми явлениями может не быть связи.
А значит, прежде, чем выдвигать и проверять любые гипотезы о влиянии прошлого опыта («травмы», «ранних типов привязанности», и даже «черт личности») на нашу настоящую и будущую жизнь, полезно априори предполагать, что такой связи, а тем более - зависимости - не существует.
А значит, власть прошлого над нами может быть не такой сильной, как повсеместно считается. Долой детерминизм! 😅
И это понимание даёт нам свободу и легкость создавать своё настоящее и будущее
Именно «настоящее и будущее», по словам нобелевского лауреата по физике Жореса Алферова, и есть территория науки | 423 |
| 18 | • Иногда лучшая помощь - просто побыть рядом и внимательно послушать •
Есть старая шутка, которая уж слишком часто становится реальностью у пар или супругов.
Когда женщина приходит к своему мужчине пожаловаться на что-то неприятное, что с ней сегодня произошло, а партнер сразу же начинает придумывать и предлагать какие-то решения этой ситуации.
И женщина обижается на него.
Он, недомевая, говорит: "Я же хотел тебе помочь, почему ты обиделась?"
Она отвечает: "Ты меня совсем не понимаешь. Мне не нужны твои советы - я просто хотела рассказать, какие они идиоты, и чтобы ты мне покивал!"
Начинающие психологи тоже часто попадают в такую ловушку.
Они так заряжены на помощь, так стремятся облегчить жизнь клиента, что предполагают, будто им нужно прямо сейчас использовать весь (немалый!) багаж своих знаний и навыков и непременно добиться прогресса прямо сейчас.
А клиенту иногда важнее поплакать рядом с кем-то надёжным, и выговориться, быть услышанным и понятым | 401 |
| 19 | • Мастер-класс по SFBT/ОРКТ •
Санкт-Петербург
Февраль
Для всех, кто хотел бы познакомиться с работой психолога в краткосрочном подходе и поучаствовать в ней
Я давно хотел организовать встречу с моими читателями и клиентами. Вот только живу я в последние годы или в деревне, или вовсе не в России, и в Питере бываю очень редко. Дела привели меня в родной город, и теперь у меня будет супер-возможность лично познакомиться с вами, рассказать и показать, как работает столь дорогой моему сердцу новаторский и магический SFBT-подход к психологическому консультированию.
В последние месяцы я развиваю новый формат работы: открытая психологическая консультация. Сначала мы беседуем и решаем запрос настоящего клиента, который записывается на эту роль заранее или выбирается из группы. А затем мы вместе делимся впечатлениями и идеями, я отвечаю на все вопросы, рассказываю как работает подход SFBT/ОРКТ.
Вопреки распространенным стереотипам, работа над личным запросом в группе оказывается часто более перспективной и захватывающей, чем традиционный формат тет-а-тет.
Группа даёт очень много поддержки и принятия. Мы понимаем, что мы не один на один со своими проблемами, что они свойственны многим. А значит, чьи-то уже сработавшие решения могут помочь нам, а наши - станут полезными для кого-то. Взаимный обмен идеями о решениях - это вдохновляющее и запоминающееся событие.
Такой формат работы распространён, например, в Финляндии. Там его развивают мои учителя, Бен Фурман и Тапани Ахола из Хельсинкского института краткосрочной психотерапии
Формат мероприятия: мастер-класс
Тема: решение запроса клиента
Длительность: 2 часа
Стоимость участия: 3000₽
Место: центр СПб
Дата и время: определим это голосованием, когда соберётся группа, чтобы всем было удобно.
Предварительные даты: 10, 11 или 12.02
Программа:
1. Демо-консультация
2. Обсуждение того, какие ещё решения можно придумать в рассматриваемой ситуации. Обмен идеями о применении этих решений в жизни каждого участника, который захочет высказаться
3. Ответы на вопросы про SFBT/ОРКТ.
🔹Записаться на мастер-класс здесь
Также по этой ссылке можно записаться на роль клиента со своим запросом. Задать все вопросы по краткосрочной психотерапии, которые вы хотели бы обсудить на встрече. И проголосовать за удобную вам дату. | 1 215 |
| 20 |  +3• Прямой эфир в «Изнанке» •
Бывает в жизни так, что когда тебе что-то очень нравится, в какой-то момент тебе может посчастливиться в этом поучаствовать
Мне всегда нравилось название «Изнанка психолога», я даже делал серию постов в этом канале с таким названием.
А изначально - это сообщество для психологов и помогающих специалистов. Происходящее в нём его создатели описывают как «психологический трёп».
Сообщество закрытое, но попасть туда можно легко, заполнив анкету
«Изнанку» придумали:
Никита Карпов (подростковый психолог, автор книги «Чёртовы подростки») и
Вера Келим (детский психолог, одна из разработчиков полезнейшего антикризисного и антистрессового инструмента @faino_psy_bot)
Цель «Изнанки» - чтобы психологам было работать проще и понятнее. Ребята показывают личным примером, что психологи - это живые люди. И разрешают нам всем быть живыми.
Я вам очень благодарен за это!
А ещё «Изнанка» - это еженедельное «шоу-подкаст для профи»
И вот туда меня, к моему большому удовольствию и гордости, пригласили выступить. По-моему, в рубрику «Хороший человек» 😅🖤
Когда я спросил, нужно ли готовиться, Вера сказала: «Никак не готовиться, это ж Изнанка. Психолог натюр, как он есть, это и суть»
Значит, будем просто трепаться! Ребята зададут все вопросы, которые захотят. Уверен, что не удержусь и расскажу про SFBT. Надо бы мемы освежить в памяти ))
Будем живыми!
Эфир сегодня в 21:00 по Москве на площадке Boosty
Если после эфира будет доступна видеозапись, обязательно опубликую здесь ссылку на неё | 552 |
