🙌 ЖИВА-мастерская со Светомирой

❓А ЧТО, ЕСЛИ СИМПТОМ БОЛЕЗНИ РАССКАЗЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАШУ ИСТОРИЮ? Иногда человек годами пытается разобраться со своим симптомом. Лечится. Исследует себя. Находит конфликты. Меняет привычки. Вроде становится лучше - а потом всё возвращается. И тогда у меня возникает другой вопрос: А МЫ ТОЧНО ИЩЕМ НА ТОМ УРОВНЕ? Потому что у одного и того же симптома могут быть совершенно разные истории. Одна может находиться в вашей собственной жизни, в пережитом стрессе, внутренних конфликтах, травмах, непрожитых событиях, привычных реакциях. А другая может уходить глубже - в родовую систему. Особенно интересно это исследовать, когда похожие заболевания, состояния или жизненные сценарии повторяются в семье: у мамы, бабушки, сестры, детей. Сегодня мы знаем гораздо больше об эпигенетических механизмах и о том, что влияние среды и опыта может иметь межпоколенческие последствия. Но в психосоматической и расстановочной работе мы смотрим на родовую историю ещё шире. Какие события происходили в семье? Что повторяется из поколения в поколение? Какие потери, отношения, страхи, запреты, роли и сценарии могли остаться незавершёнными? Для меня это и есть один из уровней психосоматики рода. Но и родовой уровень, но не последний... В своей работе я рассматриваю симптом на нескольких уровнях: личном, семейном и родовом, а при необходимости в кармическом и других. Всего в моей системе их семь. И вот про них подробно мы будем говорить уже на «Базовой психосоматике». Потому что я категорически не люблю универсальные расшифровки: «У тебя болит это — значит, у тебя вот этот конфликт». Нет. Два человека могут прийти с одним диагнозом и за ним окажутся две совершенно разные истории. Поэтому на курсе мы будем не просто изучать психосоматику. У КАЖДОГО УЧАСТНИКА БУДЕТ СОБСТВЕННАЯ РАССТАНОВКА НА ЕГО СИМПТОМ. Это может быть телесный симптом. А может быть то, что стало «симптомом» вашей жизни: зависимые отношения, повторяющийся сценарий с деньгами, состояние или поведение, которое вы прекрасно осознаёте, но почему-то продолжаете воспроизводить. Будем смотреть не только «что со мной?», но и: Откуда это пришло? На каком уровне находится история? И действительно ли она началась со мной? 🌿 «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Иногда самый важный вопрос, который можно задать своему симптому: "ЧЬЮ ИСТОРИЮ ТЫ МНЕ РАССКАЗЫВАЕШЬ?» Подробнее о программе курса и стоимость смотрите в каналах "Психосоматика - Привычка жить здОрово, а не лечиться" ⤵️ ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВК https://vk.ru/club240718310

❓А ЧТО, ЕСЛИ СИМПТОМ БОЛЕЗНИ РАССКАЗЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАШУ ИСТОРИЮ? Иногда человек годами пытается разобраться со своим симптомом. Лечится. Исследует себя. Находит конфликты. Меняет привычки. Вроде становится лучше - а потом всё возвращается. И тогда у меня возникает другой вопрос: А МЫ ТОЧНО ИЩЕМ НА ТОМ УРОВНЕ? Потому что у одного и того же симптома могут быть совершенно разные истории. Одна может находиться в вашей собственной жизни, в пережитом стрессе, внутренних конфликтах, травмах, непрожитых событиях, привычных реакциях. А другая может уходить глубже - в родовую систему. Особенно интересно это исследовать, когда похожие заболевания, состояния или жизненные сценарии повторяются в семье: у мамы, бабушки, сестры, детей. Сегодня мы знаем гораздо больше об эпигенетических механизмах и о том, что влияние среды и опыта может иметь межпоколенческие последствия. Но в психосоматической и расстановочной работе мы смотрим на родовую историю ещё шире. Какие события происходили в семье? Что повторяется из поколения в поколение? Какие потери, отношения, страхи, запреты, роли и сценарии могли остаться незавершёнными? Для меня это и есть один из уровней психосоматики рода. Но и родовой уровень, но не последний... В своей работе я рассматриваю симптом на нескольких уровнях: личном, семейном и родовом, а при необходимости в кармическом и других. Всего в моей системе их семь. И вот про них подробно мы будем говорить уже на «Базовой психосоматике». Потому что я категорически не люблю универсальные расшифровки: «У тебя болит это — значит, у тебя вот этот конфликт». Нет. Два человека могут прийти с одним диагнозом и за ним окажутся две совершенно разные истории. Поэтому на курсе мы будем не просто изучать психосоматику. У КАЖДОГО УЧАСТНИКА БУДЕТ СОБСТВЕННАЯ РАССТАНОВКА НА ЕГО СИМПТОМ. Это может быть телесный симптом. А может быть то, что стало «симптомом» вашей жизни: зависимые отношения, повторяющийся сценарий с деньгами, состояние или поведение, которое вы прекрасно осознаёте, но почему-то продолжаете воспроизводить. Будем смотреть не только «что со мной?», но и: Откуда это пришло? На каком уровне находится история? И действительно ли она началась со мной? 🌿 «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Иногда самый важный вопрос, который можно задать своему симптому: "ЧЬЮ ИСТОРИЮ ТЫ МНЕ РАССКАЗЫВАЕШЬ?»

❓А ЧТО, ЕСЛИ СИМПТОМ БОЛЕЗНИ РАССКАЗЫВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАШУ ИСТОРИЮ? Иногда человек годами пытается разобраться со своим симптомом. Лечится. Исследует себя. Находит конфликты. Меняет привычки. Вроде становится лучше - а потом всё возвращается. И тогда у меня возникает другой вопрос: А МЫ ТОЧНО ИЩЕМ НА ТОМ УРОВНЕ? Потому что у одного и того же симптома могут быть совершенно разные истории. Одна может находиться в вашей собственной жизни, в пережитом стрессе, внутренних конфликтах, травмах, непрожитых событиях, привычных реакциях. А другая может уходить глубже - в родовую систему. Особенно интересно это исследовать, когда похожие заболевания, состояния или жизненные сценарии повторяются в семье: у мамы, бабушки, сестры, детей. Сегодня мы знаем гораздо больше об эпигенетических механизмах и о том, что влияние среды и опыта может иметь межпоколенческие последствия. Но в психосоматической и расстановочной работе мы смотрим на родовую историю ещё шире. Какие события происходили в семье? Что повторяется из поколения в поколение? Какие потери, отношения, страхи, запреты, роли и сценарии могли остаться незавершёнными? Для меня это и есть один из уровней психосоматики рода. Но и родовой уровень, но не последний... В своей работе я рассматриваю симптом на нескольких уровнях: личном, семейном и родовом, а при необходимости в кармическом и других. Всего в моей системе их семь. И вот про них подробно мы будем говорить уже на «Базовой психосоматике». Потому что я категорически не люблю универсальные расшифровки: «У тебя болит это — значит, у тебя вот этот конфликт». Нет. Два человека могут прийти с одним диагнозом и за ним окажутся две совершенно разные истории. Поэтому на курсе мы будем не просто изучать психосоматику. У КАЖДОГО УЧАСТНИКА БУДЕТ СОБСТВЕННАЯ РАССТАНОВКА НА ЕГО СИМПТОМ. Это может быть телесный симптом. А может быть то, что стало «симптомом» вашей жизни: зависимые отношения, повторяющийся сценарий с деньгами, состояние или поведение, которое вы прекрасно осознаёте, но почему-то продолжаете воспроизводить. Будем смотреть не только «что со мной?», но и: Откуда это пришло? На каком уровне находится история? И действительно ли она началась со мной? 🌿 «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Иногда самый важный вопрос, который можно задать своему симптому: "ЧЬЮ ИСТОРИЮ ТЫ МНЕ РАССКАЗЫВАЕШЬ?»

☄️🥰🥰🥰🥰 🔥 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🐦‍⬛️ 🌷Дорогие Сокровищницы Рода! Сегодня с вами Зорияна Потатуева со славянскими рунами Ведарь ✨ ТЕМА: Друзья, сегодня спросим у рун ПОСЛАНИЕ ОТ ПРЕДКОВ. ⚡️ЕСЛИ БУДЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО! ⚡️ 2️⃣0️⃣💳0️⃣0️⃣по квск/мскв времени До встречи в Живом Эфире! 🚀https://t.me/sokrovishchnica_roda 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😉 ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ МНЕ 54 И мне нравится, какой я к ним пришла. За этот год я стала легче на 18 кг. Я регулярно тренируюсь. Мне нравится моё тело - лёгкое, гибкое, подвижное. Мне нравится моё состояние и количество энергии. Но я была такой далеко не всегда. Я вообще-то бывшая лентяйка. 😁 Причём довольно несобранная. Я могла прекрасно знать, что мне полезно,  и не делать этого. Начать, бросить. Отложить на понедельник. Найти тысячу причин. И проблемы со здоровьем у меня тоже были. Приходилось разбираться в себе, в своих внутренних конфликтах, привычных реакциях, учиться слышать своё тело. А потом я перестала пытаться изменить себя целиком и сразу. Начала с малого. Одна маленькая привычка. Потом ещё одна. Потом следующая. Месяц за месяцем. Шаг за шагом. И однажды обнаружила, что то, что раньше требовало от меня усилий, стало просто моим способом жить. Сегодня у меня лежачая мама. Я в 53 поступила в университет. У меня любимая работа, муж на 15 лет младше и планов лет на сто вперёд. 😁 И на всё это мне нужна энергия. Поэтому чем старше я становлюсь, тем больше понимаю: МОЯ ГЛАВНАЯ ИНВЕСТИЦИЯ - МОЁ ЗДОРОВЬЕ. А вторая - которые помогают мне жить лучше. Именно этим я и хочу делиться. Но не только знаниями. Я ХОЧУ ЗАРАЖАТЬ ВАС ЗДОРОВЬЕМ! Мы привыкли заражаться болезнями. А давайте попробуем наоборот? Желанием жить. Двигаться. Учиться. Нравиться себе. Слышать своё тело. Заботиться о себе не потому, что уже заболело, а потому что жить — здОрово. И мне ужасно нравится совпадение: 14 сентября мне исполняется 54. И 14 сентября стартует новая «Базовая психосоматика». Так что свой новый год я начинаю именно с того, во что сама верю и чем живу. 💚 «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» 14 сентября Привычка жить здОрово, а не лечиться.

🌿 "Я НАУЧИЛАСЬ ГОВОРИТЬ “НЕТ” Начиналось всё с простых вещей: планирования, дневника расходов, тренировок, фиксации сделанного. А пришло к совершенно другому: «Я научилась говорить “нет”. Я стала себя ценить. Стала ценить своё время, свою энергию. Я не хочу её просто раздавать». И ещё: «Я вообще, в принципе, всё могу, если всё это разбить и расписать на маленькие шажочки». Не изменить всю жизнь сразу. Разбить на маленькие шажочки. 🌿 "Я ЗАМЕТИЛА ЧУВСТВО ВИНЫ, КОТОРОЕ ВСЮ ЖИЗНЬ МНОЙ УПРАВЛЯЛО" Через практику «5 почему» одна из участниц снова и снова стала приходить к чувству вины. И вдруг увидела: "Я заметила своё чувство вины. Как оно всю жизнь управляло. И что я могу сделать по-другому". А потом прозвучала ещё более важная фраза: «Я разделяю себя и это чувство». Не «я виновата». А: во мне сейчас есть чувство вины. Я его замечаю. И теперь у меня появляется выбор, что делать дальше. 🌿 "МОЯ ВОЙНА ЗАКОНЧИЛАСЬ" Другая участница заметила свою многолетнюю привычку — бороться. За справедливость. С обстоятельствами. С людьми. С собой. Мы не пытались за четыре недели уничтожить сорокалетний паттерн. Она тренировала совсем маленькое действие: СТОП! Не бросаться сразу в бой. Дать себе хотя бы две минуты. И на финальной рефлексии сказала: «В этой жизни я просто человек. Моя война закончилась». Получается остановиться каждый раз? Нет. Но она уже видит тот момент, в котором раньше реакция включалась автоматически. А значит, там постепенно появляется выбор. 🌿 "СПАТЬ СТАЛО ХОРОШО" Казалось бы, просто сон. Участница начала понемногу менять режим сна и питания. И рассказывает: "Я стала более внутренне спокойна, потому что я отсыпаюсь. Прошли головные боли". Появилась энергия. Вернулись балетные растяжки и хореография. А потом вдруг начали появляться и границы: "Я наконец-то выставила границы. Я сейчас работаю до пяти… Я перестала быть удобной". Посмотрите, какая цепочка: СОН → СОСТОЯНИЕ → ЭНЕРГИЯ → ДВИЖЕНИЕ → ГРАНИЦЫ → ЖИЗНЬ. Иногда не надо начинать с глобальной «проработки себя». Иногда сначала надо просто выспаться. 🌿 "Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ОТКЛАДЫВАТЬ" Та же участница вернулась к тому, что долго откладывала. Начала заниматься растяжкой. Достала давнюю мечту - связать сложную оренбургскую шаль — и сделала первый этап. И сказала: «Я сейчас понимаю, что потом может не быть». И ещё: «Всё, что мне интересно, я не хочу больше откладывать». Вот для меня это уже не про формирование привычек. Это про возвращение в собственную жизнь. 🌿 "Я СТАЛА САМА ПИТЬ ВОДУ - ПОТОМУ ЧТО УЛАВЛИВАЮ, ЧТО ХОЧУ ПИТЬ" Этот результат мне особенно нравится. Молодая женщина пыталась выработать полезную привычку: НАДО пить воду. И забывала. Заставлял себя. Снова забывала. А потом начал учиться замечать своё состояние. И однажды обнаружила: «Я стала сама пить воду просто так, потому что улавливаю, что хочу пить». А главное изменение сформулировала так: «Научиться слышать свои потребности и не глушить их какими-то другими “надо”». Вот это для меня и есть одна из основ привычки жить здОрово: НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ ТЕЛО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. А СНОВА УЧИТЬСЯ ЕГО СЛЫШАТЬ. 🌿 «ГЛАВНОЕ - НЕ ПРОЙТИ МИМО ЭТОЙ ДВЕРИ» Участница хотела вернуть физическую активность после травмы. И начала каждое утро делать зарядку. Но послушайте, как она сама объяснила секрет: "Мне главное было зайти в ту комнату… Главное — первый шаг сделать. Не пройти мимо этой двери, а в неё зайти". Не час тренировки. Не новая жизнь с понедельника. Просто сегодня не пройти мимо двери. А потом она сказала: «Не надо какие-то мегаусилия прилагать. Маленькие шажочки дают результаты». И самое прекрасное: "Я стала себе нравиться". Не тогда, когда тело стало «идеальным». А пока изменения ещё совсем небольшие: "Я себя больше ценю и люблю, горжусь собой и нравлюсь себе". 🌿 Я ПЕРЕСТАЛА ЖДАТЬ, ЧТО МЕНЯ САМИ ПОЙМУТ Ещё одна маленькая перемена с огромными последствиями: «Мне стало легче просить о помощи. Если раньше я ждала, что меня поймут и сами помощь предложат, как делаю я, сейчас я просто стала озвучивать». Как часто мы ждём: догадайся, что я устала; догадайся, что мне тяжело; догадайся, что мне нужна помощь… А потом обижаемся, что никто не догадался. И вдруг появляется новый выбор: не ждать - сказать. 🌿 "НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНО БЫТЬ СЛОЖНО. МОЖНО ЧЕРЕЗ ЛЁГКОСТЬ» Ещё одна участница сказала: «Перестала винить кого-то… Я стала находить своё». И: "Стала больше себя беречь". А новое убеждение звучит так: "Не обязательно должно быть сложно. Можно через лёгкость". 🌿 "Я СНОВА ЗАХОТЕЛА ЧТО-ТО МЕНЯТЬ" Наверное, один из самых тихих и одновременно самых сильных результатов. До марафона состояние было таким: "Уже не хотела ничего. Было всё равно. Как будет, так будет. Даже боялась менять - лишь бы всё текло". А через четыре недели: "Появилось желание что-то поменять". Она изменила работу и стала возвращаться к массажу — тому, что приносит ей больше радости. И вдруг появилось совсем другое ощущение своих возможностей: "Теперь я понимаю, что в массаже я не ограничена. Я сколько захочу, столько и смогу". И теперь я хочу, чтобы вы заметили одну вещь. 😮ЭТО ВСЕГО ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ. И мы действительно ещё даже не начинали психосоматику. Мы только учились замечать себя. Слышать тело. Останавливаться. Замечать эмоцию. Исследовать привычную реакцию. Делать маленький новый выбор. И уже начинают становиться видимыми вещи, которые раньше человек просто не замечал в себе годами. А на «БАЗОВОЙ ПСИХОСОМАТИКЕ» мы пойдём на следующий уровень. Будем исследовать уже не только привычки, но и индивидуальную историю симптома: СИМПТОМ → СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → КОНФЛИКТ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → НОВЫЙ ВЫБОР Не для того, чтобы найти ещё одну «волшебную таблетку». А чтобы постепенно научиться понимать язык собственного тела и становиться активным участником своего восстановления. 🌱 «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Привычка жить здОрово, а не лечиться.

😮А МЫ ВЕДЬ ЕЩЁ ДАЖЕ НЕ НАЧИНАЛИ ПСИХОСОМАТИКУ… Это результаты всего четырёх недель бесплатного марафона «Привычка жить здОрово, а не лечиться». Вчера у нас была финальная рефлексия. Я слушала девочек и в какой-то момент поймала себя на мысли: А ведь мы ещё даже не начинали по-настоящему работать с психосоматикой. Мы не разбирали глубоко симптомы. Не исследовали индивидуально конфликты и триггеры. Не искали историю возникновения симптома. Мы делали совсем немного: Наблюдали за своим состоянием. Учились делать СТОП. Задавали себе «5 почему». Учились слышать потребности тела. Вводили маленькие привычки. И каждую неделю спрашивали себя: что получилось? Что не получилось? Почему? Что я могу сделать иначе? И вот что сами участницы сказали о своих изменениях спустя четыре недели. ⤵️

☀️ МИРУ НУЖНЫ ЦЕЛИТЕЛИ! Друзья, добро пожаловать в группу предобучения. 🌿 10.10.2026 стартует I ступень Живы — «Бережа». 10 • 10 • 10 10.10 и 2026 → 2+0+2+6 = 10. I ступень — это первый шаг на пути Целителя: сначала учимся исцелять и восстанавливать себя, а затем — помогать своим родным и близким. ✨ На обучении вы познакомитесь с Энергией Жизни, которая в славянской традиции связана с Богиней Живой, и получите индивидуальное Посвящение в Живу. Жива — это не только про физическое здоровье. Для меня исцеление — это возвращение к целостности человека: физической, психоэмоциональной и духовной. 🌿 Что даёт практика Живы: ✔️ помогает улучшать здоровье и общее самочувствие ✔️ даёт телу и нервной системе ресурс для восстановления ✔️ повышает жизненный тонус и сопротивляемость организма ✔️ поддерживает иммунитет ✔️ помогает снижать стресс и внутреннее напряжение ✔️ улучшает сон ✔️ даёт больше энергии и внутренней опоры ✔️ помогает себе, родным и близким ✔️ мягко раскрывает личные и родовые способности ✔️ даёт круг единомышленников для поддержки и развития Потому что наша задача — не сформировать ещё одну привычку лечиться, а постепенно формировать привычку жить здОрово. 💫 СТОИМОСТЬ до 01.10 - 10 000 ₽ после 1 октября — 15 000 ₽ ⚡️ ЖИВА - ЭТО ПРАКТИКА, А НЕ ТЕОРИЯ. После Посвящения — 40 дней ежедневной практики Живы, короткие отчёты и итоговый отчёт. А пока поднимайтесь в самый верх группы и начинайте знакомиться с материалами предобучения. И пожалуйста, задавайте вопросы. Простые, сложные, странные — любые. Самый глупый вопрос — тот, который не был задан. 😉 Если вопрос личный — пишите мне: @Svetomira_Jiva 💜 Миру нужны Целители. И путь Целителя начинается с себя.

🌿 ДРУЗЬЯ, НАШИ ПЛАНЫ ПО ЖИВЕ ДО КОНЦА ГОДА Меня уже постоянно спрашивают, когда будет I, II и III ступень Живы, поэтому сразу собрала для вас ближайшие даты. 🌿 I ступень — «БЕРЕЖА» Старт и основные посвящения — 10.10.2026. И в этом году очень символичная дата: 10 • 10 • 10 10.10 и 2026 → 2+0+2+6 = 10. Для меня это очень созвучно самой I ступени - завершение одного цикла и начало нового пути. До 01.10 стоимость - 10000р /4800гр. После 1 октября - 15000р./7000гр. И здесь очень рассчитываю на наш "сарафан" 💜 Вы уже знаете Живу изнутри. Если среди ваших друзей, родных или знакомых есть человек, которому она сейчас может быть нужна, - просто перешлите ему информацию и пригласите в группу по предобучению I ступени. 🌿 II ступень — «ЗНАХАРЬ» Ориентировочно 6 декабря, на праздник Велеса. Это будет второй и последний набор на II ст. Живы в этом году. Кто собирается идти дальше — заходите в группу по предобучению II ступени, изучайте материалы, готовьтесь. ✨ III ступень — «МАСТЕР-ЦЕЛИТЕЛЬ» 9.09 традиционно принимаю заявки на III ступень. Это именно подача заявки. Обучение и время посвящения мы определяем уже индивидуально с момента заявки не менее 3 месяцев. Если есть вопросы - не стесняйтесь, пишите мне лично. 💜 Миру нужны Целители!

🌿 ДРУЗЬЯ, НАШИ ПЛАНЫ ПО ЖИВЕ ДО КОНЦА ГОДА Меня уже постоянно спрашивают, когда будет I, II и III ступень Живы, поэтому сразу собрала для вас ближайшие даты. 🌿 I ступень — «БЕРЕЖА» Старт и основные посвящения — 10.10.2026. И в этом году очень символичная дата: 10 • 10 • 10 10.10 и 2026 → 2+0+2+6 = 10. Для меня это очень созвучно самой I ступени - завершение одного цикла и начало нового пути. До 01.10 стоимость - 10000р /4800гр. После 1 октября - 15000р./7000гр. И здесь очень рассчитываю на наш "сарафан" 💜 Вы уже знаете Живу изнутри. Если среди ваших друзей, родных или знакомых есть человек, которому она сейчас может быть нужна, - просто перешлите ему информацию и пригласите в группу по предобучению I ступени. 🌿 II ступень — «ЗНАХАРЬ» Ориентировочно 6 декабря, на праздник Велеса. Это будет второй и последний набор на II ст. Живы в этом году. Кто собирается идти дальше — заходите в группу по предобучению II ступени, изучайте материалы, готовьтесь. ✨ III ступень — «МАСТЕР-ЦЕЛИТЕЛЬ» 9.09 традиционно принимаю заявки на III ступень. Это именно подача заявки. Обучение и время посвящения мы определяем уже индивидуально с момента заявки не менее 3 месяцев. Если есть вопросы - не стесняйтесь, пишите мне лично. 💜 Миру нужны Целители!

🌿 НЕ ЗАФИКСИРОВАЛА ИЗМЕНЕНИЕ - СЧИТАЙ, ЧТО ЕГО НЕ БЫЛО. Завтра в 10:00 - финальная встреча нашего марафона и ТРАНСФОРМИРУЮЩАЯ РЕФЛЕКСИЯ. Все эти недели мы учились менять жизнь без революций: маленькими шагами, не ломая привычный гомеостаз. И каждую неделю делали рефлексию: Что получилось? Что не получилось? Почему? Что сделать иначе? Но завтра вопрос будет другим. Мы посмотрим на весь пройденный путь и найдём ГЛАВНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ, которое произошло с вами за эти четыре недели. 💚 Поэтому сегодня доставайте нашу зелёную ручку и подумайте только над одним: "А КАКОЕ ГЛАВНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ Я ЗАМЕЧАЮ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ЗА ЭТИ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ?" Не обесценивайте маленькое. Именно из маленьких изменений складывается новая жизнь. Завтра в субботу в 10:00 - замечаем, авторизируем и присваиваем себе свои изменения. 🌱 Привычка жить здОрово, а не лечиться.

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

✅ КОМУ ТОЧНО НЕ СТОИТ ИДТИ НА «БАЗОВУЮ ПСИХОСОМАТИКУ»? 💊Тому, кто ищет ещё одну волшебную таблетку. Только теперь не химическую, а психологическую: «Вот я узнаю, почему у меня появилась эта болезнь, найду тот самый конфликт и всё волшебным образом рассосётся». ❌Нет. Если вы ждёте именно этого - я вас разочарую. Психосоматика для - не про то, чтобы однажды найти красивое объяснение своему симптому. Она про то, чтобы научиться ЖИТЬ ЗДОРОВО, А НЕ ЛЕЧИТЬСЯ. А это - привычка! Если годами человек одинаково реагирует на определённые ситуации, входит в стресс, остаётся в нём, игнорирует сигналы тела, не замечает собственных потребностей и снова выбирает привычную реакцию - одного осознания бывает мало. Можно прекрасно знать: «А-а-а, вот откуда у меня это!» И продолжать делать всё то же самое. Поэтому со своим симптомом нужно познакомиться. Не бояться его. Не воевать с ним. И не искать одну универсальную расшифровку в интернете. А исследовать себя. Когда это начинается? Что происходило со мной перед этим? В каком состоянии я была? Что стало триггером? Какая эмоция появилась? Что я в этот момент подумала? Как обычно поступаю после этого? И главное: КАКОЙ ДРУГОЙ ВЫБОР Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Вот здесь для меня начинается настоящая работа. Мы будем учиться замечать цепочку: СОСТОЯНИЕ → ТРИГГЕР → ЭМОЦИЯ → МЫСЛЬ → ПРИВЫЧНАЯ РЕАКЦИЯ → ТЕЛО А затем раз за разом создавать другой опыт: ЗАМЕТИЛА → ОСТАНОВИЛАСЬ → ВЕРНУЛАСЬ В ТЕЛО → ОТРЕГУЛИРОВАЛА СОСТОЯНИЕ → СДЕЛАЛА НОВЫЙ ВЫБОР. Один раз - это ещё не новая жизнь. Но когда новый выбор повторяется снова и снова, постепенно формируется новая привычка реагирования. Именно поэтому в обновлённой «Базовой психосоматике» у нас будет гораздо больше нейрофизиологии, работы с нервной системой, состоянием, стрессом и привычками. И ещё одна важная вещь. ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - НЕ СОРЕВНОВАНИЕ НА СКОРОСТЬ. Если определённые реакции и образ жизни формировались годами, странно ожидать, что после одной практики организм и жизнь перестроятся за три дня. Иногда изменения действительно происходят быстро. А иногда человеку нужны недели и месяцы, чтобы раз за разом выбирать новое поведение: лучше спать, восстанавливаться, двигаться, замечать перегрузку, выстраивать границы, просить о помощи, иначе реагировать на стресс, заботиться о теле. И да - иногда для восстановления нужны врачи, обследования, лекарства, реабилитация и другие специалисты. Я не вижу здесь противоречия. Психосоматика не должна учить человека отказываться от помощи. Она должна помогать ему лучше понимать себя и становиться активным участником собственного восстановления. И вот поэтому на мой курс не стоит идти за волшебной таблеткой. А вот если вы хотите научиться: ✅понимать язык своего тела, ✅узнавать собственные триггеры, ✅видеть привычные реакции, ✅управлять своим состоянием и раз за разом ✅выбирать то, что поддерживает здоровье - тогда нам точно есть о чём поговорить. 🌱 Потому что здоровье - это не один правильный выбор. Это привычка выбирать себя снова и снова. «БАЗОВАЯ ПСИХОСОМАТИКА» Старт - 14 сентября. Все вопросы, мне лично @Svetomira_Jiva  или +79788633239 Инфа по программе и ценам в каналах: ТГ https://t.me/+TRe0__wFnC4yMmNi ВКhttps://vk.ru/club240718310

🤚 КРУГ ЦЕЛИТЕЛЕЙ ЖИВЫ + разборы психосоматики Сегодня и КАЖДУЮ СРЕДУ 20:00 мсвк/квск Встречаемся в ТГ-канале "Жива-мастерская со Светомирой" https://t.me/Jiva_master 🟢 Теперь ещё и в ВК: https://vk.ru/svetomira_jiva ✔️Если тебе не хватает энергии. ✔️Если ты устал. ✔️Если тяжело вставать по утрам. ✔️Если внутри много тревоги, вопросов и нет ясности. ✔️Если ты запутался в отношениях, работе или просто в себе. ✔️Если надоело болеть. ✔️Если есть проблемы со сном. ✔️Если ты перестал радоваться жизни. 🙌Приходи. ✳️КРУГ ЖИВЫ - это пространство поддержки, практики и живого ресурса. Иногда мы разбираем психосоматику. Иногда делаем энергетические упражнения и практики. Иногда просто за один час внутри становится тише, появляются силы и новые решения. 🔅Это место, где можно не объяснять всё до конца, а просто побыть среди своих. Почувствовать поддержку. Набраться сил. И вспомнить, что ты не один. 💜 Вход свободный. Если откликается, приходи сегодня и просто побудь с нами.