Leemos juntos 📚

Peligro en el táper: cómo evitar posibles intoxicaciones cuando llevas comida al trabajo Comer en la oficina ya es suficiente condena como para que le añadas efectos secundarios indeseados. Esta es una guía para evitar problemas de seguridad alimentaria en tu tartera

Y unos artículos recomendados 👍 La generación Red Bull: cómo las bebidas energéticas se convirtieron en el combustible de una sociedad acelerada Estos productos, surgidos en Tailandia de la explotación laboral, conquistaron primero a los hombres jóvenes gracias a la publicidad y ahora dan el salto al resto de la sociedad

Otros artículos de interés 🤓 Qué pasa en el cuerpo si tomamos atún cada día y cuántas latas debemos consumir a la semana Los españoles consumen cerca 100 millones de kilos de conservas de atún cada año Un estudio explica por qué los fumadores tienen menor riesgo de párkinson y no es por el tabaco La investigación ha seguido durante 12 años a más de 500.000 adultos de una cohorte poblacional china, fumadores y no fumadores

🔡🔡🔡🔡❗️👋 Buenos días! Vamos a ver algunos artículos para leer hoy🤓 Los alumnos españoles son los que más usan la IA para estudiar del mundo desarrollado (y no mejora su rendimiento) Los cinco países ricos donde los chavales menos utilizan la inteligencia artificial para las tareas escolares figuran entre los 10 con mejores resultados en el Informe PISA Más pantallas y menos alumnos atentos y perseverantes: "Los textos de más de 400 palabras dan problemas" Crece la lectura apresurada y selectiva: "Son más proclives a distraerse y les cuesta mantener la actividad cognitiva", constata el informe PISA De los inalámbricos al cable: por qué cada vez más deportistas y vips recuperan los auriculares de toda la vida Félix Díaz Caparrós, otorrinolaringólogo con más de tres décadas de experiencia clínica, nos aclara si, detrás de esta nueva tendencia, hay una motivación vinculada a la salud. Héctor Socas, astrofísico: “Si una civilización más avanzada nos contactase deberían tener ellos más miedo que nosotros” IA, extraterrestres, crisis climática, el futuro del trabajo o la gobernanza global. Este divulgador aborda desde la ciencia una pregunta mucho más amplia: ¿qué tipo de civilización queremos ser? Grupos de WhatsApp de padres de clase: cuándo ayudan y cuándo interfieren en la autonomía de los hijos Los chats de familias facilitan el día a día escolar, pero también permiten intervenir en deberes, olvidos y conflictos. Una relación más saludable pasa por limitar estos canales a cuestiones concretas y establecer reglas compartidas De shopping en mitad de la noche: ¿por qué compramos más moda online al final del día, porque estamos cansadas o como recompensa tras una jornada difícil? La simplificación del proceso de pago, la necesidad de recompensa inmediata tras un día largo o las comunicaciones comerciales a última hora de la tarde son algunos de los factores que explican estas compras impulsivas.

La llaman ‘Basque cheesecake’ y triunfa en todo el mundo, pero no es un postre tradicional vasco De Donostia al mundo El éxito mundial del postre de La Viña contrasta con su escasa tradición en Euskadi, donde otros dulces históricos han quedado en segundo plano

¡Bendita rutina! Por qué tu cerebro desea volver a recuperar hábitos Hay personas que, aunque no lo reconozcan públicamente, muestran alivio al regresar al trabajo y a la rutina diaria tras finalizar las vacaciones

Y algunos artículos recomendados aparte👍 Víctor Reyes, creador de Fitness Real: "Si comes bien, duermes ocho horas, entrenas dos a la semana y lees, ya estás mejor que el 80% de la gente" Según este mentor, podemos contar calorías y darnos duchas frías, pero las bases son más importantes.

🔡🔡🔡🔡❗️👋 Buenos días! Vamos a ver algunos artículos para leer hoy🤓 El tabaco causa cada año más de 1,6 millones de muertes de fumadores pasivos El porcentaje de población expuesta al humo de segunda mano retrocede, pero lo siguen sufriendo más de 2.700 millones de personas La prueba que detecta la pérdida auditiva que los médicos no pueden diagnosticar Un grupo de investigadores ha desarrollado un dispositivo compacto y portátil para tratar la sinaptopatía coclear La utilización de la inteligencia artificial para consultas personales casi duplica su uso en el trabajo Más de la mitad de quienes no emplean esta tecnología son mujeres. La edad media de las personas que no son usuarias es de 56,3 años Javier Bardem y Penélope Cruz, una historia de amor de cine ‘Búnker’, que se presenta este martes en el festival de Venecia, es el noveno proyecto que realiza en común el matrimonio de los dos intérpretes españoles con el Oscar Bego Pérez, La Ordenatriz, da las claves para hacer el cambio de temporada en casa: "Si dudas entre tirar o guardar, ponlo en una bolsa que no sea transparente" Toca cambiar de estación en casa. Para hacerlo más fácil, los consejos de Begoña Pérez, La Ordenatriz, la gurú del orden y la limpieza, que acaba de presentar su tercer libro, 'Contigo en cada cambio'. Los pantalones ‘barrel’ de Zara y el “motín” de las mujeres perimenopáusicas: “¿Sería mucho pedir existir?” He aquí la breve historia de la nueva silueta que está en todas partes y el debate que ha despertado en las redes sociales

De la Autónoma de Felipe a la Carlos III de Leonor: la Corona dispara el interés por esa exclusiva universidad pública La elección por esta prestigiosa institución madrileña con 37 años de historia y una docencia personalizada tiene paralelismos con el camino universitario del Rey Leonormanía, ¿mito o realidad?: “Leonor interesa cuando se acerca a los mortales” La princesa de Asturias empieza la universidad este lunes. Ahora, más jóvenes quieren estudiar Ciencias Políticas como ella en la Carlos III de Madrid, pero, ¿hasta dónde llega la influencia de la heredera sobre los españoles? Opinan politólogos, expertos en realeza e ‘influencers’ La Princesa de Asturias inicia su vida universitaria sin los privilegios estipulados en 1988 para su padre Leonor de Borbón entra al aula sin prensa ni gran expectación. El rector contestó el miércoles a las “inquietudes” del cuerpo docente: “Todo sigue igual”

Llevar uñas de gel, sí; mostrar tanga, sujetador o calzoncillos, no: así contrarrestan los colegios la hipersexualización de los adolescentes por las RRSS En España hay 30.000 códigos de vestimenta escolar, tantos como escuelas. La pública es más laxa; la privada, más normativa.

Menos alcohol, menos cocina y TikTok decide qué compramos: así ha cambiado el consumo Una población que roza los 50 millones, la salud convertida en aspiración de compra, la marca blanca como costumbre y las redes sociales marcando lo que hay en la nevera están redibujando, categoría a categoría, el carrito de la compra de los españoles

Aparte unos artículos recomendados 👍 Esto es lo que debes saber sobre las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono si quieres adelgazar de forma saludable En lugar de contar calorías u obsesionarnos con los kilos, deberíamos empezar por lo básico: saber qué macronutrientes necesita nuestro organismo para estar bien

🔡🔡🔡🔡❗️👋 Buenos días y feliz inicio de semana! Vamos a echar un vistazo a la prensa de hoy🤓 Cómo cambió el cine desde que miramos varias pantallas a la vez: “Repite varias veces el argumento en el diálogo” Cada vez es más común que los actores expliquen la trama en vez de hablar como sus personajes. Un fenómeno que permite (y fomenta) que hagamos otras cosas mientras ‘vemos’ una película o una serie Hogares a oscuras y coches eléctricos: postales de la desigualdad en Cuba La crisis económica y energética de la isla, agravada por el bloqueo estadounidense, agranda la distancia entre quienes pueden pagar alternativas a los apagones y una mayoría que afronta la escasez, el deterioro de las viviendas y crecientes dificultades para cubrir sus necesidades básicas Kim Cattrall vs. Samantha Jones: las frases más memorables sobre la vida y envejecer sin pedir permiso De las sentencias más provocadoras de Samantha en ‘Sexo en Nueva York’ a las reflexiones de Cattrall sobre el paso del tiempo, el amor y la carrera, reunimos las palabras que mejor explican a una de las mujeres más icónicas de la televisión y a la actriz británica que le dio vida Cómo sacarle el máximo partido a la calabaza, el dulce sabor del otoño Versátil y asequible, la reina de las hortalizas otoñales se puede convertir en la protagonista de multitud de recetas dulces y saladas La trampa de septiembre: No es el mes indicado para hacer una dieta estricta Varias nutricionistas explican las razones de no elegir el fin de las vacaciones para intentar bajar el peso ganado por los excesos cometidos

A continuación comparto varios artículos para los suscriptores. Los textos en pdf estarán en los comentarios⤵️ https://www.lavanguardia.com/vivo/longevity/20260904/11626164/fuerza-muscular-deja-rastro-radiografia-declive-cambios-mas-tempranos-envejecimiento-entrenar-musculo-crucial-longevidad.html

Otros artículos de interés🤓 ¿Qué es mejor ser pringado o un canalla? La pregunta parece sencilla hasta que descubrimos que quizá la única manera de no ser ninguna de las dos cosas consiste en aprender a perder Mascotas modificadas genéticamente al gusto de cada amo: «Es algo tremendamente imprudente» La empresa Kindred Companion Sciences ha usado la tecnología del 'corta-pega genético' CRISPR para crear perros que no producen su principal alérgeno; pero no es la primera vez que se modifica genéticamente una mascota para adaptarla a las necesidades humanas

🔡🔡🔡🔡❗️👋 Buenos días y feliz viernes! Vamos a ver algunos artículos para leer hoy🤓 ¿A qué sabe el peligro? Cómo las papilas gustativas nos salvaron en la prehistoria y nos secuestran hoy Huir del sabor amargo y abrazar lo dulce y umami ha sido motivo de supervivencia de la especie. Hoy, la industria de los ultraprocesados lo usa en nuestra contra Calzoncillos enterrados para medir la salud del suelo y cucarachas ‘lecheras’: los Ig Nobel premian los estudios más insólitos del año La ceremonia, en la que participan nobeles reales, se ha trasladado de la Universidad de Harvard a Suiza por las políticas de Trump Así conquistó Copenhague la firma española que huye del minimalismo austero y la neutralidad del color Conocida por su manera lúdica de entender el armario de la mujer con prendas colmadas de reminiscencias pop, estampados, tonos vibrantes y culto a la artesanía, Celia B revalida su paso por la capital danesa mientras ultima su debut en la Mercedes-Benz Fashion Week El cableado cerebral más detallado: así rigen el comportamiento de la mosca sus 166.000 neuronas Una serie de artículos científicos logran describir al detalle las conexiones neuronales del insecto, abriendo la puerta a las grandes respuestas de la neurociencia ¿Saga o ‘nepobabies’? La nueva generación de artistas que convive con el legado de sus padres Homer Gere, Gracie Abrams, Ona Mafalda José del Tomate, Violet Grohl, Andrés Ferreiro... El uso de ciertos apellidos y su efecto influyente continúa abriendo puertas, pero la cuestión para mantenerse en el negocio sigue siendo demostrar que el privilegio no suple la falta de talento

Y un artículo recomendado aparte 👍 Apagar el móvil es el nuevo lujo Las marcas empiezan a recuperar el misterio de la vida analógica frente a una generación agotada de la sobreexposición y las redes sociales

Otros artículos de interés🤓 Congelación de óvulos para las futbolistas, ¿es la panacea para retrasar la maternidad? "Hay un mundo entre vitrificar ovocitos y tener un bebé" Desde que Alexia Putellas adelantó que la RFEF sufragará este tratamiento de fertilidad a las jugadoras de la Selección que lo deseen, han surgido voces críticas con la iniciativa, como la de la atleta Ana Peleteiro, que considera "machista" la iniciativa. David Callejo, médico anestesista con más de un millón de seguidores: "Hay bulos arraigados porque son previos a las redes sociales, como que el frío resfría" El experto ofrece el lado positivo de la divulgación. Reconoce que hay mensajes peligrosos, pero cree que los profesionales los desmienten a la misma velocidad. Eres más extrovertido, responsable o neurótico por estos 1.200 genes El mayor estudio genético sobre los cinco grandes rasgos de personalidad (sociabilidad, amabilidad, responsabilidad, ansiedad y apertura a la experiencia) identifica más de 800 nuevas variantes asociadas a cómo pensamos, sentimos y nos comportamos El robo de un fabuloso tesoro español que nunca se esclareció A diferencia de las joyas de la Edad del Bronce de Villena, las coronas visigodas de Guarrazar fueron sustraídas del Palacio Real a cara descubierta